Almas Gemelas

Ahimsa - one of the core values of the yogic practice. There is no yoga without ahimsa. Ahimsa is perhaps the most famous yama: ahimsa, usually translated as “nonviolence.” This refers not only to physical violence, but also to the violence of words and thoughts. In this episode we will explain what Ahimsa is and how we can put it into practice.

According to Patanjali's Yoga Sutras, there are 8 steps to to find out who we truly are. Yamas is the first step on the true path of yoga. Unlike what you would think, Yamas are not about yoga positions or breath work, but they are about how we relate with others and the world. Some people describe the Yamas as the “Commandments” of Yoga.

The Yoga Sutras of Patanjali, the most universal text of Yoga, helps the average spiritual seeker to remember who we really are through the theory and practice of yoga. Patanjali describes eight “limbs” or steps to guide your spiritual journey and find fulfillment.

Happy International Yoga Day! In this episode you will understand what the goal of Yoga is. Some people may think it is about getting fit or becoming a calm person, but the reality is that the goal of yoga goes beyond that.

What is Yoga? Is it a physical practice? Is it meditation? Is it breath work? Is it a religion? We have noticed some people pushing yoga away because it is against their “religion” or because they think that Yoga is a difficult practice only for young and flexible people. In this episode, we want to explain what Yoga really is based on some yogis and our own experience and how this practice can ch...

En este episodio les vamos a hablar de las dating apps o de las aplicaciones para conseguir citas. Realmente funcionan? Algunas personas piensan que no sirven, que se gasta mucha energía al utilizarlas o que es una pérdida de tiempo. Sin embargo nuestra experiencia personal ha sido otra. Las dos, Aleja y Lauri, hemos tenido éxito utilizando estas aplicaciones y después de tantas preguntas sobre es...

Este episodio es una conversación entre gemelas hablando del yoni egg y nuestra experiencia personal con esta practica. De que se trata? Como funciona? Que es importante saber antes de empezar esta practica? Si se puede llegar a sentir más placer con esta práctica? Si te resuena y quieres saber más, en nuestra pagina web vas a encontrar mas información y guías de como empezar con esta practica pod...

Este capitulo es una conversación entre gemelas hablando del Tantra y la sexualidad consciente, la importancia de la sensualidad en las mujeres y dándoles tips poderosos para tener una sexualidad mas profunda contigo y/o con tu pareja. Si quieres experimentar un momento sensual poderoso contigo misma, te recomendamos nuestra "Meditación orgásmica" que esta disponible en nuestra pagina web: www.bea...

Experiencias místicas - experiencias sobrenaturales o viajes profundos a nuestro interior donde te das cuenta que existe algo más que este cuerpo y esta mente. En este podcast, te explico qué es la experiencia mística, mis experiencias personales y cuáles son las condiciones que podemos crear para que puedan manifestarse en mi opinión.    

Una conversación hermosa con Lore acerca del poder de transformar y manifestar nuestra realidad y todo lo que queremos desde nuestro corazón. Lo más importante es cuestionarnos, sanarnos y trabajar primero en nosotros mismos. Amor propio primero. Lauri Grisales

Pregúntate estas dos cosas antes de empezar a manifestar.

Carta para mi hija Lunah que tiene 4 meses. Carta para cualquier hijo para que vuele muy alto siempre sonriendo y con Dios de la mano. Con amor, Lauri Grisales

Cuando tu corazón esta feliz, cuando tu corazón esta contento, inspirado y abierto. Comienzas a ver la vida de forma diferente. Sientes como cada mañana es un regalo, es una nueva oportunidad y empiezas a agradecer por las cosas mas simples que tienes. Esta meditación te expande el corazón, te hace sentir en paz, lleno de luz y relajado para empezar o terminar el dia. Ideal para personas que apena...

Manifestación: un tema que se ha vuelto muy popular recientemente y que dice que podemos atraer todo lo que queramos a nuestras vidas. Verdad o mentira? Aquí les contamos lo que creemos de la manifestación, cuales son las herramientas que nosotras personalmente utilizamos para atraer lo que queremos a nuestras vidas y les damos ejemplos claros de las cosas que hemos manifestado.      

Qué es eso del Tantra? Es verdad que nos podemos (re)conectar con nuestra sexualidad a través del Tantra? Una conversación honesta y auténtica entre gemelas contándoles. Qué es el Tantra, por qué va mucho mas allá del sexo. Cómo crecimos nosotras viendo la sexualidad, y cómo el Tantra nos ha ayudado a conectarnos con nuestro cuerpo, a ser más libres, creativas y conscientes. 

Cual es la diferencia entre mente consciente y mente subconsciente? Y Como manifestamos nuestra realidad con estas dos mentes? La mayoria de las personas buscamos la solucion de nuestros problemas en el exterior, sin darnos cuenta que la solucion se encuentra es en nuestro interior.  En este episodio te voy a dar ejemplos personales de esas dos mentes y vas a entender como podemos trabajarlas para...

This is a powerful meditation to release any painful memories from the past, connect to your body and open your heart. My goal with this meditation is that you feel safe to love, to bond and to connect with others to create healthy relationships in your life.

¿Sabías que preparando tu mente y cuerpo, puedes tener una experiencia más profunda al meditar? Aquí te dejo 4 consejos/pasos simples pero poderosos que me han servido mucho personalmente para mi practica de meditación.  Cada vez que siento que mi mente esta muy ruidosa, trato de seguir estos simples pasos y WOW, la experiencia es otra.  Despues de escuchar este episodio te invito a que escuches u...

En este podcast Lauri Grisales nos cuenta su experiencia con su parto en casa de su primer hijo Lunah Gal. Un parto Sin medicamentos, sin inducciones, sin anestesia, sin ninguna intervención médica.   Esta fue una desición totalmente personal de Lauri. Ella lo describe como una de las experiencias más intensas y retadoras pero al mismo tiempo más mágicas y hermosas de su vida.

Todavia existen muchas personas que piensan que el yoga es una practica solo fisica y que solo personas flexibles la pueden practicar. Otras personas piensan que se trata de una religion porque habla de la reencarnacion y del Karma.  Pero realmente que es el Yoga?  Este es un tema muy amplio sin embargo en este episodio Papa Jaime y yo les vamos a explicar que es el Yoga en nuestra opinion.     

- Where is our third eye located? - What happens when our third eye is active? - How do we know if our third eye is open?

Esta dulce y suave meditación te ayudará a sentirte segura, tranquila y confiada en tu tercer trimestre de embarazo y por supuesto en el nacimiento de tu bebé. Entre más tranquila y confiada te sientas, mejor será tu experiencia en el parto. Esta meditación hace parte del curso online de Yoga Prenatal de beautifulyoga.com https://www.beautifulyoga.com/offers/iXkZxUt5/checkout

Nuestro subconsciente almacena y organiza creencias, memorias, traumas y emociones por lo que es una fuerza MUY poderosa en nuestra forma de ver y vivir la vida. Tu bebe desde 9 meses antes de ser concebido, durante tu embarazo y hasta los primeros 3 años de vida está desarrollando su subconsciente que se llama proyecto sentido. . Se muy consiente de tu inconsciente más que nunca porque todo eso q...

El yoga me ha hecho conocer y poder crear una amistad muy bonita con la mayoría de mis estudiantes. De acuerdo a lo que he visto y experimentado incluso con amigas, familiares y mi propia experiencia, es que existen 5 bloqueos muy comunes en el amor que no nos dejan tener una relación estable. 1. Falta de Merecimiento 2. Miedo a perder la libertad 3. Pensar que “Tod@s son iguales” 4. Tener papel d...