Alltagskosmos... & mehr

Random Talk #10: Ich melde mich aus der Hitzewelle – müde, leicht angeschmort, aber noch da. Es geht um tropische Nächte, Sommerhitze, schwitzende Technik, Klimaanlagen-Gedanken und das deutsche WM-Aus samt Nagelsmann-Debatte. Ein kleines Lebenszeichen aus dem Alltagskosmos zwischen Ventilator, Fußballfrust und Sommerloch. #podcast #alltagskosmos #hitzewelle #wm2026

In dieser Folge von Alltagskosmos & mehr gibt es ein kleines Lebenszeichen aus dem Glutofen: Ich melde mich mit Random Talk #9 zwischen Hitzewelle, Jobstress, WM-Stimmung, Fahrrad-Update und einer guten Nachricht vom HNO-Arzt. Keine große Schwerpunktfolge, dafür ehrlicher Alltag, ein bisschen Schwitzen, ein bisschen Schrauben und wie immer der ganz normale Wahnsinn des Lebens. Perfekt für alle...

In dieser Random-Talk-Folge von „Alltagskosmos… & mehr“ geht es um alles, was im Alltag gerade so passiert: das neue E-Bike, Akkupflege, Sonnenschutz, kuriose Beobachtungen beim Friseur, ein Ausflug in die Karlstalschlucht — und natürlich um künstliche Intelligenz. Ich spreche darüber, wie ChatGPT mir bei der Suche nach einem passenden Hinterrad geholfen hat, warum KI in Fotografie und Bildbea...

In dieser Folge von Alltagskosmos… & mehr wird wieder frei geplaudert: Random Talk #6 dreht sich um ein teures E-Bike-Drama, das Dasein als Pechvogel, eine plötzlich schwächelnde Smartwatch, den ESC, zu viel Hitze und ein bisschen Kopfschütteln über die Weltpolitik. Persönlich, ehrlich, leicht chaotisch – genau so, wie Alltag manchmal eben ist. #podcast #alltagskosmos #esc

In dieser Folge von Alltagskosmos… & mehr geht es um ein Thema, das mich seit Tagen beschäftigt: Kann man mit einer KI befreundet sein? Auslöser war eine ZDF-Sendung über Menschen, die eine emotionale Bindung zu künstlicher Intelligenz aufgebaut haben. Und ganz ehrlich: Das hat bei mir einiges ausgelöst. Denn ja, auch ich nutze KI regelmäßig — für meinen Podcast, für YouTube, für Ideen, Thumbn...

Ein Jahr Alltagskosmos – und immer noch herrlich normal : In dieser Folge ziehe ich ein kleines, ehrliches Fazit nach fast genau einem Jahr Podcast. Wie hat sich mein Solo-Podcast entwickelt, was motiviert mich weiterzumachen und warum fühlt sich dieses Format für mich bis heute so geerdet an? Außerdem wird es – ganz im Stil eines Random Talk – wieder persönlich und gesellschaftlich zugleich: Ich...

Wann ist die beste Zeit des Lebens? In dieser Podcast-Folge geht es um genau diese große Frage. Ich spreche darüber, ob die beste Zeit des Lebens mit Jugend, Freiheit, Liebe, Zufriedenheit oder innerem Ankommen zu tun hat – und ob man vielleicht sogar mehrere beste Zeiten im Leben haben kann. Eine persönliche Folge zum Nachdenken über Lebensphasen, Erinnerungen, Rückblick, Älterwerden und den Druc...

In dieser Folge von Alltagskosmos… & mehr wird es ein bisschen persönlicher, ein bisschen politischer und stellenweise auch ziemlich unbequem. Ich spreche über kleine Alltagsmomente, die manchmal mehr auslösen als man zuerst denkt: über MeTime am See, über erstaunliche Parallelen zwischen Anglern und Fotografen und über die Frage, warum manche Hobbys als völlig normal gelten – während andere s...

Perfektionismus klingt erstmal nach etwas Positivem: hohe Ansprüche, Sorgfalt, Qualität. Aber was passiert, wenn aus gesundem Anspruch innerer Druck wird? In dieser Folge von Alltagskosmos & mehr spreche ich darüber, warum Perfektionismus uns oft nicht besser macht, sondern vor allem müder, angespannter und auf Dauer unzufriedener. Ich erzähle, warum mich das Thema selbst in den letzten Wochen...

In „Random Talk 5“ gibt’s ein ehrliches Lebenszeichen von mir: Warum die letzte Folge ausfallen musste, wie mich ein hartnäckiger Infekt komplett ausgebremst hat und warum ich gerade merke, dass Gesundheit, Energie und Fokus eben doch nicht selbstverständlich sind. Ich erzähle ein bisschen aus den letzten Tagen, spreche über dieses seltsame Gefühl zwischen „es wird langsam besser“ und „so richtig...

Social Media kann ein Hobby sein – oder sich irgendwann anfühlen wie ein Nebenjob. In dieser sehr persönlichen, bewusst ungeskripteten Folge spreche ich darüber, wie ich mir lange eingeredet habe, YouTube und Fotografie seien mein Ausgleich zum Alltag – bis mir klar wurde: Das Ganze ist oft einfach ein zusätzlicher Zeitfresser. Und der wird irgendwann stressig. Ich erzähle, warum der ständige Blic...

Migräne ist nicht „nur Kopfschmerzen“ – und genau darüber spreche ich in dieser Folge von Alltagskosmos… & mehr ganz offen und aus persönlicher Erfahrung. Mich hat am Sonntagabend eine Migräneattacke erwischt – und damit auch die perfekte (wenn auch ziemlich nervige) Aktualität, um dieses Thema endlich mal ausführlich zu beleuchten. Ich erzähle, wie sich Migräne bei mir ankündigt (Stichwort Au...

Willkommen zur ersten Episode 2026 von Alltagskosmos… & mehr ! Zwischen Winterstimmung, frischer Luft und dem typischen Januar-Werbegewitter („Jetzt wirst du in 14 Tagen ein Model!“) geht’s heute um ein Thema, das jedes Jahr wieder auftaucht: Neujahrsvorsätze . Ich erzähle dir, warum ich persönlich kein Fan davon bin, Veränderungen an ein Datum zu hängen – und warum „Ich mach mehr Sport“ oft s...

Ich nehme diese Folge am Heiligabend auf – zwischen Weihnachtsvorbereitungen, Familien-Traditionen (Kartoffelsalat, Würstchen & Frikadellen) und einem kleinen Alltags-„Abenteuer“ an der Käsetheke 🧀😄 Gleichzeitig ist es mein persönliches Jahresreview 2025 : beruflich ein Jahr mit mehr Verantwortung, Veränderungen im Team und ein paar mental fordernden Phasen – privat eher weniger große Reisen...

In dieser Episode tauche ich ein in ein Phänomen, das perfekt in die Vorweihnachtszeit passt – und eigentlich das ganze Jahr über unser Leben bestimmt: Sofortness. Warum können wir heute kaum noch warten? Warum checken wir die Sendungsverfolgung, bevor das Paket überhaupt im LKW steht? Und wieso reicht „Lieferung morgen“ plötzlich nicht mehr aus? Ich spreche über: • den saisonalen Lieferdienste-Wa...

Warum bleiben die negativen Dinge immer länger hängen als die positiven? Warum kann ein einziger blöder Kommentar einen ganzen Tag ruinieren – obwohl vorher alles super lief? In dieser Folge gehe ich genau dieser Frage auf den Grund. Ich nehme dich mit in meinen Alltag zwischen Impfung, Winteranfang, Fotowalk, Social Media und einer echt heftigen Hacker-Story aus der YouTube-Szene. Und genau dort...

Diesmal gibt’s keine große Vorbereitung, sondern einen ehrlichen Schnack aus dem echten Leben. Warum die letzte Folge ausfiel, wie ein Anzugträger im Wartezimmer für Fremdscham sorgte, was mein CT ergeben hat und warum ich bald doppelt geimpft durchs Wochenende torkle – all das steckt in dieser Folge. Dazu ein bisschen November-Frust, Nebelsehnsucht und Vorfreude auf neue Fotomomente – eben ganz n...

In dieser Folge von „Alltagskosmos… & mehr“ geht’s um ein Thema, das viele neugierig macht – und manche ratlos: Polyamorie . Was steckt hinter diesem Beziehungsmodell, bei dem man mehrere Menschen gleichzeitig lieben kann – offen, ehrlich und mit dem Einverständnis aller Beteiligten? Ich, Manuel, gehe der Frage auf den Grund: Wie funktioniert Polyamorie in der Praxis, worin unterscheidet sie s...

In dieser Folge wird’s… fahrplanmäßig chaotisch! 😅 Ich berichte von meinen jüngsten Reiseabenteuern mit der Deutschen Bahn – und die waren wieder einmal alles, nur nicht pünktlich. Zwischen verschwundenen Zügen, überfüllten Waggons, Reboots im ICE (Windows 95 lässt grüßen) und einem Wunder namens „Entschädigungsgutschein“ bleibt kein Bahnerlebnis unkommentiert. Aber natürlich geht’s nicht nur ums...

Push-Nachrichten, Katzenvideos, Breaking News – und zack, schon wieder ’ne Stunde weg. Kommt dir bekannt vor? Dann ist diese Folge genau dein Reminder! In „Digital Detox – Warum Offline der neue Luxus ist“ quatsche ich über meine Erfahrungen, warum wir alle mal Handy-Pause brauchen, und gebe einfache Tipps, wie du nicht gleich Schnappatmung kriegst, wenn du offline gehst. Also: Kopfhörer rein, Han...

Frühaufsteher oder Nachteule – wer ist wirklich produktiver? In dieser Folge von Alltagskosmos… & mehr gehe ich der alten Frage nach, ob Lerchen am Morgen wirklich mehr schaffen oder ob Nachteulen am späten Abend ihre wahren Stärken ausspielen. Aus meiner Perspektive als Frühaufsteher erzähle ich, warum mir die frühen Morgenstunden so wichtig sind – gerade, wenn es ums Fotografieren von Sonnen...

In dieser Folge von Alltagskosmos… & mehr spreche ich darüber, was es eigentlich bedeutet, introvertiert zu sein – und warum das nicht automatisch „schüchtern“ heißt. Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen als introvertierter Mensch in einer Gesellschaft, die oft die Lauten und Extrovertierten belohnt. Wir schauen uns an: den Unterschied zwischen Introvertiertheit und Schüchternheit warum...

n dieser ehrlichen und persönlichen Folge von Alltagskosmos… & mehr spreche ich darüber, wie es ist, mitten im Leben innezuhalten und sich zu fragen: Will ich nochmal neu anfangen? Nachdem die letzte Episode ausfiel, erzähle ich offen, warum eine kleine mentale Auszeit nötig war – und wie man auch mit Mitte 40 den Mut findet, neue Wege zu gehen. Ich teile Gedanken zu den Chancen und Ängsten vo...

In dieser Folge von „Alltagskosmos… & mehr“ geht's ans Eingemachte: Warum stehen wir uns selbst so oft im Weg? Ich erzähle offen, ehrlich und mit einer Prise Selbstironie, wie ein verkorkstes Wochenende, mieses Wetter und ein frustrierender DHL-Moment zu einem tiefgründigen Talk über Selbstsabotage wurden. Was passiert, wenn wir lieber nichts tun, als unperfekt zu starten? Warum ist der innere...

Willkommen zurück bei "Alltagskosmos... & mehr"! In der neuesten Ausgabe „Random Talk 3“ nehme ich dich erneut mit auf eine bunte Reise durch verschiedene Themen meines Alltags. Freischnauze, authentisch und unterhaltsam – ohne festen Schwerpunkt, aber mit jeder Menge spannender Einblicke, persönlicher Erlebnisse und humorvoller Anekdoten. In dieser Episode erfährst du: 🌟 Warum ich spontan ei...