Allô Copines

Dans l’épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina lisent le mail d’une abonnée qui est perdue et se demande si retourner avec son ex, qui est sont premier amour, est une bonne idée ou pas ? Aimez-vous, écoutez-vous et ne retournez pas avec vos exs <3 Montez le son et enjoyyy !Suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠ Instagram⁠⁠⁠⁠  et ⁠⁠⁠⁠ Tiktok⁠⁠⁠⁠  <3Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils...

Dans cet épisode Ayesha et Moumina discutent du fait d'aimer plus que l'on est aimé. Dans le mail, l'auditrice fait des efforts pour que son copain l'aime davantage, sauf que l'on sait que ça ne fonctionne pas comme ça.. Le quitter ou bien continuer à le noyer d'amour jusqu'à ce qu'il comprenne ? Les filles abordent ce sujet en toute bienveillance et espèrent vous a...

Dans cet épisode Ayesha et Moumina lisent le mail d'une auditrice qui ne sent pas soutenue par ses amies lorsqu'elle en a besoin alors qu'elle est présente pour elles 24h/24. Les filles abordent le sujet en donnant des conseils simples à appliquer, sans prise de tête et efficaces ! Posez vos limites, communiquez vos pensées et restez bienveillent.e.s <3 Montez-le son et enjoyyyy ! S...

Cette semaine dans Allô Copines, Ayesha et Moumina font une petite update de leur vie, les hauts, les bas de la vie de jeunes adultes. Elles abordent le fameux sujet très tendance de "that girl". Les filles abordent le coté toxique de cet effet et comment ça peut au final avoir l'effet inverse sur le moral des gens. Enfin, aimez-vous, écoutez-vous et restez gentils <3 Montez le so...

Cette semaine dans Allô Copines, Ayesha et Moumina, comme à leur habitudent lise le mail d'une auditrice qui parle de son rapport au stress et à l'anxiété et comment elle le gère. Les filles donne leurs astuces pour gerer contre leur anxiété et comment elles vivent avec un stress quasi quotidien ces derniers temps. Humour, bienveillance et conseils sont au rendez-vous alors monte le son et...

Cette semaine dans Allô Copines, retrouvez Moumi en solo qui vous parle de la rentrée et qui partage ses conseils de grande sœur ! Que ce soit à l'école, au travail ou dans une nouvelle entreprise, votre copine fav vous propose ses meilleurs conseils pour briller et être un peu heureux dans sa vie pro ou scolaire. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode Ayesha et Houria parlent de la rentrée, leur rapport à la rentrée scolaire et lisent un mail d'une abonnée. Dans ce mail l'abonnée L à donné des exemples de situations qu'elle a accepté tout au long de sa relation toxique. Rigolade, un peu de sérieux mais pas trop et surtout de la bienveillance au rdv dans cet épisode alors monte le son et enjoyyyy !! Suivez-nous sur ...

Cette semaine dans Allô Copines vos copines fav parlent du pardon et de comment s'excuser lors de conflits en répondant au mail d'une jeune femme qui en a marre de toujours être la seule et la première à demander pardon ! Mettez vos écouteurs, votre casque ou pas et enjoyyyyy !! Suivez-nous sur  ⁠⁠Instagram⁠⁠  et  ⁠⁠Tiktok⁠⁠  <3 Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils...

Cette semaine dans Allô Copines, Ayesha et Houria (AKA Rouqayah) parlent de leur vision du féminisme, de leur place en tant que femmes dans la société et la vision de leur rôle dans un couple. Rigolade, blabla et un peu de gossip au programme alors monte le son et enjoyyyy !! Suivez-nous sur  ⁠Instagram⁠  et  ⁠Tiktok⁠  <3 Suis aussi Houria sur insta et tiktok :) Envoyez-nous par mails vos anecd...

Cette semaine vos copines préférées parlent date et dédramatisent le truc autour de quelques conseils pour être plus relax et profiter de la rencontre sans que ça soit un entretien d'embauche gênant ! Installez-vous confortablement et prenez des notes ! Si vous appliquez les conseils de cet épisode, envoyez le résultat par mail. allocopones@gmail.com ou par DM sur insta @allocopines Hébergé pa...

Cette semaine dans Allô copines vous retrouvez vos copines préférées avec une histoire de crush. Mais pas les histoires trop mignonnes et pleines de love... Suivez-nous sur ⁠⁠Instagram⁠⁠ et ⁠⁠Tiktok⁠⁠ <3 Partagez le podcast à tous les gens que vous connaissez et mettez-nous 5 ⭐️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail...

Cette semaine dans Allô Copines, les sœurs abordent un sacré sujet en répondant aux messages d’une jeune femme qui vit une situation compliquée. Une relation avec un homme de 20 ans de plus c’est ok mais quand c’est toxique c’est une autre histoire… Vos copines préférées conseillent comme d’habitude avec beaucoup de franchise et surtout de bienveillance avec des conseils de grandes sœurs ! Hébergé...

Cette semaine dans Allô Copines, retrouvez Moumina en solo u micro ! Elle répond à un message touchant de la part d'une jeune femme qui à besoin de conseils sur le doute de soi même. Moumi livre ses expériences avec ce aspect de la vie et vous parle de la théorie bob l'époge qui crée des moments de vie ! Suivez-nous sur ⁠⁠Instagram⁠⁠ et ⁠⁠Tiktok⁠⁠ <3 Partagez le podcast à tous les gens...

Cette semaine dans Allô Copines, c’est L’été Il y a du soleil et des nanas ! Vous copines préférées Vous parlent de leur été mais elles répondent surtout à une auditrice qui s’est faite larguer et qui a besoin de conseils pour vivre son meilleur été Célibataire pour la première fois depuis des années ! Que vous soyez dans le même cas où non, cet été e c’est le votre et avec ces conseils vous en pr...

Cette semaine dans Allô Copines les sours sont de nouveau réunies ! Elles vous dévoilent tous les secrets de leur relation de sœurs fusionnelle qui a chamboulé leurs amitiés. Elles ne se privent pas de partager les hauts et les bas qui font tenir leur amitié unique ! Mettez vos écouteurs, votre casque ou pas et enjoyyyyy <3 Suivez-nous sur  ⁠⁠Instagram⁠⁠  et  ⁠⁠Tiktok ⁠⁠ <3 Partagez le podca...

25 choses apprises en 25 ans ça vous parle ? Cette semaine dans Allô Copines, c'est Moumi en solo qui vous conseille sur la vie de jeune adulte. La période des 20's est pleine de rebondissements et de moments décisifs. Elle est souvent difficile à naviguer et à comprendre, à 25 ans Moumi vous donne des conseils qu'elle aurait aimé avoir à 20 ans. Amour, amitié, argent, self care, elle...

Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina sont accompagnée par deux des zozos : Robin, que vous connaissez déjà et Brice ! Ils répondent à vos questions et donnent leur avis sans tabou. Brice livre ses secrets pour aborder un garçon qui vous plaît, savoir si l’attirance est réciproque et Robin partage une anecdote en or avec le plus grand regret de sa vie et un cœur brisé ! Découvrez...

Dans l'épisode de cette semaine, la loyauté et les code de l'amitié sont au coeur de la discussion. Ta meilleure amie reste en très bonne entente avec ton ex, normal ou pas ? Mettez vos écouteurs, votre casque ou pas et enjoyyyyy <3 Suivez-nous sur  ⁠Instagram⁠  et  ⁠Tiktok⁠  <3 Partagez le podcast à tous les gens que vous connaissez et mettez-nous 5 ⭐️ Envoyez-nous par mails vos an...

Cette semaine vos deux meilleures copines traitent d'un sujet quelque peu délicat.. Les relations pansement après une grosse rupture douloureuse et être partagé entre deux personne que l'on affectionne particulièrement. Pourquoi ça arrive et qu'est-ce qu'il est bien de faire dans ce cas ? Les sœurs ne mâcheront pas leurs mots et donneront des conseils à l'auditrice de la semain...

Cette semaine dans Allô Copines, les sœurs vous retrouvent avec le cœur lourd ! Elles vont aboder le sujet des relations professionnelles entre collègues et avec les patrons, alors amis et proximité ou distance et professionnalisme ? Vos copines préférées donnent des conseils, rigolent et partagent le fond de leur pensée ! Suivez-nous sur  Instagram  et  Tiktok  <3 Envoyez-nous par mails vos an...

Cette semaine dans Allô Copines, les deux soeurs vous partagent leur liste de red flags à éviter dans une relation amoureuse ! En 2023, pas le temps pour les clochards, leur conseil : si il fait ces choses = fuis ! Suivez-nous sur Instagram et Tiktok <3 Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com Ayesha & Moumina x...

Cette semaine dans l’épisode n°2 de questions pour un garçon Ayesha et Moumina posent vos questions à propos de relations ou encore le point de vue de mecs, à des garçons ! Dans Allô Copines les sœurs reçoivent encore deux des Zozos sur le podcast ! Medhi et Robin répondent aux questions que beaucoup de filles se posent : est-ce que les mecs sont aussi mal que nous après une rupture ? Pourquoi les...

Cette semaine dans Allô Copines, les sœurs se retrouvent autour du micro pour discuter de la vie de jeunes adultes et des chemins à prendre. Retrouvez également un petit récap sur la réalité des semaines à Caen avec les Zozos zt le point de vue d'Ayesha qui à enfin vécu la vie de à Caen avec Moumi et les gars. Dans le mail de la semaine, une auditrice un peu perdue demande des conseils pour navigu...

Cette semaine dans Allô Copines les sœurs reçoivent une partie des Zozos sur le podcast ! Medhi et Johan répondent aux questions que beaucoup de filles se posent : pourquoi il me ghost ? Comment passer à autre chose ? Comme aborder un mec ? Cet épisode 1 de questions pour un garçon est votre guide sur la vision des garçons sur les relations que l'on à avec eux ! Mettez-vous à l'aise, prene...

Cette semaine dans Allô Copines, c'est le GRAND RETOUR de AYESHAAAAAA ! Les deux sœurs vous parlent de la vraie vie à Dubaï, d'attachement et de crush avec l'histoire d'une jeune femme qui vit un énorme crush sur son collègue et qui ne sait pas comment passer au-dessus. Les filles donnent leur point de vue et leurs conseils pour oublier son crush, avoir confiance en soi, et aller d...