Alla Leders podcast

Hej och hå och så var hösten igång.. Vi är mitt uppe i fullt ös - och med det har vi båda fått ta tillfället att påminna oss om hur man gör för att prioritera, slå av stress och rikta tanken mot det som ger mer och inget annat. Tips kring prioritering i dagens podd! Ta del av mer från oss: https://linktr.ee/yinyogalive

Går det att knarka kunskap, hur är det med lärande, utveckling och vad är egentligen skillnaden mellan kunskap och kompetens? Vi pratar om detta, om modeller, teorier och verklighet, om kaos, kartor och allt det där du och jag och vi kan, egentligen. För du vet väl, eller..? In och lyssna!

Den ena är supertaggad efter utbildning och den andra supertaggad att testa. Vad är det då, hypnos, vad är det bra för, och kan man hypnotisera sig själv? Eller är det rentav så att du redan varit i hypnos fler gånger än du anat..? Om och hur och vad och hur du själv kan använda… just det.

Bara köra eller finns andra sätt att starta upp - och varför? I detta avsnitt pratar vi om att starta upp inför kommande halvår: hur, vad, varför och vad du själv kan använda för att se till att hålla tydlighet och fokus på det som är viktigt för just dig, oavsett om det gäller konkreta resultat, eller må bra och allt däremellan.

Så tänker vi. Vad tänker du? Vi pratar om hur vi ser på vardagen, vad som kommer på våra scheman på temat kul på jobbet, och så tips kring… just det. Går det att ha en vardag som är hurra?

Är det något att hålla på med, förundran? Ja säger vi och ja säger forskningen. Faktiskt en källa till bättre immunsystem, tro det eller ej. Förundras av vad? Jo, av… in och lyssna! Mer om höstens alla aktiviteter med oss hittar du här: https://tinyurl.com/eubcw7ru

Vanor och val. Gör lite istället för inget. Skapa vanor istället för ovanor. Gör det enkelt och här kommer just enkla tips. Här bjuder vi på andningsövning: https://www.youtube.com/watch?v=ZDiUquwaqXw

Semester några veckor eller hela året. Mentalt alltså. Hur kan du behålla tillståndet av ledighet i vardagen och varför är det så viktigt med fokus. Igen detta fokus.

Semester. Planera. Planera inte alls. Tillsammans. Space. Hur är det med ledighet egentligen? Har du koll på dina och andras förväntningar och kan det bli för mycket av det goda...?

Vi släpper massa material för dig som vill yinyoga i sommar. Vi delar med oss om effekterna och varför det passar precis alla, som komplement eller mer, på stranden eller var som helst. Vad tänker du? Länka till gruppen: https://www.facebook.com/groups/yinyogalive

Fokus, fokus, fokus. Så viktigt för att faktiskt få det du vill, även när vi pratar sommar och vad den har med sig. Tips och tankar inför tiden vi är i just nu – hur vill du ha det?

#136 Sommar, kraft och eld Mental inställning och sommar… Härligt att stanna upp och bara vara eller inte? Vad behöver du under sommaren, och vad har kraft och eld med saken att göra? In och lyssna! Mer om eldelementet hittar du i avsnitt #128.

Inte vårt starkaste kort, det här med tålamod. Massor med andra men med oss själva... Om saker och ting bara kunde gå lite fortare, eller hur är det för dig? Tankar och tips för tålamod i detta avsnitt.

Väl använt begrepp men vad är det och framförallt – vad gör det för dig? Hur går det till, måste man berätta allt, hur många gånger och ger det resultat? In och lyssna.

Blir du någon gång arg? Irriterad? Rent av frustrerad? Och hur beter du dig då? Vi pratar och reflekterar över detta, är det ok, vilka sätt, hur och vad det handlar om, egentligen. Och går det ens att låta bli att överhuvudtaget hamna där.

Vi reflekterar och knyter ihop avsnitt 127-131 om våra 5 element och TKM. Hur funkar vi, vad kan ändras och hur är det för oss - borde vi följa naturen, och hur?

Är det du eller någon annan som har lätt att se klart, älskar kunskap och att dela den, men inte gillar kyla och behöver vila, speciellt vintertid? Som är en livsnjutare av rang, som tycks flyta med… eller rätt var det är bara försvinna utan ett ord om det blir obekvämt? Lyssna på det sista elementet i fem elements teorin i detta avsnitt. Mer yinyoga och personlig utveckling i vår facebookgrupp: h...

Är det du eller någon du känner som tycker fakta och detaljer det viktigaste av allt? Som är mycket påläst och kunnig i sitt område, proffs på noggrannhet, som söker sanningen… och som kan ha svårt att få saker ur händerna för att det kan bli liiiite bättre, som kan bli pedantisk eller uppfattas som djävulens advokat, om än oförtjänt? Mer om metallelementet i detta avsnitt! Mer yinyoga och personl...

Är det du eller någon du känner som fokuserar väldigt mycket på mat; när, vad, var, och som alltid har något ätbart med sig i väskan? Eller som är den som alla vänder sig till, som uppmärksammar alla och frågar hur du mår, kommer ihåg vad du berättade och skapar lugn genom att bara finnas... eller kan älta ibland? Få mer kunskap om just det och jordelementet i detta avsnitt.

Är det du eller någon du känner igen som alltid har galet mycket för sig, tusen järn i elden, utåtriktad, supertrevlig, driven, tränar ofta mer åt det extrema hållet och förstår inte begreppet bara vara? Få mer kunskap om hur eldelementet påverkar dig och hur du kan skapa mer resultat genom balans.

Är det du eller någon du känner igen som alltid har massa för sig, mer, nytt, förändring, utveckling, blir knäpp av att inte få träna, och tycker att bara vara i fem minuter är bortkastad tid? Få mer kunskap om hur träelementet påverkar dig och hur du kan skapa mer resultat genom balans.

Är du det du gör eller gör du det du gör? Finns det likheter mellan olika modeller och vad är poängen med att använda dem? Är allting relativt, och hur kan du enkelt tillämpa det som passar dig? Om detta, och kanske är du ännu mer av allt ändå. Eller hur?

Tror du att du vet varför andra gör som de gör? Kanske, kanske inte. Vi vill ju gärna fylla i med förklaringar när saker händer, eller inte händer, medvetet eller omedvetet. Det får en direkt betydelse till hur vi mår och vad vi gör. Det du tror blir sant för dig. Även om det inte alls stämmer med verkligheten. Och hur är det med situationer som kanske är ovana, som vid sorg, eller separation, ell...

Full fart framåt – men i vilken riktning, med vad, och framförallt varför? Med ett företag ihop, flera ben, andra verksamheter på sidan och liv som detta ska passa in gäller det att ha koll. Här delar vi hur vi jobbar för att hålla fokus och stoppa ibland lite väl kreativa hjärnor. Funkar lika bra i företagandet som i privatlivet. In och lyssna och använd det du vill! Länk till yinyogaLIVE: https:...

Snabbt går det och det är dags att tipsa dig och vad du kan tänka på kring det där som du vill göra men ännu inte gjort. För oss är det dags att fira igen; vår tjänst yinyogaLIVE fyller 1 år och vi delar resan, från en galet snabb start till idag, när det är är en självklarhet och samtidigt alltid helt unikt. Vi bjuder på våra erfarenheter, bloopers hur vi tänker… in och lyssna och ta med dig det...