Alkispodden

Äntligen fredag! Vi har fått många frågor kring 12-stegsmöten, hur det går till, varför vi går och vad en gemenskap egentligen är. De frågorna tänkte vi ödmjukt försöka besvara i veckans podd. Vi pratar om lyxen av gemenskaper, om nervositeten inför att gå på det där första mötet (på spanska), om att försöka lyssna på likheter och inte skillnader, om att stå i centrum men inte gilla att stå i cent...

Johan & Roger går igenom Alkispoddens frågelåda och tar ett ämne därifrån: mental besatthet. Vi pratar om att få skjuts in till stan av mamma och veta att jag har en hel helg att dricka, om att känna förrus innan jag dricker, om att livet handlade mer och mer om helgen än om veckan, om att lova att ta det lugnt som en läpparnas bekännelse, om att behålla terrorbalanser och känna sig kränkt, om att...

Äntligen fredag! Johan och Roger kör ett avsnitt på distans eftersom Roger envisas med att vara i Leksand och döma baseball. Vi tar utgångspunkt i ett mail från en lyssnare som undrar hur man egentligen kan göra för att prata med en vän om man är orolig för att drickandet håller på att gå över styr. Vi pratar om att vi blev defensiva när våra vänner och respektive påpekade att vi kanske borde dric...

Alkispodden bjuder in Johans lillebror Jacob till ett samtal om brödernas olika missbrukarkarriärer och hur de blev nyktra med ett par års mellanrum. Vi pratar om hur det kändes för Jacob när Johan blev nykter, om svartklubbar i Göteborg och broderliga svek, om smuggeöl och att somna i snödrivor, om att vilja fly från sig själv och våga prata med andra, om att hitta ett gymnasieprogram där man kan...

Varför är det så mycket enklare att välja Netflix än att meditera? Äntligen återförenade! Alkispodden sätter igång säsongen och vi gör det med att sona för våra sommarsynder. Vi pratar om milstolpar och lekfullhet, om bästa stunden på dagen, om saker som stiger en åt huvudet, om att ligga på golvet under sängen bredvid hunden, om att inte gå på möte på fyra veckor, om en progressiv surgubbeutveckl...

Fredag mitt i semestern! Johan och Roger kör ett traditionsenligt avsnitt på distans, denna gång dock inte i en källare i Kanada respektive garderob i Stockholm utan från ett sovrum i Hallstahammar samt camping i Rättvik. Vi pratar om Johans nyliga inträde i pappalivet, om rädslan för att känna alla känslor, om ett tydligt före och efter precis som när vi blev nyktra, om husvagnar (igen) och olika...

Johan och Roger funderar på vilka de egentligen är. Klurigt. Med hjälp av Wikipedia, egna erfarenheter och ett stort mått av att gå på känn tar vi oss an ämnet i veckans podd. Vi pratar om det jävliga i att ha en podd där vi inte förbereder teman på förhand, om agila förhållningssätt till planer och utveckling, om rädsla för döden (alltså andras), om att gå från Ove till Love, om alkoholismens ors...

Äntligen fredag igen. Hur känns det? Klassisk fråga som inte alltid är helt enkel att besvara. I detta avsnitt snackar Johan & Roger om känsloperfektionism. Vi pratar om besvikelsen över att inte känna tillräckligt mycket, om att utvärdera känslor - i stället för att KÄNNA känslor, om känslogap, om (påhittade) känsloreferensramar, om skillnaden mellan att känna att man är tacksam och att veta att...

Fredag och sista arbetsdagen innan semestern för många av oss därute! Vi firar genom att jobba övertid på kontoret och träffar Johans chef Linus Malmberg som var med ända från början av Johans resa i november 2015. Vi pratar om att inte vara anonyma med att vi tillfrisknar med hjälp av 12-stegsprogrammet, om beroenden i dess olika former som kontrast till total frihet, om oarbetsplatsliga beteende...

Sista fredagen i juni och sommarlovet är här! 🥳 Vi inser att Johan blir pappa nästa vecka (enligt plan) och att det går att vara både fullt närvarande OCH drömma sig bort under samma dag. Vi fokuserar samtalet på varför vissa blir beroende av alkohol och andra inte, utifrån en artikel i DN som publicerades på midsommarafton. Vi pratar om aktiva alkoholister och kloka mödrar, om varför vi blev alk...

Midsommar! Vi festar till det ordentligt med att prata om avgiftning OCH julrosé (recept får ni i podden!) Johan och Roger hänger i Göteborg för att både hålla en föreläsning om alkoholism och nykterhet och för att spela in ett avsnitt med veckans gäst, Elisabeth, som jobbar på Stadsmissionen med alkohol- och drogavgiftning. Vi pratar om vad man gör på dagarna på nätterna, om abstinens och svettni...

“It’s a thinking problem not a drinking problem” Äntligen fredag! Vi drar en fråga från frågelådan: Strategier i nykterheten. En fråga som har kommit in från en av våra lyssnare, Ulrica. TACK Ulrica! Vilka strategier kan man använda sig av i nykterheten? Vilka konkreta handlingar och val kan man göra? Hur gör man om man känner sug? Hur gör man när besattheten ekar i nykterheten? Vi pratar om vara...

Johan och Roger träffar Fredrik ”Geniet” Söderholm, 27 år, jobbar med oklar kompetens inom media, är missbrukare med kokain som huvuddrog och har en podd som heter ”Hej jag heter Fredrik”. Vi pratar om dunderladd i LA och dåligt kokain i Stockholm, om mekaniska hjärtklaffar och olivkärnor, om att koppla ihop alkohol och kokain, om murveljournalistik, om att bryta benet var tredje gång man åker skr...

Vi ger en rapport från det första året med Alkispodden. Det är ju helt sjukt att vi har hållit igång det här pågående samtalet i ett år nu. Tack till er alla som har varit med! Vi pratar om våra favoritavsnitt, om magiska gäster, om elefanter i rum som samsas med galenskapare, om feedback från lyssnare och att folk faktiskt lyssnar, om utökade gemenskaper, om Alkispoddens ständige sekreterare, om...

”Att vara nykter är fan det punkigaste jag gjort!” Johan och Roger träffar Rebecka Åhlund, journalist och författare till flertalet böcker däribland den fantastiska rapporten från första året som nykter ”Jag som var så rolig att dricka vin med” i vårt längsta samtal hittills (som dessutom fortsatte långt efter inspelningen var klar). Johan har läst boken. Inte Roger. Vi pratar om skämskuddar, om s...

Äntligen fredag! Johan och Roger pratar om identitet. Är det en identitetskris i annalkande eller helt enkelt ett samtal mellan två nyktra alkoholister? Kanske båda. Vi börjar samtalet med en koppling tillbaka till samtalet med Robert Laul om att bli identifierad som ALKOHOLISTEN. Den stora frågan är: Hur viktigt är det egentligen att vi identifierar oss själva som alkoholister? Vi fortsätter med...

Alkispodden blir 50! Johan och Roger firar denna milstolpe genom att träffa Robert Laul, sportjournalist på Aftonbladet, i ett samtal om alkoholism, galenskaper och tillfrisknande. Vi pratar om att bli lämnad ensam som barn för att spriten var viktigare, om att jaga identitet genom att spela fotboll, om att fortsätta jakten genom att bli en bra journalist, om att fira framgång på Spybar, om att bl...

Första fredagen i maj! Johan och Roger känner sig stressade och beslutar sig för att dela om det i veckans samtal. Vi pratar om tryck över bröstet och strålningar i armen, om hundägande, om förväntningsasymmetri, om många bollar i luften och järn i elden, om att slå i sin karaktärsdefektsbotten, om kvitton på fungerande signalsystem, om stress som beroende, om att använda oro som motor för att få...

Johan och Roger har ett historiskt samtal med Cathleen, en stor människa med en liten familj, 32 år gammal med tre månaders nykterhet. Historiskt? Ja, hon är den första gästen som blivit nykter (delvis) med hjälp av Alkispodden. Vi pratar om att dricka under kontrollerade former, om vin i kaffekoppar, om att dricka för att kunna sova (eller inte sova), om hypotetiska experiment med barn och vin, o...

Hurra för årets längsta fredag! Johan och Roger ger sig in på ämnet att föra budskapet vidare. Vad innebär det egentligen? Hur gör vi det? Varför är det viktigt för vår nykterhet? Vi pratar om vad som fastnar, om att det FINNS en lösning och ett annat liv, om att (inte) bli inrullad i mattor, om att prata utan pekpinnar, om identifikation med både människor och problem, om nycklar för nykterhet, o...

Johan och Roger träffar Patrick Wincent; en nykter man, 43 år, programledare för Lyxfällan, föreläsare, terapeut och författare. Vi pratar om polska släkter, om euforiska tillstånd, om att kicka i adidas-byxor, om att slå igenom med Eurodance-låtar i blonda dreadlocks, om att dricka sprit utan underhudsfett, om att inte kunna vara kvar i sina känslor, om kompisars pappor som berättar om sina liv,...

Första fredagen i april! 🎉 Johan & Roger ger sig på att reda ut kärlek, ett tema från Rogers feberyra. Vi pratar om att bygga en kärleksfull relation till sig själv, om krav på kärlek, om automatiska tankar, om att vara blekfet på stranden på Kanarieöarna, om ”flexibilitet”, om hönan eller ägget, om självförakt, om att kontrollera andra, om maktkampen mellan kärlek och rädsla, om dagliga inventer...

Johan & Roger träffar Lena Nilsson, 57 år, skådespelerska och nylig Guldbaggen-vinnare i ett samtal om alkoholism, tillfrisknande och att skicka vidare. Vi pratar om alkohol som bränsle, om drömliknande tillstånd, om grumligt potatisvin, om att inte fatta att alla andra inte dricker som jag, om hembränt som luktar ägg, om att köra motorcyklar in i väggar, om slagsmål, dans och teater, om att vara...

Johan & Roger pratar om att nykterheten är som att bli vuxen. Vi snackar om hur man tar reda på vem man är, om ”trial and error”, om att aldrig vara nöjd, om förmåga (och oförmåga) att ta ansvar, om att se människor runt omkring en segla förbi i livet, om rädslan för att inte räcka till, för att få ett ”nej”, för att inte bli bekräftad, om att leva enligt uteslutningsmetoden, om att inte veta hur...

Johan & Roger träffar Per Holknekt och har ett fantastiskt samtal om alkoholism, ensamhet, gemenskap, och om att bygga upp och riva ner. Vi pratar om att prata om alkoholism, om att rida på låga hästar, om galenskaperna i Kalifornien, om alkoholen som vägen till allehanda spektakel, om att inte kunna hantera makt, om att förlora allt, om att det bara tog 4 månader att rasa från styrelserummet till...