ALIVIAMOS - Cuidamos con el Corazón

EPISODIO 42 Lavarse las manos parece un acto pequeño, tan cotidiano que a veces se olvida. Pero en el cuidado domiciliario, es uno de los gestos más poderosos que existen. Hoy en el podcast de ALIVIAMOS, vamos a hablar de por qué lavarnos las manos nos protege a todos, y cómo una acción individual tiene un impacto colectivo. www,aliviamos.com

EPISODIO 41 Hay casas que protegen, otras que curan. Y hay hogares que, cuando se adaptan con amor y conocimiento, se convierten en verdaderos aliados para quienes viven el desafío del envejecimiento. Hoy en  Aliviamos , queremos ir más allá de las recomendaciones técnicas. Queremos hablarte desde la experiencia real, cercana, de quienes cuidan yaman a diario. Porque adaptar una casa no es solo mo...

EPISODIO 40 Lo que los cuidadores necesitan saber para cuidar mejor, con calma y conocimiento Cuidar a una persona con demencia es un acto profundo de amor. A lo largo del camino aparecen cambios físicos y neurológicos que no siempre son evidentes, pero que influyen directamente en la salud. Uno de ellos es el  riesgo de neumonía , especialmente en etapas moderadas y avanzadas de la enfermedad. Ha...

EPISODIO 39 “Durante años dedicaste tus días, tus noches y tu corazón a cuidar. Estuviste allí en cada olvido, en cada gesto, en cada palabra que se desvanecía. Hoy, esa persona ya no está… y te preguntas: ¿Qué hago ahora con todo lo que fui mientras cuidaba?”

EPISODIO 38 La menopausia es una etapa natural en la vida de cada mujer, pero muchas veces viene acompañada de dudas, cambios físicos y emocionales que pueden sorprender. Hoy hablaremos de síntomas, mitos y formas prácticas de vivir esta transición con bienestar y seguridad. Porque no se trata solo de calores o cambios hormonales, sino de comprender el cuerpo y acompañarlo con amor. Bienvenidos a...

EPISODIO 37 Hoy vamos a hablar de un tema profundo, necesario y lleno de humanidad: Cómo acompañar a un adulto mayor sin infantilizarlo ni minimizarlo. Cómo proteger sin apagar. Cómo amar sin anular. Cómo cuidar con amor consciente. Porque aunque no lo hacemos con mala intención… muchas veces, por cariño, por miedo o por costumbre, terminamos limitando a la persona que queremos proteger. www.alivi...

EPISODIO 36 Bienvenidos a un nuevo año, a un nuevo comienzo, a esta nueva temporada de Aliviamos Podcast. Cada enero nos renovamos, nos llenamos de propósitos, soñamos con cambios, con nuevas versiones de nosotros mismos. www.aliviamos.com

Hoy cerramos un año… pero no cerramos un camino. Más bien, lo miramos con amor, con gratitud y con profundo respeto. Este episodio no es técnico. No es informativo. Es un abrazo. Un agradecimiento. Una pausa para mirar atrás, y un compromiso para mirar adelante. www.aliviamos.com

EPISODIO 34 Bienvenidos al Podcast de Aliviamos IPS. Hoy es 24 de diciembre… una fecha especial, familiar y profundamente emocional. La Navidad cambia cuando en casa tenemos un adulto mayor, cuando hay fragilidad, enfermedades crónicas o demencias. Pero esta fecha también puede convertirse en un espacio de amor consciente, calma y recuerdos hermosos. Hoy queremos ayudarte a crear una celebración a...

EPISODIO 33 Hoy hablaremos de las vacaciones cuando cuidamos a un adulto mayor. Esta temporada requiere planificación consciente, amor, seguridad y una mirada profunda al bienestar físico y emocional de esa persona tan importante. www.aliviamos.com

EPISODIO 32 Hoy vamos a abrir con ustedes una puerta muy importante: la puerta a la comprensión profunda del Alzheimer , a través de un concepto fundamental conocido como  las 5 A . Este episodio no es técnico, no es académico, no es frío. Es un episodio para  quien ama, quien cuida, quien sufre, quien acompaña, quien tiene miedo, quien siente culpa, quien está cansado y quien quiere entender . ww...

Cuando el baño se convierte en cuidado: cómo acompañar con amor a las personas con Alzheimer o demencia “Bañar a un ser querido con Alzheimer puede parecer algo sencillo… hasta que un día deja de serlo.” Hoy en este episodio de Aliviamos, cuidamos con el corazón, vamos a hablar de una de las actividades más frecuentes y difíciles que enfrentan los cuidadores de pacientes con alzheimer y otras deme...

EPISODIO 30 En Aliviamos, cuidamos con el corazón… y también con responsabilidad. Hoy queremos hablarte de un tema que parece cotidiano, algo que casi todos hemos tomado alguna vez… pero cuyo mal uso está generando un problema que ya afecta al mundo entero:  los antibióticos . Porque la forma en que los usamos hoy determina si nos servirán mañana. www.aliviamos.com

EPISODIO 29 Bienvenidos a  Cuidamos con el corazón , el podcast de Aliviamos IPS. Hoy nos unimos al  Día Mundial del EPOC , una fecha para reconocer a quienes viven con esta condición y recordar que  la prevención, el diagnóstico temprano y el cuidado diario  pueden marcar una gran diferencia. Esta campaña mundial es impulsada por  GOLD , la  Iniciativa Global para la Enfermedad Pulmonar Obstructi...

EPISODIO 28 Hoy queremos hablar de un tema que toca a millones de familias en todo el mundo: la  diabetes . Cada año, el  14 de noviembre  se conmemora el  Día Mundial de la Diabetes , una fecha para recordar que con educación, acompañamiento y amor consciente, es posible vivir bien y mantener la enfermedad bajo control. Detrás de cada diagnóstico hay una historia, y en cada historia hay una oport...

 EPISODIO 27 Cuidar a alguien que amamos es, quizá, uno de los actos más nobles y profundos que puede tener el ser humano. Es dar tiempo, energía, cuerpo y alma por alguien que necesita de nosotros. Pero también es un camino que, muchas veces, se recorre en silencio… donde el cansancio se disfraza de fortaleza, donde el amor se confunde con obligación, y donde, sin darnos cuenta,  el cuidador empi...

EPISODIO 26 Un día cualquiera... Te despiertas, te tomas un café, preparas tu rutina. Todo parece normal... hasta que, sin aviso, algo cambia. No puedes mover tu brazo. No puedes hablar. Tu rostro se cae de un lado. Tu cuerpo te está hablando. Es un ictus. Y cuando llega, cada segundo cuenta. Bienvenidos a  Aliviamos , el podcast donde escuchamos, sentimos y acompañamos. Hoy hablamos de una de las...

EPISODIO 25 "La boca no es una isla: cuando tu sonrisa habla con el corazón, la memoria y mucho más" imagina que tu boca es una isla. Una isla pequeña, rodeada de dientes, saliva y encías. Ahora imagina que, en silencio, de esa isla salen puentes invisibles que llegan al corazón, al cerebro, a los pulmones, a la sangre… e incluso a una nueva vida en el vientre materno. Bienvenidos a  Ali...

Bienvenidos a un nuevo episodio de  Aliviamos, cuidamos con el corazón. Hoy queremos acompañarte con un tema que puede pasar desapercibido… hasta que es demasiado tarde:  la osteoporosis . Cada 20 de octubre, el mundo se une para hablar de esta enfermedad silenciosa que debilita los huesos y que puede afectar la independencia, la movilidad y la calidad de vida, especialmente en los adultos mayores...

EPISODIO 24 Bienvenidos a un nuevo episodio de  Aliviamos , el podcast donde acompañamos con conocimiento, empatía y mucho corazón. Hoy vamos a hablar de unos personajes pequeños en tamaño, pero gigantes en acción: las  vitaminas y minerales . Los llamaré "superhéroes invisibles" porque están trabajando silenciosamente en nuestro cuerpo cada segundo... y muchas veces ni siquiera sabemos que existe...

EPISODIO 23 Hola, bienvenidos a este nuevo episodio del podcast CUDIAMOS CON EL CORAZON de ALIVIAMOS, y hoy queremos que hablemos desde el alma... de ese momento que a muchos nos ha tocado enfrentar: cuando los roles se invierten, y sin aviso previo, nos descubrimos cuidando a quienes toda la vida cuidaron de nosotros. Ese instante en que la vida nos dice con suavidad... pero con firmeza: Ahora er...

EPISODIO 22 Hoy vamos a hablar de un término que durante muchos años se usó de manera equivocada: la llamada  “demencia senil” . Quizás lo has escuchado en conversaciones familiares, en medios o incluso en consultas médicas antiguas… pero hoy la ciencia es clara:  la demencia senil no existe . www.aliviamos.com

EPISODIO 21 Bienvenidos a  Aliviamos, cuidamos con el corazón . Hoy hablaremos de un tema sensible: cómo contarle a los niños que el abuelo o la abuela tiene Alzheimer. Muchos padres y cuidadores no saben por dónde empezar, temen asustarlos o no encuentran las palabras. Perohablar con los niños, con claridad y amor, es una forma de darles seguridad. En este episodio te acompañamos con ejemplos prá...

Hola, gracias por acompañarnos a un nuevo episodio de Aliviamos, cuidamos con el corazón, hoy queremos hablarles de algo muy importante: la seguridad del paciente. Cuidar la salud en casa requiere atención, cariño y también algunas medidas que pueden marcar la diferencia entre un cuidado seguro y un riesgo innecesario. www.aliviamos.com

Bienvenidos a  Aliviamos, cuidamos con el corazón . Hoy hablaremos de una condición que muchos conocen como  culebrilla , pero cuyo nombre médico es  herpes zóster . Es una enfermedad que puede aparecer años después de haber tenido varicela, y que causa dolor y lesiones en la piel. Lo más importante: es prevenible y tratable si se actúa a tiempo