Simply_lolam

Alignée, trouver sa voie.

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Tu te sens parfois déconnecté(e) de toi-même ? En quête d’un alignement entre ton corps, ton esprit et ton énergie ?Bienvenue dans “Alignée”, je suis Lola Marescq et bienvenue dans mon podcast où je t’ouvre les portes de réflexions profondes, d’émotions vraies et de partages inspirants, seule ou avec des invités. Ensemble, ralentissons, respirons et avançons vers une vie plus douce, plus juste, plus alignée. ✨ Bienvenue ici, que tu sois en quête de sens, d’équilibre ou simplement d’un moment pour toi. Écoute, ressens, avance 📲 Suis-moi sur Instagram : @simply_lolamPrêt(e) à te retrouver ?

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Episodes

Alignée #2: Le stress étudiant, on en parle 15.09.2025 36:20

🎙️ Épisode 2 – Le stress étudiant : en parler, le comprendre, le dépasser Le stress… celui qu’on nous met, qu’on se met, qu’on traîne comme un sac à dos trop lourd. Dans cet épisode d’ Alignée , je reçois Clémence , étudiante pour devenir sage-femme et nous brisons les tabous autour du stress étudiant et partageons des clés simples pour ne plus se laisser submerger. 🎧 Au programme : Les pressio...

Alignée #1 : Comprendre son stress pour s'en libérer 20.07.2025 1:23:50

🎙️ Épisode 1 – Comprendre ton stress pour t’en libérer Et si ton stress n’était pas ton ennemi… mais un message à écouter ? Dans ce tout premier épisode de “Alignée” , je reçois Adeline Simon , hypnotiseuse et coach bien-être , pour parler d’un sujet universel : le stress . Celui que j’ai porté trop longtemps, croyant qu’il était normal, qu’il me poussait à mieux faire. Jusqu’à ce qu’il me vi...