Альберт Сафин

Education RU ↓ 475 episodes

Авторский подкаст Альберта Сафина. От автоматических реакций к осознанным решениям для улучшения качества жизни. Мой канал в Telegram с дополнительными материалами к урокам: https://t.me/safin4. Информация о живом обучении с практикой: https://qcic.ru (Москва и Санкт-Петербург).

Author

Альберт Сафин

Episodes

МАНИПУЛИРУЮТ ЛИ МНОЙ - 30 ПРИЗНАКОВ МАНИПУЛЯТОРА 05.09.2022 2:09:27

Медитация спокойствия, поддержки и тепла 20.08.2022 54:55

КАК РАЗРУШАТЬ/УКРЕПЛЯТЬ ОТНОШЕНИЯ? 17.08.2022 2:10:54

19 причин семейных проблем и способы их устранения 17.08.2022 2:21:32

КАК НЕ ВЫГОРАТЬ НА РАБОТЕ - 84 идеи об эмоциональном выгорании 17.08.2022 2:24:15

ЗАВИСИМОСТЬ ОТ МНЕНИЯ ОКРУЖАЮЩИХ - что делать? 05.08.2022 2:24:27

ТОКСИЧНЫЕ ЛЮДИ - защита личных границ 05.08.2022 2:25:32

КАК РАЗВИВАТЬ ОСОЗНАННОСТЬ - 70 идей о тренировке осознанности 05.08.2022 2:26:38

100 ПРАВИЛ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ 05.08.2022 2:29:16

КАК ПЕРЕСТАТЬ СТРАДАТЬ - 68 пунктов внутренней силы 05.08.2022 2:30:29

КАК ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ - 136 идей об отношении к себе 05.08.2022 2:40:00

Как заработать большие деньги - разбор текста 05.08.2022 2:42:55

7 методик управления эмоциями и переговорами 05.08.2022 3:23:01

Что сказать ребенку, чтобы у него не потекла крыша из-за школы? 06.07.2022 26:49

Что сказать ребенку, чтобы у него не потекла крыша из-за школы?

Унывающий, паразитирующий или думающий - КТО Я СЕЙЧАС? 06.07.2022 1:39:29

Унывающий, паразитирующий или думающий - КТО Я СЕЙЧАС?

НЫТЬ или ЖИТЬ - Встреча с трудностями - что делать? 06.07.2022 1:54:33

НЫТЬ или ЖИТЬ - Встреча с трудностями - что делать?

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ (ЛЮБОВНАЯ) ЗАВИСИМОСТЬ - практикум (6 шагов) 06.07.2022 1:34:23

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ (ЛЮБОВНАЯ) ЗАВИСИМОСТЬ - практикум (6 шагов)

Манипулирование в отношениях - 50 приёмов (Мужское/Женское) 06.07.2022 52:45

Манипулирование в отношениях - 50 приёмов (Мужское/Женское)

Как УПОРЯДОЧИТЬ жизненный ХАОС - Инструкция 06.07.2022 1:55:01

Как УПОРЯДОЧИТЬ жизненный ХАОС - Инструкция

Как НАКОНЕЦ начать снимать ВИДЕО без страха и боли 10 шагов 06.07.2022 54:15

Как НАКОНЕЦ начать снимать ВИДЕО без страха и боли 10 шагов

30 правил управления собой, временем и работой меньше ВОЗНИ и БОЛИ и больше РЕЗУЛЬТАТОВ и РАДОСТИ! 06.07.2022 1:49:02

30 правил управления собой, временем и работой меньше ВОЗНИ и БОЛИ и больше РЕЗУЛЬТАТОВ и РАДОСТИ!

КАК ОБЩАТЬСЯ С РЕБЕНКОМ БЕЗ КРИКОВ (3 ТЕХНИКИ) 06.07.2022 50:00

КАК ОБЩАТЬСЯ С РЕБЕНКОМ БЕЗ КРИКОВ (3 ТЕХНИКИ)

ПРАКТИКА противодействия МАНИПУЛЯЦИЯМ - 2 техники 06.07.2022 25:20

ПРАКТИКА противодействия МАНИПУЛЯЦИЯМ - 2 техники

ТЫ ЖЕ ВРАЧ! ТЫ ЖЕ ЮРИСТ! ТЫ ЖЕ ПРОГРАММИСТ! | Как ответить на манипуляцию? 14.12.2021 17:38

Манипуляция «ТЫ ЖЕ ВРАЧ! ТЫ ЖЕ ЮРИСТ! ТЫ ЖЕ ПРОГРАММИСТ!» | Как ответить? Крючок: слушай, у меня там (проблема/прыщик/договор/и так далее). Я там тебе фотку отправил. Посмотри быстренько, пожалуйста. ТЫЖВРАЧ/ТЫЖЮРИСТ/ТЫЖПРОГРАММИСТ. Помоги! Ответ: (1) Принял. Вижу, что тема важная. (2) Именно потому что я врач, я не могу на базе этой фотографии давать тебе рекомендации, что с этим делать. Дело в т...

30 приёмов психологического насилия 14.12.2021 55:19

Разбор приемов психологического насилия с точки зрения речевого воздействия. Данный урок посвящен моим размышлениям вслух о природе двойных посланий и манипуляций через вызов вины и стыда у объекта воздействия.