Al estilo de Bruna

Me hace mucha ilusión compartir con vosotras la primera entrevista en el podcast. En este episodio nos acompaña Katia de @yosoy_viajeraconsciente donde tratamos el tema del autoconocimiento. ¿Qué es? ¿Cómo podemos conocernos mejor? ¿Por qué es importante? Indagamos un poco sobre el tema y hablamos de aquellos aspectos de nuestra vida que no son tan palpables sobre conocerse una misma. También nos...

Amigas, en este episodio te cuento mis pensamientos sobre las aplicaciones de citas y por qué he decidido no pertenecer más a ellas. Hoy te traigo un breve discurso sobre el daño que hacen, espero que te guste. Un abrazo :) Bruna. Contacto: @alestilodebruna alestilodebruna@gmail.com ⁠⁠Más info aquí ⁠⁠ #dating #datingapps #aplicacionesdecitas #tinder #bumble #hinge #appdecitas #cita #citas #nuevoep...

Cuando estamos en la soltería, parece que lo único importante es encontrar pareja otra vez. Nos relacionamos con el mundo con el objetivo de encontrar a alguien y si todo va bien, cumplir las obligaciones que nos impone la sociedad. Pero estar soltera es mucho más que buscar pareja. En este especial San Valentín te traigo diez ventajas de estar soltera y hablo sobre la importancia de esta etapa de...

¡Amiga! Si de algo me he convertido en una experta es precisamente en reconocer características de un hombre con energía femenina.. ¡Y hoy te traigo unos tips para descubrirlo! Quédate en este episodio si quieres aprender características de un hombre que vibra demasiado con su energía femenina. ¡Me dices si te han servido! Espero que te guste. Un abrazo :) Bruna. @dechicamujerpodcast En todas las...

Mucho hablar de saber escoger bien a tu pareja.. ¿pero qué hay de saber escoger bien a tus amigas? La amistad es algo muy especial y bonito y debemos saber elegir bien a aquellas personas que conformen nuestra vida. Hoy te hablo de que significa una amiga de verdad y de saber si es una persona que verdaderamente quiere verte brillar, con algo tan simple como decirte la verdad, a pesar de sus conse...

Para poder tener buenas relaciones, debemos aprender cómo funciona la otra parte a la que nos dirigimos. En este episodio hablamos de las tres categorías en las que los hombres dividen a las mujeres, siendo la tres la menor y la uno la mayor. Cada hombre es un mundo, pero hay ciertas actitudes y características que tienen el común, las categorías son una de ellas. @dechicamujerpodcast En todas las...

Estoy segura de que no soy la única que se siente así. Seguro que tu o alguna amiga tuya habéis estado en vuestra cabeza pensando ¿Qué es lo que quiere este tío de mí? Y tras hablarlo, analizar cada una de sus acciones y sus pensamientos, no tenéis ni idea de lo que quiere, cómo lo quiere o cuando lo quiere. Y claro, preguntarlo así directamente da un poco de miedo ¿no? Hoy te explico una situació...

¿Sabes lo que es una vision board? ¿Has hecho alguna vision board y no te ha funcionado? Hoy te vengo a hablar de lo que es una vision board, como hacerla y sobre todo, te voy a traer unos tips para lograr que todo lo que te propongas en la vision board lo consigas y se materialice en la realidad. Con estos tips lo vas a conseguir y no se trata de magia, si no de trabajo, constancia y mucho, mucho...

Este 2024 vas a convertirte en una mujer. La que siempre has querido ser. La que siempre, en el fondo, muy en el fondo, has sido. Y te invito a que empieces tu viaje junto a nosotras, las mujeres de este podcast. Aquí hemos creado una comunidad para empoderarnos entre nosotras. En este podcast vamos a trabajar nuestra autoestima, te voy a dar tips, consejos y te voy a contar vivencias propias para...

Quería terminar el año hablando de una realidad de la que pocas veces se habla. El 31 de diciembre siempre ha sido una fiesta que me ha generado mucha ansiedad porque nunca he tenido un lugar al que ir, al que refugiarme y sentirme querida. Es la fecha en la que me siento más sola. En este episodio comparto mis sentimientos más profundos, normalizo la soledad como algo no tan malo y sobre todo, te...

¡Amigas! ¡Qué ilusión hacer el especial navidad con voostras! Hoy os traigo aprendizajes y reflexiones que he hecho durante este 2023 juntamente a unas mujercitas que me escuchan y han querido participar. Escucharemos lo que han aprendido y entre todas haremos una reflexión final. Espero que te guste mucho el episodio y ojalá tu mensaje haya salido en el episodio. Y si no.. ¡a la próxima seguro qu...

Cuando empezamos el viaje de la sanación nos damos cuenta que todo lo que somos, lo que decimos y lo que hacemos ha sido condicionado de una u otra manera por nuestro pasado. Y nuestro pasado se convierte en nuestra infancia. Para avanzar, hay que sanar nuestras heridas de la infancia que muchas veces vienen ligadas a la relación que tenemos con nuestros padres. En este episodio te hablo de la imp...

Si hablamos de perfeccionismo seguro que se te vienen muchas características negativas a la cabeza y yo estoy un poco cansada de este estigma tan deprimente que nos ponen a los perfeccionistas. Tanto si lo eres como no, en este episodio descubrirnos las dos caras de la moneda del perfeccionismo; te hablo de como he aprendido a gestionar el mío y sobre todo pongo énfasis en el tremendo potencial qu...

Noviembre de tristeza, eh. Entre el episodio de a semana anterior y este llevo un mesecito.. ¡Divertido! (ironía) pero como todo en la vida, tenemos subes y bajas (y es normal, forma parte de vivir). Hoy te traigo una situación que me ocurrió con un chico y hago una reflexión, explicando que por mucho que queramos a alguien, nos tenemos que querer a nosotras primero. Si yo he podido superarlo, tu...

¡Ay, amiga! Que episodio más doloroso el de esta semana. Pero necesitaba contartelo, la vida es dura y más cuando le pones el corazón a las cosas. Hoy te cuento un "problema" que tuve con una amiga, me abro a ti, te cuento todo lo que me dolió y sobre todo abro el debate de si debemos priorizar la justificación de la persona que nos hace dano, o si hay que escuchar a nuestros sentimiento...

Tan importante es trabajar en ti misma como saber el que trabajar. Normalmente queremos mejorar pero no sabemos ni por donde empezar. Hoy te traigo un episodio muy especial, porque quiero que lo hagas conmigo. Si, que no solo me esuches, si no que empieces a tomar acción. La rueda de la vida es un ejercicio que te ayudará a conocer qué ámbito de tu vida trabajar y poner en perspectiva todos los de...

¡Enero está sobrevaloradísimo! Y hoy vengo a hablarte de que nunca es el momento y a la vez SIEMPRE es el momento para empezar a cambiar. En este episodio quiero hablarte a ti, del motivo principal de este podcast y animarte a que tomes ese paso que tanto cuesta a veces. No estás sola, nos tienes a todas nosotras, por eso creé este podcast, para crear una comunidad, una familia. Va, noviembre 2023...

¡Amiga, amiga! ¡Que este episodio viene con un vídeo incluido! Des de siempre me ha gustado mucho Halloween y todo lo relacionado con el terror. Para este día quería hacer algo especial para vosotras y he venido a criticar, mucho, a soltar un poquito esa mala lengua que todas tenemos escondida (en el fondo, muy en el fondo de nuestro corazón puro..) y a poner algunos hombres (o, fantasmas, según c...

Si hablamos de cosas terroríficas.. Hay una que deberíamos saber todas; existen ciertos límites que ningún hombre debería pasar. Esto no son red flags, esto son actitudes que directamente, si hace alguna de ellas, ya puedes dejarlo donde lo encontraste, porqué no mereces un hombre que te haga ni una de las cosas que menciono en este episodio. En estos quince minutos, vas a aprender a saber qué cos...

Tenemos tan subestimado nuestro cuerpo que no le damos la importancia que debería. Nuestro cuerpo es lo más preciado que tenemos en esta vida, es el nexo que nos permite comunicar nuestro interior con el exterior. El coche de nuestra alma. Hoy te hablo de la importancia de cuidar tu cuerpo en todos los sentidos donde tiene importancia a través de una metáfora como si fuese un templo. Porque efecti...

Querido ghosting.. o no tan querido. ¡Arriba esas manos si alguna vez os han hecho ghosting! Si conocéis a alguien a quien le han hecho ghosting.. o si vosotras habéis hecho ghosting.. Es difícil escapar de este suceso hoy en día, como su nombre indica, parece como un fantasma. No se ve pero está ahí, en cada vuelta de la esquina.. Hoy te traigo este episodio donde me quejo (mucho) de esta nueva m...

En nuestros cuerpos fluyen dos tipos de energías distintas; la femenina y la masculina. Hoy te hablo un poco acerca de ellas y me centro más en cómo la sociedad hoy en día nos ayuda a trabajar nuestra energía masculina pero trata de rebajar nuestra femenina. Es hora de cultivar y sanar nuestra energía femenina porque eso nos hace ser quienes somos. Lo femenino es importante y totalmente necesario...

¡Qué importante es cuidar a esa niña interior que llevamos dentro y qué poco se habla! Amiga, tu y todas nosotras llevamos una niña dentro de nosotras. A medida que vamos creciendo, nos vamos olvidando que una vez tuvimos cinco, diez, quince años y que somos la misma persona pese a haber crecido y experimentado. Para avanzar es importante sanar nuestro pasado, pues a veces nos limita el presente....

La ley de atracción se ha vuelto muy famosa estos últimos años. En internet puedes encontrar miles y miles de vídeos que juran ofrecerte lo que tanto deseas en el mundo a cambio de ver sus vídeos de diez minutos. Que no te engañen amiga, la manifestación no es magia ni tampoco sucede de un día para otro. Yo fui una de esas personas que no creían en su poder hasta  que este año empecé a manifestar...

Aún recuerdo hace unos meses el día que escuché por primera vez esta frase y me cambió la vida. ¿Alguna vez te has planteado cuando, en tu vida, has decidido cambiar? Siempre da la casualidad que es cuando no puedes más. ¿Cuándo un fumador deja de fumar? Cuando se ahoga. ¿Cuándo dejas a esa persona? Cuando eres infeliz. ¿Y por qué tú aún no estás cambiando eso que tanta rabia te da y quieres cambi...