Sukapat Kongphejchr
ajeerang อจีรัง
อจีรังแปลว่าไม่ยั่งยืน ในโลกนี้ทุกอย่างเกิดขึ้น เปลี่ยนแปลง แล้วก็หายไป เป็นธรรมชาติ มนุษย์มีเวลารู้เห็นความอจีรังนี้ประมาณ 80 ปี จะดีไหมถ้าเราทำให้ช่วงชีวิตนี้เกิดคุณค่า ด้วยกันเรียนรู้ที่จะไหลตามกระแสของกาลเวลาพร้อมกับสิ่งต่างๆ เรียนรู้ที่จะสร้างดอกผลให้โลกนี้เติบโตเปลี่ยนแปลงด้วยพวกเรา เพื่อส่งต่อให้คนรุ่นต่อไป อจีรังพอดแคสต์เลยรวบรวมเรื่องราวที่หลากหลาย ซีเรียสบ้าง เบาสมองบ้าง มาแชร์ เพื่อเรียนรู้และเติบโตไปพร้อมกันบนโลกใบนี้ เพราะไม่มีอะไรจีรังยั่งยืน การทำความเข้าใจสิ่งต่างๆผ่านกาลเวลา จึงเป็นเรื่องสำคัญ และเพราะไม่มีอะไรจีรังยั่งยืน เราจึงต้องเรียนรู้ตลอดชีวิต
Author
Sukapat Kongphejchr
Category
Podcast website
Latest episode
Jul 10, 2026
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
[Ep105] เสร็จกับสำเร็จ ต่างกันยังไง 08.07.2022 7:22
เวลาเราทำงานเรามองอะไรเป็นจุดหมายปลายทาง? เรามองงานที่ถูกสั่งให้ทำเสร็จเรียบร้อย หรือเรามองผลลัพธ์ที่องค์กรได้รับจากงานของเรา ซึ่งคนสองคนนี้มีโอกาสก้าวหน้าแตกต่างกันแน่นอน
[Ep104] ฉีดน้ำหอมจุดไหน ฟุ้งกระจายที่สุด 20.06.2022 5:29
บางคนฉีดน้ำหอมท่วมร่างเพราะไม่ได้กลิ่น จนสุดท้ายฉุนตลบอบอวลไปหมด เพื่อนก็รำคาญ...จริงๆมันมีจุดสำคัญๆที่ควรจะฉีดอยู่ไม่กี่จุด ซึ่งถ้าเราทราบ นอกจากเพื่อนๆจะไม่บ่นแล้ว เรายังประหยัดน้ำหอมอีกด้วย
[Ep103] ทำไมคอมพิวเตอร์ ถึงเริ่มต้นด้วยไดรฟ์ C 17.06.2022 6:08
ปกติอักษรภาษาอังกฤษเริ่มต้นด้วย A B C แต่ทำไมคอมพิวเตอร์ถึงตั้งชื่อฮาร์ดดิสในเครื่องว่า C แล้วพอเพิ่มไดรฟ์เข้าไปมันก็ตั้งชื่อออโต้ว่า D E F G แล้วจะเว้น A B ไว้ทำไม
[Ep102] สวดมนต์เพื่อขอ สวดมนต์เพื่อให้ ต่างกันยังไง 17.06.2022 6:05
พุทธศาสนิกชนทั่วไปรู้จักการสวดมนต์ดี แต่มีกี่คนที่เข้าใจความหมายของการสวดมนต์และเดินตามทางนั้นเพื่อค้นพบความสุขที่แท้จริง
[Ep101] เราจะก้าวข้ามภาวะ Burn Out ในช่วง Midlife Crisis ได้อย่างไร feat.คุณทอง พรเพ็ญ 04.06.2022 31:48
พอเข้าวัยกลางคน ปัญหาก็เริ่มมารอบด้านให้แก้ จะหนีแบบตอนเป็นเด็กก็ไม่ได้ จะไปต่อก็ต้องใช้แรงกายแรงใจมากมาย จากที่เคยหันไปเจอที่พึ่งก็ต้องพึ่งตัวเอง ความเครียด ความเหนื่อยล้ามันก็เกิด ส่งผลต่อการทำงาน มาฟังวิธีการเยียวยาตัวเองเพื่อให้เรามีภูมิต้านทาง Burn Out จากคนที่เคยเจอและผ่านมาแล้วกัน
[Ep100] Lifestyle คนรุ่นใหม่ ที่เรา(คนรุ่นเก่า) ต้องทำความเข้าใจ feat.คุณกุ๋ย จารุวดี 22.05.2022 50:06
คนเราพอถึงช่วงอายุหนึ่งก็อาจจะมีลักษณะนิสัยคล้ายๆกัน ไม่ว่าจะเกิด พศ.ไหน แต่ประสบการณ์ในแต่ละยุคก็ทำให้คนในแต่ละ generation มีมุมมองบางอย่างต่างออกไป โดยเฉพาะคนที่เกิดในยุคดิจิตอล เขาต้องการอะไร ใช้ชีวิตยังไง เราในฐานะคนรุ่นอนาลอคก็คงต้องเข้าใจเขาหน่อย เพื่อเรียนรู้ในการอยู่ร่วมกัน
[Ep099] สร้างจินตนาการให้เด็กๆด้วย Open Questions 21.05.2022 8:34
คำถามง่ายๆของเราอาจสร้างความยากให้เด็กๆโดยไม่รู้ตัว อย่างคำถามว่าโตขึ้นอยากเป็นอะไร มันคำถามที่แคบที่ทำให้เด็กๆพยายามนึกชื่ออาชีพ ทั้งที่มีเส้นทางเติบโตอีกมากมายให้กับพวกเขา เพราะเราเปลี่ยนไปใช้คำถามเปิดจินตนาการ ให้เด็กๆได้ค้นหาตัวเอง สุดท้ายข้อสรุปอาจเป็นอะไรที่ไกลว่าอาชีพที่เราๆรู้จักกัน
[Ep098] ความเหลื่อมล้ำ และ Sex Worker (ข้อคิดจาก Gungubai Kathiawadi) 15.05.2022 28:45
ถ้าคุณได้ยินคำว่ากะหรี่กับโจร คุณรังเกียจคำไหนมากกว่ากัน ถ้าแว้บแรกคุณคิดว่ากะหรี่...อะไรที่ทำให้คุณคิดแบบนั้น ทำไมคนๆหนึ่งที่มีสิทธิในการใช้ร่างกายของตัวเองในการดำรงชีวิต จึงถูกเหยียดหยาม และกีดกันเมื่อเขาเลือกที่จะขายบริการ พวกเขาคือปัญหาหรือเป็นเรากันแน่ที่ยัดเยียดคำว่าปัญหาให้กับคนเหล่านี้ ทำให้อาชีพขายบริการยังคงต้องหลบๆซ่อนๆในเงามืดต่อไป
[Ep097] พลูโต ดาวเคราะห์ที่หายไป 08.05.2022 8:09
สมัยก่อนตอนเราเรียนดาราศาสตร์ (เราหมายถึง Gen X Y และอาจจะรวมถึง Z ด้วย) ดาวเคราะห์ในระบบสุริยะจักรวาลจะมีทั้งหมด 9 ดวง แต่หลังปี พ.ศ. 2549 เป็นต้นมา จะเหลือแค่ 8 ดวง ซึ่งมันไม่ได้หายไปไหน แต่เพราะมนุษย์กันเองที่ไปนิยามมันใหม่ จนดาวพลูโตไม่ได้เป็นดาวเคราะห์อีกต่อไป
[Ep096] Digital Footprint อดีตที่ไม่มีวันลบเลือน 04.05.2022 10:11
เราเคยทำอะไรพูดอะไร ถ้าเป็นสมัยก่อน เราอาจจะทำเป็นไม่รู้ไม่เห็นได้ แต่ปัจจุบันโลกดิจิตอลจะบันทึกทุกอย่างของคุณ ทั้งสิ่งที่คุณเต็มใจทำหรือสิ่งที่คุณแอบทำไว้... อย่าปล่อยให้ข้อมูลในอดีตมาทำร้ายคุณด้วยการทำมันให้ดีตั้งแต่แรก (หรืออย่างน้อยก็นึกถึงผลที่ตามมา) บริหารข้อมูลให้เหมาะสม เพราะมันอาจจะกลับมาหาคุณสักวันโดยที่คุณไม่รู้ตัว
[Ep095] Enjoy happiness moment เพราะความสุขเกิดขึ้นระหว่างวันเสมอ 01.05.2022 6:33
เวลาเพื่อนคุณถามว่า วันนี้เป็นยังไงบ้าง คุณจะเล่าอะไรให้เขาฟัง ความทุกข์มากมายชวนให้ห่อเหี่ยว หรือความสุขเล็กๆเพื่อเติมพลังให้แก่กัน
[Ep094] เล็กๆน้อยๆ เพื่อเริ่มงานใหม่อย่างราบรื่น 01.05.2022 10:45
เข้าใจล่ะว่าบางทีเราก็รู้สึกว่าเราเก่งมาก แต่ถ้าเราไปเริ่มงานที่ใหม่ สิ่งแรกที่ควรทำอาจจะไม่ใช่โชว์แสนยานุภาพ แต่เป็นการแสดงความพร้อมในการทำงานกับเพื่อนร่วมงานใหม่ ที่เขากำลังสนใจว่าคุณจะเป็นมิตรหรือศัตรู มากพอๆกับว่าคุณเก่งมากมายแค่ไหน
[Ep093] Anhedonia เมื่อทั้งโลก มันน่าเบื่อไปหมด 30.04.2022 7:02
นอกจากภาวะเครียด ซึมเศร้า ซึ่งเป็นคำที่เราคุ้นหู ยังมีอีกหลายคำที่อธิบายถึงอาการที่มีลักษณะคล้ายๆกัน หนึ่งในนั้นก็คือ Anhedonia หรือภาวะสิ้นยินดี เบื่อทุกอย่างในโลก ไม่มีอะไรสนุกแม้แต่เรื่องที่เคยสนุก จับตาดูตัวเองดีๆว่าเราเป็นหรือเปล่า โดยเฉพาะในโลกที่อยู่ยาก อย่างทุกวันนี้
[Ep092] Run Lover จากก้าวแรก สู่มาราธอน (feat.คุณอ๊อน ธันยรัศมิ์) 26.04.2022 52:21
หลายคนตั้งเป้าหมายใหญ่ๆแต่ทำไม่สำเร็จ เพราะลืมไปว่าการเก็บเล็กผสมน้อยระหว่างทางก็สำคัญ ลองมาฟังเรื่องราวของผู้หญิงที่เริ่มวิ่งเพราะแค่อยากผอม กลายเป็นคนที่วิ่งเพราะสนุกกับการเอาชนะเป้าหมายเล็กๆที่เธอตั้งไว้มากมาย จนสุดท้าย Passion ก็พาเธอมาถึงมาราธอนในเวลาไม่ถึง 2 ปี... เผื่อจะเป็นแรงบันดาลใจให้ใครลุกมาทำอะไรสนุกๆในชีวิตกันนะครับ
[Ep091] เราดีกว่าที่เป็น ขอแค่เห็นคุณค่าในตัวเรา (ข้อคิดจาก Loren Allred เจ้าของเพลง Never Enough) 22.04.2022 10:17
เราเคยทำอะไรที่ก้าวออกจากเงาของตัวเองบ้างไหม ยิ่งถ้าสิ่งที่เราจะทำนั้นคือสิ่งที่เราชอบและชำนาญ เราจะต้องกลัวอะไร ลองพาตัวเองออกไปฉายแสงเหมือน Loren ที่พาตัวเองออกมาหน้าเวที แล้วคุณจะพบว่ามีคนรอชื่นชมคุณค่าของคุณอยู่อย่างมากมาย
[Ep090] หางานให้ได้งาน (ตอนที่ 1) feat.คุณจิ๊บ ศศิธร 21.04.2022 42:29
กำลังหางานอยู่หรือเปล่า..... Ep นี้เราได้เชิญพี่รีครูทเตอร์มาแชร์ประสบการณ์ เพื่อเป็นเทคนิคเล็กๆน้อยๆในการเตรียมตัว"ได้งานทำ" ยาวหน่อยแต่ลองฟังกันนะ
[Ep089] Soft Power คืออะไร 18.04.2022 12:32
เราเคยชินกันการใช้อำนาจในแบบควบคุม จัดระเบียบ ออกคำสั่ง ซึ่งไม่แปลกเพราะพวกเราก็วิวัฒนาการมาจากป่าที่ใช้กำลังเพื่อเอาชีวิตรอด แต่เมื่อบ้านเมืองเจริญขึ้น การสร้างพลังอำนาจก็มีหลายวิธีมากขึ้น วิธีหนึ่งคือการค่อยๆแทรกซึมอำนาจไปสู้ผู้คนโดยไม่ใช้กำลัง อาศัยแรงจูงใจให้ผู้คนยอมรับ และคล้อยตามเราด้วยความเต็มใจ เรียกวิธีนี้ว่า Soft Power ซึ่งพบว่าบางครั้งก็ได้ผลลัพธ์มากกว่าการใช้กำลังเสียอีก
[Ep088] ทำมากได้น้อย กับทำน้อยได้มาก (ข้อคิดจากข้าวเหนียวมะม่วง) 17.04.2022 11:40
คนหนึ่งใช้มะม่วง 5 ตัน เลี้ยงคนหมื่นคน กับอีกคนหนึ่งกินมะม่วงหนึ่งลูกให้คนกว่าล้านคนดู วิธีการดำเนินการของสองคนนี้ต่างกัน ผลลัพธ์ที่ได้ก็อาจจะต่างกัน สมมติเรายังไม่รู้ผลที่เกิดขึ้น คุณคิดว่าคนไหนมีโอกาสที่ได้ผลงานที่คุ้มค่ากว่ากัน .....ถ้าบางครั้งถ้าเราคิดเรื่องความวิจิตรตระการตาให้น้อยลง ไปเน้นนวัตกรรมหรือกลยุทธให้มากขึ้น เราอาจจะไม่ต้องเสียทั้งเงิน เสียทั้งเวลา แต่ได้ผลงานที่ดีไม่ต่างกัน
[Ep087] การข่มขืนในมิติของอำนาจบารมี 16.04.2022 12:08
ทำไมเหตุการข่มขืนที่เกิดในสังคมไฮโซถึงตกเป็นข่าวน้อย ทั้งที่จำนวนไม่ได้ต่างจากเหตุการณ์ข่มขืนของตาสีตาสาเลย อะไรคือสิ่งที่ทำให้คนชั้นสูงสามารถหลบซ่อนสิ่งเหล่านี้ได้ แล้วทำไมพวกเขาที่มีเงินทองมากมาย ไม่เลือกวิธีที่ง่ายกว่านี้ในการจัดการความใคร่ของตัวเอง
[Ep086] แค่ความหวัง และอิสรภาพ (ข้อคิดจาก the Shawshank Redemption) 15.04.2022 16:51
คนที่ไม่ประสบความสำเร็จกับคนที่ประสบความสำเร็จต่างกันที่ทัศนคติ คนที่คิดว่าเขาจะต้องสำเร็จจะมีความมุ่งมั่นตั้งใจ แม้มันจะยาก จะนาน แต่เขาจะทำมันไปเรื่อยๆ กลับกันคนที่ไม่ประสบความสำเร็จคือคนที่ยอมแพ้แต่เนิ่นๆ พยายามหาเหตุผลมาอ้างถึงความเป็นไปไม่ได้ต่างๆนานา The Shawshank Redemption คือหนังเรื่องหนึ่งที่ชี้ให้เห็นเคล็ดลับของความสำเร็จที่ไม่ว่าใครมี ก็สามารถทำทุกอย่างที่ต้องการได้ สิ่งนั้นก็คือ "ความ...
[Ep085] nothing really matter to me สุดท้ายไม่มีอะไรสำคัญสำหรับเราเลย (สิ่งที่ Freddie Mercury ฝากไว้ในเพลง Bohemian Rhapsody) 14.04.2022 12:09
หนึ่งในเพลงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดตลอดกาลของโลกนี้ คือ Bohemian Rhapsody ของวงควีน ซึ่งนอกจากจังหวะทำนองที่โดดเด่น พลังการถ่ายทอดของเฟรดดี้ เมอคิวรี่ นักร้องนำ เนื้อเพลงยังสะท้อนอารมณ์ความรู้สึกของชายคนหนึ่งที่อยากหลุดพ้นไปสู่โลกที่ใจเขาโหยหา มาลองฟังดูว่าเขาบอกอะไรเราไว้ในเพลงๆนี้
[Ep084] ทำในสิ่งที่อยากทำ เพื่อรักษาคุณค่าในตัวเรา (ข้อคิดจากเพลง Existentialism on Prom Night) 13.04.2022 5:58
เคยไหมที่เราพยายามทำอะไรซักอย่าง แล้วไม่มีใครสนใจ มันเหมือนไฟถูกดับ กำลังใจหดหาย แต่เพลงนี้บอกเราว่า Sing like you think no one's listening ถ้าคุณอยากร้องก็ร้องไปเลย ร้องให้เหมือนไม่มีคนฟัง .....อย่าเอาคนอื่นมาด้อยค่าสิ่งที่เราทำ ยึดเป้าหมายให้มั่น แล้วลุยไปเลย
[Ep083] ชนะใจคนด้วยสิ่งที่เขาต้องการ 13.04.2022 4:29
เราไม่มีวันจะชนะใจคนได้ ถ้าไม่รู้ใจคน ถ้าเราไม่ศึกษาความต้องการของคนอื่นและใช้ให้เป็นประโยชน์ เราก็มีโอกาสที่จะพลาดสิ่งที่เราต้องการในท้ายที่สุด
[Ep082] เรียนรู้ด้วยการลงมือทำ ดีที่สุด 13.04.2022 5:16
คุณจำสูตรคณิตศาสตร์ยากๆที่คุณเรียนมาได้บ้างไหมถ้าคุณไม่เคยใช้เลย กลับกันทำไมการเรียนขับรถด้วยการทดลองขับจริง สามารถทำให้คุณยังขับรถได้ถึงคุณจะไม่ได้ขับเป็นสิบๆปี .....เพราะการเรียนรู้โดยไม่ถูกนำไปใช้ อาจทำให้เราเก่งแค่ระยะเวลาหนึ่ง แต่การเรียนรู้ผ่านการนำความรู้ไปใช้จะทำให้เราชำนาญและทำสิ่งที่เรียนรู้นั้นได้ ตลอดชีวิตนั่นเอง
[Ep081] เอาแต่ตำหนิกัน ไม่ช่วยอะไร 13.04.2022 5:09
ถ้าเราต้องการให้ใครซักคนเรียนรู้และเข้าใจความผิดพลาดที่เกิด การเริ่มต้นด้วยการต่อว่าอาจไม่ใช่บทเริ่มสนทนาที่ดี
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.