ajeerang อจีรัง

ในการสร้างวัฒนธรรมองค์กร จะมีคำอยู่สองสามคำ อย่างพฤติกรรม ค่านิยม ซึ่งจริงๆแล้วถึงมันให้ความหมายที่แตกต่างกัน แต่ก็เชื่อมโยงกันและอธิบายวิธีการสร้างวัฒนธรรม หากเราเข้าใจ

องค์กรไหนที่พฤติกรรมของพนักงานสอดคล้องกับเป้าหมายทางธุรกิจ จะมีแนวโน้มเติบโตยั่งยืนได้ไม่ยาก แล้วอะไรที่จะกำหนดว่าพฤติกรรมใดที่พนักงานควรปฏิบัติ มาลองหาคำตอบกัน

คนน้ำเต็มแก้ว คือคนที่อีโก้สูง ไม่รับฟังหรือเรียนรู้อะไรใหม่ๆ จะพูดให้เขาลดน้ำเหลือครึ่งแก้วก็ยาก เลยมาเสนอวิธีใหม่ๆในการคุยกับคนเหล่านี้ดู

เหตุการณ์รุนแรง เกิดซ้ำแล้วซ้ำเล่า เช่นเดียวกับอารมณ์ร่วมของคนไทย ที่กระจายเหมือนน้ำกระเพื่อม กับคำพูดและพฤติกรรมที่แต่ละคนแสดงออกมาผ่านอารมณ์ ที่บางครั้งก็ไม่มีใครห้ามใคร

ห่วงความรู้สึกคนอื่นนั้นดี แต่ต้องระวังอย่าให้ตัวเองลำบาก มาสังเกตอาการว่าเราเป็นคนที่เอาแต่สนใจความรู้สึกคนอื่นมากเกินไปหรือเปล่า ถ้าใช่ ต้องทำยังไง

คุณรู้สึกว่าคนอื่นกำลังจ้องดุคุณไหมครับ หรือคุณกำลังกังวลว่าคนอื่นเขามองคุณยังไง การสร้างโลกในแบบที่เราเชื่อว่ามันเป็น เหมือนกับการสร้างละครบทหน่ึ่งโดยมีเราเป็นผู้เล่น และคนอื่นคือผู้ชม ความระแวง ความวิตกกังวลต่อบทบาทของเราในสายตาคนอื่นเรามีอิทธิพลกับชีวิตเรา และถ้าปล่อยไว้นานๆมันก็อาจกลายเป็นอาการป่วยโดยที่เราไม่รู้ตัวก็ได้

คนใช้คำว่า bully เยอะจนบางครั้งก็อึดอัด เพราะพูดอะไรไม่ได้เลย กลัวจะไปกระทบคนอื่น ทั้งที่จริงๆเราก็มีเสรีภาพในการแสดงออก เพียงแต่เราต้องคิดให้เป็นว่าควรพูดอะไร โดยไม่จำเป็นต้องมาถกกันว่ามัน bully หรือไม่

เวลาเราคุยกับใครซักคน เราก็อยากให้เขาเข้าใจสิ่งที่เราพูด ฝ่ายตรงข้ามก็เหมือนกัน ดังนั้นนอกพูดให้รู้เรื่อง การฟังให้เข้าใจก็เป็นทักษะหนึ่งที่ทำให้การสนทนาประสบความสําเร็จ

ปาท่องโก๋ในไทย ไม่ใช่ปาท่องโก๋ในจีน และปาท่องโก๋ในจีน ก็ไม่ได้มีชื่อว่าปาท่องโก๋เหมือนที่ไทย แล้วมันชื่ออะไร มีที่มาจากไหน ทำไมต้องเป็นคู่

จริงๆการดูแลร่างกาย ไม่จำเป็นเสียเงินมากมาย แค่อยู่กับตัวเอง โฟกัสกับสิ่งดีๆรอบตัว ก็ช่วยยืดชีวิตเราได้แล้ว

หลายคนมีภาระหน้าที่รับผิดชอบมากมาย จนลืมดูแลตัวเอง สุดท้ายความตั้งใจที่จะบรรลุเป้าหมายในชีวิตก็ไม่ได้ช่วยให้เรามีความสุข เพราะต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพ ลองฟัง 12 วิธีง่ายๆในการกระตุ้นร่างกายระหว่างวันและลงมือทำก่อนที่จะสายเกินไปกันครับ

ไม่บ่อยครั้งที่จะเห็นเพลงร็อคกลายเป็นที่นิยมในหมู่เด็กเล็ก ยิ่งไปกว่านั้นยากมากที่จะเห็นการฉวยโอกาสนี้สร้าง Value ให้กับตัวเองในการใส่ชุดความคิดดีๆให้กับแฟนคลับตัวน้อยๆของเขา นี่คือตัวอย่างหนึ่งที่ทำออกมาได้ดี และน่าเอาอย่าง

ASMR เป็นวิธีการรีแลกซ์ตัวเองวิธีหนึ่งซึ่งมีความหลากหลายมาก สำหรับใครที่ไม่เคยได้ยิน ขออนุญาตแนะนำคร่าวครับ

คนเหนื่อยอยากพัก แต่ถูกกลับบอกให้ลุกขึ้นสู้ หากเป็นเราที่เจอสถานการณ์แบบนี้ เราจะรู้สึกยังไง รู้สึกถึงกำลังใจ หรือตอกย้ำว่าไม่ได้เข้าใจอะไรเกี่ยวกับฉันเลย

Fake news เป็นคำที่ได้ยินบ่อยๆ และส่วนใหญ่มองว่าเป็นภัยอันตราย ซึ่งก็ถูกเพราะคนที่สร้างมันขึ้นมาก็มักจะมีจุดประสงค์อะไรบางอย่าง แต่ Fake news ก็อยู่คู่มนุษย์และมีส่วนสร้าง mindset ความเชื่อให้พวกเรามาช้านาน ปัญหาที่เกิดตอนนี้คือเราจะทำอย่างไรถึงจะให้สิ่งที่อยู่คู่มนุษยชาตินี้ไม่เป็นภัยกับเราและคนรอบข้าง

น่าจะมีประเทศนี้ประเทศเดียว ที่มีประเพณีลอยกระทง ประเพณีที่แปลกประหลาดที่เราไปสร้างปัญหาให้กับแม่น้ำลำคลองโดยมองว่าเป็นการบูชา แต่ก่อนคนไม่เยอะมันก็อาจจะไม่ได้เป็นปัญหาอะไร แต่ปัจจุบันคนเยอะขึ้น และไม่มีการควบคุม หรือสร้าง mindset จิตสาธารณะ ทำให้ปัญหาสิ่งแวดล้อมที่เกิดจากประเพณีนี้มันส่งผลกระทบมากขึ้น ซึ่งเรื่องแบบนี้มนุษย์ถนัดนักแล

เดินอยู่ดีๆก็มีคนขอเงิน เขาเดือดร้อนจริง หรือหลอกเรา แล้วเราควรให้ หรือไม่ให้ดี ทางออกที่ทำได้มีอะไรบ้าง แล้วทางไหนที่เราจะสบายใจที่สุด

หลายคนบ่นว่าวันๆทำไมเจอแต่เรื่องแย่ๆ ในขณะที่คนรอบๆตัวเจอแต่เรื่องดีๆ เชื่อไหมว่าบางครั้งเขาและคนรอบๆตัวต่างก็เจอเรื่องเดียวกัน เพียงแต่มุมมองมันต่างกัน คนที่สนุกไปกับชีวิต เข้าใจการขึ้นลงของโชคชะตา จะมีโอกาสเจอเรื่องดีๆมากกว่าคนที่จมดิ่งไปกับเรื่องราวที่ทั้งขึ้นและลง โดยไม่เคยมองเห็นคุณค่าที่ตัวเองได้รับ คนแบบหลังนี้จะเจอสิ่งดีๆในชีวิตน้อย และแน่นอนชีวิตเขาก็จะเจอเรื่องที่เรียกว่าโชคดี น้อยตามเช่...

ปัญหาขยะอยู่คู่เมืองใหญ่ๆมาตลอด การรณรงค์แยกขยะก็มีมากมายหลายแบบเพื่อช่วยให้ปัญหานี้ลดลงบ้าง แต่เราคนทั่วไปก็งงว่าตกลงเราจะต้องแยกยังไงให้ดูที่สุด แล้วดีที่สุดนี่มันทำได้จริงมั๊ย .... ย้อนกลับมาที่ชีวิตประจำวัน ถ้าเราไม่อยากฝืนตัวเองทำเรื่องพวกนี้ แต่ก็อยากช่วยสังคม ลองมาฟังกันว่าแยกขยะแบบไหนถึงจะง่ายสุด ที่ทุกบ้านสามารถทำได้ จะได้ไปเริ่มแยกกันเสียที

ความเปลี่ยนแปลงคือสิ่งที่เลี่ยงไมไ่ด้ และทุกครั้งที่มีความเปลี่ยนแปลงเราจะเจอทั้งทุกข์ทั้งสุขเสมอ ซึ่งต่างคนสัดส่วนก็ต่างกันไป อะไรที่ทำให้สิ่งที่เราเผชิญมันส่งผลต่างกัน แล้วมีวิธีไหนบ้างที่จะช่วยให้เราผ่านพ้นความเปลี่ยนแปลงด้วยใจที่เป็นสุขได้

บางทีชีวิตก็มีผิดมีพลาดกันบ้าง แต่จะดีแค่ไหนที่เราอยู่ร่วมกับคนที่คอยแก้ไขความผิดพลาดให้เรา ไม่ใช่ฉกฉวยโอกาส แล้วสังคมที่เต็มไปด้วยคนแบบนั้นจะเกิดขึ้นได้ไหม ถ้าเราไม่คิดจะเริ่มทำด้วยตัวเราเอง

คนเราบางทีจะทำเรื่องอะไรที่มันถูกมันควร ก็จะนึกถึงผลลัพธ์ไว้ก่อน ถ้าเราทำแล้วมันไม่เกิดอะไรบางทีก็เลือกที่จะไม่ทำ ทั้งที่ถ้าเราทำมันอาจจะเกิดเรื่องราวดีๆให้กับคนอื่นๆในสังคมอย่างคาดไม่ถึงก็ได้ 

เป็นมนุษย์ไม่ทุกข์เลยคงป็นไปไม่ได้ และจริงๆเราไม่มีทางจะมีความสุขตลอดทุกลมหายใจของเรา อย่างไรก็ตามความเข้าใจ และสิ่งที่เรียกว่าสติ จะช่วยให้เราก้าวผ่านมันได้อย่างสบายใจเมื่อสิ่งที่เรียกว่าความทุกข์นั้นมาเยือน 

เวลาเราเจอสถานการณ์ต่างๆ เราใช้อะไรตัดสิน หรือเราใช้ข้อมูลมากแค่ไหนเพื่อตัดสินเรื่องๆนึงว่าถูกผิด ว่าควรไม่ควร ว่าดีหรือเลว บางทีคนเราก็ตัดสินใจผิดบนข้อมูลอันน้อยนิด ทำให้เสียโอกาสจะเจอเรื่องดีๆไปย่างน่าเสียดาย 

โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่ต้องอาศัยความเข้าใจ จะใช้คำพูดที่เรามักใช้กันเป็นพิธีแบบคนป่วยทางกายทั่วๆไปอย่างไม่ได้ เพราะนอกจากจะช่วยอะไรเขาไม่ได้แล้ว อาจจะทำให้สถานการณ์แย่ลงด้วยซ้ำ