Ahorita

Si algo es importante para ti, seguramente lo es para otras personas. Crear comunidades o participar en ellas para hablar de intereses mutuos, aprender juntos, conocer a más gente afin a tu personalidad, es muy gratificante. En estos grupos recibes mínimo igual de lo que das. Aquí te comparto mis experiencias al crear comunidades de mujeres ejecutivas, alumni de universidad y actores de stand-up o...

Dicen que si tus sueños no te asustan, es que no son lo suficiente grandes. En este episodio, hablo de un sueño que me daba PAVOR. Lloraba del respeto y de la emoción cuando pensaba en correr un ultramaratón de 100 kilómetros. Más allá de una distancia loca, en este episodio comparto como, en la vida, ponernos metas que nos parecen imposibles nos ayuda a SUPERARNOS. Para lograrlo, todo es cuestión...

Muchas veces, como adultos, caemos en el estrés laboral, de la vida familiar, de la vida social, del parecer, de lo que piensan los demás, de si somos aptos o no. ¿Qué pasaría si hiciéramos una pausa y nos centráramos en agradecer lo que va bien, lo que tenemos ahorita, en este momento, y dejáramos pasar estas emociones, personas y situaciones que nos alteran? ¿Qué pasaría si nos dejáramos sorpren...

Citlaltépetl, 5.636 metros sobre el nivel del mar, montaña la más alta de México. Para subirla, se requiere preparación física, mental, material, conocimientos, humildad y sobre todo, los compañeros adecuados de aventura. Una verdadera experiencia de vida en la cual aprendí y maduré, enfrentando la muerte.

La vida es una improvisación. Lo aprendí y lo viví en carne propia inscribiéndome, años después de descubrir este arte escénico, a talleres de teatro de improvisación. Aquí te cuento de las reglas de la improvisación (porque sí las hay), te comparto como el teatro de improvisación puede volverse una verdadera psicoterapia, y te hablo de cómo pase de ser una más en el público de Improlucha a ser sp...

En este episodio entrevisto a Daphné, que dejo la vida corporativa y lanzó Atrevidea, una consultoría en innovación. Nos comparte porque dar el brinco fue natural para ella, como consiguió a sus primeros clientes y cuáles son los siguientes retos que se está proponiendo.

Mi experiencia en dos ceremonias de ayahuasca. Por qué el interés, la preparación previa, mi experiencia en la ceremonia a la cual participe, respuestas obtenidas y opiniones alrededor del ayahuasca.

En noviembre 2022 salió una entrevista de Jennifer Aniston en la cual, la actriz de 53 años declara: “Ojalá alguien me hubiera dicho que congelara mis óvulos”. Si ni las más famosas están asesoradas, imagínense la poca información disponible acerca de este tema tabú de nuestra sociedad. En este episodio, quise compartir mi experiencia de decisión de fertilidad, y así contribuir a mi manera, a un m...

En este episodio te comparto: 1/ como salí en mi primera maratón codo a codo con Keniatas elite, 2/la realidad detrás de los meses de sacrificio que representa la preparación de una maratón y 3/la belleza de enfrentar sus miedos.

En este episodio comparto 1/el MVP para crear e imprimir álbumes de fotos, 2/ el impacto de ver su propia evolución en foto a lo largo de los años y 3/ lo sanador que puede ser una tarde creativa!

Ganas de cambio, capricho o impulso de vida? Me tomó 5 años descubrirlo, prepararme y decirlo. Cuando lo decidí, todo fluyó y en 6 meses me había mudado a 8000 km, del otro lado del charco. Recuento de un cambio drástico de vida.

Mi “Ahorita moment” fue cuando me decidí a viajar solo por primera vez e irme 10 días a hacer un road trip de 1300 km dando la vuelta a Islandia. En este episodio te hablo de la emoción de hacer algo por primera vez, la tristeza de no poder compartir, la magia de conocer a alguien que se ríe contigo, propone planes y acepta tus propuestas: tu mejor amigo.

Mi “Ahorita moment” fue cuando me lance y abrí una cuenta en Bumble. En este episodio, te cuento porque me metí a esta app de citas, mis criterios para swipear right y porque no duro más de 3 semanas con una cuenta activa 😁

« Cuando hay flow, es que es bueno. ». Eso digo yo. No sabía que me esperaba en Madrid, ni como conocer a gente, ni como organizarme allá, cuando vi una publicación en LinkedIn de que mi empresa patrocinaba una carrera. Pregunté si había dorsales para empleados y resultó que quedaba uno para la carrera de 60 kilómetros. En un principio iba a decir que no, pero en cuestión de segundos, me salió un...

En México, « ahorita » puede significar « en este instante » o « algún día, quizás». En este podcast, te comparto experiencias de vida y decisiones que me tarde segundos, o años!, en hacer. Lo importante es lanzarse. Aquí te comparto mis aprendizajes, los atajos que encontré y que hoy me funcionan para vivir siempre más feliz, libre, segura, plena y en paz. Para que identifiques tus propios shortc...