Ahorita

Dans cet épisode, je reçois Anne-Charlotte — maman de trois enfants, cheffe d’entreprise et fondatrice d’un club de trail — pour une conversation exceptionnelle autour de son plus grand défi à ce jour : le Tor des Géants 2025. L’ultra-trail se déroule chaque année en septembre dans la vallée d’Aoste (Italie). En 2025, la version reine, la “TOR330”, s’est déroulée du 14 au 20 septembre, sur environ...

Hoy estamos con Elisabeth Rios Peredo. La conocí hace un poco más de un año en una carrera de montaña, cuando empezaba a incursionar en el mundo del trail running. La volví a cruzar en el 100 millas del UTMB el año pasado en Chamonix. Siempre sonriente, movida y muy sociable. En este episodio, Eli nos cuenta más acerca de su vida, de cómo vino de Bolivia de donde es originaria a España, cómo se ha...

Seguido, es en los momentos más difíciles que descubrimos y desarrollamos nuestra verdadera esencia. Es lo que le pasó a nuestra invitada de hoy, María Esperanza Trade, astróloga y coach. En este episodio, nos cuenta su conmovedora historia de vida y acerca de que es y que no es la astrología. Descubre su proceso de sanación personal, su conexión con el cosmos, y cómo hoy en día ayuda a otros a te...

Hoy estamos con Anna Grifols, nutricionista deportiva pionera y eminencia en el mundo de la nutrición, hidratación y suplementación deportiva. La invite porque además de incarnar el concepto de vivir su mejor version, uniendo en su vida, su pasión con su profesión, ayuda a gente a dar lo mejor de si mismo, a través de lo que ingiere y bebe. Todo un programa! Y sobre todo mucho conocimiento acumula...

Aujourd’hui, nous sommes avec Emilie Briand. Comme vous l’entendrez, Emilie est, entre autre, logothérapeute. La logothérapie c’est la thérapie par le sens. Donner du sens à notre vie, à notre passé, à notre futur, aux événements que l’on vit. C’est ce dont on parle dans cet épisode dans lequel Emilie nous explique pourquoi longtemps, elle ne s’est pas sentie à sa place, comment elle a transformé...

Originaire de Nantes, Marie Dohin a fait une partie de ses études à Miami, elle a commencé sa carrière professionnelle dans de grandes boîtes à Paris. Rien ne la prédestinait à la vie qu'elle mène aujourd'hui. Et pourtant. Maman de deux enfants de 3 ans et 1 an, elle mène de front sa vie de famille, sa carrière professionnelle et son quotidien de traileuse élite, membre du team Kiprun, une...

« L’équilibre n’est pas un état, c’est une recherche » En ce mois de rentrée, nous recevons Sandra Fillaudeau. Sandra est hôte du podcast Les Equilibristes où elle interviewe des femmes et des hommes sur leur définition de tout choisir dans la vie. Elle a également créé son entreprise, Conscious Cultures, où elle accompagne ses clients, sa communauté, à intégrer les temps de vie, ou parvenir au sa...

UTMB, 4 letras, 1 sueño. En este episodio les cuento mi experiencia en mi primer 100 millas, o 171km, con 10000d+. Pasé por muchas emociones, no exactamente como lo había planeado, pero eso es el trail. Son sorpresas y el reto es saber reaccionar de la mejor forma. ¡Buena escucha!

Desde hace varios meses, comento en los episodios de Ahorita que estoy trabajando en mi objetivo deportivo del año: el UTMB. 4 letras generalmente desconocidas del público. En este episodio, les cuento más acerca de este sueño que me da miedo, un evento que celebra en 2023 sus 20 años, y que algunos llaman la Copa del Mundo del trail running! ¡Buena escucha!

Depuis plusieurs mois, j'évoque ce grand projet qui m'inspire et m'effraie à la fois: l'UTMB. 4 lettres bien souvent inconnues du grand public. Dans cet épisode, je vous en dit plus sur cet événement qui fête ses 20 ans cette année et qui est aujourd'hui devenu ce que certains appellent la Coupe du Monde du trail running. Ca en dit sur le sujet! Bonne écoute!

A un mes de una prueba deportiva importante para mi, me encontré desmotivada, sin ganas y cuestionándolo todo. En este episodio, comparto como le di la vuelta a la tortilla en cuestión de días para estar back-on-track y con energía a tope! Y tú, ¿cómo recobras confianza y energía cuando parece que ya nada vale la pena? Me encantaría completar el episodio con las herramientas de cada oyente para cr...

On est en août, c'est les vacances, et j'avais 2 options: soit mettre Ahorita en veille, soit continuer. J'ai choisi la deuxième, pour ne pas perdre le rythme, pour garder le contact avec vous, et pour faire le bilan, calmement. J'attends vos feedbacks avec impatience pour continuer à motiver et faire croître cette communauté incroyable d'Ahoriters, de gens qui osent, se lancen...

Ya tenemos 50 episodios de Ahorita moments! Hoy aprovecho para hacer un balance de los aprendizajes y plantear lo que sigue para mi aventura con el podcast. Me encantaría saber qué opinan ustedes de estos 9 meses de podcasting. Pueden mandar sus comentarios por DM en instagram, en los comentarios de Apple o Spotify directamente. ¡Buena escucha!

¿Conoces a mucha gente que se presenta diciendo que es feliz y agradecida con la vida? David Ortega es una de esas personas. Siempre esta sonriendo. Originario de Nezahuatcóyotl en México, tuvo que dejar una emocionante carrera de piloto de aviación y empezar a trabajar muy joven para salir adelante. Tuvo un despertar a los 28 años, decidió retomar la carrera y hacer los sacrificios correspondient...

Rose-May Lucotte vient de Savoie. Elle a toujours été très attachée à la nature. Après une école de commerce et plusieurs années en entreprise, elle ne se retrouve plus dans la structure d'une grande corporation. Son congé maternité et un roadtrip en Espagne avec son mari seront les occasions parfaites pour se réinventer et aligner leurs vies personnelle, professionnelle, familiale, de couple, en...

En este episodio express, comparto, esta vez en español, mi experiencia en la PDA de Aran By UTMB. Qué es esta carrera, cómo la prepare, por qué la corri, cómo me fue y lecciones aprendidas. Preguntas bienvenidas!

Demain c'est le 14 juillet. Petit cadeau pour les auditeurs Francais à la demande de Nono auditrice de Ahorita: je partage mon expérience sur la PDA, un trail de 55 km 3200d+ 3600 d- dans les Pyrénées. Bonne écoute!

Cette semaine, c'est Céline Collette qui nous accompagne. Il y a un an, elle a décidé de démissionner de son job bien rémunéré chez Google à Los Angeles, pour vivre son rêve et se dédier à 100% à son sport. Aujourd'hui, elle est joueuse professionnelle et a construit sa vie autour du beach volley. Elle nous partage l'avant, l'après et son processus de décision. Bonne écoute!

Comme il aime à le souligner, Raphaël Curtil a une vie ordinaire. Père de famille, il gère ses deux entreprises et vit à Madrid depuis plus de 20 ans. En parallèle, en septembre dernier, après 7 jours passés en montagne, il devenait l'un des 56 finishers du Tor des Glaciers. Une épreuve de 450 km et 32000m de dénivelé positif dans les Alpes italiennes. Vous ne retrouverez pas ses prouesses sur...

Finalement, il en faut peu pour être heureux! Telle est la devise de notre invitée de la semaine, Roxane Julien. Originaire de Carcassonne, Roxane a étudié à l’ESCP avant de partir six ans à l’étranger en microfinance. A son retour en France, elle prend du temps pour réfléchir au prochain chapitre de sa vie. Elle s'engage d'abord dans le monde associatif, puis co-crée Fullmobs, une plateforme de c...

"Todo lo que siempre has querido está al otro lado del miedo", George Addair. ¿Y cómo llego al otro lado? Es lo que comentamos esta semana con David Caballero en Ahorita. David es guía de montaña y de actividades outdoor como la escalada, el esquí de travesía, la orientación o el trekking. También es un apasionado de los procesos de la mente. En el día a día, combina sus dos pasiones y crea experi...

Cette semaine c'est un véritable Frappé qui nous accompagne sur Ahorita. Il y a 3 ans, il lançait son podcast "Les Frappés"; il y a 2 ans, il quittait Apple et lançait sa boîte Papirus; il y a 1 an, il courrait la PTL, un ultratrail de 300 km. Dans cet épisode, Loïc Blanchard nous partage son parcours, comment il prend ses décisions de vie, et ce qu'il a appris ces dernières années en interviewant...

Solemos seguir y escuchar a los que salen en la foto, los que se suben a los podios, a los elites. Pocas veces vemos todos los que están detrás de estos minutos de gloria. Familia, pareja y todos los profesionales como los fisioterapeutas, nutricionistas, psicólogos, podólogos y los maestros de orquesta, los entrenadores. Andrés Arroyo es uno de ellos, y no cualquiera! Un apasionado de deporte, de...

Tras el éxito del episodio en francés, Adrien Moulard está de vuelta en Ahorita, esta vez en español! Nuestro primer episodio con un mismo invitado en los dos idiomas. Adrien es hipnologo. Suena misterioso, pero en este episodio, nos explica con mucha sencillez de que se trata, qué es el hipnosis, cómo se puede usar, qué beneficios puede tener, y cómo ha creado hoy su actividad alrededor de esta m...

Vous ne savez pas par où commencer pour vous lancer et réaliser vos rêves? Perrine Fages est l'incarnation du "make it happen". Une fois qu'elle a un objectif en tête, elle planifie, organise, contacte, calcule, exécute. Une vraie 'doer'. Et tout ca, en plus de son job à plein temps! Elle profite de ses week-ends et vacances pour réaliser ses rêves, des défis sportifs souvent liés à la découverte...