Adolescencia positiva

Estás cenando tranquilamente con tu adolescente, que está en primero o segundo de secundaria, y de pronto, te dice que tiene pareja. 😨   Y no es solo que sientas el vértigo, tan típico de la maternidad, de que el tiempo ha pasado demasiado rápido: es que te preguntas si tu adolescente no será demasiado joven para tener una relación amorosa.    ¿Cómo podemos manejar las relaciones d...

Hoy te traigo un caso real de una madre que ha trabajado conmigo en el programa del Círculo de la armonía materna.   Envió un audio al grupo privado informando de que su hija llamó desde urgencias con un problema en los ojos. Un hombre desconocido por la familia la acompañó hasta el centro de salud. Imagina el susto de esta madre...   Escucha como, gracias a la habilidad de escucha activ...

Estamos a tan solo unas semanas de finales el curso escolar y muchas familias viven el estrés y la ansiedad de los exámenes finales de sus hijos. Nos preguntamos por qué los adolescentes dejan todo para el último momento, cuando saben de sobra que las notas están a la vuelta de la esquina. Hoy, además, te doy algunas pautas para que puedas ayudar a tu adolescentes a organizarse con los últimos exá...

Cada vez son más los casos que se diagnostican en nuestro país de Tdah y Tda.  Atendiendo a vuestras peticiones, hoy hemos invitado al programa a un psicólogo especialista en este tipo de trastorno, Ángel Terrón. Ángel es director del espacio @educatdah donde ya ha atendido a más de 900 chavales con Tdah. Él mismo confiesa haber sufrido esta dificultad cuando era más pequeño y comparte con no...

Hace poco se publicó un artículo en el periódico donde la pediatra Lucía Galán (conocida en las redes como Lucíamipediatra) reconocía que "los padres que llegaban a la adolescencia de sus hijos a pelo le quitaba el sueño". Y no es para menos teniendo en cuenta la cantidad de casos de suicidio que está habiendo en muchos países del mundo por parte de nuestro más jóvenes.  Conocer y advertir a...

Se acerca el verano⛱ y ya lo vemos venir: los padres tenemos que trabajar y los hijos se quedan en casa frente a la pantalla todo el santo día...   Pues eso se va a acabar, porque hoy te traigo la mejor opción contra las pantallas📱 y la indeseada pereza de nuestros adolescentes : un campamento de verano.   Hablamos con Adrián Lago, monitor y coordinador del Lenguaventura, una residencia...

Finalizada la 9ª edición del Círculo de la armonía materna, Laura y María, dos madres que entraron al programa hace algo más de 8 semanas, nos cuentan su experiencia de aprendizaje.   ¿Quieres saber cómo han vivido ellas este camino y si les ha merecido la pena hacerlo?   Te lo cuentan todo en este podcast.   🚀 Abrimos inscripciones para el programa del Círculo de la armonía matern...

A veces tenemos la errónea percepción de que los gritos y los insultos son una forma de comunicación violenta que usamos con nuestros adolescentes. Sin embargo, los sermones, amenazas, órdenes, comparaciones, interpretaciones, etiquetas, exigencias, advertencias, críticas y reproches también son métodos de comunicación violenta. Existe otra manera de dirigirnos a los más jóvenes, y hoy vamos a ver...

Oír a tu adolescente no es escucharlo. Esta es la primera idea que debes integrar en la forma en la que te comunicas con tu hijo/a. En el episodio de hoy te explico qué NO es escucha activa y cuáles son los 5 pasos que puedes comenzar a poner en práctica hoy mismo para entrenar esta habilidad. RECUERDA: Puedes ayudarme a seguir creciendo con  💕 Me gusta  💌 Un comentario  💾 Guarda...

¿Sabías que Bill Gates no permitió usar el móvil📱 a sus hijos hasta que no cumplieron los 10 años? ¿Y que Steve Jobs no dejó a sus hijas trastear su recién lanzado iPad hasta los 12?   Si esto es lo que piensan los magnates de la tecnología acerca de los dispositivos móviles, entonces ¿qué sucede con nuestros adolescentes que cada vez adquieren su propia pantalla a más temprana edad?  ...

Continúan los quebraderos de cabeza por los bajos resultados escolares de nuestros adolescentes y, a pesar de haber tratado este tema en diversas ocasiones en Adolescencia positiva, hoy he querido contar con la opinión experta de Rafa Guerrero, psicólogo clínico y experto en psicología educativa.   Rafa es autor de varios títulos como:  “Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactivid...

Faltan muy pocos días para las vacaciones de Semana Santa y, con ello, llegan también los boletines escolares de nuestros hijos. A estas alturas comenzamos a cuestionarnos qué es lo que está ocasionando la desmotivación de muchos adolescentes españoles. Solemos echarle la culpa a la cantidad de horas que pasan frente a la pantalla pero, y si vamos un poco más allá y empezamos a observar qué parte...

Son tiempos difíciles para todos: primero un virus que nos ha encerrado y limitado durante dos años, después una sospecha de apagón mundial, la economía se resiente, los precios suben, la guerra entre Rusia y Ucrania... No hay que profundizar mucho en la psique de las personas para darnos cuenta de que la vorágine de noticias nos tiene impactados a todos pero, ¿qué sucede en la mente de los adoles...

¿Conoces la diferencia entre estos dos tipos de autoestima y cómo afectan a tu adolescente? -------------------------------------------------- --------- En el episodio de hoy te doy las bases para que entiendas los peligros de proyectar una #autoestima incondicional a nuestros hijos/as y de cómo podemos encauzarla a una mejor autoestima basada en hechos y acciones.  En este PODCAST te doy alg...

La adolescencia de tu hijo/a está la otro lado de la esquina y no sabes qué necesitas para estar preparada. -----------------------------------------------------------  Entonces este episodio es para ti. No hay nada como tener las #herramientas necesarias para cuando llegue el momento de utilizarlas. Pero, ¿qué necesito saber entonces?   En este PODCAST te doy algunas #ideas sobre cómo e...

Rosa Domingo, psicóloga, psicopedagoga y divulgadora, especialista en la infancia y la adolescencia ayuda a nuestros hijos a comprender la identificación con la mente.   Con su libro "¿Quién soy?", Rosa introduce a los adolescentes algunos de los conceptos más importantes de la psicología para descubrirles los valores de la autoestima y la superación personal.   Puedes encontrar su libro...

¿Tu adolescente cumple 18 años y no sabes cómo educar ahora? Te entiendo, es normal tener dudas. Tu hijo ha cumplido la mayoría de edad y ya no sabes hasta qué punto debes seguir educándole o poniéndole límites. Entonces, ¿qué hacer en estos casos? En este PODCAST te doy algunas #ideas sobre lo que va a pasar a partir de ahora y cómo responder a los nuevos retos familiares. RECUERDA: Puedes ayudar...

¿Sabes cuál es el mayor error que cometemos las madres? ------------------------------------------------------------  Tranquila, no eres la única. Esto le sucede a muchas familias. Pero, ¿cuál es la mejor manera de sobrellevar esta situación?   En este PODCAST te doy algunas #ideas para reflexionar sobre ese error que solemos cometer las madres.  Te paso también el enlace al corto q...

¿Sigues pensándote lo de entrar en el Círculo de la armonía materna para transformar la relación con tu adolescente? Sandra y Susana te cuentan su experiencia en el programa. Entra en https://adolescenciapositiva.com/circulo-de-la-armonia-materna y entérate de todo (info, precios, garantía, programación...) RECUERDA:  Puedes ayudarme a seguir creciendo con un   💕 Like  💌 Un coment...

Catalina Hoffmann, terapeuta ocupacional, especialista en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral nos desvela los secretos del cerebro adolescente.    Una de las entrevistas más esclarecedoras en lo que a las conductas y reacciones de los adolescentes se refiere.   Sigue a Catalina en su web www.catalinahoffmann.com   RECUERDA: Puedes ayudarme a seguir creciendo con un...

¿Sigues pensando que la #educación que te dieron tus padres es la mejor? La mayoría de nosotros amamos y respetamos a nuestros #padres, y no dudamos que la educación que nos dieron fue la mejor que supieron dar. Pero, ¿realmente crees que ese mismo estilo educativo va a funcionar con tu #adolescente?  En este #podcast te doy algunas #excusas que nos ponemos para no cambiar nuestra manera de e...

¿Estás cansada de que tu #adolescente se pase las horas jugando frente a la pantalla?  Esta situación se vive en muchas casas con los #hijos en edad adolescente, y no es nada agradable pero, ¿qué hacer cuando esto sucede?  En este #episodio te doy algunas #herramientas para gestionar su enganche a los #videojuegos. Para ello, aprenderás primero a reconocer si realmente tu hijo es adicto...

Llegamos al episodio 100 del podcast y no se me ha ocurrido mejor manera de celebrarlo que realizando una entrevista a mi hija Carmen de 16 años. En realidad la entrevista la hacéis los oyentes, ya que yo le he trasladado casi todas vuestras preguntas. ¿Queríais conocer la opinión y la visión de una adolescente cuya madre se dedica a acompañar a otras familias con adolescentes? Pues aquí tenéis a...

Este episodio es un ejercicio de retrospectiva donde analizo el crecimiento que Adolescencia positiva ha vivido en el último año.  Aquí doy un repaso a todo un año de trabajo, experiencias, resultados y nuevos aprendizajes mes a mes.  Adolescencia positiva nació en marzo del 2020, y son muchas las personas que han sido entrevistadas para este podcast, nuevas familias que componen la comu...

Los colapsos emocionales son parte indispensable de cualquier vida de adolescente.  Los motivos que los disparan pueden ser desde un gratino en la frente hasta un mensaje en visto y no respondido en Whatsapp.  Lo importante no es focalizarnos en esos motivos que a veces nos resultan absurdos, sino en cómo respondemos a esas explosiones emocionales.  En el episodio de hoy comparto co...