Adiós Adicción

Estoy desempleado... ¿y ahora qué voy a hacer?    Hoy te comparto lo que me ha pasado recientemente y cómo la actitud ha tenido que salir al rescate, pero ha sido difícil, tengo que se muy cauteloso porque mi adicción está esperando pacientemente a que cometa el primer error.   Tu actitud   Cuanto más vivo, más me doy cuenta del impacto de la actitud en la vida.  La actitud, para mí, es más import...

La vergüenza es la más profunda de las emociones negativas, un sentimiento que haremos casi cualquier cosa para evitar. Desafortunadamente, nuestro miedo permanente a la vergüenza afecta nuestra capacidad para ver la realidad. El Buda dijo en una ocasión: "Tu peor enemigo no puede herirte tanto como tus propios pensamientos, cuando no los has dominado, Pero una vez dominado, nadie puede ayudarte t...

La mayoría de la gente piensa que el auto sabotearse es miedo al éxito, pero en el fondo, la desesperación por lograr algo no es necesariamente miedo al éxito o el carecer de ambición, a lo que tenemos miedo es a hacer lo mejor de nosotros mismo y aun con ello, no salir triunfantes, tenemos miedo a ser decepcionados y humillados públicamente, porque nos preocupamos de que nuestro mejor esfuerzo si...

La segunda fase de recuperación para una persona que sufre de adicciones, es la de abstinencia temprana o luna de miel, esta fase suele caracterizarse por la presencia en el adicto de un estado de bienestar e incluso euforia al sentir o pensar que sus problemas con la sustancia/s están prácticamente resueltos. Si este episodio resonó contigo, recuerda que no estás solo. Puedes escribirme a  gregor...

Nuevamente lo hemos logrado, un año más ha pasado y aquí seguimos, este año es una nueva oportunidad para seguir luchando en contra de nuestras adicciones.   ¿Cuales son tus objetivos en este año? ¿Qué has pensado hacer para cumplir tus propósitos?   Hoy te saludo con los mejores deseos, te agradezco el que me acompañes en este viaje, así que ajústate el cinturón que nos espera un 2021 bastante mo...

El año está terminando y ha llegado el momento de platicarte de como ha sido el 2020 para mí, de las cosas que aprendí, de las veces que recaí, de lo mucho que me ha ayudado a tener a personas que me han apoyado en este año.   No es un resumen, es poner la cereza en el pastel, un nuevo episodio donde también comparto el mensaje de las personas que respondieron a mi llamado.   Feliz 2021, mis mejor...

Ayúdame a finalizar con broche de oro y mándame un mensaje que pueda yo compartir con los demás en el ultimo episodio del año.   Espero la música navideña no sea mucho adorno :(   Mándame un correo a: gregory@adiosadiccion.com     Si este episodio resonó contigo, recuerda que no estás solo. Puedes escribirme a  gregory@adiosadiccion.com o dejar tus comentarios en Spotify y en YouTube . Claridad So...

“Nunca seas un prisionero de tu pasado, solo ha sido una lección, no una sentencia de por vida” Si este episodio resonó contigo, recuerda que no estás solo. Puedes escribirme a  gregory@adiosadiccion.com o dejar tus comentarios en Spotify y en YouTube . Claridad Sobria es un podcast de Adiós Adicción – progreso, no perfección .

Esta enfermedad no es individual, pues los seres más cercanos llegan a sufrir tanto como el mismo alcohólico. Convivir con un alcohólico es una de las experiencias que más desgaste emocional puede causar en una pareja. Y no es para menos, pues pone a los involucrados en una situación sin control. La familia debe darse cuenta que es muy frecuente que el alcoholismo haya calado en la estructura fami...

La recuperación a largo plazo no es un destino final, sino un proceso continuo de afrontar la vida sin caer en conductas adictivas. Requiere un compromiso continuo, qué puede flaquear en cualquier momento, especialmente en momentos de estrés. Si este episodio resonó contigo, recuerda que no estás solo. Puedes escribirme a  gregory@adiosadiccion.com o dejar tus comentarios en Spotify y en YouTube ....

La adicción no es una elección ni una enfermedad, sino que se origina en el intento desesperado de un ser humano por resolver un problema: el problema del dolor emocional Si este episodio resonó contigo, recuerda que no estás solo. Puedes escribirme a  gregory@adiosadiccion.com o dejar tus comentarios en Spotify y en YouTube . Claridad Sobria es un podcast de Adiós Adicción – progreso, no perfecci...

La personalidad obsesiva se fundamenta en un estilo de pensamiento que es muy categórico y que distingue de manera radical lo que está bien de lo que está mal. Si este episodio resonó contigo, recuerda que no estás solo. Puedes escribirme a  gregory@adiosadiccion.com o dejar tus comentarios en Spotify y en YouTube . Claridad Sobria es un podcast de Adiós Adicción – progreso, no perfección .

Originalmente poseías una conciencia moral con la capacidad de elegir entre el bien y el mal. La adicción se llevó todo eso.  Si este episodio resonó contigo, recuerda que no estás solo. Puedes escribirme a  gregory@adiosadiccion.com o dejar tus comentarios en Spotify y en YouTube . Claridad Sobria es un podcast de Adiós Adicción – progreso, no perfección .

Al menos el 80 por ciento de los bebedores compulsivos no son dependientes del alcohol. Sin embargo, el consumo excesivo de alcohol es la causa de la mayoría de las muertes por alcohol ... El alcoholismo es una enfermedad muy insidiosa que puede invadirlo si no está atento. Entonces, este nivel de consumo excesivo de alcohol si no se controla, para muchas personas, podría conducir al alcoholismo....

Los hijos de adictos no aprenden a identificar bien sus necesidades emocionales ni sus emociones, aunque de adultos son muy sensibles al clima emocional a su alrededor. Entienden el amor como algo que consiste en satisfacer las necesidades de dependencia, en vez de verlo como algo basado en un verdadero interés por el bienestar de la otra persona. Si este episodio resonó contigo, recuerda que no e...

Breve actualización de los días de sobriedad que llevo hasta el momento, la tentación que atravesé durante la mudanza, además de nuevos retos a los cuales me tendré que enfrentar.   ¡¡Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com  y dime cómo puedo deshacerme del ruido que entra por mi ventana!! Si este episodio resonó contigo, recuerda que no estás solo. Puedes escribirme a  gregory@adiosadiccion...

Si todo lo que hacemos es dejar de beber, puede que no sea suficiente para garantizar nuestra felicidad en el futuro. Lo mejor de la sobriedad es que abre un mundo de posibilidades, pero es probable que le tome tiempo agregar suficientes actividades agradables a su agenda. Si este episodio resonó contigo, recuerda que no estás solo. Puedes escribirme a  gregory@adiosadiccion.com o dejar tus coment...

Al final del día, solo Tú puedes tomar la valiente decisión de dejar de beber. Pero, si lo haces, debes saber que no estás solo, y que hay luz a final del túnel, y que al igual que muchas otras personas nos recuperaremos. Debemos de mentirnos en la cabeza que la recuperación es un proceso que dura toda la vida, pero estoy seguro que al final estaremos agradecidos. Si este episodio resonó contigo,...

Solo tienes una vida, No dejes que el alcohol te robe más momentos. El dejar de beber es la única decisión de la que nunca te arrepentirás. Puede que a veces tengas problemas, pero nunca te arrepentirás.
 Si este episodio resonó contigo, recuerda que no estás solo. Puedes escribirme a  gregory@adiosadiccion.com o dejar tus comentarios en Spotify y en YouTube . Claridad Sobria es un podcast de Adió...

Aunque el alcohol es una sustancia que está legalizada en nuestras sociedades, es una bebida muy corrosiva y perjudicial para la salud. Todos sabemos las lesiones que pueden llegar a dañar nuestro cuerpo y a nuestro cerebro: de enfermedades en el estómago, hígado, páncreas, cáncer, problemas de erección a daños a nivel del día a día como problemas de sueño, aumento al riesgo de suicidio, depresión...

Romper las cadenas de la dependencia del alcohol es a menudo una de las cosas más difíciles que puede hacer una persona. Pero muchas, muchas personas lo han logrado hacer, ellos saben que lo difícil no es solo la sobriedad a largo plazo, sino también lo difícil que puede ser dar esos primeros pasos en su nueva vida. Si este episodio resonó contigo, recuerda que no estás solo. Puedes escribirme a ...

Ser honesto, aunque solo sea contigo mismo. Si estás colocando fachadas o tratando de proyectar una imagen, solo te estarás engañando a ti mismo. Para querer cambiar, debes estar dispuesto a ser vulnerable, algo que es muy incómodo para muchas personas que creen que no tienen un problema. Si este episodio resonó contigo, recuerda que no estás solo. Puedes escribirme a  gregory@adiosadiccion.com o...

Edgar Allan Poe se consideraba mucho mejor escritor cuando había bebido al menos una copa. A ese fenómeno muchos le llaman alcoholismo funcional: una etapa de la enfermada que, evidentemente, quien la padece no se percata del verdadero problema. Aunque un alcohólico funcional no vive bajo la influencia de las bebidas embriagantes, sí las necesita para rendir mejor en el trabajo, ser más sociable,...

  En este episodio te estaré platicando de los libros que he leído hasta el momento y que me han ayudado a entender un poco mas acerca de mi alcoholismo, no todos ellos son acerca del alcohol así que te sugiero escuches el episodio para que sepas de que tratan, estos seguro de que si les das una oportunidad quizá tu seas uno de los que puedan dar ese primer paso hacia la recuperación.   Libros en...

No es tu culpa que tengas esta enfermedad, pero es tu responsabilidad tomar medidas para mejorar tu vida. Si este episodio resonó contigo, recuerda que no estás solo. Puedes escribirme a  gregory@adiosadiccion.com o dejar tus comentarios en Spotify y en YouTube . Claridad Sobria es un podcast de Adiós Adicción – progreso, no perfección .