Apoll Netz

ADHS Assistenz

Health DE ↓ 129 episodes

ADHS zusammen verstehen & meistern

Author

Apoll Netz

Category

Health

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adhs.mydigibiz24.com

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Jul 10, 2026

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Episodes

#82 ADHS - Der Spiegel im Gegenüber 30.01.2026

Diese Aufzeichnung der „ Wochenplanung plus “ zeigt ein innovatives Format, das praktisches Zeitmanagement mit tiefgehender Selbsterkenntnis verbindet. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Community 4 Woche...

#81 ADHS - Warum bin ich hier? 23.01.2026

Die Episode bricht mit dem herkömmlichen Leistungsdenken und begründet unsere Anwesenheit schlicht damit, dass das Leben uns gewollt hat . Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Community 4 Wochen für 1€ tes...

#80 ADHS - Bin ich auf dem richtigen Weg? 16.01.2026

Das Konzept von „Richtig und Falsch“ führt oft zu Konflikten oder innerem Druck. Die Frage nach der Gesundheit erlaubt es dir zu prüfen, ob dich ein Weg auslaugt oder ob er dir – trotz Anstrengung – guttut. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum Y...

#79 ADHS - Überlebensstrategie 26.12.2025

Im Kampf gegen überwältigende Aufgaben (wie die Steuererklärung), flüchtet sich das Gehirn oft unbewusst auf kleine, leicht zu erklimmende Hügel, um einen dringend benötigten Erfolgsimpuls zu holen. Es wird als extrem intelligente Überlebensstrategie angesehen, sich die exekutive Funktion von außen zu leihen. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du da...

#78 ADHS - Das soziale Radar 19.12.2025

Wie Reizoffenheit zur Superkraft Empathie wird: Entdecke das oft übersehene Muster der sozialen Sensibilität . Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Community 4 Wochen für 1€ testen⁠!⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ IMPRESSUM Coa...

#77 ADHS - Warum ein Anruf besser ist als pünktlich zu sein 12.12.2025

Viele Erwachsene mit ADHS erleben Zeitblindheit und das Problem, sich ständig in der Zeit zu verkalkulieren . Dies führt beim Umfeld oft zu Ärger und dem Gefühl mangelnder Wertschätzung. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠...

#76 ADHS - Motivation durch kleine Erfolge 05.12.2025

Große oder langweilige Aufgaben, wie das Aussortieren eines Bücherschranks oder die Erledigung von unliebsamen Routinen, können schnell zur Überforderung führen. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Commun...

#75 ADHS - Wutausbruch 28.11.2025

Viele ADHS-Betroffene erleben keine äußere und innere Ruhe und suchen ständig nach hoch stimulierenden oder sogar gefährlichen Handlungen . Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Community 4 Wochen für 1€ te...

#74 ADHS - Motor im Leerlauf 22.11.2025

Fokus, Flow und der Motor im Leerlauf: Wie du Konzentration und ungenutztes Potenzial aktivierst Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Community 4 Wochen für 1€ testen⁠!⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ IMPRESSUM Coaching Rhein Ne...

#73 ADHS - Licht & Schatten - Fortschritt & Muster 14.11.2025

Plötzlich findest du dich in genau den Verhaltensweisen wieder, von denen du dachtest, du wärst längst darüber hinweg. Der Frust ist riesig. Du ärgerst dich über diesen Jojo-Effekt und fragst dich, warum du immer wieder in dieselbe Falle tappst. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier...

#72 ADHS - Pubertät & Konflikte 07.11.2025

5 überraschende Wahrheiten über ADHS, die weit über jede Diagnose hinausgehen. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Community 4 Wochen für 1€ testen⁠!⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ IMPRESSUM Coaching Rhein Neckar Apoll Netz D-...

#71 ADHS - Lohnt sich Persönliches Budget nach SGB 9 31.10.2025

Das Persönliche Budget bietet eine einzigartige Möglichkeit, dein Leben selbstbestimmt zu gestalten. Es erfordert zwar Zeit und Energie, aber die Vorteile sind vielfältig. Wenn du bereit bist, dich durch den Antragsprozess zu kämpfen, kannst du mit dem Persönlichen Budget nicht nur dein tägliches Leben verbessern, sondern auch langfristige Ziele verfolgen. Es lohnt sich also, den Aufwand zu betrei...

#70 ADHS - Wenn Liebe auf Verständnis trifft 24.10.2025

Wie gelingen Partnerschaften, wenn ADHS mit im Spiel ist? In dieser Episode sprechen wir über die besonderen Herausforderungen und Chancen in Beziehungen mit ADHS-Betroffenen. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠...

#69 ADHS - Warum uns Grenzen stärken 17.10.2025

In dieser Folge beleuchten wir, wie das bewusste Erkennen und Akzeptieren unserer persönlichen Grenzen uns nicht einschränkt, sondern Sicherheit und Stärke verleiht. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Co...

#68 ADHS - Zwischen Leerlauf und Lebenskunst 10.10.2025

Was ist Langeweile eigentlich? In dieser Episode erkunden wir die verschiedenen Facetten der Langeweile - von kurzen Momenten des Innehaltens bis zur existenziellen Leere. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Je...

#67 ADHS - Wie Aufregung weiterhilft 03.10.2025

Was passiert, wenn uns etwas aufwühlt - positiv oder negativ? In dieser Episode entdecken wir, wie Aufregung der Startpunkt echter Veränderung sein kann. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Community 4 Wo...

#66 ADHS - Was ist für dich Realität? 26.09.2025

Unsere Wahrnehmung ist unsere Realität. Wir nehmen die Welt um uns herum als eindeutig wahr und halten Informationen für selbstverständlich. Doch nicht immer ist unsere Wahrnehmung eindeutig und wir können uns auch täuschen. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠...

#65 ADHS - Was ist für dich KI? 19.09.2025

"Ich sehe KI als grosse Erleichterung & Entspannung, weil ich mich vielen Herausforderungen neuerdings erstmals wirklich gewachsen fühle - was ohne KI nicht so wahr." Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#64 ADHS - Glaubenssätze 12.09.2025

Glaubenssätze, die unsichtbaren Lenker unseres Lebens. Aber wer hat sie eigentlich installiert? Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Community 4 Wochen für 1€ testen⁠!⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ IMPRESSUM Coaching Rhein Nec...

#63 Was ist Coaching und was nicht? 05.09.2025

"Der Lösung ist das Problem egal" Eines ihrer bekanntesten Zitate: Insoo Kim Berg (1934-2007) hat die lösungsorientierte Kurztherapie, Anfang der 70er, gemeinsam mit ihrem Mann Steve de Shazer entwickelt und war bis zu ihrem Tod Leiterin des Brief Family Therapy Center in Milwaukee, Wisconsin, USA. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das...

#62 ADHS - Dankbarkeit 29.08.2025

Ist Dankbarkeit wirklich nur ein weiteres Modewort wie "Achtsamkeit"? Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Community 4 Wochen für 1€ testen⁠!⁠⁠⁠⁠⁠⁠ IMPRESSUM Coaching Rhein Neckar Apoll Netz...

#61 ADHS - Ist Zeit noch zeitgemäss? 22.08.2025

„Die Europäer haben die Uhr, wir haben die Zeit“, lautet ein afrikanisches Sprichwort und zeigt gut die kulturellen Unterschiede im Zeitempfinden quer durch alle Kontinente. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠...

#60 Horrorszenario Hypnose 15.08.2025

Alles, was du über Hypnose wissen musst! Von Mythen bis Fakten - erfahre, wie dieser faszinierende Bewusstseinszustand wirklich funktioniert. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Community 4 Wochen fü...

#59 ADHS - Bedürfnisse 08.08.2025

Je nachdem, welche Bedürfnisse ein Mensch hat und in welchem Maß er in der Lage ist, sich diese Bedürfnisse zu erfüllen, ändert sich sein Wohlbefinden. Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Community 4...

#58 ADHS - Schlafprobleme 01.08.2025

Was tun, wenn das nächtliche Toilettengang zum Startschuss für ein unbarmherziges Gedankenkarussell wird? Webinar-Tipp: "Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kostenlos anmelden!⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Community 4 Wochen für 1€ testen⁠!⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ IMPRESSUM Co...

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