Nathalie Steffner

Activation podcast

Health SV ↓ 98 episodes

Det här är Activation Podcast – en podd där vi utforskar resan mot att aktivera den version av oss själva som vi alltid varit menade att vara. Mitt namn är Nathalie Steffner och jag är här för att hålla din hand när vi leder varandra hem, hem till våra hjärtan. Tillsammans kommer vi att lära oss hur vi kan acceptera vårt förflutna, hitta närvaro i stunden, och bygga hopp inför framtiden. Och vi gör det tillsammans, ett andetag i taget. Podden produceras av Dream & Breathe AB. Kontakt Alida Kanthe Head of Podcast Alida@dreamandbreathe.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informati...

Author

Nathalie Steffner

Category

Health

Podcast website

shows.acast.com

Latest episode

Jul 7, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

#098 När din själ vill expandera men ditt nervsystem vill passa in 07.07.2026

Det här avsnittet är för dig som känner att det finns mer inom dig – men ändå håller tillbaka dig själv. Nathalie delar hur det kan kännas när själen längtar efter expansion samtidigt som nervsystemet vill hålla fast vid det som känns tryggt och bekant.  Om konflikten mellan att vilja ta plats och rädslan för att sticka ut. För ibland är det inte brist på mod som håller oss tillbaka – utan et...

#097 Varför blir vi kära i människors potential? 30.06.2026

Det här avsnittet är för dig som har älskat någon för allt den skulle kunna bli – och glömt att se vem personen faktiskt är idag. Nathalie delar en av sina mest personliga insikter hittills. Om hur lätt det är att bli förälskad i någons potential, skapa en framtid i sitt eget huvud och börja relatera till den person de skulle kunna bli, istället för den som står framför dig. Det handlar inte om at...

#096 Barnet inom dig uppfostrar barnet framför dig 23.06.2026

I det här avsnittet av Activation Podcast pratar Nathalie om en av de mest osynliga sakerna som påverkar hur vi uppfostrar våra barn. Relationen till vårt eget inre barn. Kanske är du förälder och märker att vissa situationer väcker starkare känslor än du önskar. Att ditt barns ilska, ledsenhet eller motstånd ibland triggar något inom dig som känns större än stunden. Kanske vill du ge ditt barn nå...

#095 Din nästa nivå kräver att du slutar behöva alla andras godkännande 16.06.2026

I det här avsnittet av Activation Podcast pratar Nathalie om en av de mest osynliga sakerna som håller människor tillbaka från att leva fullt ut. Behovet av att bli förstådd. Kanske känner du att du är redo för mer. Redo att ta större plats, följa en dröm, säga det du egentligen tänker eller skapa något som känns sant för dig. Men ändå tvekar du. Inte för att du saknar potential. Inte för att du s...

#094 Det här är varför universum inte visar dig hela din väg 09.06.2026

I det här avsnittet av Activation Podcast pratar Nathalie om något som så många bär på men sällan sätter ord på. Behovet av att se hela vägen innan du vågar ta första steget. Kanske vet du att något större väntar på dig. Men utan en karta som visar exakt hur, när och vart – så fryser du fast. Du analyserar, kontrollerar och skjuter upp. Men tänk om det inte är lathet som håller dig tillbaka? ...

#093 Du är inte rädd för sociala medier – du är rädd för att bli sedd 02.06.2026

I det här avsnittet av Activation Podcast pratar Nathalie om en rädsla som många bär på – men få förstår vad den egentligen handlar om. Kanske har du känt längtan efter att dela mer av dig själv. Att starta företaget, uttrycka dina idéer, skapa innehåll eller följa det där kall som viskar att du är här för något större. Men varje gång du ska trycka på publicera händer något. Hjärtat slår snabbare....

#092 King Energy vs Prince Energy 26.05.2026

Det här avsnittet är för dig som är man – och för dig som vill förstå maskulin energi på riktigt. Nathalie delar skillnaden mellan Prince Energy och King Energy.  Inte om att vara alfa, hård eller dominant. Det handlar om självledarskap, mognad och trygghet. Om skillnaden mellan en man som fortfarande söker sitt värde utanför sig själv – och en man som redan känner det inifrån. Prince Energy...

#091 Queen Energy vs Princess Energy 26.05.2026

I det här avsnittet delar Nathalie ett koncept som kom till henne via en vän – och som hon sedan dess inte kan sluta se, varken hos sig själv eller hos andra. Det handlar om skillnaden mellan Princess Energy och Queen Energy. Inte om vad du gör, utan om var du gör det ifrån. Ur rädsla och behov av att bli vald – eller ur trygghet och förmågan att välja dig själv. Princess Energy frågar: Älskar du...

#090 Om du känner att du är menad för något större – så är du det 19.05.2026

I det här avsnittet av Activation Podcast pratar Nathalie om något hon länge burit på – och nu äntligen slutat be om ursäkt för. Kanske har du suttit vid ett fönster och känt att det måste finnas mer än det här – inte för att ditt liv är dåligt, utan för att någonting i dig inte kan sluta höra viskningen.  Och kanske, precis när du känt det starkast, har tanken kommit efter.  Inte ska vä...

#089 The universe moves when you align 12.05.2026

I det här avsnittet av Activation Podcast pratar Nathalie om en av de mest transformerande insikter hon bär med sig – och som hon nu lever fullt ut. Det är ett avsnitt om vad som händer när du äntligen slutar hålla emot. För alignment handlar inte om att säga rätt saker eller tänka positivt.  Det handlar om när det du känner, det du tror, det du säger och det du gör börjar matcha varandra. En...

#088 Därför vill din kropp ha naturlig hudvård - Madelene Christenson 05.05.2026

I det här avsnittet av Activation Podcast får du äntligen möta henne – kvinnan bakom produkterna, recepten och hela hjärtat i Activaya. Madelene Christenson bär på en kunskap som inte bara är inlärd, den är nedärvd. Från händer som blandat, vårdat och förstått naturens kraft genom generationer. Och när hon håller i en färdig kräm och ryser i hela kroppen – då vet hon att den är klar. Det här samta...

#087 Modet att vara illa omtyckt 28.04.2026

I det här avsnittet av Activation Podcast pratar Nathalie om något som kan kännas som en livsfara – men som egentligen är din väg hem. Det är ett avsnitt om modet att inte vara omtyckt av alla. För din hjärna är byggd för att söka godkännande. Det är inte ett fel hos dig. Det är evolution.  Förr i tiden betydde det att bli utstött ur gruppen att du dog. Och den hjärnan har du fortfarande kvar...

#086 Aktivering: Kom tillbaka hem till ditt hjärta 21.04.2026

I det här avsnittet av Activation Podcast ger Nathalie dig något att spara. Något att återvända till. Det är inte ett avsnitt du lyssnar på en gång – det är en plats du kan komma tillbaka till varje gång du känner att du har driftat iväg från dig själv. Från ditt center. Från det som är sant. Det är en ljudresa. En hemkomst. En påminnelse om att det huset – det innersta rummet i dig – aldrig har l...

#085 Så gör du ett quantum leap 14.04.2026

I det här avsnittet av Activation Podcast pratar Nathalie om något som kan verka omöjligt – men som faktiskt är ett beslut bort. Det är ett avsnitt om quantum leaps. Inte den gradvisa förändringen. Inte den långsamma processen. Utan det inre skifte som sker på ett ögonblick – när du slutar vänta på att bli redo och istället väljer att vara den versionen av dig redan nu. Det är ett samtal om identi...

#084 Att lära sig kärlek – vad din kropp vet som ditt huvud inte förstår 07.04.2026

I det här avsnittet delar Nathalie något väldigt personligt – inte bara från sitt liv, utan från mitt i en pågående läroprocess. Det handlar om kärlek. Och om att inse att det hon trott sig veta om kärlek kanske inte stämde. I länge trodde hon att man fick välja. Antingen passion och kaos – eller trygghet och tråkigt. Eld eller stillhet. Men aldrig båda. Tills nu. Det här är ett avsnitt om vad som...

#083 Ditt personliga varumärke – Det enda AI aldrig kan ersätta 31.03.2026

I det här avsnittet av Activation Podcast pratar Nathalie om något hennes entrepreneurship-community länge har efterfrågat – personligt varumärke. Fast inte på det sättet du kanske tror. Vi lever i en tid där AI kan skriva som du, designa som du och tänka om dig. Men det finns en sak den aldrig kommer kunna kopiera. Det är du. Din energi. Din sanning. Ditt sätt att vara i världen. Det här är inte...

#082 Instruktioner för ditt liv på jorden – Ett brev till din själ 24.03.2026

I det här avsnittet av Activation Podcast delar Nathalie något hon aldrig riktigt kan sluta tänka på – och som hon nyligen skrev om på Instagram, med en text som nådde ovanligt många av er. Det är ett avsnitt om den mänskliga upplevelsen. Tänk om någon, innan du kom hit, hade satt sig ner med dig och sagt: det här är vad som väntar dig på jorden. Inte som en varning. Utan som en kärleksfull instru...

#081 Så känner du igen din själsfamilj – och hur du hittar dem 17.03.2026

I det här avsnittet av Activation Podcast pratar Nathalie om något som är svårt att förklara med logik – men omöjligt att missa när du känner det i kroppen. Det är ett avsnitt om själsfamiljen. Inte din biologiska familj. Utan de människorna din själ verkar känna igen. De som kommer in i ditt liv och inte känns nya – utan bekanta.  Som om något i dig redan vet vem de är, innan du hunnit först...

#080 Så skriver du om din egen framtid – White Rabbit Theory 10.03.2026

I det här avsnittet av Activation Podcast delar Nathalie en upplevelse som kom till henne under en meditation på Koh Lanta. Det är ett avsnitt om den vita kaninen. Inte som en saga. Utan som symbol för allt du vet att du vill – men knappt vågar tro på. Under en guidad meditation mötte Nathalie en vit kanin som viskade sju ord som fastnade och inte släpper: Om du inte tror på mig så finns jag inte....

#079 Magnetic Truth – Attrahera genom att vara dig själv 03.03.2026

I det här avsnittet av Activation Podcast delar Nathalie något som länge format hur hon rör sig genom livet – och som hon tror att du behöver höra just nu. Det är en djupdykning i vad det egentligen innebär att vara magnetisk.  Inte att dra till sig allt. Inte att manifestera hårdare eller justera sin strategi.  Utan att vara så kompromisslöst sig själv att det som inte matchar helt enke...

#078 Rejection is Redirection – så visar universum dig en annan väg 24.02.2026

I det här avsnittet av Activation Podcast delar Nathalie ett ämne som länge legat och grott i henne – och som hon vet att du behöver höra. Det här avsnittet är en djupdykning i vad som egentligen händer när livet säger nej. När du inte blir vald, inte blir sedd, inte får jobbet, relationen eller möjligheten du önskade. Nathalie delar öppet om ett av de tuffaste nejen i sin karriär – och hur just d...

#077 The Portal III – Fire 17.02.2026

Välkommen till den tredje och sista passagen i vår resa mot Eldhästens år. Efter att ha rensat i det yttre och mött vårt inre, kliver vi nu rakt in i elden – i kraften, rörelsen och sanningen i handling. I det här avsnittet guidar Nathalie dig genom den slutgiltiga initieringen.  Om ormen tog oss ner i djupet för att ömsa skinn, så är eldhästen här för att ta oss framåt. Det handlar inte om a...

#076 The Portal II – Internal Cleanse 10.02.2026

Välkommen till den andra passagen i vår tredelade resa mot Eldhästens år.  Efter att ha rensat i det yttre vänder vi nu blicken inåt för en "Internal Cleanse".  I det här avsnittet guidar Nathalie dig genom en mjuk men modig process för att släppa de inre tyngder som håller din livsenergi tillbaka. Denna del av resan vilar i den feminina energin: närvaro, ärlighet och acceptans.  De...

#075 The Portal I – External Cleanse 03.02.2026

Välkommen till första delen av The Portal Series – en tredelad resa skapad för att hjälpa dig att navigera genom ormens avslut och göra dig redo för Eldhästens kraftfulla energi. I det här avsnittet tar Nathalie din hand och guidar dig genom en "External Cleanse", där vi går från ord till konkret handling. Innan vi kan bjuda in det nya behöver vi skapa space, inte genom att tänka mer, utan genom a...

#074 Att våga göra det omöjliga 27.01.2026

I det här avsnittet av Activation Podcast hälsar Nathalie direkt från palmerna på Koh Lanta och delar med sig av den pirriga känslan av att äntligen ha landat i sin dröm. Det här avsnittet är en djupdykning i vad som krävs för att faktiskt göra det "omöjliga" – från att våga satsa ekonomiskt som ensamstående förälder till att våga lyssna på själens rop efter äventyr. Det är ett samtal om att sluta...

Listen to the Activation podcast podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.