Ana Paula Brum
Acidamente
Psicologia simples, porque a vida já é bem complicada. 🍋 O Acidamente é um canal criado por mim, Ana Paula Brum (Psicóloga Especialista em Psicologia Clínica pela UFMG), com o interesse de falar sobre Psicologia, saúde mental, relacionamentos, contexto profissional da Psicologia e outras curiosidades da minha profissão, de forma ética, compreensível e descontraída. Estamos aqui também para te ouvir e buscar te ajudar a lidar com os seus próprios sentimentos e angústias com pequenas, mas importantíssimas informações. VOCÊ TAMBÉM ME ENCONTRA AQUI: 📆 Precisa fazer terapia? Fale comigo pelo What...
Author
Ana Paula Brum
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Jul 10, 2026
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Episodes
Amar não basta: por que o amor não garante um relacionamento? | Acidamente 12.09.2025 11:50
Você já percebeu como a gente fala de amor e relacionamento como se fossem a mesma coisa? Mas… e se eu te disser que dá pra amar profundamente alguém e, mesmo assim, perceber que a relação não funciona? Hoje eu quero te convidar a olhar para o amor com mais atenção e menos idealização. Porque entender essa diferença pode mudar completamente a forma como você se relaciona com o outro e com você mes...
Qualquer pessoa consegue lidar com relação à distância? | Acidamente 08.09.2025 11:58
Relacionamento à distância: será que qualquer pessoa aguenta esse desafio? Por que tem gente que vive bem longe e mantém o amor firme, enquanto outros simplesmente não conseguem? Hoje vamos mergulhar nessa dúvida que muita gente tem e que poucos têm coragem de encarar de verdade. Fica comigo para entender se esse tipo de relação é mesmo para todo mundo ou só para alguns. VOCÊ TAMBÉM ME ENCONTRA AQ...
Existe momento certo para terminar? Entenda antes de tomar essa decisão | Acidamente 04.09.2025 11:07
Terminar uma relação é sempre difícil, mas será que existe um ‘momento certo’ para isso? Será que esperar pode causar mais dor do que coragem para seguir em frente? Hoje, vamos conversar sobre quando e como encerrar um ciclo de forma saudável, sem culpa, sem arrependimento, mas com muito respeito e cuidado. VOCÊ TAMBÉM ME ENCONTRA AQUI: 📆 Precisa fazer terapia? Fale comigo pelo Whatsapp: ...
Todo narcisista faz ISSO nos relacionamentos. E você precisa saber! | Acidamente 01.09.2025 12:18
Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem sugar toda a sua energia emocional em um relacionamento? Às vezes, elas te colocam no pedestal… e, de repente, te derrubam sem aviso. Esse movimento não é por acaso. Hoje eu quero te mostrar os comportamentos clássicos que todo narcisista repete em seus relacionamentos. Sinais que, quando você aprende a identificar, podem mudar completamente a f...
Terapia de casal salva relacionamentos? A verdade que ninguém te conta | Acidamente 25.08.2025 10:31
Você já sentiu que o seu relacionamento está por um fio e se perguntou: será que a terapia de casal pode salvar a gente? Ou será que já é tarde demais? Essa é uma das perguntas mais difíceis, e mais importantes, que um casal pode se fazer. Hoje eu quero te ajudar a entender quando a terapia pode ser transformadora e quando, na verdade, ela vai servir para outra coisa: trazer clareza e até paz para...
Ele diz que a ex é louca. Cuidado! Você pode ser a próxima | Acidamente 18.08.2025 12:52
Quantas vezes você já ouviu um homem dizendo: ‘minha ex é louca’? Quantas vezes você mesma foi chamada assim por alguém que dizia te amar? Essa frase, aparentemente inofensiva, carrega um peso enorme. Ela não apenas silencia a dor do outro, como também transforma sofrimento em piada, reação em exagero, e emoção em descontrole. No conteúdo de hoje, a gente vai falar sobre o que está por trás desse...
Como saber se seu relacionamento à distância tem futuro? | Acidamente 14.08.2025 9:39
Você está em um relacionamento à distância e sente que a ausência pesa mais do que a conexão? Ou já se perguntou por que a distância pode trazer tanta insegurança, ciúmes e dúvidas? Hoje, vamos mergulhar nas emoções por trás dessa realidade cada vez mais comum e descobrir o que a psicologia existencial revela sobre como sobreviver e crescer mesmo longe do outro. VOCÊ TAMBÉM ME ENCONTRA AQUI: 📆 Pr...
Ele não vai mudar por você. Aceite isso agora! | Acidamente 11.08.2025 10:53
Você já se pegou repetindo para si mesma que ‘ele não vai mudar’, mesmo querendo acreditar no contrário? Por que é tão difícil aceitar essa realidade? E como essa dinâmica afeta quem está ao lado, muitas vezes colocando em risco a própria identidade e bem-estar? Hoje, vamos refletir juntos sobre o que significa essa frase, explorando os limites entre amor, mudança e autonomia emocional. Fique comi...
O que te prende a uma relação que já devia ter acabado? | Acidamente 07.08.2025 13:10
Você sabe que faz mal. Promete que não vai voltar. Mas… volta. E volta de novo. Por quê? Não é falta de amor-próprio, não é fraqueza. Existe algo mais intenso por trás disso e hoje eu vou te mostrar o que está acontecendo aí dentro. Se você já se sentiu presa a alguém que te machuca, esse conteúdo é pra você. VOCÊ TAMBÉM ME ENCONTRA AQUI: 📆 Precisa fazer terapia? Fale comigo pelo Whatsapp: ...
Livre para amar ou presa para sofrer? Sinais de um relacionamento que aprisiona | Acidamente 04.08.2025 10:49
Você já se perguntou se aquilo que você chama de relacionamento pode, na verdade, ser uma prisão emocional? Se, em vez de amor, você vive um lugar onde a liberdade de ser você mesma é limitada, controlada, sufocada? Hoje, vamos conversar sobre como identificar quando um vínculo não é saudável, e por que essa sensação de aprisionamento pode estar te impedindo de viver plenamente. Fica comigo até o...
Você está enlouquecendo ou sendo manipulada? Entenda o gaslighting | Acidamente 31.07.2025 10:52
Você já se sentiu confusa, como se tudo que você pensa ou sente estivesse errado? Já ouviu frases como ‘você está exagerando’, ‘isso nunca aconteceu’, ou ‘você entendeu tudo errado’? Se sim, talvez você esteja vivendo algo muito mais sério do que imagina. Hoje, vamos falar sobre o gaslighting, uma forma sutil, mas devastadora, de manipulação emocional que pode fazer você duvidar da sua própria rea...
Amor platônico é amor de verdade? A psicologia responde! | Acidamente 28.07.2025 13:26
Neste conteúdo, eu vou te explicar, com base na psicologia clínica e na filosofia, o que é o amor platônico. Vamos falar sobre idealização, projeção, medo de intimidade e como esse tipo de amor pode dizer muito sobre você, mesmo quando parece estar todo voltado para o outro. VOCÊ TAMBÉM ME ENCONTRA AQUI: 📆 Precisa fazer terapia? Fale comigo pelo Whatsapp: ...
Comentando comentários de inscritos #10 | Acidamente 25.07.2025 16:21
Mais um conteúdo aqui no canal trazendo comentários curiosos, com críticas não construtivas ou apenas engraçadas que são feitos em alguns conteúdos aqui do Acidamente. Vem cá pra comentar junto comigo esses comentários interessantes? VOCÊ TAMBÉM ME ENCONTRA AQUI: 📆 Precisa fazer terapia? Fale comigo pelo Whatsapp: https:/...
Não sou bom o bastante: síndrome do impostor e ansiedade | Acidamente 18.07.2025 16:20
Você já se sentiu uma fraude, mesmo depois de alcançar algo importante? Já teve aquela sensação de que, a qualquer momento, as pessoas vão descobrir que você “não é tudo isso”? Se sim, você pode estar enfrentando o que chamamos de síndrome do impostor, um fenômeno psicológico mais comum do que parece e que, muitas vezes, anda lado a lado com a ansiedade. Neste conteúdo de hoje, eu, como psicóloga...
Síndrome da boa menina: quando ser boazinha te adoece | Acidamente 08.07.2025 13:48
Você já se pegou dizendo “sim” quando queria dizer “não”? Já engoliu a raiva pra evitar conflito? Já sentiu que precisa ser sempre agradável, disponível e compreensiva pra se sentir merecedora de amor? Se você se identificou com isso, talvez esteja vivendo algo que muita gente chama de síndrome da boa menina. Neste conteúdo de hoje, eu vou te explicar o que está por trás desse comportamento, não c...
Tenho certeza que meu Psicólogo gosta de mim - Confessionário Psi 24 | Acidamente 04.07.2025 16:45
O confessionário é onde você me conta uma história de vida e eu comento de acordo com a minha opinião. No caso de hoje, comento a situação do João (nome fictício), que acha que está apaixonado pelo Psicólogo e tem certeza que é correspondido. Participe enviando seu relato para o: contato@acidamente.com.br VOCÊ TAMBÉM ME ENCONTRA AQUI: 📆 Precisa fazer terapia? Fale comigo pelo Whatsapp: ...
Síndrome da Cinderela: quando o amor vira fuga | Acidamente 02.07.2025 16:50
Essa é aquela ideia de que algumas pessoas, principalmente mulheres, parecem viver esperando por alguém que venha salvá-las, resolver seus problemas e dar sentido às suas vidas. Será que isso é só uma questão de romantismo excessivo? Ou pode ser um padrão emocional mais profundo, com raízes na nossa história psíquica e nos nossos vínculos afetivos? VOCÊ TAMBÉM ME ENCONTRA AQUI: 📆 Precisa fazer te...
Síndrome do impostor: por que você se sabota? | Acidamente 27.06.2025 12:40
Você já se sentiu como se não merecesse o sucesso que conquistou? Como se estivesse enganando todos à sua volta, inclusive você mesmo? Se a resposta for sim, você pode estar lidando com a síndrome do impostor, um fenômeno psicológico que afeta muitas pessoas, mesmo aquelas que são altamente competentes e bem-sucedidas. VOCÊ TAMBÉM ME ENCONTRA AQUI: 📆 Precisa fazer terapia? Fale comigo pelo Whatsa...
Me apaixonei pelo meu Psiquiatra de 75 anos - Confessionário Psi 23 | Acidamente 20.06.2025 12:51
O confessionário é onde você me conta uma história de vida e eu comento de acordo com a minha opinião. No caso de hoje, comento a situação de uma inscrita que diz ter se apaixonado pelo médico Psiquiatra de 75 anos dela. Participe enviando seu relato para o: contato@acidamente.com.br VOCÊ TAMBÉM ME ENCONTRA AQUI: 📆 Precisa fazer terapia? Fale comigo pelo Whatsapp: ...
Conviver com narcisistas: Estratégias para se proteger | Acidamente 13.06.2025 12:59
Neste conteúdo, vamos explorar essas questões à luz da psicopatologia e da fenomenologia existencial, para que você possa entender esse fenômeno de forma mais profunda e, principalmente, encontrar caminhos mais conscientes e saudáveis para cuidar de si nessa relação. VOCÊ TAMBÉM ME ENCONTRA AQUI: 📆 Precisa fazer terapia? Fale comigo pelo Whatsapp: ...
Narcisismo: o que a Psicologia diz sobre quem se ama demais | Acidamente 06.06.2025 16:36
Neste conteúdo, desmistifico o conceito de narcisismo, explico o que é autoestima saudável e o que caracteriza o transtorno de personalidade narcisista, com base em evidências clínicas. Descubra os sinais reais, as causas mais comuns e como esse comportamento afeta os relacionamentos. Um conteúdo essencial para quem quer entender melhor as dinâmicas emocionais por trás do narcisismo. VOCÊ TAMBÉM M...
Apego Desorganizado: você quer amar, mas não aguenta intimidade | Acidamente 30.05.2025 13:22
Você já se sentiu confuso dentro de um relacionamento, como se quisesse muito estar perto de alguém, mas ao mesmo tempo sentisse medo, desconfiança ou até vontade de fugir? Já percebeu em si comportamentos que parecem contraditórios, como querer carinho e, ao mesmo tempo, rejeitar quando ele chega? Se você vive essa montanha-russa emocional nas relações, pode estar lidando com um padrão de apego d...
Apego Inseguro-Ambivalente: Por que você ama e afasta ao mesmo tempo? | Acidamente 16.05.2025 12:10
No conteúdo de hoje, a gente vai conversar sobre esse tipo de apego, entender de onde ele vem, como ele afeta nossos relacionamentos e, principalmente, o que é possível fazer para transformar essa experiência. Esse é um conteúdo feito com muito cuidado, para te ajudar a compreender sua história emocional sem julgamentos, e abrir caminho para relações mais seguras e saudáveis. Então fica comigo até...
Ele foi traído em rede nacional! A Psicologia por trás da dor da traição | Acidamente 10.05.2025 12:18
A traição sempre foi um dos temas mais polêmicos e debatidos quando falamos sobre relações amorosas. Recentemente, o reality show "A Ilha das Tentações" trouxe esse assunto à tona novamente, com a história de Montoya, um participante que descobriu, diante das câmeras, que sua parceira o havia traído. Mas por que esse tipo de situação nos atrai tanto? O que um reality show como esse pode nos ensina...
Você ama, mas foge? Entenda o apego inseguro-evitativo | Acidamente 03.05.2025 13:52
Você já se sentiu distante emocionalmente em um relacionamento, como se fosse difícil se abrir ou confiar nas pessoas, mesmo quando você sabe que elas querem se aproximar? Ou, talvez, você tenha se afastado de situações que exigem vulnerabilidade, porque teme ser rejeitado ou decepcionado? Talvez você esteja sofrendo com o apego inseguro evitativo. VOCÊ TAMBÉM ME ENCONTRA AQUI: 📆 Precisa fazer te...
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