Acidamente

Existe uma tendência humana que tem cada vez tomado mais força, que é a luta pelo não sofrer. Não passar por uma dor, não ficar triste, não chorar. A luta para ser forte o tempo todo, quase como se fosse possível criar uma barreira entre nós e o mundo, em uma tentativa quase desesperada de busca por formas de promoção do prazer e pela fuga do desprazer a todo custo."Logo isso passa"."A vida não é...

Sempre existem algumas dúvidas sobre o relacionamento entre Psicólogos e seus pacientes. Sobre aquilo que é permitido e o que não é. Psicólogos e pacientes podem se relacionar fora do consultório de Psicologia? Psicólogos e pacientes podem ser amigos? Pacientes podem conversar com seus terapeutas por whatsapp e mandar mensagens em outros horários que não os agendados para terapia? Psicólogos podem...

Algumas pessoa costumam me contar sobre algumas experiências com seus processos de Psicoterapia. Alguns contam sobre o sucesso e crescimento pessoal mediante a terapia e outros contam sobre algumas frustrações e um aparente fracasso na busca do tratamento. Uns contam sobre o relacionamento com o terapeuta, outros criticam o local do consultório, sobre o comportamento do Psicólogo durantes as sessõ...

Será que existem limites para o perdão? Será que vale a pena perdoar alguém que te feriu? Uma pessoa que traiu a sua confiança deve ser perdoada? Será que você faz por merecer o perdão de alguém que eventualmente em algum momento sofreu por ti? Você tem tentado sem muito sucesso perdoar uma pessoa e gostaria de saber o motivo? Essas são questões de imensa importância, principalmente na nossa atual...

Sempre vivemos momentos onde alguém nos questiona sobre algo que talvez já deveríamos ter feito:Sair da casa dos pais, conseguir habilitação para dirigir, começar a namorar, fazer faculdade, ter filhos, casar...Sempre haverão pressões de outras pessoas para que nós alcancemos certos objetivos que eventualmente podem nem ser os nossos. Fazer coisas que não queremos, realizar sonhos que não são noss...

Deixa eu te dizer algumas coisas? Eu sei que você quer ter o que for de melhor da vida. Eu sei que seu sucesso é um dos seus sonhos. Eu sei que suas realizações pessoais e profissionais fazem parte dos seus objetivos de vida. Porém, se cobrar tanto por algo que AINDA não aconteceu pode te trazer muitas consequências bem desagradáveis. Se comparar com as pessoas ao seu redor não é o ideal para que...

Sempre existem algumas dúvidas sobre o relacionamento entre Psicólogos e seus pacientes. Sobre aquilo que é permitido e o que não é. Não é raro eu acompanhar casos de pacientes que criam um carinho muito grande por seus terapeutas, claro, quando o trabalho é feito com dedicação e compromisso, ocorrendo os benefícios esperados pelos pacientes é muito normal que se tenha sentimento de gratidão e car...

Não são raras as oportunidades onde eu recebo pacientes no meu consultório ou nos atendimentos online com demandas que não são necessariamente ligadas a eles, mas sim demandas ligadas a outras pessoas. Pacientes que estão angustiados por não conseguirem mudar a atitude de uma pessoa querida. Comportamentos que sempre são observados e tidos como defeitos em outras pessoas. Mães preocupadas com o de...

Qual a melhor hora para você tomar uma decisão difícil? Sabe aquela escolha complicada que tira seu sono? Ou então aquele primeiro passo que você precisa dar, mas fica sempre planejando ou imaginando e nunca começa? Como podemos saber qual o melhor momento para tomar uma atitude e ter aquela decisão importante? Como podemos saber que um planejamento está pronto para ser executado sem nenhuma possi...

Você costuma identificar facilmente as qualidades das pessoas ao seu redor? Geralmente você gosta de falar sobre as conquistas, bom desempenho ou habilidades das pessoas que você admira? Você já se pegou desejando ter uma ou outra característica de alguém que você conhece? Saiba que é muito positivo que você consiga enxergar os lados bons das pessoas próximas, mas entenda que também existe um peri...

"Melhor prevenir do que remediar." Já nos adianta essa expressão bem antiga e que constantemente aparece para ilustrar algumas situações em nossas vidas. Quem nunca sentiu algum tipo de dor ou incômodo e preferiu se remediar com algum tipo de analgésico e ficou por isso mesmo? Quem nunca passou por algum tipo de desconforto físico, tomou algum tipo de remédio e continuo vivendo a vida normalmente?...

É muito comum surgirem dúvidas a respeito de sentimentos e conflitos que vivemos aqui no canal. Questões sobre relacionamento interpessoal, conflitos familiares, questões pessoais. Hoje, eu respondo e comento sobre a dúvida de um inscrito do nosso canal:"No próximo vídeo poderia falar sobre ansiedade? Ansiedade pode afetar na concentração?"Será que pessoas ansiosas tem mais propensão a sofrerem co...

Desde muito pequenos começamos a perceber que algumas escolhas podem não ter sido as melhores para nós. Identificamos atitudes que poderíamos mudar, decisões que gostaríamos de desfazer, pessoas que deveríamos não ter conhecido. Sempre há quem se questione do motivo que a levou a seguir por tal caminho e vive quase que em um looping infinito de negatividade e choro. Outros se pudessem, mudariam qu...

"Depressão não existe.""Tristeza é frescura.""Bebe que passa.""Só mulher que tem depressão.""Isso aí é coisa de quem não tem amigo."Com certeza você já ouviu alguma pessoa dizendo alguma dessas frases. Pelo menos algo parecido. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão será até 2020, o maior motivo de afastamento do trabalho no mundo. No Brasil, cerca de 5,8% da população tem...

Processos de mudanças acontecem o tempo todo. Eu estou em constante mudança. Você está em contrante mudança. Tudo está em transformação. Acontece que quando um imprevisto acontece, muitas vezes não estamos preparados para essa nova situação, porque já havíamos pensado anteriormente que seria de outra forma e já estávamos acostumados àquela realidade imaginada. Nem todo mundo está pronto para lidar...

Sempre surgem dúvidas a respeito da relação entre Psicólogos e pacientes dentro de uma clínica psicológica. Hoje, eu respondo e comento sobre a dúvida de um inscrito do nosso canal:"Já tive um aluno que disse que, o psicólogo que ele tinha acompanhamento, sugeriu ele ir no centro espírita, no qual, o psicólogo frequentava. Achei estranho, mas queria saber se isso é ser profissional?"Será que Psic...

Sabemos que uma boa noite de sono é fundamental para a saúde do nosso corpo, para o nosso desenvolvimento como um todo. Sabemos que o ideal seria uma noite de aproximadamente 08 horas de sono, para manter nosso corpo em pleno funcionamento e preparado para todos os desafios que enfrentamos. Sabemos também que não somente a quantidade de horas corresponde à qualidade de descanso ideal, mas mesmo as...

Existem várias histórias contadas em livros, filmes, séries e músicas que se assemelham bastante à nossa vida real. Conseguimos nos colocar no lugar do personagem, sentir o que ele está sentindo e muitas vezes nos surpreendemos com os desfechos criados para eles. Na série "You", que aqui no Brasil é distribuída pela Netflix, podemos observar várias situações que se aproximam muito (muito mesmo) da...

Eu já parei de contar a quantidade de vezes nas quais alguém me pediu um conselho sobre algo por eu ser Psicóloga. Questões familiares. Problemas no trabalho. Mudanças de vida. Indecisões. Filhos com problemas de aprendizado. Términos de relacionamento. QUALQUER COISA!Parece que nesse coletivo social Psicólogos ficam em seus consultórios dizendo aos outros o que fazer. Quase como se fosse um orácu...

Desde que o mundo é mundo existem pessoas com dificuldades em identificar qual a melhor profissão para ela. Alguns preferem seguir uma tradição familiar e trabalhar com o que a mãe ou o pai trabalham. Outras pessoas preferem fazer testes online para descobrir qual faculdade cursar. Já algumas outras pessoas escolhem pelo curso que poderia proporcionar mais chances de emprego ou melhores salários....

É uma sensação realmente desconfortável quando não conseguimos decidir algo. Escolher qual a roupa ideal para sair. Decidir qual presente você comprará. Definir o cardápio para o almoço. Existem pessoas que de tanta indecisão, acabam não fazendo NADA, só para não ter que lidar com o estresse de decidir sobre algo. Você já se sentiu em um "beco sem saída" ou meio que sem escolha? Já sentiu o descon...

Existem algumas dúvidas a respeito do trabalho dos Psicólogos Clínicos ainda hoje e com certeza algumas delas geram preconceitos, falta de conhecimento e desinteresse pela procura do acompanhamento deste profissional, mesmo quando há a necessidade clara. Aqui no Ácidamente sempre tentamos tirar algumas dessas dúvidas ou esclarecer curiosidades sobre a nossa atuação como Psicólogos e hoje, eu falo...

São vários os ensinamentos que temos ao longo da vida. Todo mundo muito disposto a nos ensinar coisas que supostamente são imprescindíveis para nossa vida:"SAIBA SE COMPORTAR.""NÃO FAÇA BARULHO.""NÃO TOQUE NO QUE NÃO É SEU.""FALE BAIXO."Sim, realmente existem algumas regras que precisamos cumprir para não causarmos situações de conflito, mas acaba que ficamos muito bons em cumprir regras e seguir...

AH, ANO NOVO, VIDA NOVA!Nada melhor que a mudança de ano para também realizarmos os nossos sonhos, não é verdade? Nada como esperar uma mudança como essa para nos alegrarmos e nos motivarmos a também mudar e colocar em prática tudo o que não fizemos no ano passado, certo? SÓ QUE NÃO! Nessa época do ano convivemos com várias pessoas que sonham com esse tipo de falsa expectativa. Pessoas que acredit...

Costumamos seguir muitos padrões sociais de normalidade em quase tudo o que fazemos. Esses padrões nos indicam como devemos nos comportar em determinados lugares, com determinadas pessoas, ou seja: nos modela para que possamos caber adequadamente dentro de uma situação. No Natal, também passamos por esse tipo de padronização e tudo o que foge dele pode nos parecer estranho e fora de contexto. Uma...