Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Heute habe ich Verena König in meinem Podcast für euch als Gast. Zusammen mit Ihr will ich herausfinden, was ein Trauma überhaupt ist und was sie antreibt, als Traumatherapeutin und Autorin, dabei zu helfen. Den Link zu Ihrem Buch findest du hier: https://verenakoenig.de/produkte/buch

Heute habe ich Francis Fulton-Smith für euch als Gast in unserem Podcast. Kennen tust du ihn vielleicht bereits durch seine hervorragenden Schauspielkünste, durch welche er es schaffte über die Jahre über 170 verschiedene Rollen in Fernsehen und Film zu ergattern. Zudem ist er Familienvater, setzt sich für den Umweltschutz ein und nicht nur das! Diesen Oktober hat er auch sein neues Buch herausgeb...

Wir alle müssen lernen, mit unseren negativen Emotionen wie Frustration, Wut, Trauer umzugehen. Nur so können wir zu unserer inneren Mitte finden. In diesem Podcast möchte ich dir, genau dafür, ein paar Hilfsmittel zur Hand geben. Dein Peter ► Hier kannst du dich für's Jammerfasten 2022 anmelden: https://bit.ly/3g3ZZfi ______________________________________________________ ► Mein neues Buch findes...

Dein Peter ________________________________________________________ ► Mein neues Buch findest du hier: https://bit.ly/3qP2G6r ________________________________________________________ ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier:  https://achtsamkeitsakademie.de ____________________________________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeerc...

Stell dir mal vor, du hast ein Problem mit einer Person. Ein Teil von dir weiß, dass es gut wäre, die Sache zu klären. Doch möglicherweise kennst du das Gefühl: Du würdest gerne etwas sagen  – verkneifst es dir aber doch oder traust dich nicht. Warum es uns schwerfallen kann, Probleme anzusprechen und warum es wichtig ist, genau das zu tun, erfährst du in diesem Video. Dein Peter _________________...

Wieso machen wir es uns selbst so schwer, wenn wir die Lösung bei anderen oft viel schneller erkennen? In diesem Podcast möchte ich dir ein paar Tipps an die Hand geben, wie du besser mit deinen negativen Gedanken umgehen kannst. Ich wünsche dir einen schönen Tag und alles gute auf deinem Weg! Dein Peter ________________________________________________________ ► Mein neues Buch findest du hier: ht...

Genau 217 Bücher waren es, aus allen Richtungen der Psychologie: klassisch, modern, buddhistisch.... Wenn es darum geht, wie man erfüllt, glücklich und zufrieden leben kann, scheinen sich die Experten der verschiedenen Ansätze einig zu sein. Warum es wichtig ist, den Moment mehr zu fokussieren als das Ziel und woher wahres Glück kommt, erfährst du im Video.

Heute möchte ich dir in diesem kurzen Podcast die 1:2 Atemmethode vorstellen und näher bringen. Diese kannst du super leicht in deinen Alltag integrieren und auf verschiedenste Art und Weise ausführen. Dein Peter

Es ist völlig ok, zu sagen "Heute ist nicht mein Tag" oder "Ich gehe gerade durch eine schwierige Zeit". Unser Leben verläuft in verschiedenen Entwicklungsphasen und wie du vielleicht schon weißt: Unangenehme Gefühle können uns ins Handeln bringen. Und auch, wenn du gerade in einer längeren schwierigeren Phase steckst, kannst du da wieder herauskommen. Denn heute zeige ich dir, wie du das Ruder he...

In dieser Folge möchte ich dir erzählen, wie ich mit meiner Angst umgegangen bin und dir ein paar Ratschläge geben, die vielleicht auch dir helfen! Dein Peter ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de

Denkst du, Stress kann tödlich sein? In dieser Folge will ich dir die Antwort darauf geben und dir gleichzeitig ein paar Ratschläge mit auf den Weg geben, die dir vielleicht helfen, wenn du dich selbst mit Stress rumschlägst. Dein Peter Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: ► https://achtsamkeitsakademie.de

In diesem Podcast erkläre ich dir, ... ... ob es möglich ist, süchtig nach Sorgen zu sein . .. ob dies gut oder schlecht ist ... und wie du damit umgehen kannst.   Dein Peter 🙏🏼 ► Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de

Das, was du fühlst, ist größtenteils ein Produkt davon, was du denkst. Deshalb möchte ich dir ein paar Fakten aufzeigen und dir Ratschläge an die Hand geben, mit denen du negative Gedanken loswerden kannst. ► Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de

In diesem Video möchte ich dir erklären, wie du eine Panikattacke erkennst und dir folgend zwei Wege aufzeigen, mit welchen es dir in Zukunft, vielleicht leichter fällt, mit Angst- und Panikattacken umzugehen. Hab einen wundervollen Moment. Dein Peter Beer ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de   ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram....

Heute habe ich einen ganz besonderen Gast bei mir im Podcast. Fabian Nießl ist ein erfolgreicher Fitnesstrainer, Personal Coach und Influencer. Äußerlich verkörpert das Bild eines starken Mannes, doch im Inneren sah es bei Fabian anders aus. In diesem Interview spricht er offen und ehrlich über seine Depression.   Erfahre in diesem Interview…   … warum Depression kein Tabuthema mehr sein sollte …...

Angst ist etwas, das uns das Leben raubt. Und mit Angst ist nicht nur die höchst unangenehme Energie gemeint, die Menschen mit starken Angststörungen oder Panik spüren. Sondern auch die sehr subtile, die jeder von uns kennt. Ängste, die unterbewusst ablaufen und immer präsent sind. Zum Beispiel davor, nicht genug zu sein, jemand zu verlieren, die Angst vorm Tod… Hör dir an, was du tun kannst, um m...

Susanne Strobach ist Gründerin und Geschäftsführerin der Achtsamkeits-Akademie in Wien. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen in Veränderungsprozessen wie beispielsweise bei Trennungen und Scheidungen.   In diesem Podcast-Interview erzählt Susanne von ihrer Arbeit als Moderatorin, Mediatorin und (Achtsamkeits-) Trainerin.   Viel Spaß mit der Folge wünscht Peter! 🙏🏼   Hier findest du alle Li...

Wenn du geplagt bist von inneren Ängsten, Stress und dem Gefühl überlastet zu sein, hoffe ich, dass ich dir mit diesem Video etwas mit auf deinen Weg der Besserung geben kann und dir dabei helfe, das, was dich lähmt in deinem Leben loszulassen. Dein Peter ►Alle Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de

Du schaffst es nicht unter Leuten bei dir zu sein? Du fühlst dich auf der Arbeit angespannt, oder sogar unter Freunden und Familie? 🙏🏼 Hier möchte dir erzählen, welche Erkenntnis mir geholfen hat, mich von diesen negativen Emotionen zu lösen. Viel Spaß mit der Folge! Ich wünsche dir einen wundervollen Moment. Dein Peter

Vielleicht ist dein Leben gerade hektisch. Vielleicht hast du das Gefühl, ständig etwas tun zu müssen. Vielleicht ist dein Kopf einfach nur voller Gedanken und du findest einfach keine Ruhe. Deswegen bekommst du heute eine Meditation von mir, die dich dabei unterstützt, wieder zur Ruhe zu finden und wieder Zufriedenheit mit dir selbst und dem Leben zu finden. 🙏🏼 Viel Freude damit, dein Peter!  ...

Heute habe ich einen wundervollen Podcast-Gast bei mir: Zen Meister Hinnerk Syobu Polenski . 😊 Zen Meister ( Roshi ) und Abt des europäischen Daishin Zen Ordens sowie des Zen-Klosters in Buchenberg im Allgäu. Den Zen-Weg praktiziert er seit über 40 Jahren. Nach seinem Studium war Hinnerk Polenski über 10 Jahre erfolgreich als Unternehmensberater tätig und leitet nunmehr seit gut 25 Jahren Zen-Sem...

Der neue Kurs ist da! Ein Kurs, der mir wirklich unglaublich am Herzen liegt, denn ich durfte ihn mit meinem guten und langjährigen Freund Dr. Ernst Schrott zusammen ins Leben rufen. Sein immenses Wissen über Ayurveda wurde für euch liebevoll in einem 5-wöchigen Kurs zusammengestellt. 🧡 👉🏼 https://bit.ly/3x5RwNd 🔔 Dieser Kurs ist ein einmaliges Manifest des Ayurvedischen Wissens und darauf aus...

Heute habe ich einen wundervollen Podcast-Gast bei mir: Mein enger Freund Andreas Schwarz. Andi interessiert sich bereitsin seiner Jugend für veränderte Bewusstseinszustände wie luzides Träumen oder Astralreisen. Deshalb hat er @highermind ins Leben gerufen: eine Online-Plattform für spirituelle Weiterentwicklung. Seither hat er Tausenden Menschen dabei geholfen, die Grenzen ihres Verstandes zu üb...

Du fühlst dich zu dick oder zu dünn? Warum dir keine Diät hilft, hat einen einfachen Grund. Heute will ich dir erzählen, weshalb es nicht an deinen Gelüsten liegt, dass du nicht auf dein Idealgewicht kommst. ⬇️ 👉🏼 Melde dich hier zu meinem Workshop an: https://bit.ly/38JMj5V