Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Erfahre in diesem Video, welche drei kleinen Kniffe mir dabei helfen, besser in den Tag zu starten. Für mehr Lebensfreude und Energie in den richtigen und wichtigen Momenten!✨ Dein Peter Hier geht es zum kostenfreien Workshop: ► https://bit.ly/3PEkah3

⬇️ Lade dir hier die Checkliste herunter und schlafe endlich wieder erholt durch ⬇️ https://peter-beer-gmbh.ck.page/checkliste-besserer-schlaf Kennst du das, wenn du einfach nur noch schlafen willst und dich völlig ausgelaugt fühlst? Du einfach nicht mehr aufstehen möchtest, um irgendwelche ToDos zu erledigen? 😴 In dieser Folge möchte ich dir zeigen, was du ganz konkret tun kannst, um deinen Schl...

Michi ist 26 Jahre jung und hat ihren Lebenstraum, den sie mit 18 Jahren hatte, verwirklicht. In Afrika hat sie ihre Liebe zu Primaten - insobesondere Paviane - gefunden. Mit Herz und Verstand geht geht sie ihren ungewöhnlichen Weg, um ihren Lebenstraum zu erfüllen: So viele Primanten wie möglich ein Leben in Freiheit zu schenken! 🐒💛 Nun hat Michi ihr ersten Buch veröffentlicht, um ihre Begeiste...

Ängste, Wut, oder Traurigkeit schränken dich in deinem Alltag ein und du willst erfahren, wie ich selbst gelernt habe, damit umzugehen und mich davon zu lösen? In diesem Video versuche ich dir meine besten Tipps und Tricks mitzugeben, wie ich es geschafft habe mein Mindset vom Negativen ins Positive zu ändern.   Hier alle Links: https://www.peter-beer.de https://achtsamkeitsakademie.de  

Kathy ist ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation nach M. Rosenberg und Gründerin der  KathyWeberHerzenssache . Vielleicht kennst du Kathy auch aus dem  SAT .1 Frühstücksfernsehen oder aus vielen weiteren Podcastfolgen mit bekannten Coaches und Autoren. 😊 In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über … … die Herausforderungen als Papa oder Mama. … wie wir den Schwierigkeiten des Al...

Du hast das subtile Gefühl, nicht zu 100 % glücklich zu sein, oder dich belastet eine ungute Situation mit einem Menschen in deinem Umfeld? Durch das bewusste Erregen deiner Emotionen möchte ich dich dabei unterstützen, an dir selbst zu arbeiten und an schwierigen Situationen zu wachsen, anstatt dich von ihnen herunterziehen zu lassen. Ich wünsche dir einen wundervollen Moment & viel Freude mit de...

Heute möchte ich einen ganz besonderen Gast bei mir begrüßen: Sarah Desai. Sarah ist  Coach für persönliche und spirituelle Weiterentwicklung und heute ist ein ganz besonderes Buch von ihr erschienen: „Du bist mehr als genug."    Achtsam und wertschätzend mit sich selbst umgehen ist gar nicht so leicht. Deshalb spreche mit ihr darüber wie wir eine liebevolle Beziehung zu uns selbst aufbauen und  u...

Trägst du auch die innere Sehnsucht in dir endlich mal wieder zur Ruhe zu kommen? 🙏🏼   Heute möchte ich dir meine Tools und Tricks zeigen,…   … die dir dabei helfen gedanklich endlich wieder abzuschalten. … wie du ganz leicht mit neuen Gewohnheiten innere Ruhe findest. … die dir aufzeigen, warum "durchboxen" nicht immer das richtige ist.   Denke immer daran: Emotionen sind sicher! (Schreib es di...

Diese entspannende Meditation unterstützt dich dabei, deine innere Ruhe in nur 15 Minuten zu finden. Tanke Kraft und Stärke, um dich danach leicht zu fühlen. 🙏🏼 Ich wünsche dir gute Erholung. Dein Peter Beer   Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: ► https://achtsamkeitsakademie.de 7 Tage-Meditations-Experiment ► https://meditations-experiment.info Jammerfasten: ► https://jammerfa...

Ich freue mich  sehr  diese bereichernde Podcast-Folge mit euch zu teilen. Viele von euch kennen sie sicherlich bereits, die wundervolle Wanda  Badwal . 😊 Wanda  Badwal  ist eine international bekannte Yoga- und Meditationslehrerin, Bestseller-Autorin und Speakerin. Wanda ist eine leidenschaftliche  " Vollzeit-Yogi " , die ihr Leben der Yoga Tradition, der täglichen Selbstpraxis sowie der inneren...

Wem oder was schenkst du deine Aufmerksamkeit? Ob wir im 21. Jahrhundert ein glückliches oder trauriges Leben führen, hängt maßgeblich von einigen Plattformen ab. Dieser unbewusste Griff zum Handy macht mehr mit uns, als wir denken. 📱 Diese Folge soll dir zeigen,  ... … was der Konsum mit uns macht, … wie jede einzelne Plattform menschliche Bedürfnisse ausnutzt, … wie du besser mit Social Media u...

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Einfach mal so richtig auskotzten. Ich möchte dir heute eine Methode zeigen, welche dir definitiv zu mehr geistigen Frieden und Ordnung im Kopf verhilft. Viel Freude wünscht Peter! 🙏🏼 ☀️ Hier gehts zum Meditations-Experiment: https://bit.ly/3LuqcOz

Ich möchte dir heute einen unglaublichen Gast in meinem Podcast vorstellen: Maxim Mankevich! Maxim ist Experte für Erfolgswissen. Er hat bereits Tausende von Menschen inspiriert und auf dem Weg zu ihrer persönlichen Exzellenz begleitet. Er kennt die Gesetze des Universums und macht sie in seinem neuen Buch "Soul Master" für jeden Menschen nutzbar.   👇🏼📖 Hier gehts zum Buch von Maxim: https://ww...

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Ich äußere mich erstmalig zu der momentanen Situation in Europa zusammen mit dem Traumata Experten Thomas Hübl.🕊 Die Krise in Europa löst etwas in uns. Emotional kann dies Überforderung, Wut oder Angst auslösen. Gefühle, die alte Traumata in uns auslösen, die wir vielleicht von unseren Vor-Generationen übernommen haben. Erfahre in dieser Podcastfolge... … wie wir als Individum mit der Kriegs-Situa...

Wer einmal für mehre Tage nicht gut schlafen konnte, weiß, wovon ich spreche. Schlaf ist einfach sooooo unglaublich wichtig. Deine ganze Energie, deine Motivation und deine Tatkraft sind von deinem Schlaf abhängig. Aber nicht nur das. Viele körperliche Prozesse finden im Schlaf statt und kommen ins Stocken, wenn der Schlaf nicht mehr der gleiche ist wie zuvor. (Achtsamkeit im Alltag kann dir dabei...

Meine neue Meditation hilft dir dabei, deinen Geist zu beruhigen, um entspannt einschlafen zu können. Lasse den Druck und Stress des Alltags los und gib dich einem erholsamen Schlaf hin. 💤 Einen erholsamen Schlaf wünscht Peter. Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier 🙏🏼: https://achtsamkeitsakademie.de

Wie oft fühlst du dich faul? Getrieben von dem Drang dir selbst und anderen etwas zu beweisen, funktionierst du jeden Tag um all die hohen Erwartungen erfüllen zu können. Deine Aufgaben häufen sich und deine ToDo Liste wird von Tag zu Tag nur länger statt kürzer. Und immer noch gibst du alles, doch auf einmal geht es nicht mehr. Dir fehlt der Antrieb, die Motivation und du fühlst dich einfach nur...

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In dieser geführten Meditation begleite ich dich auf deinem Weg hin zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit, um Stress und Unruhe loszulassen, zu entspannen und Anspannung abzubauen. Schließe deine Augen und folge einfach meiner Stimme. Alles was du brauchst, ist in dir. 🙏🏼 Ich wünsche dir mit dieser Meditation einen wundervollen Moment. Dein Peter Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest...

Danke, dass du dir Zeit nimmst um meine persönliche Geschiche zu erfahren. Jetzt 10 Jahre später kann ich dir sagen: "Ich weiß, was es heißt durch dunkle, emotionale Phasen des Lebens zu gehen und trotz all den schwierigen, hoffnungslosen Momenten schließlich inneren Frieden zu finden! 👉🏼 Klicke hier, um in der Achtsamkeits-Akademie zu erfahren, wie du auch aus deinem Loch herauskommst und dein...