Abnehmen mit Michael Dötsch

In diesem Podcast reagiert Michael auf ein Video der Tagesschau zum Thema Zucker. Original-Video: https://www.youtube.com/watch?v=ZNhJHgWCMew  @tagesschau  Abnehmen ohne Verzicht? Hier lang: michael-doetsch.de

Joggen, Fitnessstudio, Fahrrad fahren? In diesem Podcast erklärt Michael, wieso Sport alleine keine sinnvolle Abnehm-Strategie darstellt. In Form kommen ohne komische Diäten? Hier lang: michael-doetsch.de

In diesem Podcast erklärt Michael, wie Du vorgehen musst, um innerhalb von 10 Wochen 12kg zu verlieren. Abnehmen ohne komische Diäten? Hier lang: michael-doetsch.de

In dieser Folge erklärt Michael, wieso der Jojo-Effekt überhaupt auftritt und wie Du ihn verhindern kannst. Abnehmen und in Form kommen? Hier lang: michael-doetsch.de

In diesem Video erklärt Dir Michael, ob es wirklich notwendig ist, Kalorien zu zählen. Abnehmen und in Form kommen, ohne strikte Diäten? Hier lang: michael-doetsch.de

In diesem Video erklärt Michael, welche Fatburner wirklich funktionieren und in welchen Szenarien Du sie einsetzen solltest. Abnehmen und in Form kommen: Hier lang! https://michael-doetsch.de/

In dieser Folge erklärt Michael, warum Zucker nicht schädlich ist und wieso es sogar negativ sein kann, ihn komplett zu eliminieren. Abnehmen und in Form kommen? Hier lang: michael-doetsch.de

In dieser Folge reagiert Michael auf ein Video von Ron Perduss, der High Protein Produkte als Abzocke bezeichnet.

In dieser Folge erklärt Michael, was Diet Breaks sind und wie Du mit diesen gezielten Abnehmpausen sogar besser Fett verlierst! Kostenloses Beratungsgespräch: michael-doetsch.de

In dieser Folge durchleuchtet Michael gewohnt kritisch den aktuellen Hype um die Abnehm-Spritze Ozempic. Kostenloses Beratungsgespräch: michael-doetsch.de

Woran erkennst Du, dass Dein Coach keine Ahnung hat? Er schreibt Dir einen Ernährungsplan zum Abnehmen. In dieser Folge erklärt Dir Michael, warum Ernährungspläne zum Abnehmen eine Lösung sind, die nach hinten losgeht. Kostenloses Beratungsgespräch: michael-doetsch.de

Heute erklärt Michael, warum es für Menschen mit starkem Übergewicht absolut erlaubt und auch sinnvoll ist, eine schnellere Abnahme anzustreben, anstatt sich mit pauschalen Regeln wie "Niemals mehr als 500kcal ins Defizit!" zu arrangieren. Kostenloses Beratungsgespräch: michael-doetsch.de

"Wer zu schnell abnimmt, der kommt in den Jojo-Effekt!" - aber stimmt das denn wirklich? In der heutigen Folge erklärt Michael, was die wahren Gründe für den Jojo-Effekt sind. Kostenloses Beratungsgespräch: michael-doetsch.de

Stoffwechselkuren werden häufig als DAS Abnehm-Konzept für schnelle Abnahmen verkauft - in dieser Folge erklärt Michael, wie sinnvoll sie wirklich sind. Kostenloses Beratungsgespräch: michael-doetsch.de

Süßstoffe eignen sich zur Abnahme - aber anscheinend nicht laut Foodwatch, einer Verbraucherorganisation, die hier leider mehr als unwissenschaftlich arbeitet. Michael rückt das Ganze ins rechte Licht. Kostenloses Beratungsgespräch: michael-doetsch.de Instagram-Seite von Foodwatch: @foodwatch_de

Bauchübungen gegen Bauchfett? Im Alter wird Abnehmen schwerer? Es gibt Lebensmittel, die Fett verbrennen? In dieser Folge räumen wir mit 5 der größten Lügen der Abnehm-Industrie auf! Kostenloses Beratungsgespräch: michael-doetsch.de

Es ist wahrscheinlich die Aussage, auf die die meisten Coaches / Personal Trainer / Fitness-Influencer da draußen sich einigen können - und trotzdem liegen sie falsch. Warum, erfährst Du in dieser Folge! Abnehmen und in Form kommen: michael-doetsch.de

Hartnäckiges Bauchfett loswerden - was funktioniert, was funktioniert nicht? Kostenloses Beratungsgespräch: michael-doetsch.de

Warum solltest Du statt Cardio lieber Schritte machen? Die Antwort heute im Detail hier! Kostenloses Beratungsgespräch: michael-doetsch.de

Zum Abnehmen brauchst Du Cardio - oder? Warum das nicht die beste Idee ist, erfährst Du in der heutigen Folge! Kostenloses Beratungsgespräch: michael-doetsch.de

Kaffeetricks, Muskelaufbau oder Ingwer? Was wirklich hilft, den Stoffwechsel anzuregen. Ohne Diäten abnehmen und in Form kommen? Kostenloses Beratungsgespräch: https://michael-doetsch.de

Der Hype um High Protein Produkte könnte laut zahlreichen Beiträgen unserer Gesundheit sogar schaden. Aber ist dem wirklich so?

In dieser Folge setzen wir uns im Detail mit Süßstoffen auseinander. Sind sie gefährlich? Sind sie gesund? Ein unverblümter Einblick. Abnehmen und in Form kommen? Kostenloses Beratungsgespräch: www.michael-doetsch.de