我是 Alex

職涯 A 時刻

我是一位年過 40 的職場大叔 Alex,在經歷九次轉職的職涯選擇上,有諸多不同的體會與多樣的觀察。作為高敏大叔,熱衷建立有意義的人際鏈結,累積超過 100 小時的職涯諮詢經歷,無論是剛出社會的新鮮人、職涯三到五年的迷惘期、或是步入中年的家庭與職場的拉扯,我都扮演著傾聽與分享的角色,讓彼此有機會往前邁開關鍵的一步。 Powered by Firstory Hosting

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Nov 28, 2025

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EP45 - 那些我們說了一百次也不膩的故事:小孩、感情、職場與成長 28.11.2025

本集節目由【百齡罈 Ballantine's】贊助播出 (未滿18歲禁止飲酒;酒後不開車,安全有保障) 在每一桌「自己人」的聚會裡,總有那些百講不厭的故事,那些每次講都能讓大家重新笑到拍桌的橋段、那些一開口就能把你拉回某段人生的時刻、那些朋友們聽過一百次,但還是願意再聽第一百零一次的故事。 這集,我想把這些屬於「自己人」的故事重新說一遍,關於小孩、關於成為爸爸之後的心境、 關於職場裡那些荒唐又成長的瞬間、還有從年輕...

EP44 - 找回才能,找到關鍵微小差異 (下集) 還記得工作的時候、那些感動的時刻嗎? 11.10.2025

距離上一集好像有點久了,但對於想談的內容還是必須要完整的分享出來。 「關鍵微小差異」聽起來很微不足道,偏偏就是這麼一個小小的線頭開始,一個人的職涯會產生巨大的波瀾。需要的是「認同」並開始「專注」,想像這個微小差異有一天會成為你的工作的「core 核心」,而這個核心會成為一個支點,越強大的支點、就能夠撐起更好的自己。 無論如何,拜託大家好好肯定那個如此努力工作的自己,喜歡他/她,珍惜他/她,把工作上交織在自...

EP43 - 找回才能,找到關鍵微小差異 (上集) 釐清這些雜訊,才能聽見自己的聲音 24.09.2025

沒錯,我又準備要換工作啦!這次要跳到一個跟 AI 與硬體高度相關的新領域,對我這個軟體人來說是個蠻大的挑戰,也很期待 。 因為自己的轉換,也因為最近在 「大大帶我飛」平台 跟許多朋友聊轉職,我發現很多人在思考職涯時,會被一些常見的迷思困住 。我們都想找到自己的「關鍵微小差異」,也就是那個獨特的 talent ,但常常用錯方法。 在下一集分享「如何找到」的具體方法前,這一集,我想先帶大家踩個煞車,聊聊...

EP42 - 工作文化筆記 | 停止內耗,開始行動!用「五秒法則」與「隨他們去」重塑職場影響力 17.09.2025

在過去幾集的工作文化筆記中,我們聊過有毒領導、職場安全感,也談過新創、日本與韓國的職場文化 。今天,我想來談一個關於個人成長與人際關係的題目,而這些方法尤其適用於我們在職場上面對的管理與文化議題 。 這次的靈感,來自於我很喜歡的一個 podcast 節目《Pivot》 中,對來賓 Mel Robbins 的一段訪談 。Mel Robbins 是一位知名的作家,也是心態行為改變的專家 。她的人生閱歷非常豐富,甚至換過 19 份...

EP41 - 工作文化筆記 | 目標至上 vs. 讀懂空氣?韓商與日商的工作文化觀察 10.09.2025

過去我曾在韓商待過兩年多,也在日本公司工作過半年 。雖然時間不算非常長,但有一些個人的觀察和心得,希望可以分享給大家。 在這集節目中,我會從幾個面向來談談我的感受: 語言能力 :進入日韓企業,英文能力和當地語言(日文/韓文)的重要性分別是什麼?我的經驗是,兩者的要求有很大的不同 。 工作風格 :韓國企業的「目標導向」與執行力,和日本企業的「謹慎」與決策流程,在實際工作中有什麼差異 ? 社交文...

EP40 - 工作文化筆記 | 新創工作文化:你真的適合嗎? 03.09.2025

很多人在思考職涯時,都會遇到一個問題: 該不該加入新創? 新創的最大特色,就是高度的  自主性  與  Ownership 。在這樣的環境裡,你不會只專注在本職工作,而是必須跨部門協助、解決問題,甚至要主動設計流程、提出想法。如果你只是想「把分內事做好」卻不願意多付出,那麼在新創會很快感到挫折。 對於  新鮮人 ,我會建議注意兩件事:第一,確認自己是否對公司的產品或服務題目有熱情;第二,一定要了解&n...

EP39 - 工作文化筆記|科技業大裁員時代、外商主管如何守住團隊信任與影響力? 27.08.2025

頻頻裁員、資源收緊、流程層層把關、業績標準越來越苛刻,這是 2025 年許多外商主管每天面對的真實場景。當跨部門合作變得困難、團隊對主管的價值感下降,該如何穩住局面? 本集我整理出三個實用策略,幫助你在挑戰中保持影響力: 穩定自己的信心 :理解批評多半針對公司狀態,而非個人管理能力 對齊優先順序並設置安全氣囊 :與主管對齊重點,善用跨部門合作分散風險 建立底層信任 :開放式對話,理解團隊成員的職涯方向與生活重...

EP38 - 工作文化筆記|從迷惘到重啟:十週陪跑,帶他走出職涯卡關的三個關鍵步驟 21.08.2025

他在外商公司工作,卻被安排到一個高實驗性、處處碰壁的職位。跨部門合作困難、向上管理受挫、價值感一點點被侵蝕……在一次深談後,我們決定展開十週的職涯陪跑。 在這段過程中,我們一起完成了三個關鍵步驟: 切割情緒與評價 :把自我價值與公司評價分開,先保護自己 找到職涯定位 :重新看市場脈動,找到屬於自己的位置 制定行動計劃 :明確列出下一步策略,重拾成就感與方向感 這不只是他的故事,也可能是你現在的狀態。希望這一...

EP37 - 工作文化筆記:重視職場安全感的同時,接住 Gen Z 的才華與自由 14.08.2025

上週和幾個剛畢業的同事聊天,突然意識到我們差了快二十歲。這不只是年齡差距,更是對「工作」認知的根本差異。 我認為一個好的工作者有兩個指標同等重要。第一個是 Performance,這比較直觀。第二個是 Mental Fitness——心理健康度。 職涯開始的前十年,我們很容易把工作評價和個人評價混淆。當這兩者糾纏不清時,工作就開始綁架你的情緒。我常用感情關係來類比:一份好工作應該給你信任、授權、犯錯空間,而不是讓你每天擔心被開...

EP36 - 工作文化筆記:在有毒的地方,畫出保護自己的界線 06.08.2025

台式的有毒領導文化在整個求職市場都是顯而易見的事實,太多朋友在台商上班都體會到相當類似的困難與挫敗感。 希望經由我的分享與思考邏輯,可以給廣大在台灣公司上班、偏偏剛好遇到台式毒性領導的朋友們,可以有一些方向感與一點點的希望。不要因為被長期冷暴力與霸凌剝奪了自己工作上該有的尊嚴與成就感。 歡迎搭配文章一起服用:http://bit.ly/3Hk8L6L -- 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clxdyaql...

EP35 - 10 分鐘聽職涯 | 荒謬心靈課程與創業者的心理健康 05.04.2025

在這集十分鐘短講系列中,我分享了年輕時參加心靈成長課程的荒謬經歷 — 從寫下「古亭蔣友柏」作為名牌,到因太過奇特而被課程主辦方婉拒收費的有趣故事。 透過這段親身經歷,我深入探討了創業者常面臨的心理掙扎:不確定性、冒牌者症候群、自我懷疑,以及尋求成長的迷惘。我也提到了幾位知名創業家如 Tony Hsieh(Zappos創辦人)、Elizabeth Holmes(Theranos)等人的心理健康悲劇。 這集 podcast 不只帶您一窺商業心靈課程的內幕...

EP34 - 好好跟 AI 講話之前,先好好跟人類溝通吧!商務溝通的最佳解,舉辦亞馬遜溝通工作坊的心得分享 26.03.2025

【商務溝通工作坊:業務專場】即將於 4/12 (六) 下午 13:30-16:30 舉辦,本集我將過去運作工作坊的心得與體會跟所有聽眾們分享,在 AI 時代,我們除了跟 LLM 可以好好溝通,別忘了跟人類之間也可以講重點。如何建立在業務場景當中去整理商務邏輯、建立溝通協定、產出準確的溝通方法,在工作坊當中都會一一爬梳。 立刻報名: https://www.accupass.com/event/2502231603254592034490 超過百位學員、五星評價的商務溝通工作坊,期待...

EP33 - 職涯 A 訪談:Ciana Tsai | 當差異成為優勢,一個台灣人在 Google 中國的轉變 20.02.2025

EP33 來賓是在 Google 中國工作六年的台灣女生。24歲時,她從台大畢業後輾轉來到北京,如今是 Google 廣告團隊的資深主管。本集節目中,她分享了自己如何在中國工作生活,從最初試圖隱藏台灣身份,到後來發現這反而是職場上的獨特優勢。她也談到在疫情期間的特殊經歷,以及如何在 Google 這樣的跨國企業中,透過 stakeholder management 和 storytelling,為客戶爭取更多資源。不管是想了解海外工作、跨國企業發展,或是職涯轉換的...

EP32 - 職涯 A 訪談:George | 年後求職攻略:用數據找工作,用心找方向 13.02.2025

【商務溝通工作坊:亞馬遜精準商務文件溝通法】 準備了四個多月,我將從商務邏輯、建立溝通協定、拉齊溝通目的、以及 2x2 實作,讓大家充分理解: - 為什麼亞馬遜選擇用 2x2 而不是投影片 - 如何在一頁紙上展現完整的商業邏輯 - 讓老闆一眼看懂重點的寫作技巧 - 我親身經歷的實戰案例解析 報名這邊請: https://lihi.cc/NegK7 ------ 大家農曆新年過完了,不少人開始在思考要不要換工作。今天很開心邀請到亞馬遜總部任職的軟體工程...

EP31 - [10分鐘聽職涯] 向上管理的關鍵:在職場衝突中找到最佳立場 06.02.2025

【商務溝通工作坊:亞馬遜精準商務文件溝通法】 準備了四個多月,我將從商務邏輯、建立溝通協定、拉齊溝通目的、以及 2x2 實作,讓大家充分理解: - 為什麼亞馬遜選擇用 2x2 而不是投影片 - 如何在一頁紙上展現完整的商業邏輯 - 讓老闆一眼看懂重點的寫作技巧 - 我親身經歷的實戰案例解析 報名這邊請: https://lihi.cc/NegK7 分享對象: - 想提升溝通效率的工作者 - 對外商工作文化感興趣的夥伴 - 期待優化團隊決策流程的主管們...

EP30 - [10分鐘聽職涯] 跨部門合作的藝術:建立信任與處理衝突的實戰指南 30.01.2025

這集我深入剖析了職場中最具挑戰性的課題之一:跨部門溝通與合作。從認知部門間的平行關係開始,到如何尋找互惠的合作機會(我稱之為「交換禮物」),再到衝突處理的智慧。透過實際案例,說明了在面對跨部門專案時,如何在不同意見中找到平衡點,以及為什麼維持良好的工作關係比贏得單次爭論更重要。特別強調了在面對專案變動時,如何妥善處理溝通,讓各方都能保持良好關係。 #跨部門溝通 #職場關係 #衝突處理 #團隊合作 #商業互惠...

EP29 - [10分鐘聽職涯] 職涯突破:將工作轉換視為考驗的全新思維 23.01.2025

本集節目從獨特的角度重新詮釋職涯轉換,將每次工作異動比喻為換張考卷來寫。當你在現有工作已經得心應手,甚至「閉眼都能考100分」時,或許就是尋找新挑戰的最佳時機。我深入探討了如何發掘個人的「關鍵微小差異」,並說明這些差異如何成為職涯發展的催化劑。更重要的是,分享了如何將這些優勢轉化為實質的職場價值,讓自己在職涯後期能夠「用最少的時間創造最大的價值」。 #職涯發展 #職場轉換 #自我突破 #競爭優勢 #職涯規劃 #...

EP28 - 破解中階主管的溝通盲點:如何有效驗證組織決策的一致性 16.01.2025

在這集過年特輯中,我分享了關於組織內部資訊流動的重要觀察。許多職場人都曾遇過中階主管與高層想法不一致的困擾,我提供三個實用的檢視方法:跨部門資訊收集、主管直接溝通、績效考核機制運用。特別強調了中階主管在轉化公司決策時的關鍵角色,以及如何判斷主管的溝通邏輯是否合理。對於想要在大型組織中更有效地工作的聽眾來說,這些洞察能幫助你更好地理解與因應組織決策的傳遞過程。 #職場溝通 #管理技巧 #向上管理 #跨部門合...

EP27 - 資訊時代的思辨:《連結》閱讀分享與個人反思 09.01.2025

在這集中,我以尤瓦爾·哈拉瑞的新作《連結》為核心,分享了我對資訊流動的深度觀察。從我在政大資管系的求學經歷談起,延伸到工程師、行銷、商務等不同職涯階段,爬梳了資訊如何影響我們的思維與決策。我特別想談談在這個AI時代,我們該如何避免「天真的資訊觀」,以及如何在資訊爆炸的時代保持「獨立思考」。這集不只是一場讀書心得,也是我個人對現代社會資訊傳播模式的深度剖析。 在職場上,從程式碼到商業溝通,本質上都是在處...

EP26 - 職涯 A 訪談 | 袁顥:從台大農學院到紐約求學,矽谷工作仍不是終點,一個台灣設計師在美國科技業的真實告白 26.12.2024

職涯 A 訪談:袁顥 | 矽谷 Oracle UI/UX Designer 在職涯探索的路上,我們常常問自己:到底能不能轉換跑道?要選擇理想還是現實?到了國外工作,是否就能找到答案?今天這集特別邀請到在美國科技業打拼的設計師袁顥,分享他從台大農學院轉職設計、從台北到紐約再到舊金山的故事。有趣的是,十年前他還是我的實習生,如今已成為在矽谷 ORACLE 的介面設計專家。在這集對談裡,他坦白分享了在美國科技巨頭工作的現實與挑戰,從最初想...

EP25 - 年度回顧:亞馬遜流的工作成就紀錄表,如何為職場規劃下一步? 19.12.2024

這一集將會是 2024 年、我個人分享的最後一集,回顧這一年,我已經累積超過 100 場以上的職涯諮詢的經驗,我大部分遇到的都是職場資歷 3-5 年左右,對於轉職的想像、向上管理的疑問、選擇的好壞評估、還有職場生存空間的掙扎等等,除了 Podcast 以外,我在這個月也準備了文字的訂閱服務,在 VOCUS 上分享超過 17 年職涯經驗、跨國企業的實戰心得,以及我對自我價值和工作心法的深刻見解。 歡迎加入職場新手村 想要找到自己的職場定...

EP24 - 職場生存術:如何運用「減法」突圍職場壓縮空間 12.12.2024

嗨,大家好,歡迎回到《職涯A時刻》,我是 Alex 🎧 這一集的特別之處在於,它不僅是12月的開端,也是我的生日週!隨著今年邁入40歲,回顧這一年,我經歷了不少變化與挑戰,從家庭到職場、從心態到情緒,都有許多值得深思與學習的地方。 本集主題 :職場「加減乘除」策略的第二部分,我們深入探討當資源緊縮時,如何運用「減法」突破生存壓力。 情境 :當公司資源減少、人員縮減或策略調整(如「轉攻為守」)時,我們該如何有效減少...

EP23 - 職涯 A 訪談:Andy Huang | 從新鮮人到 CEO 的蛻變:一個關於自我懷疑與領導力的真實故事 05.12.2024

職涯 A 訪談:Andy Huang 在這集節目中,我訪談了 good night 語音交友的創辦人 Andy。他從大學畢業就直接踏上創業之路,24 歲就經歷公司被收購,一路擔任管理職直到 SoundOn 合併之後,成為跨部門的空降 CEO。Andy 真摯分享了他面對「冒牌者症候群」的心路歷程 - 從最初的自我懷疑,到學習用不同的領導風格讓團隊更好,再到後來必須同時管理多個部門時的挑戰。特別動人的是他分享了在高壓環境下,如何通過心理諮商、與團隊溝通,...

EP22 - 職涯 A 訪談 | Angus Kung:從台大電機到數位遊牧 - 一個31歲工程師的不務正業人生 21.11.2024

職涯 A 訪談 | Angus Kung 在本集節目中,我們邀請到現年 31 歲的 Angus 分享他的職涯故事。身為台大電機系畢業生,Angus 選擇了一條不同於同儕的道路 - 畢業後直接赴新加坡工作,而不是繼續深造。他從 Data Engineer 做起,後來轉戰 AI 研究領域,經歷了 SAP 等大企業,目前在德國數位廣告的新創公司善用 Machine Learning 建立各種模型。 過去幾年,Angus 實踐了數位遊牧生活方式,在歐洲多國遠端工作。他分享了如何平衡工作效率...

EP21 - 職場生存術:如何精準的增「加」工作目標、撐出工作生存空間 12.11.2024

《職涯A時刻》本集是上一集 EP20「職場生存術:加減乘除」的深入解析,要探討「工作目標的加法」。在開始增加工作目標前,我會先分享如何理解公司的「商務邏輯」 - 特別是在市場環境改變時,商務邏輯可能從長期規劃轉為短期績效,從重視品質轉為追求數量。若不能及時跟上公司方向的調整,就像船隊脫隊,最終可能被捨棄。 接著我會分享在亞馬遜新創團隊工作的第一手經驗,告訴你如何透過三個核心策略來擴展工作範疇: 第一個策略「...

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