A tu salud con CMR

Investigaciones demuestran que la mayoría de las personas nos quejamos una vez por minuto durante una conversación normal. Así que " Quejarse"  es una tentación porque resulta satisfactorio, al igual que muchas otras cosas que causan placer como fumar o comer chocolate, quejarte no es bueno para ti ni para nadie.

Es importante que conozcamos las causas de esta irregularidad intestinal y de esta manera podremos corregir las costumbres cotidianas y así solucionar el problema. El estreñimiento puede causar malestar físico y la manera de superarlo puede ser desde acudir al médico, hasta tratar de resolver el inconveniente, si se trata de una situación menor, pero conocer el problema nos ayudará a encararlo de...

La nutrición celular se inicia cuando ingerimos alimentos, lo que produce diversos procesos dentro de nuestro cuerpo que culminan en la nutrición celular y en energía. A través de las diferentes fases de la digestión, los alimentos ingeridos se descompone en partículas más simples para que las células las puedan utilizar. Por lo tanto la nutrición celular se define como el abastecimiento de nutrie...

La alimentación a base de plantas es una dieta que incluye muchos alimentos de origen vegetal sin procesar, como por ejemplo, verduras, frutas, frijoles, lentejas, nueces, semillas, granos enteros y pequeñas cantidades de grasas saludables. No incluye productos de origen animal, tales como carne, pollo, pescado, productos lácteos ni huevos. Tampoco incluye alimentos procesados (envasados en frasco...

Toma previsiones para evitar el contagio del coronavirus o COVID-19: -Lávate y desinfecta tus manos constantemente -Al estornudar tapa tu boca, preferiblemente con pañuelos desechables y luego lava tus manos -Evita asistir a lugares con aglomeración de personas -Desinfecta con alcohol o cloro las superficies a tu alrededor, tales como: escritorios, computadoras, celulares, entre otras. -Evita el c...

Sabemos lo qué realmente es el insomnio y si padecemos de esta condición?, como siempre a mi me gusta definir bien lo que es la condición para que juntos podamos analizarla y podamos así tomar las acciones necearias para contrarrestar la situación y resolver el problema de tenerlo.

Lo que si tenemos claro es que debemos cuidar lo que comemos, que nuestro cuerpo es nuestro templo y que la alimentación saludable y adecuada nos puede evitar padecer de enfermedades crónicos degenerativas en el futuro.

Todas las células de animales y plantas han surgido a partir de una única célula inicial-óvulo fecundado, por un proceso de división, esto es la parte más importante del ciclo celular, es decir, una célula inicial se divide para formar células hijas, debido a esa división celular se produce el crecimiento de los seres vivos. Cuando las células dejan de dividirse ocurre el envejecimiento célular ....

Se dice que la fibromialgia es una enfermedad moderna y yo la verdad creo que es así. Se define como una afección que provoca dolor y fatiga generalizada y que a menudo se mal interpreta ya que hace que los médicos realicen una cantidad de estudios para descartar enfermedades autoinmune como lo son el lupus, artritis reumatoide, esclerosis múltiples, etc. En fabiolaperezolalde.com podrás leer más...

Vivimos en un mundo donde la tecnología avanza día a día, donde existe una gran cantidad de genios, investigadores, científicos, etc. que desean que el mundo cambie y que las cosas se hagan eternas. Esto no lo digo de forma despectiva, todo lo contrario, considero que es algo maravilloso ver cómo evolucionamos y verdaderamente admiro la capacidad e inteligencia del ser humano. Debemos estar prepar...

"Toma la decisión".  Fortalecer lo que somos. A veces nos sentimos que nos falta alcanzar lo que queremos ser. Es por eso que debemos trabajar en nosotros para lograr nuestro objetivos o metas. 

Se dice que la fibromialgia es una enfermedad moderna y yo la verdad creo que es así. Se define como una afección que provoca dolor y fatiga generalizada y que a menudo se mal interpreta ya que hace que los médicos realicen una cantidad de estudios para descartar enfermedades autoinmune como lo son el lupus, artritis reumatoide, esclerosis múltiples, etc. Los investigadores creen que la fibromialg...