A tu salud con CMR

En este episodio hablaremos: ¿Qué es la inflamación?, por qué es importante manejarla adecuadamente y cómo puede afectar nuestra calidad de vida si no se controla. A través de conversaciones con expertos en salud, nutrición y bienestar, aprenderás técnicas efectivas y prácticas para prevenir y reducir la inflamación en tu cuerpo. Desde cambios en la dieta hasta estrategias de estilo de vida, te pr...

La vida nos pone a prueba; a veces, nos encontramos en situaciones que nos hacen sentir como si estuviéramos en un segundo plano de nuestra propia historia. Pero aquí estoy para recordarte algo crucial: Tú tienes el poder de ser el director y el protagonista principal de tu vida. Es precisamente por esta razón que escribí el libro "Sé tú la protagonista de tu propia vida". A través de mi...

Tu guía para enfrentar y prevenir enfermedades crónicas. Cuida de tu salud.

Debemos estar hidratado para que nuestro sistema circulatorio funcione bien. Puedes pedir una cita llamando al 787-7807575

Corrector metabólico. Easy (pérdida de peso fácil, sin esfuerzo, sin dieta). Un medida de Easy diluido en un vaso de agua, sustituye un almuerzo de 1000 calorías, aportando tan solo 85 calorías, lo que permite reducir aproximadamente 900 calorías diarias, sin hacer dieta. Esto equivale a 2.5 kg/mes de pérdida de grasa corporal de manera segura. Elimina el hambre compulsiva . Reduce el apetito. Qui...

La relación entre la inflamación y las emociones: Cuando nuestro cuerpo está inflamado, libera sustancias químicas que pueden alterar nuestro sistema nervioso y, en consecuencia, nuestras emociones. Esta conexión entre inflamación y emociones se basa en señales bioquímicas que nuestro cuerpo envía al cerebro, comunicándole que algo no está en equilibrio. Como resultado, podemos experimentar irrita...

Quiero hablarles sobre un tema de salud que puede ser común pero también desconcertante: la candidiasis vaginal recurrente. He recibido muchos mensajes de mujeres que padecen de esta condición, sé que es incómoda y frustrante, pero hay formas de manejarla y prevenirla. Las soluciones sean drásticas no hay manera de tener un problema para toda la vida, si tomamos las decisiones correctas.

Conoce los beneficios del aceite de oliva.

Conoce más sobre las sensibilidad alimentaria.

Conoce los beneficios que tiene la medicina sistémica Pide tu cita llamando al 787-7807575

Pide tu cita llamando al 787-7807575 o visitando https://www.centrodemedicinaregenerativa.com/

Conoce los beneficios de bailar.

Les cuento un poco los beneficios que tiene escuchar música. 

En este episodio queremos que conozcan más sobre los adaptógenos. 

Para estar en paz y que tengamos las mejores energías debemos agradecer por todo lo que nos rodea y lo que tenemos.  Seamos agradecidos todos los días de nuestras vidas. 

Estuvimos hablando con José Olalde fundador del Centro de Medicina Regenerativa.  Nos comenta sobre el triángulo de la supervivencia. 

Pues todo empieza en la mente, cuando quieres hacer un cambio de vida y mantenerlo como estilo de vida, como por ejemplo: comer sano, bajar de peso o tener un peso saludable, hacer ejercicios, dejar de fumar, etc. se presente el posible problema o situación de tener poca paciencia, queriendo resultados inmediatos, y deseando que ese cambio que inicias de resultados inmediatos, por ejemplo: comienz...

Yo siempre recuerdo y les digo la frase de Hipócrates fundador de la medicina moderna que estableció que la mayor parte de las enfermedades son producto de una alimentación inadecuada. Hipócrates decía, permite que tu comida sea tu medicina y que tus medicinas sean tus alimentos. Es verdad que los alimentos en esta época moderna no son iguales a los de hace 400 años antes de cristo, por lo tanto d...

Para conocer más visita: tiendacmr.com 

Conoce más sobre los problemas intestinales y como puedes prevenirlos. 

Las grasas que consumes le dan al cuerpo la energía que necesita para trabajar adecuadamente.  Cuando haces ejercicio, el cuerpo utiliza las calorías de los carbohidratos que  has consumido, pero después de 20 minutos, el ejercicio depende en parte de las calorías provenientes de la grasa para continuar. También necesitas grasa para mantener la piel y el cabello saludables. La grasa te a...

En este episodio quiero que sepas qué es la ansiedad y cómo la puedes controlar.  Para má información visita https://www.fabiolaperezolalde.com/blog

Ying Yang es un principio filosófico que explica la existencia de dos fuerzas opuestas pero complementarias que son esenciales en el universo: el yin asociado a lo femenino, la oscuridad, la pasividad y la tierra; y el yan, vinculado a lo masculino, la luz, lo activo y el cielo. Estas definiciones tienen varios principios, yo solo me enfocaré en uno qué es, que estas dos fuerzas son interdependien...

Lo que sí debemos tomar en cuenta, es que no importa cuál sea tu peso, lo importante es que tengas salud. No necesitas tener una cuerpo super delgado, ni musculoso, lo que necesitas es tener salud, ser feliz, y no permitir que el mundo exterior influencie sobre tu actitud ni manera de ver ni vivir la vida. Lo más importante en la vida es vivir y dejar vivir a los demás, sin estar pendiente de cómo...

La paz es un estado mental y como siempre se dice cada cabeza es un mundo, pero en esta vida podemos definir paz como una situación o estado en que no hay guerras ni luchas entre dos o más partes enfrentadas. Por lo tanto, la paz interior se concluye o define como NO a la guerra contigo mismo. Puedes leer más de La Paz interior AQUÍ