A tu salud con CMR

Alcalinización es el proceso que disminuye la cantidad de ácido en una solución. Para entender bien los conceptos de lo que vamos a conversar en este blog debemos entender como conocer si tenemos nuestro cuerpo alcalino o ácido, y es por medio de una medida llamada PH. El PH es un valor utilizado con el objetivo de medir la alcalinidad (base) o acidez de una determinada sustancia, indicando el por...

Cuando hablamos de energía masculina no estamos hablando sólo de la parte sexual que se que es un punto de interés para todos, y casi que los hombres miden su energía por la parte sexual.  Pero lo que no podemos negar es que si tenemos un sistema hormonal en óptimas condiciones tanto hombre como mujeres tenemos energía. Pueden leer el blog en el siguiente link: https://www.fabiolaperezolalde....

En el Centro de Medicina Regenerativa seguimos innovando con terapias de avanzada, buscando siempre mejorar la salud y estilo de vida de nuestros pacientes. Sabemos que la Insuficiencia Renal Crónica es una enfermedad crónico degenerativa que afecta a sin fin de pacientes. Cuando la enfermedad está comenzando, puedes tener pocas señales o pocos síntomas ya que puede no manifestarse hasta que la fu...

La vitamina C intravenosa, ayuda a la conversión de los aminoácidos en neurotransmisores, también ejerce una acción antidepresiva, disminuye la producción de prostaglandina modulando la respuesta inflamatoria sistémica, combate eficazmente las gripes, las alergias, el asma, bronquitis y demás problemas respiratorios. Esta ayuda a neutralizar y a eliminar toxinas acumuladas en el organismo, es fund...

Les hablaré de como perder peso y mantenerlo con terapia adaptogénica. Lo primero que debemos recordar es que no hay dietas milagrosas, ni pastillas ni cápsulas mágicas, depende de nosotros que todo funcione, de nuestra disciplina y capacidad para mantenernos motivados y enfocados en nuestros objetivos. Pero yo siempre recomiendo que hagamos lo que hagamos debemos proteger nuestro cuerpo con suple...

¿Qué es una terapia con células madre? Una terapia con células madre es un tratamiento que utiliza células madre, o células que provienen de células madre, para reemplazar o reparar las células o tejidos dañados de un paciente. Las células madre pueden introducirse en la sangre o trasplantarse directamente al tejido dañado o incluso extraerse de los propios tejidos del paciente para su autoreparac...

Existen miles de adaptógenos para cada situación y condición que se desee manejar, debemos recordar que la naturaleza es inteligente y muy sabía, por qué llenar tu cuerpo de químicos si lo podemos probar primero con lo natural. Si quiero destacar que siempre debemos acudir al doctor y ser asesorado por él, yo recomiendo a los médicos del Centro de Medicina Regenerativa que trabajan y conocen terap...

El láser endovenoso juego un papel importante en la medicina regenerativa y del que se conoce muy poco, debemos recordar que la medicina regenerativa es una rama de la ciencia que aplica las técnicas más avanzadas de la medicina biológica y de la física para ayudar a sanar las enfermedades de la vejez.

En CMR contamos con tratamientos que ayudan aliviar el dolor y la inflamación.  Si vives en Puerto Rico pide tu cita llamando al 787-7807575

La vitamina C intravenosa, ayuda a la conversión de los aminoácidos en neurotransmisores, también ejerce una acción antidepresiva, disminuye la producción de prostaglandina modulando la respuesta inflamatoria sistémica, combate eficazmente las gripes, las alergias, el asma, bronquitis y demás problemas respiratorios.

Terapia avanzada circulatoria es la solución. CMR asegura la innovación tecnológica. Los beneficios de la terapia circulatoria avanzada serían: Mejora el flujo sanguíneo micro vascular. Fluye la sangre a la retina, riñones, corazón y extremidades. Acelera la cicatrización. Tu salud es directamente proporcional al flujo de sangre.

Algunos de los alimentos:  El berro: contiene vitamina C y abundantes minerales, en especial hierro y yodo. Para disminuir la sensación de fatiga debes tomar 50-100 g crudos a diario en ensalada, mezclarlo con todos los vegetales crudos que te gusten. Col: Como todas las verduras redondas,  la col constituye una fuente de energía  que calma, centra y estabiliza ....

Sentirnos cansado puede volverse frustrante y sobre todo cuando no consigues explicación de esa falta de energía. Pero es importante que descubrir cual podría ser la causa de ese cansancio y puedes corregir a tiempo.  Les dejo el podcast de la semana para que puedan descubrir por qué tienen falta de energía. 

Pero es importante que tomes las riendas de tu vida, y tomes un espacio para ti, no hay nadie más importante en el mundo que uno mismo, si cada uno de nosotros está bien, podremos hacer que los que están a nuestro alrededor también lo estén. Por lo tanto si te has planteado cambiar algo en tu vida, no pierdas tiempo: Elígelo, Hazlo y Ejecútalo. Organízate, las ocupaciones diarias no pueden impedir...

En el podcast de la semana estaremos hablando sobre la azúcar en los alimentos.  Recuerda cuidar tu alimentación. 

No debemos llamarlos dieta, debemos llamarlos una dieta alimenticia. Debemos comer muchos vegetales y alimentarnos bien. Para más información sobre alimentación pide tu cita llamando al 787-7807575

El sodio es un mineral esencial para la vida. La fuente del sodio es el cloruro de sodio o la sal común y a pesar de que el sodio es indispensable para controlar el equilibrio de los líquidos del cuerpo, también ayuda a enviar impulsos nerviosos y afecta la función muscular permitiendo que los músculos respondan adecuadamente a los impulsos nerviosos, pero el exceso de sal (Cloruro de sodio) ocasi...

Somos lo que comemos y cómo mezclamos nuestros alimentos, los que me conocen saben que llevo una alimentación mayormente vegana, y esto es maravilloso en todos los sentidos, pero no pretendo que seas vegano, esto debe ser una decisión con determinación y convicción.

¿Piensas que comes saludable?, ¿Cuidas tu peso?, ¿Bajaste el nivel de carbohidratos?, ¿Haces ejercicios con cierta regularidad?, pero te haces los exámenes y ves que tu colesterol y triglicéridos están elevados y no entiendes cómo ocurrió esto, bueno te daré algunas recomendaciones para bajarlos a niveles normales con alimentación y ejercicio, de una manera totalmente saludable y natural.

Lo primero que debes hacer es identificar el problema. Recuerda que las emociones afectan nuestra salud. Así que vívelas y exprésalas. 

#sabiasque el sexo ayuda aumentar el libido: tener relaciones sexuales con frecuencia hace que el sexo sea cada vez mejor y mejora la libido. Para las mujeres se genera lubricación vaginal extra, un aumento del flujo sanguíneo y una mejora de la elasticidad. Para más información pueden leer mi blog en fabiolaperezolalde.com 

Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos ambientales o de uno mismo. Una emoción es un estado afectivo, una reacción subjetiva ambiental que viene acompañada de cambios orgánicos. En el ser humano agrupa las cogniciones, actitudes, creencias sobre el mundo que vivimos y nos rodea, estas emociones son utilizadas para valorar una situació...

Debemos buscar el balance entre los factores físicos, emocionales, espirituales, biológicos y sociales. Es una manera de lograr crecer en los ámbitos de la vida.

Por la mañana el cuerpo tiene muchas más opciones de perder grasa ya que ha estado toda la noche en ayuno, los depósitos de glucógeno se encuentran bajos y debemos de usar más grasa para realizar el cardio moderado. Además ayuda a regular el ritmo circadiano o biológico, mejorando la calidad del sueño y bajando nuestros niveles de estrés.

Estamos cansados de escuchar que la mejor manera de quemar grasa corporal es haciendo ejercicios cardiovasculares y es totalmente cierto. Entre estos ejercicios tenemos correr en la calle, en caminadoras en el gimnasio, bicicleta de calle o gimnasio, elíptica, remar, patinar, nadar y cualquier otro ejercicio que aumente las pulsaciones cardíacas. Lo primero que debemos saber es que la grasa puede...