A tu Ritmo

Penúltimo episodio de la temporada, en el que contamos con Kike Nieto y con Monique Lambie. Primero hablamos del nuevo podcast de Monique en inglés (pero para el que no es necesario tener un alto nivel de este idioma). Kike nos trae la alucinante historia de Félix Carvajal. Además, hablamos de documentales y libros. Y antes de acabar, desvelamos el título y muchos detalles del podcast (serie docum...

En este episodio contamos con la presencia de David Roncero, viejo conocido de A tu Ritmo, ya que fue colaborador en los primeros años de este podcast. Con él hablamos de entrenamientos, gestión del tiempo, organizarse para entrenar cuando tienes hijos y motivación. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES htt...

A tu Ritmo es un podcast de corredores populares para corredores populares. ¿Por qué no damos la palabra a alguien que no corre y que nos diga cómo nos ve? O que cuente qué cosas le llaman la atención. O nos pregunte lo que desee. Hemos convocado para ello a Rubén Gutiérrez, que es además el director técnico de Formato Podcast y lleva mucho tiempo ligado a A tu Ritmo, aunque hasta ahora siempre al...

Hablamos de ultra y de trail. Con Carlos Ultrarun y con Javier Ullé. Primero saludamos a Iván Penalba, que en julio participará en la nueva edición de la carrera Badwater Ultramarathon en el desierto de Death Valley en Estados Unidos. Con Carlos conocemos cómo ha ido la Formentera to Run este año, carrera que acabó este pasado fin de semana. Y Javier nos habla de su inminente viaje Georgia, donde...

Hablamos con David Martínez, que después de perder peso con la ayuda de un nutricionista y mejorar sus marcas de forma considerable (convirtiéndose en un corredor popular de los rápidos y asiduo a los podios) empezó a pasarlo mal en las competiciones y vio cómo su rendimiento bajaba de forma considerable. La clave: su mala alimentación que le provocó una anemia. María Jesús Núñez, directora médica...

En este nuevo episodio hablamos de nuevo con el corredor Juan Carlos Sánchez, que hace unos meses nos contó que tenía una importante lesión por no saber parar a tiempo cuando empezó con las molestias... pero que no podía dejar de correr. ¿Qué ha sido de él estos meses? ¿Sigue corriendo? ¿Su lesión ha ido a más o ha remitido? Hablamos también con Diego Toledano, que se estrenó en maratón en diciemb...

En este nuevo episodio hablamos en primer lugar con Miguel Calvo, uno de los organizadores del Memorial Miguel de la Quadra Salcedo, que se celebra este sábado 21 de mayo en Madrid. La mítica pista de ceniza de la Universidad Complutense de Madrid acoge la tercera edición de este evento para todo tipo de corredores que rinde homenaje a una gran generación de personas que creó el atletismo moderno...

A tu Ritmo edición express obligada por las circunstancias. Y ya que el invitado inicial nos ha fallado y el que hemos buscado para sustituirle no podía atendernos a la hora que hemos grabado, hemos aprovechado para charlar de nuestras (y vuestras) cosas: maratón, carreras, amigos que nos saludan en las carreras... ¡Y Chema da una primicia! No os lo perdáis. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Mar...

En este nuevo episodio nos volvemos a encontrar con Raúl González, organizador de la Carrera del Taller-Mobility Race, que regresa después de dos años de obligado parón por la pandemia. También nos acompaña José Manuel Martín, de Eventsthinker. Con ambos hablamos de esa carrera y de los diferentes tipos de carreras que existen (teniendo en cuenta los aspectos extradeportivos) y cómo afrontan cada...

Conocemos de cerca la carrera autodenominada como la más dura del mundo. Y lo hacemos de la mano del español Josep Barberillo, que participó en la edición de 2018. Además, con Monique Lambie y Kike Nieto, corredores y profesores de inglés, recomendamos libros, películas, podcasts, artículos o conferencias sobre running. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW:...

Nos acompaña Carlos Ultrarun y hablamos con una instructora del método Wim Hof para saber cómo puede ayudarnos a correr mejor. Frío, respiración y cambio de mentalidad para nuestro día a día y nuestro deporte favorito. Y con Carlos y Adriano Zito hablamos de una nueva carrera que Zitoway organiza en Creta este año. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @cor...

Hablamos con Rafa Cros, el Corredor Payaso, tras su récord Guinness en el Movistar Medio Maratón de Madrid. Además, repasamos algunos de los récords Guinness más "frikis". Y conocemos cómo es la megafonía y el sonido de una gran carrera popular. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com...

Echamos un vistazo al calendario de carreras para esta primavera de 2022, en la que la situación pre-Covid se está recuperando casi por completo. Se presentan por delante semanas con carreras emblemáticas e importantes. Una de ellas es el Maratón de Zaragoza, que es en esta edición Campeonato de España de la distancia. Hablamos con su director. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor....

El episodio de esta semana tiene acento neoyorquino. Hablamos de Nueva York y de su importancia en el nacimiento y expansión del running en el mundo. Nuestro compañero Chema Martínez Pastor habla con nosotros desde la Gran Manzana donde ha corrido la Media Maratón de Nueva York. Nos acompaña Alberto Álvarez, corredor español que lleva 8 años viviendo en el estado de Nueva York. Y Gustavo Montes, d...

Repetimos nuestra tertulia con oyentes corredores populares del chat de Telegram de A tu Ritmo. Y tratamos temas de interés como si nos parece necesario entrenar para una carrera con un entrenador, si seguimos planes de entrenamiento por nuestra cuenta, por qué debemos hacernos una prueba de esfuerzo, etc. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitm...

En este nuevo episodio nos preguntamos cómo podemos ser corredores sanos. ¿Hasta qué punto un corredor o corredora puede practicar este deporte con sobrepeso, aunque se poco? ¿Correr carreras de ultradistancia es sano? ¿Cómo conseguimos la motivación para mantener una dieta flexible pero sana y para salir a correr cuando la pereza nos deja en el sofá? De todo ello hablamos con la psicóloga Marisol...

Abrimos nuestro espacio de trail. Con la participación de Carlos Ultrarun, Luis Alonso Marcos y Javier Ullé. Hablamos primero de la carrera Villaretrail y después nos vamos de ultra. Entrevistamos a Julen Urdaibai, que ha terminado hace dos semanas su participación en la Ice Ultramarathon, en la Laponia sueca. Y luego hablamos de cuántos ultras es recomendable correr cada año (para los acostumbrad...

En plena resaca del Maratón de Sevilla (y de una boda) grabamos un episodio muy especial. Vicente Capitán, coordinador de la élite de la carrera de la capital sevillana, nos cuenta todos los detalles de la contratación estos/as atletas y cómo viven estos antes, durante y después de la maratón. Miguel Calvo nos acompaña en la charla y luego nos habla de lo más destacado que os espera en el calendar...

En esta jornada tan especial, del Día de San Valentín, hablamos de amor por correr; de pasión por el running. Primero, con una sorpresa en forma de invitadas muy especiales. Y después, conociendo historias de amor por el running de algunos de nuestros oyentes que seguro os van a sorprender. En un episodio muy "orteguiano". A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com...

En esta ocasión nos acompaña Jorge González de Matauco, corredor viajero y coleccionista de carreras extremas y peculiares. En breve verá publicado en formato físico su libro sobre sus carreras en puertos míticos (En busca de los puertos míticos). Además, nos habla de una nueva serie de artículos que ha empezado a escribir para www.carreraspopulares.com bajo el título: "Corriendo por la Historia"....

En esta ocasión pedimos a nuestros amigos del canal y el chat de Telegram de A tu Ritmo que participen con nosotros en un streaming especial. Algunos de ellos participan con nosotros en esta tertulia semi-improvisada sobre temas que interesan a todos los corredores populares en general: carreras y Covid, material, entrenamiento... A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturi...

Hacemos un repaso al calendario de maratones de 2022, tanto de España como a nivel internacional. Nos detenemos en el primer gran maratón español del año, el de Sevilla, hablando con uno de sus responsables, Fran Chico. Sobre el calendario internacional y la situación de los viajes a grandes carreras hablamos con José Manuel Mejorada, de Endeavour Maratones Internacionales. Y nuestro compañero Jav...

Hay que aprender a escuchar al cuerpo. Nos lo repiten médicos deportivos, fisios y entrenadores muy a menudo. Pero incluso cuando los corredores aprendemos a hacerlo, muchas veces el problema es que no queremos escuchar los avisos que nos da. Hoy, Juan Carlos Sánchez, corredor popular, nos cuenta su caso: empezó con una lesión leve pero siguió corriendo. Meses después apenas puede correr con norma...

Primer episodio del año, en el que hablamos de correr por la montaña; o en la montaña; o hacia la montaña; o de practicar Trail Running. Y lo hacemos con la compañía de Carlos Ultrarun y Luis Alonso Marcos, Luisete. Hablamos de carreras en Laponia, de resoluciones judiciales un tanto surrealistas, de cómo correr con raquetas de nieve y del Trail La Cebrera. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Mart...

En este episodio hablamos mucho en inglés y del inglés. Contamos con la presencia de Monique Lambie, corredora y profesora de inglés, y de de Kike Nieto, el Corredor de Historias, que también es profesor de inglés. A través de historias sobre running y atletismo y recomendaciones de libros o podcasts, nos acercamos a la cultura anglosajona y a su idioma. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martíne...