A tu Ritmo

Hablamos de cómo han cambiado las zapatillas para correr en la última década, de los modelos para principiantes o para los más experimentados. Curiosidades e historias de nuestras mejores aliadas cuando vamos a entrenar o a una carrera. Nos acompañan el experto en material Javi Moro y nuestro compañero y "nuevo runner" Rubén Gutiérrez. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbet...

El oxígeno es el elemento fundamental para vivir. Pero también es clave en nuestro rendimiento cuando corremos. En este episodio queremos entender bien todo lo relacionado con este tema: ¿por qué el oxígeno da energía a nuestros músculos? ¿Qué ocurre cuando aspiramos aire frío en invierno? ¿Es tan importante el VO2Max? ¿Cómo afecta a la captación de oxígeno el asma en los corredores que lo padecen...

Queremos haceros un regalo especial por San Valentín. Un cuento muy especial sobre el amor o sobre el amor a correr. O sólo sobre correr. Dicen que las parejas que comparten aficiones duran más tiempo... Escrito e interpretado por Chema Martínez Pastor.¿Quieres anunciarte en este podcast? Hazlo con advoices.com/podcast/ivoox/754108

Hablamos con dos investigadores expertos en un asunto que genera muchas opiniones y debates: las zapatillas con fibra de carbono. Se trata de Fernando González-Mohino, PhD/Doctor en Ciencias del Deporte y profesor universitario; y Víctor Rodrigo, Investigador en Rendimiento Deportivo y experto en biomecánica y sistemas energéticos. Ambos son atletas. Y han elaborado un estudio sobre los efectos de...

Hablamos con Dani Quintero, responsable de comunicación y redes sociales en carreras populares (algunas muy conocidas) sobre cuál es su trabajo, las claves para conectar con el corredor popular y cómo ha cambiado el mundo del running en los últimos años. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://correaturitmo.substack.com/ www.correaturitmo.com T...

En unos días de tan bajas temperaturas surgen nuestras dudas y temores sobre correr con frío. Con el entrenador Pablo Villalobos hablamos de cómo actúa nuestro cuerpo frente al frío, cómo adaptar nuestros entrenamientos o qué problemas podemos tener si no hacemos una planificación adecuada. Si veis volar bajo al grajo... ¡echad a correr! A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríb...

Nos reencontramos con nuestros english teachers. Monique Lambie y Kike Nieto nos traen historias y recomendaciones del mundo runner anglosajón y con acento inglés. Descubrimos los últimos (y próximos) episodios del podcast de Monique "English for the Long Run". Y hablamos con ellos de la filosofía "Correr para Siempre". A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra news...

Iniciamos el año de A tu Ritmo Trail, la sección comandada por Carlos Ultrarun. Nos acompañan dos invitados que nos hablarán de la las ITRA National Leagues y de los bastones de bambú para correr por la montaña. Además, ahontamos en los detalles de nuestro lema "correr para siempre" y os contamos cómo es nuestra nueva newsletter. Si quieres suscribirte entra en: https://correaturitmo.substack.com/...

Primer episodio de 2023. En medio de los propósitos "runners" para el nuevo año hablamos con nuestro compañero Rubén Gutiérrez, que ha decidido comenzar a correr. Conocemos sus motivaciones y le damos varios consejos. Además, hablamos del lema que nos va a acompañar este año: correr para siempre. ¿Qué es y cómo conseguirlo? En el episodio citamos unos artículos sobre Forrest Gump y correr. Os deja...

En el último episodio del año, hablamos de fútbol. Sí, ¡de fútbol! Porque en el fútbol también se corre. Aunque de otra forma. Y los futbolistas también corren en sus entrenamientos. De todo ello hablamos nada más y nada menos que con Tomás de Teresa, uno de los mejores atletas de 800 metros de nuestro país que en la actualidad es preparador físico de un equipo de fútbol. Y de otras cosas que resu...

¡Sopresa! Dos episodios publicados en una misma semana. ¿Estamos locos o qué? Nada, que teníamos un rato y ya que nos estábamos inscribiendo en el Maratón de Valencia 2023 hemos aprovechado (bueno, únicamente nuestro director, Luis) para contaros cómo está el tema de los precios, la inscripción y el alojamiento para esa ciudad en los días de la carrera el año que viene. Un episodio especial y dife...

En este episodio tenemos que improvisar un poco. O no. Una inteligencia artificial sale al rescate. ¿Será buena entrenadora? ¿Querrá hacer un guión de nuestro episodio? A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

Hablamos con Paco Borao, director del Maratón de Valencia, de la edición 42 de la prueba que se celebra este 4 de diciembre de 2022. Y también hablamos del Maratón de Málaga que, una semana después, cierra el calendario de los principales maratones de asfalto de 2022 en España. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correat...

Se acaban de cumplir 10 años del conocido como "Reto Sub 3 Valencia" que puso en marcha A tu Ritmo junto al centro médico deportivo de Reebok Sports Club. Reunimos a los tres protagonistas de ese reto de bajar de tres horas en el Maratón de Valencia 2012 (Jaime, Juan Carlos y nuestro director, Luis) y a la directora médica de Healthing, María Jesús Núñez, que fue pieza clave en aquella experiencia...

Vuelven a A tu Ritmo Carlos Ultrarun y Javier Ullé. Nos cuentan sus últimas aventuras trabajando en carreras por el mundo, en lugares como el desierto de Atacama o Thailandia. Además, Carlos nos habla de los 100 Km del Sáhara y charlamos un rato con nuestro compañero Chema, que ha corrido la última edición de la Behobia-San Sebastián. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correa...

A 15 semanas de las celebración del Maratón de Sevilla 2023, hablamos de los grupos de entrenamiento puestos en marcha para preparar esta cita, pero, por extensión, de la preparación y el entrenamiento que requiere una cita de estas características. Nos acompañan Pablo Villalobos y Rodrigo Gavela. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correa...

Os presentamos un episodio especial Halloween. Una tertulia con oyentes sobre situaciones "de miedo" o "pesadillas" que nos ha ocurrido mientras corremos: esa vez que nos perdimos en la montaña, ese día que nos dio la mayor pájara que recordamos, cuando nos persiguió un perro, aquella vez que nos dio un apretón en plena carrera... Un episodio con algo de terror ¡y muy buen humor! A tu Ritmo, con L...

Nos acercamos de nuevo a la solidaridad en el mundo del running de la mano de Tito Belascoain y el nuevo proyecto de Correr Conciencia. Hablamos además de correr en la Behobia y en Málaga, de investigación contra el cáncer y de reencuentros. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/cor...

Nuevo episodio de A tu Ritmo, en este caso dedicad a hablar de los beneficios de correr con un grupo de entrenamiento. Y uno de los más destacados es la mejora de rendimiento. Aunque hay otros. Nos acompañan David Martínez, de Run Martínez, y uno de los corredores de su grupo, Ángel. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @c...

Hablamos en este episodio en primer lugar con Martín Fiz. Queremos conocer el día a día del atleta más allá de su faceta deportiva y competitiva. Nos habla de su trabajo como embajador de carreras populares y marcas, de su tienda de running, de sus grupos de entrenamiento y de sus conferencias para empresas. En la segunda parte del episodio hablamos del maratón de Londres y de cómo es el running e...

Nos acercamos a la Carrera de la Ciencia y su legado. El próximo 23 de octubre celebra una nueva edición por las calles de Madrid. Además, hablamos del Maratón de Londres y del récord de Kipchoge en Berlín. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo htt...

Una de los momentos preferidos por muchos amantes del podcast para escuchar sus programas favoritos es mientras practican deporte. En nuestro caso, mientras corremos. Pero, ¿qué piensan esos creadores de podcast de esto? ¿Y si, además, esos podcasters son también corredores? Hemos invitado a A tu Ritmo a los productores de podcast (y runners cuando las lesiones lo permiten) Fran Izuzquiza e Ivan P...

Regresamos después del parón de las vacaciones de verano. Y lo hacemos repasando cómo ha sido la evolución de los grupos de entrenamiento de running popular en los últimos tres lustros. Nos acompaña Aser Pernil, de SMM, con el que además charlamos de otros temas relacionados con las carreras populares, los patrocinios de eventos y el atletismo. Además, hablamos del Maratón de Londres y de la Total...

A pesar de que hemos dado vacaciones a A tu Ritmo, volvemos unos minutos para recordaros que se están publicando los episodios del documental sonoro "Cacho: un sueño de oro", producido por Formato Podcast. Y os presentamos en primicia algunos de los testimonios que se podrán escuchar en los próximos episodios de ese podcast. Os recordamos que para escuchar, de forma totalmente gratuita, "Cacho: un...

En nuestro último episodio de la temporada hablamos, sobre todo, de mediofondo. Y de otros temas. Arrancamos dando más detalles del documental sonoro sobre Fermín Cacho que publicaremos esta semana (más información aquí: https://formatopodcast.com/cacho/) . Nos acompañan Álex Calabuig y Miguel Calvo, con quienes repasamos la influencia y el legado de Cacho en el atletismo español. Y repasamos el e...