a mindful connection - Dein Podcast für eine schöne Welt

Wir Frauen sind seit Jahrtausenden dazu konditioniert, eher Annika als Pippi Langstrumpf zu sein. Wir verhalten uns gesellschaftskonform, wenn wir brav, lieb, nett, artig und angepasst sind. Zumindest wird uns das schon als kleines Mädchen beigebracht. Das Freche, Wilde, Leidenschaftliche, Unangepasste passt irgendwie so gar nicht in das gesellschaftliche Bild, wie eine Frau "zu sein hat". Doch di...

Zählst Du Dich zu den glücklichen Frauen, die mindestens eine ganz intensive Frauenfreundschaft haben? Hast Du die eine Freundin, mit der Du durch Dick und Dünn gehen kannst und der Du Dich komplett anvertrauen kannst? Wenn ja, ist das ein Sechser im Lotto! Den solltest Du festhalten. Ich teile mit Dir in dieser Folge, warum Frauenfreundschaften für das Weibliche Geschlecht so essenziell sind. Daz...

Das Jahr 2020 hat uns alle ganz schön gebeutelt. Umso wichtiger, sich von dem letzten Jahr versöhnlich zu verabschieden, um kraftvoll ins Neue Jahr 2021 zu starten! Ich möchte dich in dieser Podcast-Folge ermutigen, Dir die richtigen Fragen zu stellen, Dir Raum zu nehmen, um letztes Jahr Revue passieren zu lassen, und um mit frischem Blick durchzustarten. Ausserdem teile ich mir dir, warum Neujahr...

#Africa #Nature #DanielaMates #Matakataka #Ranger #Tourguide #MatakatakaTours #Powerfrau Mit einem Knall geht dieses Jahr zuende- dem dritten Teil der Reihe "Powerfrauen". Ich interviewe heute Daniela Mates, die für mich der Inbegriff einer absolut starken Frau ist- mit weichem Herzen. Nicht nur, weil sie erfolgreiche Thai Boxerin war und international erfolgreich Turniere kämpfte, sondern weil Da...

#luisapatsiouras #powerfrauen #sustainableleadership #nachhaltigkeit #eco #amindfulconnection Willkommen zu der Reihe "Powerfrauen" Teil 2! Heute habe ich Luisa Patsiouras zum Gespräch gebeten. Luisa ist Expertin für Sustainable Leader- Führungskräfte, die wir in der heutigen Zeit dringend brauchen! Wir brauchen Leader auf jeder Ebene, die die Welt zu einem besseren Ort machen und neue Wege gehen...

#carinateutenberg #sunnysidefasten #fasten #fastenreisen #healthylifestyle #gesundheit #positivethinking #bodymindsoul #veganfood #vegan Heute, kurz vor Jahresende, feiere ich mit einer Premiere- und einem positiven Ausblick- den Jahresausklang. Dieses Jahr hat uns wohl alle durchgerüttelt und durchgeschüttelt- also Zeit, einen schönen Abschluss zu finden. Ich interviewe in einer dreiteiligen Reih...

#EU #Gesetze #absurd #Plantbasedfood #Milchalternativen #Milch #Käse #vegan #vegetarisch #Verbaucherschutz Die Eurokraten in Brüssel sind für ihren Regulierungswahn berühmt. Man erinnere sich noch an das Erleichterungsgesetz für den Handel, welches vorschrieb, dass Obst und Gemüse normiert sein müssen, um effektiver in die Kisten zu passen. Es wurde bekannt als das "Krumme Gurken"- Gesetz und wurd...

Heute erzähle ich Dir, wie ich vegan geworden bin und warum ich heute manchmal immer noch "faule" Kompromisse beim Einkaufen mache oder warum ich manchmal beim Essen mit Freunden alle Fünfe gerade sein lasse. Und versteh mich bitte nicht falsch- ich greife nicht auf Fleisch oder tierische Produkte zurück. Ich versuche nur, mich nicht selbst zu sehr zu kasteien und meinen Anspruch abzulegen, die "p...

#thorehildebrandt #nachhaltigkeit #vegan #pflanzenbasiert #kochen #vegancooking #gesundessen #healthyfood #zerowaste Thore Hildebrandt hat einen ungewöhnlichen Lebenslauf. Nach einer langen und internationalen Karriere als Banker wechselte er den schicken Anzug gegen eine Kochuniform. Jetzt lebt und arbeitet er als nachhaltiger und pflanzenbasierter Koch in Berlin und bringt Menschen beim Kochen z...

#Milchindustrie #Milchprodukte #Tierleid #vegan #Pflanzenmilch #Klima #Gesundheit #Tierschutz Erinnerst Du Dich noch an die Werbung aus den 80er Jahren: Die Milch macht´s!? Vermutlich hat sich dieser Slogan tief in dein Gehirn eingebrannt. Milch ist doch schließlich gesund, richtig? (Zumindest, wenn man der Werbung vertraut). Dabei ist Milch überhaupt nicht gut- weder für Deine Gesundheit, das Kli...

#corona #pandemie #fleischindustrie #krise #spiritualität #tierliebe #einherzfürtiere #wurzelallenübels Wir haben in den letzten Monaten viele Einschneidungen erlebt. Auf familiärer und beruflicher Ebene gleichermaßen. Viele kämpfen um ihre Existenz, haben Stress und Konflikte mit Familie und Partner. Keine Frage, die letzten Monate waren schwierig und auch in Zukunft werden wir mit diesem Virus w...

#corona #pandemie #lockdown #lockdownlight #zusammenhalt #zusammenstark #hilfe #tipps #achtsamkeit #spirituality #mindfulness #mindshift #standtogether Corona-Schaf oder Corona-Leugner? Gibt es das Virus- oder ist es nur ein Hirngespinst? Was ist mit der Freiheit des Einzelnen? Diese Diskussionen (und noch viele mehr) geistern durch das Internet, durch die Nachrichten und schüren Angst und Sorge....

#vegan #gesundheit #superfood #plantbasedfood #ernährung Der Lockdown Light kommt mit großen Schritten auf uns zu. Die Panik vor dem unsichtbaren Virus steigt langsam, aber sicher. Umso wichtiger ist es, unserem Körper Gutes zu tun. Habe ich in meinem Podcast #37 über die grüne Pflanzenpower und unser Immunsystem gesprochen, so erzähle ich dir in dieser Woche, warum wir unseren Körper mit tierisch...

Am 1. November jährt sich der "Weltvegantag". Ich habe mir in dieser knackigen Folge einige Gedanken zum Weltvegantag gemacht und teile mit dir, warum dieser für mich (obwohl ich Veganerin bin) KEIN Grund zum Feiern ist. Kleine Gedankenstütze: Wieso gibt´s eigentlich keinen Weltfleischtag? Aha. Da wären wir dem Problem schon auf die Schliche gekommen... Diese Quickie-Folge ist gerade ganz spontan...

#Corona #Pandemie #COVID19 #gesunderernährung #vegan #veganfood #health healthyfood #vitamine #essen #Immunsystemstärken #plantbasedfood #plantpower #greenmindstyle Langsam aber sicher kommt der Herbst nach Deutschland- und damit die zweite und lang angekündigte Corona-Welle. Panik macht sich breit. Aber dass Stress und Angst unser Immunsystem schwächen, ist längst keine Neuigkeit mehr. Was also t...

#vegan #veganeernährung #veganfood #glow #friendsnotfood #animals #persönlichkeitsentwicklung #lebensfreude #healthyfood #ernährung #gesundheit #greenmindstyle Vegane Ernährung ist gesund! Das belegen mittlerweile alle ernährungswissenschaftlichen Studien. Warum also nicht einfach seine Ernährung auf eine rein pflanzliche umstellen? Ernährungsexpertin Nadine, die ich heute interviewe, teilt mit Di...

#veganeinkaufen #food #veganfood #wasistallesnichtvegan #vegan #tierleidfreieinkaufen Ich lebe seit 2013 vegan- dachte ich zumindest. Komplett vegan einzukaufen ist nämlich fast ein Ding der Unmöglichkeit. Sofern Du keine Lust hast, stundenlang Zutatenlisten und Inhaltsstoffe abzuarbeiten, wird dir nämlich ein komplett tierleidfreies Leben im Alltag sehr schwer gemacht. Borsten und Federn im Brot?...

#MetzgergegenTiermord #PeterHübner #Tierrechte #VeganesLeben Ich habe mir schon lange gewünscht, ein Interview mit einem Menschen zu führen, der DIESEN krassen Bewusstseinswandel vollzogen hat. Peter Hübner, der sich zum Metzger ausbilden ließ und Tierschlachtungen miterlebt hat, seitdem er drei Jahre alt ist, hatte 2014 sein "Erweckungserlebnis" und wurde Veganer. Durch einen Hecht, den er in Sch...

#NegativeGefühle #Loslassen #Emotionenheilen #Coaching #Spiritualität #Mindset #Lebenskrisenmeistern #Vergebung Wut im Bauch, Angst im Herzen, ein Kloß im Hals? Wie unangenehm! Sobald Gefühle in unseren Augen "negativ" sind, versuchen wir sie schleunigst wegzudrücken oder suchen uns Ersatzhandlungen wie Essen, Sex, Fernsehen oder kurzfristige Ablenkung im Internet. Wieso fürchten wir uns so vor Em...

WOW- was für eine Folge. Ein Facebook - Post hat mich irre wütend gemacht und ich habe mir den ein oder anderen Gedanken um das Thema "Veganes Leben", "Tierschutz", "Umweltschutz" und die dazugehörigen Emotionen gemacht, die manchmal nicht leicht auszuhalten sind. Du erlebst mich also heute pur und emotional und ohne Skript. Der Post lautete in etwa: "Leute, konsumiert bewusster Fleisch!" Ja, was...

#Ernährung #VeganeKinderernährung #VeganesLeben Ob „Muh“, die geliebte Kuh, „Mäh“, das geliebte Lamm oder „Bello“, der Hund: Als Kind hatten wir alle unsere Kuscheltiere lieb. Sie waren alle gleich. Wir haben nicht unterschieden zwischen „Nutz“- und „Haus“- tier. Als Kind haben wir aber auch nur vage mitbekommen, dass „Muh“ und „Mäh“ auf unserem Teller liegen und wir sie essen. Irgendwann fingen w...

In der allgemeinen Wahrnemung wird die Digitalisierung als nachhaltig und ressourcenschonend gesehen. Als Beispiel wird oft die Dematerialisierung genannt, also die Einsparung von Papier und die Effizienzsteigerung, also die Einsparung von Zeit. Das stimmt so jedoch nicht ganz: Das, was eingespart wird, wird an anderer Stelle durch vermehrten Konsum und damit Stromverbrauch wieder "aufgefressen"....

Die Natur ist ein absoluter Kraftort. Sie steht uns allen jederzeit zur Verfügung (auch, wenn immer mehr natürlicher Lebensraum verschwindet) und wenn wir sie richtig nutzen, gibt sie uns unendliche Stärke, Energie und Lebensfreude. Es ist nicht nur wissenschaftlich erwiesen, dass die Gaben von Mutter Erde unseren Stress senken und unser Immunsystem stärken; die Verbundenheit, die wir in der Natur...

Für einige Ohren mag sich das Wort "Selbstliebe" nach Egoismus anhören, für mich bedeutet es genau das Gegenteil. Selbstliebe ist das, was wir anstreben sollten, um die Welt zu einem schöneren Ort zu machen. Denn wenn wir uns selbst nicht annehmen und wertschätzen können, "verpesten" wir uns, unsere Mitmenschen und im weiteren Sinne auch die Umwelt. Heilen wir unser Innerstes, heilen wir auch das...

In dieser Podcast-Folge habe ich wieder ein tolles Interview für Dich vorbereitet- ich interviewe Friedrich Mülln von dem Tierschutzverein SOKO Tierschutz. Dieser geht dahin, wo Normalsterbliche nicht hinkommen: In die Ställe der Tierhaltungsindustrie. Hier filmt die SOKO Tierschutz Missstände und bringt diese zur Anzeige oder spielt die Videos Medien zu, damit diese veröffentlich werden. Durch Mü...