a mindful connection - Dein Podcast für eine schöne Welt

Mikroplastik ist seit 2017 richtig "groß" rausgekommen. Seitdem durch die Presse gegangen ist, dass sich in unzähligen Kosmetikprodukten Mikroplastik versteckt, haben sich viele Hersteller entschlossen, die Produkte ohne die Mini-Teile herzustellen. So weit, so gut. Aber wo genau ist Mikroplastik sonst noch drin? Was macht die Politik dagegen? Und: Inwieweit beeinflussen diese Kleinstpartikel das...

In diesem wundervollen Interview erzählt dir Achtsamkeitssprechtrainerin Isabelle, warum gerade Frauen selten ihre Stimme erheben und sich dadurch zum Ausdruck bringen. Warum wir oft "leise" sind und nicht auffallen wollen. Und dadurch häufig nicht sagen, was wir eigentlich meinen. Warum wir unsere Wahrheit nicht sprechen, sie verschleiern, unsere Stimme hinterm Berg halten. Warum es oft so ist, d...

Deine Stimme zählt. Deine Worte zählen. Denn das, was Du sagst und in die Welt gibst, erschafft Deine Wirklichkeit. Das kannst Du auf unterschiedlichen Ebenen erfahren: Wie redest Du mit Dir oder über Dich vor anderen? Welches Bild bekommst Du dann von Dir? "Mann, bin ich doof..." oder "Klar musste das mal wieder mir passieren!" erschafft einen bestimmten Blick auf Dich und Deine Persönlichkeit. U...

Meditieren? Ist doch nur was für Langweiler! - So oder so ähnlich habe ich noch bis vor drei Jahren gedacht. Bis mich das Leben in die Knie zwang, ich großen Liebeskummer hatte und mich eine liebe Arbeitskollegin damals auf eine Website mit Meditationen stieß. Rückblickend betrachtet war das ein absoluter Segen! Seitdem meditiere ich täglich, manchmal sogar mehrmals am Tag. Meditation ist ein "Sup...

Wie oft hat Dich der Spruch "Aber Du kannst als Einzelner doch eh nichts tun!" schon eingeholt? Ich kann dir sagen: Den Spruch habe ich schon tausendfach gehört- aber nie daran geglaubt. Denn wenn DAS wirklich ein Gedanke ist, an den Du glaubst- was suchst du dann hier auf der Welt? Wofür bist Du auf der Welt, wenn nicht dafür, eine Veränderung anzugehen- ob im Privaten, Beruflichen oder eben auch...

An meinem Kühlschrank gibt es ein Foto von einem Schwein in einem Tiertransporter. Es ist auf dem Weg in den Tod. Die Fotografie ist eine schwarz-weiß Fotografie, total ästhetisch, wunderschön. Das Foto zeigt zeigt eine Nahaufnahme vom Gesicht des Schweines und in seinen Augen ist etwas absolut Menschliches erkennbar. Unter dem Foto steht: „Antionetta, Tiertodestransport, Italien, 15. März 2013“ (...

Die Corona-Krise hat nicht nur unseren Alltag fest im Griff gehabt und hat ihn noch im Griff, sondern auch die Nachrichten. Alle anderen Meldungen sind dem Corona-Wahn untergeordnet worden. Ich habe mich in diesem Zusammenhang gefragt, wie es eigentlich dem Amazonasgebiet geht, unserer "Lunge der Erde". Durch den Lockdown gibt es sicher weniger illegale Abholzungen und Brandrodungen, da die meiste...

Männer denken bekanntlich nur an Sex, während Frauen schlecht einparken. Oder? Auch beim Essen machen die Klischees keinen Halt. Männer futtern beim Date ein saftiges Steak, während Frauen an ihrem Salatblatt knabbern. Ist es wirklich so, dass eher Frauen Veggies sind, oder sind die Geschlechter da gleich auf? Wenn die Annahme stimmt, dass Frauen sich eher um "Pflanzenfraß" kümmern- warum ist das...

Die Ära der alten, weißen Männer in der Politik und der Welt geht dem Ende zu. Doch was kommt dann? Welche Kraft sorgt dafür, dass sich die Welt in eine positive Richtung verändert? Ich bin der festen Überzeugung, das "weibliche" Qualitäten wie ein guter Zugang zu unserer Innenwelt, Fürsorge und Empathie in der Lage sind, die Veränderung in der Welt ein gutes Schritt voranzutreiben. Qualitäten, di...

Tierversuche sind unmoralisch und unethisch. Klar. Aber sie sind doch auch nützlich und wichtig, da es ohne sie keinen wissenschaftlichen Fortschritt gibt und es ohne den Versuch am Tier keine Medikamente für den Menschen gibt. Richtig, oder? Das dachte ich bis dato auch. Unethisch ja, aber doch auch sinnvoll und fortschrittlich. Weit gefehlt! Es gibt mittlerweile unglaublich tolle und viel effekt...

Tiere werden im ersten Paragraphen des Deutschen Tierschutzgesetzes als "Mitgeschöpf" bezeichnet. Das klingt erstmal toll und suggeriert eine Ebene auf Augenhöhe. Doch Halt! Tiere sind vor dem Gesetz hierzulande immer noch Objekte, und keine Subjekte. Ein Schutz, den der Begriff "TierSCHUTZgesetz" vorgaukelt, gibt es für Tiere im Versuchslabor so gut wie gar nicht. Die Rechtsprechung müsste eigent...

Fieberhaft ist die Forschung weltweit auf der Suche nach "dem" Corona-Impfstoff. Leidtragende sind- wie immer- die Tiere. Alle 11 Sekunden stirbt in Deutschland ein Versuchstier den stillen und oft unnötigen Tod im Labor, in der EU alle 3 Sekunden. Die Materie ist hochkomplex- Tierversuche nur zu verteufeln, ist da etwas kurz gegriffen. Aber machen Tierversuche überhaupt Sinn? Im ersten Teil des P...

In dieser Folge interviewe ich die wunderbare Regine Wolf. Regine ist integraler Gesundheitscoach und hilft Menschen, besonders aber Frauen, zu ihrem inneren Glück zu finden. Sie hat erfolgreich als PR-Beraterin gearbeitet und selbst ein Leben auf der Überholspur gelebt- war erfolgreich im Außen, aber im Innen unglücklich und unzufrieden. Bis zu ihrem Turning Point, als sie sich gefragt hat, was s...

Täglich sind wir umgeben von Nachrichten, die sich mit den Auswirkungen der Corona-Krise auf den Menschen auseinander setzen. Doch was ist eigentlich mit den Tieren? Meine neue Podcast- Folge beschäftigt sich mit der Frage, welche Auswirkung der Lockdown auf Flora und Fauna hat- aber auch auf die wenig beachteten Nutztiere.

Mahatma Ghandi sagte einst: Sei Du die Veränderung, die du in der Welt sehen willst. Wahre Veränderung entwickelt sich immer von unserem Innen ins Außen- nicht umgekehrt.  Meine neue Podcast- Folge # 12 Die Corona-Krise 5 - Die Macht der Veränderung (oder: wie wir endlich unseren Hintern hochkriegen) beschäftigt sich mit der Frage, warum es uns so schwer fällt, uns und unser Verhalten zu ändern. U...

Karma is a bitch- was wir ernten, säen wir! Die Corona-Krise ist derzeit der globale Warnschuss, der uns im Außen zeigt, was wir im Inneren voran getrieben haben: Unsere Getrenntheit von der Natur, von den Tieren, von einem umsorgenden "Miteinander" findet gerade in diesem kleinen Virus ihren Lehrmeister. Im Untergrund formiert sich jedoch schon seit längerem die nächste Gefahrenquelle: Der massiv...

Wieso wird an Feiertagen eigentlich Fleisch gegessen? Ostern steht Lamm auf dem Speiseplan- ob als Haxe, Rippchen oder Kotelett. Ich nehme Dich heute mit auf eine Reise in unsere Religion, in unsere Tradition und in unsere absolut geniale Leistung, verdrängen zu können. Außerdem erzähle ich Dir so einiges von Schafen- klingt langweilig? Ist es aber nicht. Mit wie vielen Schafen teilen wir uns den...

Heute teile ich eine sehr persönliche Folge mit Dir. Nämlich, warum es so wichtig ist, sich von der Angst, die wir alle in der derzeitigen Situation haben, nicht ins Bockshorn jagen zu lassen. Angst ist nämlich an sich nichts Schlechtes- sie ist nur ein deutlicher Warnhinweis, dass wir gerade im Begriff sind, unsere Komfortzone zu verlassen. Und das "dahinter" ist erstmal unsichtbar, schemenhaft,...

Stündlich überschlagen sich die Nachrichten angesichts der Corona-Krise. Mir fällt dabei immer wieder auf, dass viel zu selten über die wahre Ursache, über die Wurzel dieser Pandemie, gesprochen wird. Aktuelle Maßnahmenkataloge sind natürlich akut und wichtig, aber wir dürfen die Zeit nach dieser Krise nicht vergessen- denn die wird kommen. Und um mit klarem und wachem Blick in die Zukunft zu star...

Ich habe mich wochenlang der allgemeinen Massen-Panik angesichts der bevorstehenden Pandemie entzogen (soweit es eben ging). Diesen Freitag, als feststand, dass Schulen und Kitas geschlossen werden sollten, hat mich dann zum ersten Mal die Angst übermannt und mich dazu gezwungen, ruhig zu werden und zu hören, was mir so die Stimmen in meinem Kopf alles erzählen. Und wie diese Stimmen laut geworden...

# 6 – Warum Veganismus und Spiritualität untrennbar miteinander verbunden sind Ich beschäftige mich seit drei Jahren mit dem Thema Spiritualität- das heißt, ganz platt gesagt, ich befasse mich damit, jeden Tag ein etwas besserer Mensch zu werden und mein Herz weiter zu öffnen, Verständnis zu üben, und Frieden in mir selbst zu schaffen. Ich meditiere täglich und das hat tatsächlich langsam, aber si...

Der Klimawandel ist in aller Munde. Spätestens, seitdem ein pubertierender Teenager aus Schweden namens Greta Thunberg den Klimawandel populär und im besten Sinne „hip“ gemacht hat – „hip“ im Sinne von: die Existenz des Klimawandels in die Köpfe der Menschen zu pflanzen- ist der Klimawandel nicht mehr nur eine Art angsteinflößendes, wenngleich aber irgendwie irreales Gespenst, sondern in unseren A...

Ich habe mich in den letzten Wochen mehrfach mit Bekannten und Freunden aus meinem Umfeld zusammengesetzt und sie gefragt, welche Themen sie bei diesem Podcast interessieren würden. Viele wollten gern Informationen an die Hand bekommen, um in Diskussionen mit schnell verfügbarem Wissen punkten zu können und um selbst mehr und besser über die Hintergründe der Fleischproduktion informiert zu sein. I...

Wenn ich wieder einmal in den sozialen Netzwerken Videos aus Massentierhaltungsställen sehe und dort das Leid der Tiere spürbar gemacht wird, frage ich mich immer, was der Mensch, der diese Videos gedreht hat, wohl gefühlt haben muss. Inwieweit leiden diese Tierschützer, die so selbstlos agieren, mit? Welchen Schutz haben sie sich angeeignet, um diese Gewalt und Brutalität Tieren gegenüber zu ertr...

Das Verhältnis des Menschen zum Tier ist von Widersprüchen geprägt. Wir streicheln mit der einen Hand unseren Hund, und beißen mit der anderen in die Hähnchenkeule. Wir investieren Tonnen an Geld für unsere kranke Katze und tolerieren, dass unser Stubentiger Singvögel im Garten tötet. Wir leben vegetarisch, essen aber an Mamas Geburtstag immer ihre Kohl-Rouladen, um sie nicht vor den Kopf zu stoße...