a mindful connection - Dein Podcast für eine schöne Welt

Alter Schwede, der erste Urlaub mit meinem Freund hat in den ersten 2 Tagen richtig gerumpelt. Wobei wir uns doch eigentlich wahnsinnig lieben! Wie kann das nur sein, dass sich zwei Menschen so dermaßen missverstehen können? Ganz einfach: Indem sie die Realität unterschiedlich wahrnehmen und fest daran glauben. "Glaubenssätze" sind vielerorts die Übeltäter, die zu Streit und Entzweiung in einer Be...

Erstmal wünsche ich Dir von Herzen ein frohes, neues Jahr 2022! Mögen alle Deine Wünsche in Erfüllung gehen! Wie? Das verrate ich Dir selbstverständlich in dieser Folge! Sicherlich hast Du es schon in Deinem Umfeld bemerkt: Neujahrsvorsätze sind schnell gemacht, aber, hach, das Durchhalten... Und Ende Januar ist wieder alles beim Alten. SO muss das Jahr aber nicht laufen! Ich habe 2021 eines der b...

Passend zum Jahreswechsel habe ich die Astrologin und Autorin Christine Bernauerkeller zu Gast! Astrologie, alles Hokuspokus? Mitnichten, sondern ein Tool, mit dem man die Welt schöner machen kann! Denn: Wenn Astrologie so individuell gemacht wird, wie von Christine, kann man seine Stärken, Schwächen sowie sein ureigenen Lebensthemen und Aufgaben herausfinden und sich (und seinen Mitmenschen und s...

Ich habe mir heute einen Traum erfüllt und eine Tierrechtsaktivistin als Gästin in meinen Podcast geholt: Kerstin Brüller. Sie ist eine vegane Tierrechts- und Befreiungsaktivistin und Grafikdesignerin in Wien/Österreich. Kerstin berichtet mir, wie es in Schlachthöfen zugeht- denn sie war live vor Ort und hat sich liebevoll um die zu Tode geweihten Tiere in ihren letzten Minuten gekümmert. Im Übrig...

In diesem berührenden Interview erzählt Pferde-Coach Birte Haas, wie sie ihr Coaching mit Hilfe von Pferden gestaltet: Pferde sind nämlich weise und intuitive Coaches. Sie bringen Gefühle klar und deutlich zum Ausdruck- Gefühle, die uns manchmal selbst nicht ganz bewusst sind. Außerdem spricht Birte mit mir über ihren ganz persönlichen Weg zu ihrer Berufung als Pferde-Coach- ihr wichtigster Ratgeb...

Jetzt geht es weiter mit absurden Fleischesser-Ausreden und klugen Antworten darauf! Heute im Angebot: "Der Löwe isst doch auch eine Gazelle" oder "Tiere essen andere Tiere- das ist doch normal, dass wir Fleisch essen!" und "Unsere Vorfahren haben auch Fleisch gegessen, das war schon immer so!" Wie Du ohne Schnappatmung richtig mit derlei Behauptungen umgehst, verrate ich Dir jetzt...

Ich gebe zu: Der Titel dieser Folge klingt plakativ und ziemlich frech. Aber- wenn Du Dich gerne pflanzlich ernährst, siehst Du Dich eben oft auch Anfeindungen der Fleischesser ausgesetzt, die mit immer gleichen Argumenten daher kommen und Dir Dein Kohlrabi-Schnitzel madig machen. Stimmt´s? Meine "liebsten" Argumente FÜR das Fleischessen findest Du heute hier im ersten Teil, zum Beispiel: "Ich kön...

Ein toller Junge hat mir letzte Woche folgende Frage gestellt: Was ist schädlicher fürs Klima, CO2 oder Methan? Hm, gute Frage. So gut, dass ich mich direkt auf die Recherche begeben habe, zumal ich mich schon letzte Woche mit der Klimakonferenz in Glasgow beschäftigt habe und dieses Thema perfekt in meinen Podcast passt! Warum Methan unter anderem ein superschnelles Rennboot ist, erfährst Du hier...

In den letzten beiden Wochen tagte die 26. Klimakonferenz in Glasgow. Thema war das 1,5 Grad-Ziel. Wir alle wissen, dass die Erderwärmung immer mehr voranschreitet- mittlerweile liegt die Erdtemperatur 1.1 Grad höher als vor der industriellen Revolution. Die Auswirkungen machen nicht mehr vor uns Halt: Brände, Überschwemmungen, Orkane und Hitzewellen. Auch in Deutschland ist der Klimawandel deutli...

Kennst Du Freundinnen, die Männern hinterher rennen, obwohl diese nichts von ihr wollen? Kennst Du Frauen, die selbst verschwinden, sobald sie einen Freund haben? Kennst Du Frauen, die an ihrem Mann zerren, ihn erziehen wollen und ständig herumnörgeln, weil sie denken, er schulde ihr etwas? Ich habe in den letzten Jahren meiner weiblichen Selbsterforschung festgestellt, dass wir bei einem solchen...

Weiblich und Männlich – das sind nicht nur Begriffe für Geschlechtsmerkmale sondern auch für „Energien“, Konzepte oder Prinzipien und Eigenschaften. Der Begriff der "Weiblichkeit" ist noch heute mit eher negativen Assoziationen verbunden, als mit tollen Tugenden. Warum ist das so? Und warum hat "Weiblichkeit" nichts mit "Emanzipation" zu tun? Ich spreche mit Dir heute über das "Weibliche Prinzip"...

In der psychospirituellen Szene wird viel von "Visionen" gesprochen. Ich habe lange die Kraft der Visionen unterschätzt, bis ich vor kurzem erlebt habe, wie mächtig diese sind. Wieso erreichen viele Menschen nicht das, was sie sich wünschen? Weil ihnen die Vision fehlt, also ein Bild von dem, wie sie ihr Leben gestalten möchten. Was Dich auf dem Weg zu Deinen Visionen hindert, sind häufig Glaubens...

Kämpfen klingt so... martialisch und brutal. Dabei ist der brutalste Kampf, den jeder von uns führt, gar kein körperlich-aggressiver, sondern der Kampf gegen das, was ist. Und das erzeugt unglaublichen Stress. Stress in Deinen Beziehungen, auf deiner Arbeit, vor allem aber in Dir selbst. Wenn Du Dein tägliches Leben unter die Lupe nimmst, kommt dir das sicher nicht ganz unbekannt vor. Gegen das zu...

Blicke ich auf die Klimakrise, bin ich eher Pessimistin, als Optimistin (was meinem eigentlichen Naturell entspricht). Dennoch: Eine spannende Studie zeigt, dass die Welt wegen neuester Technologien eigentlich bestens gerüstet ist, den Hebel umzulegen - und wir bis zum Jahr 2035 90% der Emissionen stoppen könnten! Das gab mir Anlass zur Hoffnung und so habe ich die neuesten Erkenntnisse zum Thema...

Wer kennt ihn nicht, den verrückten Spruch: "Schlafen kann ich, wenn ich tot bin!"?Gerne unterschätzt, aber überlebensnotwendig: Schlaf. Ich rede heute nicht mit Dir übers Schäfchen zählen, sondern konkret darüber, warum Schlaf nicht nur wichtig für unseren Körper, sondern auch für unsere Seele ist. Und wenn Dich das nicht überzeugt hat: Wusstest Du, dass Du mit gesundem Schlaf Deine Lebenszeit um...

Kennst Du die Leute, die immer für alles Ausreden finden? "Ich weiss, Fleisch essen ist nicht okay, aber ich esse nur ganz selten Fleisch und wenn, dann nur Bio!" (und beißen zeitgleich ins Billig-Schnitzel im Restaurant, in dem du gerade mit ihnen sitzt). Oder: "Rauchen ist ungesund, ich weiss, aber es entspannt mich so schön!" (Nein, es entspannt nicht, es stresst Deinen Organismus! Du bist einf...

Wünschst Du Dir auch manchmal eine "Fast Forward"- Taste für Dein Leben? Eine kleine Taste, die Dein Leben ein bisschen weiter vorspult, so dass Du die derzeitige Situation nicht mehr zu ertragen brauchst? Wäre das nicht toll? Glücklicherweise gibt es diese Taste nicht! Denn dann könntest Du nicht die Lektion lernen, die in deiner vermeintlich verlorenen Schlacht steckt. Jede Situation, jeder Umst...

Bald sind Wahlen. Es scheint, als stünde ein großer Umbruch vor der Tür. Entscheidend dafür ist, dass DU wählen gehst. Und nicht nur das: Wenn Du an einer zukunftsfähigen, lebendigen, umweltgerechten und "achtsamen" Welt interessiert bist, ist natürlich in erster Linie entscheidend, für WEN Du Dein Kreuzchen auf dem Wahlzettel machst. Ich gebe Dir heute in meinem Podcast eine ganz klare Hilfe, wie...

"Ich krieg´die Krise!" ist schnell gesagt. Wir haben Krisen gar nicht gern. Sie erschüttern uns. Sie krempeln mit Karacho unser Leben um. Sie tun manchmal weh, weil nichts mehr so ist, wie es mal war. Doch Krisen bergen eine unglaubliche Kraft für positive Veränderungen in sich. Wir können aus ihnen lernen, durch sie wachsen und authentischer werden. Vor allem aber bringen sie uns näher zu uns sel...

Jemandem einen Wunsch abzuschlagen oder eine Einladung abzulehnen ist nicht immer leicht. Viel zu schnell sagen wir "Ja", obwohl wir "Nein" meinen. Wir haben häufig ein schlechtes Gewissen, wenn wir uns dann doch trauen, ein Nein auszusprechen, da wir Angst haben, die Bindung zum Gegenüber negativ zu beeinträchtigen. Kennst Du das? Ich kenne das sehr gut. Ebenso wie ich sind besonders Frauen typis...

Wieviele Fragen stellst Du Dir am Tag? Ich garantiere Dir: unzählige! Doch die meisten rauschen unbewusst an uns vorbei und führen uns häufig zu Antworten, die uns oft in die falsche Richtung führen. Kleines Beispiel aus meinem Leben gefällig? Ich habe mich in den letzten Jahren als Single viel zu oft gefragt, warum ich eigentlich die falschen Kerle anziehe. Und dreimal darfst Du raten, welche Ant...

Unser Körper ist ein wahres Meisterwerk. Nur merken wir das eher selten. Meistens nehmen wir unser "Fahrzeug durchs Leben" erst dann wahr, wenn wir krank sind und dieses Wunderwerk nicht mehr funktioniert! Diese leidige Erfahrung habe ich letzte Woche gemacht und das war Anlass für mich, dir einige wertvolle Informationen zu unserem Wunder zusammenzutragen UND natürlich teile ich mit dir die fünf...

# Stimmmagie #Stimme #Stimmpower #Achtsamkeit #Meditation #FemaleEmpowerment #Frauenpower #IsabelleSchulz Kein Bock mehr, dass dir die Stimme in einem Meeting versagt? Dass Dir die Angst die Kehle zuschnürt? Dass Du Dir nicht erlaubst, Dinge ehrlich beim Namen zu nennen? Tröste Dich- vielen Frauen geht es so. Daher habe ich mir die Stimm-Magierin Isabelle Schulz in meinen Podcast eingeladen, die D...

# Spiritualität #Trauer #Leben #Tod #Achtsamkeit #Liebe #Lebensfreude #Krisen #Chancen #Meisterschaft #Freude Dies ist eine meiner persönlichsten und emotionalsten Podcast-Folgen, die ich jemals aufgenommen habe. Ich habe lange überlegt und mit mir gerungen, ob ich dieses Thema überhaupt besprechen möchte. Warum? Weil ich diese Folge dem besten Lehrer fürs Leben gewidmet habe, dem Tod. Inwieweit d...

Ich habe mich diese Woche mit der wundervollen Coachin Sina Klaffer zum Gespräch getroffen. Sina hat sich auf Personal und Health Coaching spezialisiert. Durch eine eigene chronische Erkrankung, deren Diagnose sie erstmal aus der Bahn geworfen hat, hat sie ihre Lebensweise umgestellt und dadurch ihre Erkrankung weitestgehend in den Griff bekommen. In dieser Folge erfährst Du * warum man seiner inn...