好晚安電台 A Good Night Radio

電台之友分享： 「一開始有些疑問，後來我選擇放下，在某些角度看雖然我們擁有稱為”我的”的事物，但我們終究會離開這世界，我留下及未留下，都不在屬於我的了。這個道理心經的內容也有寫到，在這事件我也稍微了解些。」 「最後想跟 nn 和大家分享一個安寧小知識。很多人以為人在生命最後什麼都感受不到了，但聽覺是最後才消失的感官。 因此在安寧照護裡，我們總是鼓勵家人多說說話、多表達愛與感謝。有時候，一句「我愛你」、一句...

電台之友分享： 「人生很難，很緊張、很焦慮，但就是很緊張地往前走、很焦慮地往前走，有時會怕這條路的黑暗，但就黑暗地往前走……」 「擁有的時候覺得普通甚至厭煩，快失去的時候才開始珍惜……」 「很喜歡nn在Podcast分享自己在倫敦的生活，去年在經歷了一陣子的迷惘和低潮後，我決定申請歐洲的研究所出國念書一年。雖然現在還是偶爾對未來感到焦慮，希望我可以更誠實地面對自已，好好感受並探索生命的各種可能，也祝福nn和聽眾一切...

電台之友分享： 「如果是個安靜的人，不說話難道就沒辦法和身邊的人互動嗎？雖然安靜很容易被誤解成拒絕，剛好聽到安妮的「可能是比較內向而已」，不小心又默默落淚了。內向的人總是對身邊能量的流動很敏感，腦袋裡的小劇場，常常是不得已的，預先演練一遍即將發生的事情，或是單純的想要幻想，釋放剛剛累積的壓力。」 「朋友說：「也許你沒有你所想像的那麼喜歡Y。」我沒有否認朋友的這句話，也在思考我是不是把太多串聯在一起的...

電台之友分享： 「現在的我，有能力讓一個人的自己，過得很開心了！原來心裡有光是這樣的感覺，有一種很平穩的內在力量在支持著自己，nn在我心裡也是哦! 像日花閃爍那般，在我想躲起來時，如陽光穿過雲間葉縫，形成碎花般的光影……」 「愛沙尼亞去的是塔林，搭船當日來回，逛了他們的老城區以及林間墓園。印象最深刻的是一家中世紀風格的餐廳，老闆很可愛，會直接問你要給多少小費；當時我原本想跟他拿菜單，他卻說所見即所有，我於...

電台之友分享： 「有時候我也會在心裡，偷偷對那個來不及說再見的人說話。說最近的生活，說我過得還好，也說一句當時沒來得及說出口的謝謝、我愛你 還有 我很想你。」 「但偶爾對方可能付出了多一點，就會被自卑感壓上一層透明的罩子，急切的想要幫對方找補回來，而在當下沒辦法完整的接納對方的心意……」 「節目裡說話的妳，和唱著歌詞的妳，很不一樣呢！雖然本來就因為妳的歌非常喜歡妳，但似乎更對這個節目上毫不保留表達自己意...

電台之友分享： 「前陣子經歷了好大一段的混亂期，花了一段時間把自己抽離出來，回頭看那些失去好像也不算白費，至少讓生命又增加了些厚度。我很喜歡現在的自己，內心達到前所未有的平靜，所以，我相信我有成為更好的自己了吧。」 「或許迷惘本身，就是成長的一部分。或許找不到方向，不代表沒有路，只是還在走。」 「離別真的好難，但我其實更害怕的是自己終於打開心門對待的關係，對方就突然消失不見。影劇與現實的差異就是你不...

參加了陶藝拉胚課程，也久違地做了蛋糕，手觸碰各種不同的材質有不同的療癒功效。 但看似浪漫的活動，其實都需要付出很大的力氣！ 電台之友分享： 「生死離別真的是很難的課題，記得在靈性思想上，生命離開是他們修完此生的學習，並且安詳畢業。我們可以難過，可以有各種心情，他們也存在我們的心中，永遠不曾離去。」 「今年我大三了，再一年就要畢業了，真的很難想像自己已經快要步入社會了。感覺是被逼著要長大了呢~ 小時候的我...

這週參加了第一次的跑團活動，挑戰了非常不擅長的事情，雖然跑最後一個，但心情還是不錯的。也感受到早起的鳥兒有蟲吃！ 週末去了近郊海邊Margate，離夏天更近的可愛小鎮。 電台之友分享： 「你不是為了證明什麼而活著，你只是來體驗這個世界的。去感受風、去感受陽光、去感受愛，也去感受那些讓你心痛的時刻，」 「相信大家大多都是I人，包括我也是，會不太想麻煩到別人。但是適當程度的麻煩，對於房務員來說可能是好事。因為房務...

這週去朋友的作品展，看到工作室建築還有很多高齡藝術家租這個空間，覺得哇，這個年紀還能對生活這麼有熱忱，真的很棒。 希望以後變老的我，也能一直對生活有創作的動力。 電台之友分享： 「前陣子和朋友聊到這種鬱悶的狀態，被說這種狀態似乎不太正常，讓我開始思考，要如何和這個鬱悶時期的自己相處呢？或許是因為很習慣獨處，所以很明白這樣的我並非不正常，只是會想了解，造成這種感受是有原因的，還是這樣的情緒低落是不可預...

這週和好久不見的朋友見面，大家也開始各自新的生活空間和規劃。 也得到朋友提醒自己不要受太多影響，知道自己的速度才是最重要的！ 電台之友分享： 「雖然生病本身一定是一件痛苦的事，不過也因為如此，我變成了a good night radio的忠實聽眾，也因此在忙碌的生活中停下來修復自己的身體，感受身旁親朋好友的關愛，加深了彼此的感情，這些都是很美好的事。」 「從容地看待失敗，原來是一件需要練習、卻很重要的事。」 「另外，＜...

剛好讀到電台之友分享看完a piece of peace 演唱會的信，一起重新回到那天，再繼續感受平靜的時刻。 「一個人搭車北上再搭車回來,這種獨自一人的安排,似乎也變得越來越平凡,久而久之成了一種習慣,習慣這種孤獨,這種平靜的感覺」 「所有的決定都是最好的決定，找到內心的平靜，a piece of peace」 「今晚的畫面，我大概會記很久很久。」 「聽到Leo的媽媽生小孩種樹那一段，突然想到在台灣的話，可能就是種檳榔樹或是香蕉樹」 「希望...

電台之友： 「究竟要如何一邊體驗當下，同時一邊感知體驗時的情感呢???究竟是應該沉浸其中或是認真記錄自己的心情?」 「看見身邊的朋友關係分分合合修修補補，自己也在信仰中努力學習那份“一樣”。即使獨自一人也有個存在告訴我，就算迷路自己也不是無助的。」 這週去了大港開唱演出，再一次被濃濃的音樂氣氛感動。 電台之有問了「一樣的」這首歌。當初寫的時候是沈浸在「一樣」的喜悅中，感受到陪伴和同理； 但現在覺得世界上的一...

新專輯發行「a piece of peace」！ 電台之友： 「很希望跟正在經歷被過去遺憾困擾的人說：回憶很美，但那些都只是過去，我們都值得被更適合、更懂珍惜的人愛著，總有人會擁抱善良的自己……」 「總是能從演唱會獲得滿滿的能量，也深深覺得世界上有演唱會真是太好了。」 「接下來幾天應該會很漫長，也會是我人生還沒經歷過的狀況。也許，我真的已經沒有機會再跟爸爸講話了。我不知道看到在病床上的爸爸的時候我會很有情緒，還是會很平...

新專輯發行「a piece of peace」！ 電台之友： 「想說的是在這將近1年半的時間內我始終沒有找尋到歸屬感。後來花了大量的時間在獨處才漸漸了解自己其實是很內向 也比較高敏感的人 。 現在實在是很焦慮自己如何在這樣的狀態下找到自己的安定感，也蠻擔心自己這樣子的社交能力會使我自己深陷泥沼。」 「直到後來，我慢慢明白，有些事情不是靠一個人就能改變的。也不是因為不夠愛、不夠努力，才會失去誰。這個理解來得很慢，也很痛。...

新專輯發行「a piece of peace」！ ＊＊＊今年開始，好晚安電台『不更新』在YouTube，請大家移至Spotify podcast, Apple podcast…等其他電台平台！ 電台之友： 「回到家後一切都還在復原中，這次動完手術有種把身體狀態歸零的感覺，好像多了一次機會可以細心的照顧自己的身體。」 「今年是很多變動和瞭解身體的一年，經歷了長期的身體酸痛，開始探索這其中的根因， 發現原來我一直壓抑著內心最深處的渴望，而身體比我更清楚也更誠...

新專輯發行「a piece of peace」！ ＊＊＊今年開始，好晚安電台『不更新』在YouTube，請大家移至Spotify podcast, Apple podcast…等其他電台平台！ 電台之友： 「這幾年的人生際遇與經歷讓我了解到，人生並不是只有黑或是白兩種選擇，而是一個光譜。 在很多事件當中有了體悟和理解，唯有傷害別人永遠不是選項。」 「我一直以為成為一座孤島是一件厲害的事，一個人上課，一個人唸書，一個人去福利社，一個人吃飯甚至到一個人看醫生...

新專輯發行「a piece of peace」！ ＊＊＊2026/1/31 a piece of peace 演唱會⁠，售票中⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.indievox.com/activity/detail/26_iv03845c3⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ＊＊＊今年開始，好晚安電台『不更新』在YouTube，請大家移至Spotify podcast, Apple podcast…等其他電台平台！ 電台之友： 「我該做的應該是臣服於當下，集中於自身，把太多專注力放在別人身上，反而容易失去方向」 「看著很多厲害的前人，總感覺自己跟他們差好多，...

新專輯發行「a piece of peace」！ ＊＊＊2026/1/31 a piece of peace 演唱會⁠，售票中⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.indievox.com/activity/detail/26_iv03845c3⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ＊＊＊今年開始，好晚安電台『不更新』在YouTube，請大家移至Spotify podcast, Apple podcast…等其他電台平台！ 電台之友： 「前幾天在搶安妮演唱會門票時，看到內容介紹寫著「放心休息，允許自己逃離」還有「無需勉強，沒有必須，只有自己」 突然覺得想請假的罪惡感都...

新歌發行「一片和平 a piece of peace」！ ＊＊＊2026/1/31 a piece of peace 演唱會⁠，售票中⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.indievox.com/activity/detail/26_iv03845c3⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ＊＊＊明年開始，好晚安電台『不更新』在YouTube，請大家移至Spotify podcast, Apple podcast…等其他電台平台！ 電台之友： 「開始慢慢地讓自己在這個城市裡，找到自己的秘密基地，在生活中留給自己值得期待的喘息空間。 就像羅曼菲說的『找到自己的點，就能繼續...

新歌發行「一片和平 a piece of peace」！ ＊＊＊2026/1/31 a piece of peace 演唱會⁠，售票中⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.indievox.com/activity/detail/26_iv03845c3⁠⁠⁠⁠⁠ 電台之友： 「a good night radio 為夜色留一處暖意，使人於沉靜中獲得心靈慰藉，在疲憊的世界邊緣，以輕緩的聲息撫平白日的折痕。」 「去年一直重複播放這張專輯，搭配沒車沒人一片白茫茫的雪景，感受到了大地的壯麗與內心的平靜，同時看著副駕駛座的太太熟睡的樣...

新歌發行「浪漫科學你」！ ＊＊＊2026/1/31 a piece of peace 演唱會⁠，售票中⁠ ⁠⁠⁠⁠https://www.indievox.com/activity/detail/26_iv03845c3⁠⁠⁠⁠ 電台之友： 「可以試試替自己說話來反擊，習慣和那些想法保持距離，就慢慢的比較不會被影響了。畢竟生活就很辛苦了，別再打擊自己，要和自己站在同一陣線啊！」 「我想給過去的自己做個總結『在這個地方交不到朋友並不等於自己不好，反而讓自己好好地享受孤獨比一直想著怎麼維持關係...

新歌發行「浪漫科學你」！ ＊＊＊2026/1/31 a piece of peace 演唱會⁠，售票中⁠ ⁠⁠⁠https://www.indievox.com/activity/detail/26_iv03845c3⁠⁠⁠ 電台之友： 「我希望天氣能快點放晴。不只是天空，也希望心裡能被照亮一點。哪怕只是一點點，也足夠讓人繼續撐下去。 也許長大的樣子，就是在這樣的日子裡，慢慢學會堅強。」 「我不再討厭那個什麼都做不了的自己，反而更感謝曾經經歷的一切，感謝擁有敏感性格的自己，謝謝我帶著我自己...

新歌發行「無大志 no big dreams」！ ＊＊＊2026/1/31 a piece of peace 演唱會⁠，售票中⁠ ⁠⁠https://www.indievox.com/activity/detail/26_iv03845c3⁠⁠ 電台之友： 「可能是近鄉情怯吧，公車上的我逼著自己清點這段日子的所得所獲，想要趕快變成家裡的超人，卻發現自己還沒長大，回家的路上情緒總是脆弱……」 「我喜歡一邊散步一邊用耳機聽音樂，有種來到遠方、被音樂籠罩保護、脫離了原本舊生活的自由感。」 「覺得好不喜歡最近在...

新歌發行「無大志 no big dreams」！ ＊＊＊2026/1/31 a piece of peace 演唱會⁠，售票中⁠ ⁠https://www.indievox.com/activity/detail/26_iv03845c3⁠ 電台之友： 「到底那些應該有勇氣地堅持，認為可以改變？還是坦然接受有些事情無法改變，應該平靜地放下呢？真的都很需要智慧去分辨呢。 似乎自己有好一段時間失去了平靜與面對未來的勇氣，大概真的是因為不知道怎樣分辨兩者的不同吧。」 「聽過有人說大部分的人比起聽別人的事，...

這週發行了新歌「無大志* no big dreams*」！ ＊＊＊2026/1/31 a piece of peace 演唱會⁠，售票中⁠ https://www.indievox.com/activity/detail/26_iv03845c3 電台之友： 「但是不離開好像就會陷在自卑低落的輪迴，以及不離開就沒有改變的可能，應該是好的吧。我這樣對自己說。」 「聽到爸爸說的，我覺得我終於比較釋懷了。更希望的是，媽媽也可以真正釋懷，不會再有任何遺憾或包袱。」 「我的休假都在平日，很難找到可以一起來的朋...