好晚安電台 A Good Night Radio

回家開始忙碌的行程，內心焦慮不安，但還是在其中找到一小片平靜的角落。 ＊＊＊2026/1/31演唱會，11/13 中午12:00開始售票 https://www.indievox.com/activity/detail/26_iv03845c3 電台之友： 「只是現在的我，正在試著學著和它們共存，不再急著對抗或壓抑，而是允許自己有軟弱的時候。 就算今天什麼都沒做，能安穩度過，也是值得被肯定的。」 「聽到爸爸說的，我覺得我終於比較釋懷了。更希望的是，媽媽也可以真正釋懷，不會再...

看著咖啡店外的黃色葉子，突然發現和朋友聊天的話題開始討論長輩的照護和未來打算，似乎又是長大一點的樣子。 ＊＊＊10/24新單曲「是必有因」發行！ 電台之友： 「就算今天我們不是被欣賞的人，但我們生活在這裡，就是值得被愛，值得擁有，值得相信，因此我們一定要欣賞我們自己喔！」 「每一次季節交替，都像是一次偷偷的長大；而每一段想念，都是時光靜靜繞了一圈又一圈。」 「那種感覺像是心裡的一塊支撐突然鬆掉，讓我措手不及...

結束了四個城市的巡演，有了新的感受，也喚起舊的回憶！ ＊＊＊10/24新單曲「是必有因」即將發行 電台之友： 「一個平凡的日子，在星巴克戴上耳機聽著您的電台，快要晚上的時候，回家前，去吃了一碗熱呼呼的麵。」 「從過去到現在的歲月中，你一直堅守著一生未曾改變的是甚麼？」 「有時候對於職涯的決定也依然感到些許害怕或不確定，不知道這些選擇是不是正確的，但人生就好像就會被時間、被許多安排推著往前走，或許需要慢慢習慣...

著急的時候越想找近路小道，卻不小心離目的地越來越遠，心急就越可能會迷路啊。 電台之友： 「隨著壓力越來越大，心裡漸漸變得不健康，偶爾會出現砍掉從練的想法，但一想到會有人因為我登出人生 online 而傷心難過（應該吧），就又取消了這個念頭，努力堅持下去！」 （對他人的體貼反而是努力堅持的力量來源，大家都辛苦了！記得以後買伴手禮給朋友時，也多買一份給自己哦：）） 心情有點沮喪的一週，這集有點短，大家也早點睡覺吧...

先逃避、偷懶一下，掉在地上的米變得更好清潔了！ 關於電台之友的： 「不知道，我的人生似乎就在各種這樣的矛盾中消磨了。」 「雖然生活裡偶爾會有低潮或心酸，但世界依然有很多有趣和美好的事情，值得我們去發現、去享受，不需要一直困在傷心裡。」 「透過這個節目，會覺得大家的心被連結起來，那種感覺很安心、很溫暖」 如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.com 像一封封瓶中信，在茫茫大海中傳遞訊息給用心聽信...

日式香菇醬油的日常料理、貝類生物的活力，都能成為我們日常的勇氣來源！ 關於電台之友的： 「不知道，我的人生似乎就在各種這樣的矛盾中消磨了。」 「偶爾也要注意聽自己內心那小小的聲音，是不是在告訴自己，『好累啊…最近讓生活步調慢下來喘口氣好了。』」 「我這個理工人不過寫什麼都喜歡套公式，但某一天的我明白了人生是沒有公式的，因為人生是不會被既定的框架和無聊的規律所限制住的。」 如果你有想說的話，歡迎寄到agoodn...

Love is a choice That you make every single day It’s accepting people as they are It’s making a promise to stay Love is a choice It’s not just something you feel Love is a verb It is how people heal Love is a choice And something I know to be true Your life will be full of love If that choice you make, is you. -CELESTE STUDIO 關於電台之友的： 「生活這些小事就像在日子裡放進了幾顆溫熱的石子，握在手...

早上起床看到的一封訊息，突如其來的道別，在那天回到Brockley悼念Ripley，回憶美好的時光。 關於電台之友的： 面對憂鬱症時如何讓自己好一點？ 透過富士山旅行和一段感情道別。 感情中總是一再失落嗎？ 如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.com 像一封封瓶中信，在茫茫大海中傳遞訊息給用心聽信的人。 ⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.inst...

臨時起意的Hastings海邊小旅行，見到了一片捨不得離開的風景！ 有山有海有日落，被靜謐包圍的安全感。 關於電台之友的： 長大後突然開始喜歡蔬菜了？ 關於工作中的難題和內心拉扯 突然被通知資遣的打擊，會不會引導我們前往另一條有趣的道路呢？ 如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.com 像一封封瓶中信，在茫茫大海中傳遞訊息給用心聽信的人。 ⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠...

這週在奈良美智展裡，彷彿暫時離開地球， 深深沈浸在另一個空間，被創作又再一次感動了！ 關於電台之友的： 面對人際關係的疏離問題 關於人生、愛情的happy ending 創作中實踐的有趣和重複製作的痛苦 如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.com 像一封封瓶中信，在茫茫大海中傳遞訊息給用心聽信的人。 ⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com...

一小時火車抵達英國南岸海邊Brighton，享受整個小鎮的輕鬆氣氛。 電台之友分享休息時總感覺到無形的壓力，沒辦法放心休息。 是文化、環境、個性還是其他原因影響我們呢？ 熟悉了緊湊的工作步調，會不會讓創作少了一些味道？ 最近看完選秀節目：最強盲選樂團，再一次被音樂重擊感動！ 如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.com 像一封封瓶中信，在茫茫大海中傳遞訊息給用心聽信的人。 ⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

一個臨時的冰島旅行（下集）！ 路邊看到的冰島小馬、綿羊都是千年純正血統的！ 我的冰島夢想之一是買一件協會認證的手織毛衣Lopapeysa，但價格翻開…… 電台之友分享方大同的音樂，紀念這位「特別的人」 還有關於青農的生活與理想，期待聽到更多…… 如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.com 像一封封瓶中信，在茫茫大海中傳遞訊息給用心聽信的人。 ⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

一個臨時的冰島旅行！ 觀光巴士上做滿老奶奶和爺爺，雖然整車平均年齡不低，但氣氛和精神都非常好！ 以後老了也想再去冰島，就算膝蓋不好也沒關係。 電台之友分享有關已知道別的故事，如果提早知道壽命長度會變得怎麼樣？ 會更積極生活還是變得無所謂呢？ 去英國留學必帶的東西是什麼呢？ 就算長了年紀，職涯的迷惘好像一直存在呢？ 如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.com 像一封封瓶中信，在茫茫大海中傳遞訊息...

週末嘗試做了春川炒辣雞，以及「試吃」的重要！ 電台之友分享關於創作的能量； 關於生活一連串改變的細節牽動，伴隨而來的一些幸運； 關於聲音的親密感、關於愛與自由…… 突如其來的一句Don't doubt yourself，不確定動機，但我想應該是善意的。 未來有機會再將這份善意的能量傳給另一個人！ 如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.com 像一封封瓶中信，在茫茫大海中傳遞訊息給用心聽信的人。 ⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

這裡是電台之友的「樹洞」，情緒可以寄放在這，可以留下也可以之後再來帶走。 「我知道這並不代表就沒有憤怒的情緒，只是我們可以選擇如何表達。」 「練習在不同的時間面對不同的人時如何做得不刻意、不費力。」 「祝福受傷的靈魂都能因為努力的活著而在某個時刻被治癒。」 溫暖的人是什麼樣的呢？溫暖也可能有各種不同的模式！ 內向的人也可以擁有很棒的聊天技能！ 瑞典「零死亡願景」：在道路上，死一個人都太多 原來交通事故可...

和同學一起去看同學的演出，感受到久違的校園生活時單純的友情活動！ 電台之友分享了很喜歡的老師，聆聽他求學階段各種煩惱，大家的學生時代有遇見這樣的老師嗎？ 關於拖延症、愛遲到、常放空恍神，從小到大以為的理所當然，有可能是因為成人ADHD影響了我們的生活，也似乎可以透過治療改善？……? 如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.com 像一封封瓶中信，在茫茫大海中傳遞訊息給用心聽信的人。 ⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

看了Lana del rey 的演唱會，再度感受到音樂的美好～ 電台之友們在生活與工作中尋找平衡，雖然焦慮迷惘，但正在朝理想生活邁進。 人際關係中給予對方更多支持和肯定，會不會比指導和建議更有力量？ 我們成為想像中喜歡的大人模樣了嗎？ 成為大人之前，常常忘記自己的定位，身體和心靈好像不同步啊～ 少女心依然年輕。 但想想很多事情都是自然的累積而成，因為經歷過所以成謂這樣的大人，不需要刻意成為什麼樣子吧！ 如果你有想說的...

熱浪再度襲擊，決定買一台新的電風扇！ 天下沒有不散的筵席，和朋友聚餐祝福彼此即將展開新的旅程？ 電台之友們的讚美讓我有點不好意思，但又給我自信，決定大方地接下來！ 大家分享著生活與夢境，看起來兩邊世界的關聯性是很大的。 睡前如果想著想要夢到的東西，是否能成功建立起想要的夢境？ 如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.com 像一封封瓶中信，在茫茫大海中傳遞訊息給用心聽信的人。 ⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

經歷了一週沒有冷氣的熱浪，發現自己還沒辦法心靜自然涼。 好久不見的朋友們剛好都在這週來倫敦，一起找有冷氣的地方敘敘舊吃好吃的！ 電台之友們感受到不同的未知的未來， 有人為了即將到來的婚禮焦慮、 有人期待著新的校園生活、 有人已經在穩定的生活忙進忙出。 未知的期待或恐懼佔據你的心裡多少比重呢？ 比較喜歡未知還是已知的事物呢？ 如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.com 像一封封瓶中信，在茫茫大海...

臨時起意沒有目的也沒有期待的米蘭之旅，意外感到喜歡，還得到了一份珍貴的禮物！ 有時候多繞了遠路覺得沮喪，但到終點時也許發現，那些路帶來了不少驚喜！ 不要這麼快決定討厭一個東西，似乎更有機會發現自己喜歡的！ 電台之友們生活中的看似平凡但卻不凡的片刻， 「便利商店店員的高超能力」 「捷運路線風景的微妙變換」 「即將被愛情轟炸的意外生活」 「初次獨旅就愛上」 如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.c...

上週倫敦演出順利結束！陌生的環境卻能見到熟悉的面孔，安全感提升許多。 電台之友面對朋友的方式和選擇： 「我覺得在我少少的朋友名單裡，你一直都在。」 「溝通成本太大的時候，我寧願被誤解。」 在這樣的關係中，適當的距離和拿捏是非常重要的，也是需要練習的。但沒有一定的對或錯，只是活著的風格不同。 面對困難時，逃避也是一種解決方式。 如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.com 像一封封瓶中信，在茫茫...

倫敦設計週參觀了MUUTO的展間，享受喜歡的居家風格和各種設計巧思的燈，也和丹麥朋友聊天，分享彼此對一對一與大團體的交流想法。 電台之友感受社會標籤的壓力，以及大眾對醫師的高度期待。 在異鄉面對新的環境和生活，覺得新奇也有不知所措的時候。 巴黎的莎士比亞書店二樓的靜謐空間，讓人想窩著一整個下午～ 「時間不斷的前進，從來不會等待任何不願前進的人」，但有時是否會想停下來，等待什麼呢？ 有什麼方法適合不擅長社交的...

參觀了倫敦獨立印刷書展Off Print，對實體紙張觸感、溫度的式微感到惋惜，同時也啟發我下一張實體專輯設計的新想法。 生活中充滿意料之外的事，但這樣的意外是否也是日常生活的一部分？ 意外能帶來愉悅的驚喜，也能是讓人措手不及的破壞，如何面對或提防，身為人真的不容易呢！ 電台之友期盼的情感，被遺忘的心動或是回憶，可以珍藏在心裡，或是重新喚回並定期保養？ 3/28新歌發行：是有你的四季 6/1 倫敦演出 ⁠⁠⁠https://www.seet...

在Tate泰特美術館看了一場關於「家的記憶」的展覽，深刻提醒自己感受生活與創作之間的密切連結。 對生活感到平淡無奇又迷茫，但若仔細觀察，總有幾個角落發著微光，可以往那個方向探險看看！ 電台之友經歷了重要的人的生命的消逝，面對對方的選擇，請別再感到愧疚，想起時紀念曾經的美好回憶，記住你存在過的痕跡。 花開花落，感嘆結束時又是一個新的開始，繼續體驗自然的生生不息。 3/28新歌發行：是有你的四季 6/1 倫敦演出 ⁠⁠ht...

初次體驗花粉症的一週！ 電台之友如何面對家庭的衝突或問題？ 虛度光陰是否真的是一種浪費時間，是逃避還是充電？ 天堂和地獄存在嗎？壞人真的有報應嗎？ 「你會在我身邊停留多久」的情感故事是什麼？ 3/28新歌發行：是有你的四季 6/1 倫敦演出 ⁠https://www.seetickets.com/event/anni-hung-stories-in-london/the-social/3408881⁠ 如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.com 像一封封瓶中信，在茫茫大海中傳遞訊息...