A Deshoras

Bienvenidos a "Querido diario..." esta  nueva sección dentro del podcast A Deshoras.  En este episodio con preguntas seleccionadas al azar de los sets de preguntas/writing prompts de  Rupi Kaur con 4 temáticas: Relaciones, Gratitud, Amor Propio y Balance, nos tocaron las siguientes: · ¿En qué formas trabajas la conexión contigo mismo/a? · ¿En qué formas podrías divertirte más? · ¿Qué oportunidad e...

Bienvenidos a "Querido diario..." esta  nueva sección dentro del podcast A Deshoras.  ¿Qué es?  Es un espacio breve pero directo en donde estaré respondiendo preguntas, cada una seleccionada al azar de los sets de preguntas/writing prompts de  Rupi Kaur con 4 temáticas: Relaciones, Gratitud, Amor Propio y Balance. Estas preguntas nos ayudan a reflexionar y simplemente quiero que sea una invitación...

Hola, amigos. Aquí estoy de vuelta con un episodio más. Acá te comparto un poco sobre el libro "En el marketing como en el amor" de Estefanía Cárdenas, que habla sobre las similitudes entre las relaciones de pareja (el amor) y la relación entre marcas y sus clientes (marketing). La autora cuenta muchísimo sobre su experiencia de vida, parejas y demás, pero como mercadóloga, habla justo de cómo se...

Hola, amigos. ¡Bienvenidos a mi podcast 'A Deshoras'! En este episodio quiero platicarte TODO SOBRE EL AMOR. Este es el título de un libro de Bell Hooks que leí como parte de un book club , sin embargo, más allá del "deber", di una revisión al tema que desde hace años me encanta, me intriga y me gusta hablarlo.  Aquí te comparto muchas posturas de la autora respecto al amor, el concepto desde una...

Hola. ¡Bienvenido a mi podcast 'A Deshoras'! En este episodio quiero platicarte del libro "El pequeño estudio de los recuerdos perdidos" de Sanaka Hiiragi, te cuento a grandes rasgos de qué va esta novela japonesa, en donde cada personaje de la historia puede dar un último vistazo a su vida entera, mediante la selección de fotografías que representan un momento de cada año vivido. Qué difícil ¿no?...

Hola, amigos. ¡Bienvenidos a mi podcast A Deshoras ! En esta ocasión quiero platicarte de un tema muy personal pero también profundo con el que todos podemos identificarnos y es MAMÁ. A partir de indagar en el tema de mi relación y vínculo con mi madre, en terapia, y especialmente leyendo una joya de libro que recién encontré "La madre emocionalmente ausente" de Jasmin Lee Cori, he estado descubri...

Hola, amigos. Bienvenido a mi podcast A Deshoras . En este episodio quiero compartirte qué onda con el marketing editorial, o el marketing para publicitar libros, por parte de una editorial o de forma independiente, como ha sido mi experiencia con mi libro "Eres mi 11:11". Te platico algunos puntos interesantes que encontré en el libro El arte de conquistar lectores de Pilar Gordoa, un libro enfoc...

Hola, amigos. ¡Bienvenidos a mi podcast 'A Deshoras'! En este episodio quiero platicarte de la importancia del #Journaling, lo que yo he encontrado en esta actividad tan fácil y sencilla, así de básica, solo se trata de ESCRIBIR. Te ayuda a despejar tu mente, a vaciarla de todos esos pensamientos que a veces te abruman y nublan la vista, te ayuda a sentirte más ligera, e incluso a soltar para qued...

Hola, bienvenidos a mi podcast. En este episodio quiero compartirte 3 reflexiones que tuve en este día. Por un lado, te platico mi experiencia en una clase de #Yoga muy diferente a otros que había tomado, pues mi aprendizaje ha sido principalmente sobre mí al estar sobre mi mat, más allá de la técnica o la disciplina en sí; por otro lado, un mensaje de esos que llegan a ti sin querer, o por coinci...

¡Hola, amigos! Bienvenidos a la temporada 5 de mi podcast 'A Deshoras'.  En este episodio quiero platicarte de esa sensación que seguramente has experimentado porque al parecer es común, de no sentirte suficiente, de sentir que algo te falta, que no eres perfecto o perfecta, que tienes que esforzarte por ser más de lo que eres, en vez de aceptar y abrazar lo increíble que ya eres, con lo que tiene...

Hola, amigos. ¡Bienvenidos a mi podcast! En este episodio quiero compartirte algunas reflexiones sobre el tema de la maternidad. Desde el sueño que muchas mujeres tienen de ser madres, la celebración alrededor del mundo, la importante y cansada labor de ser madre, incluso la comparación generacional entre las mujeres de mi edad, mi mamá y mi abuela, en el sentido de elegir ser madre o no, y muchos...

¡Hola, amigos! Bienvenidos a mi podcast. En este episodio quiero platicarte del libro "Caminar Juntas" de la Señorita Lechuga, un personaje creado por 2 mujeres tijuanenses, Yolanda Morales y Andrea Chavarín, ambas creativas, mujeres, fuertes, irreverentes y románticas. En este libro, que además de estar súper bonito por las ilustraciones tan rosas y mágicas características de las artistas, se toc...

Hola, amigos, bienvenidos a mi podcast. En este episodio te comparto algunas reflexiones a partir de releer el cuento de los amantes de Pompeya, ese acontecimiento relacionado con los restos de una ciudad que no tuvo opción y de un segundo a otro quedó enterrada, petrificando a todas las personas de inmediato. ¿Por qué anhelamos estar en lugares o con personas que hoy por hoy no están o no tenemos...

¡Bienvenidos a mi podcast A Deshoras ! En este episodio quiero compartirte más sobre mi viaje más reciente, quiero darte tips e información que creo que te puede servir si estás próximo a realizar un viaje a cualquier lado.  Te platico sobre algunas páginas y plataformas confiables que yo utilicé para adquirir boletos, reservar hoteles, pedir servicio de transporte y tener acceso a internet ilimit...

Hola ¡Bienvenidos a mi podcast! En este episodio tengo a una invitada súper especial, una persona a quien admiro muchísimo porque me inspira a cuidar mi estilo de vida, sin hacer a un lado que se vale pausar cuando se necesita pero sin olvidar que lo importante que es volver a levantarnos. Siempre levantarnos, y brillar. Aileen Tafoya es creadora y fundadora de The Splendore (https://thesplendore....

Bienvenidos a mi podcast 'A Deshoras'. En este episodio te quiero compartir algunas reflexiones y opinión personal relacionado con el Día Internacional de la Mujer que se conmemora el 8 de Marzo , y sobretodo con el movimiento en mi ciudad y mi contexto más inmediato. En esta fecha se realizan muchos movimientos públicos-políticos, y una marcha para visibilizar las problemáticas a las que nos enfr...

Hola, amigos. ¡Bienvenidos a mi podcast 'A Deshoras'! Aquí les traigo episodio nuevo, en donde les comparto tips y anécdotas en los aeropuertos internacionales. Recién hice un viaje a Europa y me di cuenta de que hay muchas cosas que la gente no cuenta cuando habla de su experiencia viajando, como que se enfocan en la experiencia ya explorando la ciudad a la que van, pero no hablan de todo lo que...

Bienvenido a mi podcast 'A Deshoras'. En este episodio te comparto algunas reflexiones en relación al tema de "pausar" y hasta debería escribirlo en mayúsculas: PAUSAR. La importancia de escuchar al cuerpo de forma consciente, si estamos cansados, tomarnos el break, descansar, salir a dar un respiro, dormir, y demás cosas que podemos hacer para resetearnos. Cada uno de nosotros tenemos un kit de p...

Hola, amigos... Les doy la bienvenida a mi podcast 'A Deshoras'. En este episodio te comparto algunas reflexiones a las que llegué después de leer el libro "La importancia de no hacer nada" de Celeste Headlee, quien nos habla sobre cómo estamos tan envueltos en la vida laboral que nos olvidamos de esas actividades que no representan una remuneración, que pueden estar así mezcladas en nuestro día a...

¡Bienvenido a mi podcast! En este episodio quiero compartirte algunas de las ideas que puntualiza Thich Nhat Hanh en su libro True Love: A practice for awakening the heart . Está súper bonita la perspectiva budista del amor verdadero, pues nos invita a reflexionar sobre nuestra forma de "amar" o expresar el amor, y destaca la importancia de ESTAR presentes en todo momento, si bien una gran base de...

En este episodio quiero invitarte a reflexionar sobre la importancia de ser claros con lo que pedimos y decimos, sobre todo cuando nos comunicamos con otras personas. Seguramente has experimentado que no te contesten o no sean claros con alguna respuesta que esperas de parte de un amigo, pareja, familiar, cliente y demás... Tan importante es ser claros y honestos, tal vez diplomáticos o sin filtro...

¡Bienvenidos a mi podcast, primer episodio del 2O24! Sin afán de ponerme a hablar de mis aprendizajes del año pasado, quiero compartir una reflexión que me llegó recientemente por ver a personas a mi alrededor e incluso a mí misma en retrospectiva, es decir, creo que el año que ya se terminó fue un tiempo de mucho aprendizaje y crecimiento, como si nos estuviéramos preparando para todo lo que vien...

En este episodio te comparto un poco sobre mi experiencia y opinión respecto a las terapias alternativas que existen por ahí para ayudarnos a sanar o resolver cuestiones personales, que así como pueden servir, de momento, al buscarlas o llegar a ellas podemos toparnos con personas que no tienen la preparación formal o adecuada para impartir este tipo de terapias... y vaya que hay un súper riesgo p...

Estamos de vuelta y casi para cerrar el año. En este episodio te comparto algunas de las enseñanzas o aprendizajes, logros personales y reflexiones en general sobre la vida, de acuerdo a mis experiencias en este 2023. En resumen: Se vale buscar herramientas para ayudarte a estar bien. Las que tú quieras o necesites, en el momento que lo consideres. Encuentras tu lugar seguro en ti, en tu ser. Al m...

Amigos, bienvenidos a mi podcast. En este episodio te cuento sobre la importancia de hacer relaciones públicas y conexiones sociales poderosas que te pueden llevar a lograr tus objetivos profesionales pero también a crecer como ser humano, sobre todo rodearte de personas clave en tu vida. Basada en el libro de Judy Robinett "Networking Estratégico", te platico de los tips y recomendaciones que tie...