每日9分鐘正能量

為什麼想推薦 #一切從廣告開始 什麼樣的廣告標題能使銷售量提高5~10倍？ 為什麼免費贈送試用品無法提升銷售力？廣告應該講述一個完整的故事還是越簡潔越好？ 在當代廣告界巨人克勞德·霍普金斯看來，廣告是放大的推銷術，它的目的就是實現銷售！他基於35年的從業經驗，通過30余個經典案例向大眾揭秘價值百萬的超級廣告是怎樣煉成的，以及廣告是如何一步步成為一門專業、精准、可測量的科學。無論是營銷推廣，還是品牌塑造，一...

為什麼想推薦 #不安的哲學 回望往事的耿耿於懷、想到未來時的忐忑、對工作成果的擔憂、面對病痛時的絕望……我們似乎很容易就被不安的情緒裹挾，因過去的事而悔恨，因未來的事而焦慮，卻忘記自己唯一能把控的只有此刻。 《被討厭的勇氣》作者、日本著名心理學家岸見一郎在本書中，以哲學與心理學的視角，將關於不安情緒的一切娓娓道來，告訴我們，面對不確定的世界、無法掌控的未來，到底該如何安定自己的心、安穩地活。 一本寬心之...

為什麼想推薦 #恰如其分的孤獨 在喧囂的世界里感到孤獨，可以說是很多人曾經歷過或正在經歷的情緒體驗。這種孤獨並非完全無法解決和克服。孤獨的背後，是未被表達的情緒與無法接納的過去。去看見、去理解、去接納，我們才能更好地善待自己，獲得自由。本期作者光臨，著名關係心理學家胡慎之老師分享了他自我探索的故事，與你一起重新認識「孤獨」那些事。探索真實的自我和情緒，並進一步構建起有效的社交關係，築造一個獨立且堅定...

為什麼想推薦 #園丁與木匠 你以為孩子總愛胡亂地打鬧？其實孩子在學習社交互動；你以為孩子在安靜地玩玩具？其實孩子是在探索世界奧秘；你以為孩子因為無聊才問為什麼?其實孩子是在尋找答案。本書用大量經典而富有創造性的實驗，向你描述了孩子在看的時候，在聽的時候，在玩的時候，在做的時候，都是怎麼學習的。帶你走出傳統「讓孩子成才」的教養誤區，實現教養思維的全新升級，掌握孩子在幼兒期、學齡期、青春期的學習特性，做「...

為什麼想推薦 #點亮黑夜 愛迪生是美國歷史上最偉大的發明家之一，時至今日仍蜚聲國際。愛迪生的一生充滿了挑戰和成就，這位近乎失聰的天才為1093項發明成功申請了專利，他設計、製造、構建了世界上第一個白熾燈供電照明系統，為人類照亮了黑夜。他的發明改變了世界，深刻地影響了人類的生活。 本書由普利策獎、美國國家圖書獎獲獎傳記作家埃德蒙·莫里斯基於約500萬頁原始文件，歷經長達7年的閱讀研究創作而成，首次詳細講述了愛迪...

為什麼想推薦 #反時間管理 隨著互聯網快速發展，微型企業與個體創業正在崛起，商業的性質悄然發生著變化，而這一切都指明瞭後管理時代的到來。過去的時間管理思維還能繼續發揮作用嗎？我們是否有可能創造更多的時間而不僅僅是管理時間？是時候來反思我們曾經的時間管理模式了。本書作者諾頓創新性地提出了「時間翻轉」的概念，從思維到行為全方面教你利用時間翻轉的力量，用小投入創造一系列大產出。就讓本期新書，帶你學習整個時...

為什麼想推薦 #修復玻璃心 外界一點刺激，就足以讓你產生激烈反應。別人隨口一句話，就讓你輾轉難眠。別人一個不經意的舉動，就覺得自己被拋棄或者被忽視...... 如果你也有這種感受，那你很可能是一位高敏感人士。不論是聞到強烈的氣味，還是看到明亮的燈光、擁擠的人群，刺激的外界環境都會使高敏感人士產生緊張、焦慮等負面情緒。如果無法排解這些不良情緒，高敏感人士的身心健康、工作和生活都將受到嚴重影響。 其實高敏感並非...

為什麼想推薦 #掌控注意力 明明有很多任務卻還在緊張地玩手機？郵件和短信多到爆炸卻不知該如何處理？特地為假期制訂了計劃可最後卻什麼都沒乾？想在下班後做些有意義的事情卻總是把時間浪費了？在數字時代，有太多魚目混珠的信息讓我們眼花繚亂，有太多紛煩瑣碎的雜事讓我們應接不暇，即便有偷得浮生半日閒的機會，也常常被我們浪費在無所事事中。 歸根結底，這都是因為我們沒有找到掌控注意力的方法。本書的作者從20世紀70年代中...

為什麼想推薦 #為什麼你的學生不思考 上課講了很多內容，但學生聽不進去，老是讀不懂題目；設置了豐富的教學活動，但學生能吸收的非常少，學習成績也上不去，這到底是哪裡出了問題？為什麼教會學生思考才是教學的重中之重？ 本期新書，加拿大西蒙弗雷澤大學教育系教授彼得·利耶達爾將結合自己多年來在教學中的經驗， 基於10000個課時的研究，提出為學生營造適宜的學習環境、讓學生能主動思考的方法，建立思考型課堂，從而從根本上...

為什麼想推薦 #生命的禮物 也許我們都有過這樣的經驗：親密無間的愛人、親人或友人身患重症或離世。存在主義心理治療大師歐文·亞隆以治療死亡焦慮著稱，卻在得知相伴六十載的愛妻罹患癌症、來日無多時，也一時無法承受。當治療師成了當事人，該如何與絕望相抗？又該如何陪伴彼此，度過生命的最後時光？亞隆夫妻決定共同書寫記錄這段艱難的日子，不僅是為了覺察與反思自身，更是為對方獻上一份生命禮物。在妻子瑪麗蓮逝世後，由歐文...

為什麼想推薦 #拿鐵因素 放下那些華而不實的理財書吧，這是一本真正能讓你即學即用的理財指南。相信很多人都有這樣的困擾：明明沒有大手筆地消費，但依然存不下來錢；明明收入在提高，但月底發現自己還是「月光」；想學會理財，但又怕成為「韭菜」……本書主人公佐伊也面臨著類似的問題。在書中，作者化身「咖啡師亨利」，向我們講述一杯咖啡如何影響佐伊的財富與人生，並且將實現財務自由的三個秘密和實操方法傾囊相授，幫助佐伊走...

為什麼想推薦 #十分鐘冥想 提到冥想，你可能知道它有諸多好處，但依然對冥想有許多疑慮——「冥想很難，並不適合我。」 「我都這麼忙了，哪裡還有時間練習冥想？」本書作者用生動故事和精妙比喻幫你破除誤區，理解冥想精髓，帶領你學習一些簡單易學且非常有效的冥想方法，將其融入你的生活、工作和內心。每天給自己十分鐘，擁抱清醒、平和與快樂，給生活帶來巨大變化。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚  領取體驗券 數量有限發...

為什麼想推薦 #我們仨 我們仨——楊絳、錢鍾書、錢瑗從抗戰時期一路風雨走來，相濡以沫，但最終走散。作者楊絳暮年時分回首「我們仨」的往事，講述了一代知識精英的家庭日常生活，但是卻是人在世界上最基本也是最根本的生活。「我們仨」共過了半個多世紀的風雨坎坷，為讀者留下了一段苦難與幸福交織的回憶。沒有過火到可笑的煽情，沒有所謂的內幕，這是一位老人在孤獨的晚景里同彼岸家人進行的無聲對話，所有覆蓋其上的標籤都被過濾...

為什麼想推薦 #教育的減法 在「雙減」的背景下，將減法思維融入教育實踐可謂正逢其時。學歷內卷的當下，教育焦慮不僅折磨著每個學生，也折磨著每位家長和老師。我們究竟該如何面對層層加碼的教育壓力？難道我們只能通過「軍備競賽」為孩子的教育找到出路？ 加法教育無異於飲鴆止渴，減法教育卻另有出路。因為教育不等於分數，也不等於世俗的成功，而是讓孩子得到學習的樂趣和生命的意義。 那麼，教育的減法到底減什麼？由誰來減？...

為什麼想推薦 #原生家庭木馬快篩 你是否總是陷入又忙又累、不健康、不快樂的狀態？把大部分時間拿來努力賺錢、努力尋愛、努力完成一個又一個的目標，但眼前與未來還像始終填不滿的無底洞…… 其實無論是自我，還是人際關係問題，都有線索能直接對應到原生家庭。本書通過三個步驟快速搜索出原生家庭代代相傳的核心負向印記，幫助我們快速掃描並清除源自原生家庭的負向木馬，回到生命的正軌，拿回人生主導權。 - 🎧 新書友限定，14天體...

為什麼我總是焦慮得睡不著覺？為什麼我的生活充斥著煩惱？為什麼我時常感到壓抑？為什麼我度過的幾十年人生始終乏善可陳？為什麼我記憶中的一些陰影始終揮之不去？人們常常說，精神的痛苦是因為物質基礎的不足。但是，有人擁有很多卻依然過不好這一生，有人雖然清貧卻樂得自在。我們要尋找的，正是蘊藏在每個人自我中的那份清醒與寧靜，它不因金錢多少而變化，不因地位高低而動搖。找到它，我們就獲得了足以面對世間一切的力量。就...

從新石器時代末期到商周易代時期，一千年的變革過程 周文王曾做商紂王的爪牙？姜子牙曾在殷都當屠夫？蘇妲己並非禍國妖妃？這本書即將顛覆你對夏商週三朝歷史的認知！ 作者通過大量考古記錄和歷史文獻資料，為我們還原華夏文明初生之際的宏偉歷史圖景，細緻入微地描述了夏商週三朝文明發展與國家更迭，為讀者揭開了華夏上古歷史中最為神秘的三代面紗。 - 🎧 新書友限定，14天體驗券 📚  領取體驗券 數量有限發完為止。 請領取...

如果你剩下的人生從四十年壓縮到四年，你會選擇怎樣生活？正值壯年的蔡磊，事業有成、家庭幸福，卻被命運捉弄，在41歲這一年確診為漸凍症。本書完整講述了蔡磊從發病到確診，再到向漸凍症發起挑戰，全力投入漸凍症攻克事業的經歷。向外是對科研的支持與探索，從建立大數據平台和慈善信託，到直播帶貨增加科研經費，蔡磊竭盡全力推動漸凍症攻克事業；向內是對生命意義和希望的思考，在剩餘的短暫生命里，蔡磊選擇為更多人而活，給漸...

為什麼想推薦 #跨越鴻溝 高科技企業的早期市場和主流市場之間存在著一個巨大的鴻溝，能否順利跨越鴻溝並進入主流市場，往往決定了一項高科技產品的成敗。想讓產品攻入主流市場，成為大多數用戶的首選，就必須攻破營銷中的失敗詛咒，成功跨越鴻溝。本期新書，高科技營銷魔法之父傑弗里·摩爾將結合豐富的企業實例，對高科技產品的市場營銷進行深度剖析，向大家揭示決定高科技產品營銷成敗的關鍵因素，給出企業發現、跨越、擺脫鴻溝的...

為什麼想推薦 #不去討好任何人 你是否常常不敢拒絕別人？你是否非常害怕向別人提要求？你是否總是不敢表達自己的想法？如果你的答案是肯定的，也許你是一個討好型的人。生活中，你也許總在不知不覺中做著討好行為，深受困擾卻無法停止，內心苦悶卻又擺脫不掉，因而總是負重前行，活得很累。 這是一本能讓我們活得不那麼累的書。作為心理諮詢師，作者懷著深刻的理解與共情，在書中剖析了8種典型的討好行為給我們帶來的困擾和傷害，...

為什麼想推薦 #大英帝國3000年 這是一本展現英國3000年歷史的精彩著作。從羅馬人入侵，到英法百年戰爭、玫瑰戰爭、工業革命……本書以年代為軸，從戰爭、政權更迭、經濟和文化發展等方面，用一個個歷史大事件，串起大英帝國的發展史。在這本書里，你將看到英國如何從一個小小的島嶼國家逐漸壯大，一步步走向「日不落帝國」。除此之外，更有深層的歷史思考，幫助我們進一步理解英國社會和政治文化的形成。 - 🎧 新書友限定，14天體驗...

為什麼想推薦 #隔代養育 隔代養育矛盾重重，誰是家庭教育的主角？祖父母是否要更新育兒理念？為了減輕兒女育兒壓力，隔代養育現象十分普遍，然而在養育孫輩的過程中，祖父母或過於謹慎，不讓孩子有自己活動的機會；或缺少主見，對孩子言聽計從。本書以最新的兒童發展心理學為支撐，為祖父母提供了一本科學且全面的養育輔導手冊，不僅釐清5歲以下兒童的養育要點，還提供了隔代養育的六大教養元素及實操方法，助你抓住孩子大腦發育關...

為什麼想推薦 #人人都懂的相對論 我們真能像科幻作品中的主人公那樣穿越時間改變歷史嗎？地球繞太陽轉動真是因為牛頓所說的萬有引力嗎？蒼茫宇宙中恆星的命運會怎樣走到盡頭？核電站產生的巨大能量究竟從何而來？原來看似紛雜的世間萬物都可以用簡單的自然法則來解釋。這次，我們不需要高級的數學計算和大量的知識儲備，僅從中學物理和勾股定理開始，就能見證相對論的誕生過程，發現宇宙運轉至今的奇妙邏輯。就讓本期新書帶你進入...

為什麼想推薦 #心學的誕生 當生活陷入困境，你會怎麼辦？被稱為五千年來兩個半聖人之一的王陽明，一生歷盡坎坷，他少年科舉失利、仕途不順；中年被下詔獄，貶謫龍場；晚年帶兵平叛，反被人誣陷謀反。但他從未屈從於叛賊的強悍、奸臣的撥弄和流行學說的桎梏。本書以陽明心學的誕生為脈絡，生動講述了王陽明從陷入絕境到一路開掛，在黔悟道、講學的經歷，揭示了陽明心學的誕生、發展、影響，擺脫抽象概念。在傳奇人生故事中輕鬆掌握...

為什麼想推薦 #好好戀愛 單著單著就習慣了的你，如何跳出單身陷阱，找到心儀的愛人？剛失戀的你，如何走出失戀的陰影，找回戀愛的信心？戀愛中的你，如何平衡獨立與依戀的關係，經營一段健康幸福的戀愛？ 這些愛情難題，婚戀專家安德魯·G.馬歇爾將為你一一解答。本書一方面用直抵問題根源的心理學分析，讓你學會自我洞察，走出原生家庭與舊戀情的傷害，瞭解自己的依戀模式，看見內心真正的情感需求；另一方面提供了切實可行的...