Julia & Abby
80后女子抓馬 | The JUBY Show
👯♀️兩位住在上海的30+台灣女子的抓馬播客🎙由JULIA和ABBY共同主持,暢聊-中國工作潛規則-時尚產業秘辛-成年男女私生活圖鑑-旅行生活即時動態🎧 Apple Podcast, Spotify, 喜馬拉雅, 小宇宙 搜 “80后女子抓馬” 或 “The Juby Show”
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Julia & Abby
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Jul 8, 2026
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Episodes
EP165: 看完《欠你的那場婚禮》,我們聊到婚姻、懷孕和普拉提 08.07.2026 49:06
最近大家都在討論《欠你的那場婚禮》,我們當然也追完了! 這集分享我們看完這部熱劇後最有感的地方,有哪些橋段讓我們印象深刻?哪些角色和選擇特別有共鳴?也聊聊婚姻、人生不同階段,以及那些「如果當初……」的遺憾與成長。 聊著聊著,話題又一路延伸到最近的生活近況。Julia因為懷孕開始固定上孕期普拉提,Abby也持續維持普拉提習慣。我們分享運動帶來的改變、身體的感受,以及為什麼現在越來越重視「能夠長久做下去」的運動,...
EP164: 懷孕沒有改變職場,它改變的是我看待職場的方式 30.06.2026 1:21:22
跟大家分享Julia剛辦完的 Baby Shower & Gender Reveal!從美國 Baby Shower 的由來、為什麼通常都是親友主辦。也會分享幾個Julia最喜歡的環節,包括 diaper cake、性別投票、手繪寶寶包屁衣、給新手爸媽的 advice cards,以及最後的性別揭曉蛋糕。 後半段,Julia&Abby一起聊聊踏入人生新階段帶來的一些反思。 很多人以為懷孕最大的改變是身體,但其實更大的改變其實是看待工作、成功和人生的方式。 Julia分享了幾個最近很...
EP163: JULIA懷孕了!孕早期最真實的身體與情緒變化 06.06.2026 1:27:47
這集聊聊從發現懷孕、孕早期到現在,這幾個月Julia身體上、心理上和情緒上經歷了什麼。懷孕當然是一件很開心、很值得期待的事情,但過程中也有很多不舒服、焦慮、孤單,甚至不知所措的時刻。 從 energy level 只剩 20–30%、孕吐、挑食、坐著洗澡,到胸部變大、開始嘗試孕期運動;也聊到產檢之間的等待、、第一孕期不能跟太多人說的孤單感,以及懷孕後面對工作壓力時,心裡多了一層「會不會影響到寶寶」的擔心。 最後也聊到在 Insta...
EP 162: 從台灣到大陸,再從亞洲走向世界 - Jess如何把跨文化職場經驗變成創業底氣 ft. Jess Wu 14.05.2026 1:21:58
台灣女孩,為什麼會一路走到大陸、紐約,再走向全球市場? 這集 The Juby Show 邀請到 Jess,來聊聊她在中國大陸工作十幾年的職場與創業旅程。 從 agency 到甲方,從學習跨文化 storytelling、在 OPPO 見識「中國速度」、到在 阿里巴巴 深入理解供應鏈與商業落地能力,這些看似不同的職涯經驗,最後都成為她創業路上的養分。 更有趣的是,從一個資深打工人轉換成創業者,Jess 發現改變的不只是身份,而是整個思考事情的方式、判斷...
EP 161: 一個台灣女生如何透過大陸職場經驗,長出全球創業能力 ft. Jess Wu 06.05.2026 1:21:58
台灣女孩,為什麼會一路走到大陸、紐約,再走向全球市場? 這集 The Juby Show 邀請到 Jess,來聊聊她在中國大陸工作十幾年的職場與創業旅程。 從 agency 到甲方,從學習跨文化 storytelling、在 OPPO 見識「中國速度」、到在阿里巴巴深入理解供應鏈與商業落地能力,這些看似不同的職涯經驗,最後都成為她創業路上的養分。 更有趣的是,從一個資深打工人轉換成創業者,Jess 發現改變的不只是身份,而是整個思考事情的方式、判斷風...
EP160: 在迪士尼總部,她說的不僅是夢想,是怎麼走到這裡 【下】 12.04.2026 1:11:58
很開心邀請到Joanne來分享她的職涯歷程,也為我們解惑, • 在迪士尼總部工作的人,真的比較知道自己在做什麼嗎? • 我們羨慕的那些地方,真的如想像中那麼清晰嗎? • 當你終於走進所謂的「頂尖環境」,你會更確定,還是更迷惘? • 所謂的成功,是答案,還是另一種問題的開始? 也歡迎到IG提問問題! 80後女子抓馬 | The JUBY Show 👯♀️兩位住在上海超過10年的 30+台灣女子的抓馬播客 🎙由JULIA和ABBY兩位時尚品牌營銷總監共同主持...
EP159: 在迪士尼總部,她說的不僅是夢想,是怎麼走到這裡 [上] 12.04.2026 1:21:00
很開心邀請到Joanne來分享她的職涯歷程,也為我們解惑, • 在迪士尼總部工作的人,真的比較知道自己在做什麼嗎? • 我們羨慕的那些地方,真的如想像中那麼清晰嗎? • 當你終於走進所謂的「頂尖環境」,你會更確定,還是更迷惘? • 所謂的成功,是答案,還是另一種問題的開始? 也歡迎到IG提問問題! 80後女子抓馬 | The JUBY Show 👯♀️兩位住在上海超過10年的 30+台灣女子的抓馬播客 🎙由JULIA和ABBY兩位時尚品牌營銷總監共同主持...
EP158: 好久不見!近期狀態更新:健康、評審工作與團隊新變化 29.03.2026 1:00:27
真的好久不見,我們居然已經 3 個多月沒有錄音了😭 今年的時間也過得太快! 這一集想跟大家聊聊我們最近的近況: 因為一些健康上的原因,我們這陣子都比較低調,也默默調整了不少生活節奏 另外,我們最近也一起擔任了一場數位媒體大獎的評審,聊聊這段特別的經驗 Julia也分享了工作上的一些變化,包括團隊有成員離開,以及最近正在尋找新夥伴加入 久違的一集,就像和老朋友補上近況 歡迎回來收聽《The Juby Show》💛 80後女子抓...
EP157: 這一年,我們都撐過來了 27.12.2025 1:35:03
「今年真的不容易。」 如果你也覺得這一年很累、很混亂、很撐——那你不是一個人。 這一集,我們不做年度總結,也不談成功清單。 我們選擇從最真實的地方開始,聊聊這一年那些差點撐不下去的瞬間: 回到企業體系、失去節奏的生活、不斷被打亂的計畫, 以及在無力與失控中,怎麼一步一步走到現在。 也許你也曾問過自己:「我是不是快不行了?」 但回頭看才發現——原來,我們真的都撐過來了。 這一集,獻給所有今年很努力、卻沒有掌聲的...
EP156: 主管說過讓我難忘的話 07.11.2025 57:01
每一位主管,都曾在我們人生的某個階段,留下了一句讓人記一輩子的話。 那些話,有時比績效考核更重要——因為它們改變了我們看待自己、看待工作的方式。 這一集,Julia & Abby和你分享幾位主管對他們說過、然後他們一直放在心裡的話! 80後女子抓馬 | The JUBY Show 👯♀️兩位住在上海超過10年的 30+台灣女子的抓馬播客 🎙由JULIA和ABBY兩位時尚品牌營銷總監共同主持,每週上海-台灣連線,暢聊 -兩岸工作潛規則 -時尚產業秘辛 -...
EP155: 你都餵你的AI吃什麼 26.10.2025 1:14:27
Julia & Abby 總算在台北合體了!!! 這集應該特別有真人感 80後女子抓馬 | The JUBY Show 👯♀️兩位住在上海超過10年的 30+台灣女子的抓馬播客 🎙由JULIA和ABBY兩位時尚品牌營銷總監共同主持,每週上海-台灣連線,暢聊 -兩岸工作潛規則 -時尚產業秘辛 -成年男女私生活圖鑒 -旅行生活即時動態 🎧 Apple Podcast, Spotify, 喜馬拉雅, 小宇宙 搜 「80後女子抓馬」 或 「The JUBY Show」 歡迎大家跟我們分享你生活中的抓馬 對在上...
EP154: 內耗終結指南:放過自己,才能往前走 14.09.2025 1:17:35
這集我們聊聊大家都逃不掉的“內耗” 總覺得自己不夠好、不敢犯錯、想要的太多、在意別人的眼光太重——結果把精力都耗在腦子里,什麼都沒發生。其實人生不是一局定輸贏的遊戲,而是一關關過 boss 的冒險,允許試錯,允許順流。 在這一集里,我們分享了: -為什麼內耗會悄悄偷走你的能量和快樂 -如何在“既要又要還要”的慾望里找到排序 -高敏感、control freak 們如何學會 go with the flow -減少內耗的行動法則:JUST DO IT!想得越多...
EP153: 上海交友APP、約會鬼故事、新型態約會趨勢 Situationships 17.08.2025 59:46
EP153: 上海交友APP、約會鬼故事、新型態約會趨勢 Situationships 這集《The Juby Show》Julia和來賓Ashley聊爆上海交友軟體、那些讓人又好氣又好笑的約會鬼故事,還有比戀愛更糊塗的 situationships 。戀愛市場太魔幻,你準備好聽八卦了嗎? 80後女子抓馬 | The JUBY Show 👯♀️兩位住在上海超過10年的 30+台灣女子的抓馬播客 🎙由JULIA和ABBY兩位時尚品牌營銷總監共同主持,每週上海-台灣連線,暢聊 -兩岸工作潛規則 -時尚產業秘...
EP152: 上海Dating現況 - 女性地獄,男性天堂?ft. Ashley 03.08.2025 47:28
在這一集《The Juby Show》中,Julia & Ashley深入剖析 上海的約會生態 ——從「女生地獄、男生天堂」的傳言,到好女孩難找好男人的真相,我們聊得毫不保留! 你會聽到: 上海人都去哪裡約會?從running club、攀岩到cafe一次盤點 第一次見面該不該AA?如果不打算再見呢?年齡跟收入又扮演什麼角色? 在上海遇見新對象的主流管道有哪些? 現實+觀察+一點吐槽,帶你一起破解上海約會的遊戲規則。 80後女子抓馬 | The JUBY Show...
EP151: 打不開升職通道?因為你還沒從“自己視角”轉成“老闆視角” 05.07.2025 49:34
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EP150: 你不是不夠好,只是還沒讓老闆想升你 25.06.2025 44:26
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EP149: 遠端出差 x 行銷日常:我們到底在忙什麼? 08.06.2025 1:15:18
大家好久不見啦! 我們消失的這一個多月都忙了什麼 跟大家update一下~ 🎙由JULIA和ABBY兩位時尚品牌營銷總監共同主持,每週上海-台灣連線,暢聊 -兩岸工作潛規則 -時尚產業秘辛 -成年男女私生活圖鑒 -旅行生活即時動態 🎧 Apple Podcast, Spotify, 喜馬拉雅, 小宇宙 搜 「80後女子抓馬」 或 「The JUBY Show」 歡迎大家跟我們分享你生活中的抓馬 對在上海求職和生活有什麼問題也可以問我們 80後女子抓馬 Instagram: thejubyshow Ju...
EP148: 快節奏生活如何悄悄掏空你?我們都怎麼撐過來的? 04.04.2025 59:04
✨ 一起聊聊現代人的壓力、生存模式與自我療癒。 80後女子抓馬 | The JUBY Show 👯♀️兩位住在上海超過10年的 30+台灣女子的抓馬播客 🎙由JULIA和ABBY兩位時尚品牌營銷總監共同主持,每週上海-台灣連線,暢聊 -兩岸工作潛規則 -時尚產業秘辛 -成年男女私生活圖鑒 -旅行生活即時動態 🎧 Apple Podcast, Spotify, 喜馬拉雅, 小宇宙 搜 「80後女子抓馬」 或 「The JUBY Show」 歡迎大家跟我們分享你生活中的抓馬 對在上海求職和生活有...
EP147: 上海-台灣簡報:春節感想、上海是韓女的最愛、哪吒 17.02.2025 39:35
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EP146: 4週年紀念Q&A 22.01.2025 47:12
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EP145: 新年盤整:你現在幾歲?正在做什麼?什麼狀態? 14.01.2025 30:05
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EP144: 工作年終匯報秘笈 02.01.2025 42:52
跟大家分享年終,或anytime在工作中匯報的秘籍 怎麼講好故事來點亮你的職場表現 我們從兩個維度出發: -打工人怎麼匯報給老闆,甩開同級拿捏年終獎 -中間經理層怎麼跟下屬做年終review,然後跟老闆做高階年終述職 80後女子抓馬 | The JUBY Show 👯♀️兩位住在上海超過10年的 30+台灣女子的抓馬播客 🎙由JULIA和ABBY兩位時尚品牌營銷總監共同主持,每週上海-台灣連線,暢聊 -兩岸工作潛規則 -時尚產業秘辛 -成年男女私生活圖鑒 -旅行...
EP143: Julia的年度回顧:「在上海被裁員後的反思、領悟、和生心靈成長」 26.12.2024 42:42
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EP142: Abby的年度回顧:「回到台灣,打破職場舒適圈,2024蛻變與挑戰」 19.12.2024 1:00:24
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EP141: 我在美國上了戀愛實境秀 26.11.2024 42:57
Julia去美國發生的一些事情和新發現 -市區 VS 郊區 -流行吃珊瑚藻 -芋頭咖啡 -LA年輕人都吃什麼 -參加戀愛實境秀 -去密西西比州州參加gay婚禮 Abby也update了她到義大利參加婚禮的感受~ 還有一些義大利冷知識! 80後女子抓馬 | The JUBY Show 👯♀️ 兩位住在上海超過10年的 30+台灣女子的抓馬播客 🎙 由JULIA和ABBY共同主持,暢聊 -中國工作潛規則 -時尚產業秘辛 -成年男女私生活圖鑒 -旅行生活即時動態 🎧 Apple Podcast, Spotif...
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