黃瑽寧、夏嘉璐

寧夏璐66號茶坊

Society ZH ↓ 596 episodes

這是由親子天下製作,兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐聯合主持的66號茶坊Podcast。黃醫師和夏主播會在這裡跟大家輕鬆聊天,深入淺出談論各種時事話題。「茶坊」其實是「查房」的諧音,正如同黃醫師查房與家長交心,撫平家長在教養路上的集體焦慮。而身處新聞第一線的夏主播,也是個慧黠剛毅的三寶媽,從工作專業和親職角度看到的視界,又會有哪些不同呢?邀請大家定時收聽,讓心靈感受回甘滋味。-2024、2025年入選卓越新聞獎-2023年7月銀響力新聞獎唯一入圍Podcast節目【每期主題】那些我們在意的新聞關鍵字、教養甘苦談【更新頻次】每週三、六更新【想聽更多】1.訂閱寧夏璐66號茶坊Podcast 2.給5星好評就是最好的鼓勵3.關注黃瑽寧醫師健康講堂FB...

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黃瑽寧、夏嘉璐

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Oct 23, 2026

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Episodes

0529 S7EP.43 我就爛!過曝世代的心理危機 ft.陳品皓臨床心理師 28.05.2024

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 在乎外在評價,是青春期發展自我認同的一個重要成長歷程。但過度暴露於網路下成長的孩子,在還沒長出對自己的正向認同前,就已經生活在一個充滿評價與關注的世界。網路社群讓「過曝世代」的人際關係24小時營業,只是告訴孩子不要在意他人眼光,是不切實際的。如何幫助孩子打造心理韌性,重塑心理安全感?各大平台皆可訂閱收聽>> https://porta...

0525 S7EP.42 回應聽友:學習的意義,要讓孩子贏過誰? ft.楊陽老師趴兔 24.05.2024

本集節目合作:SAT. KNOWLEDGE 知識衛星。 -會考結束,該讓孩子放鬆到高一開學,還是報名一些課程,以免放鬆太久影響日後學習? -即使爸媽不想太在意孩子的成績,但學校會公布成績排名,如果成績墊底會讓孩子變得沒有學習動力,但為了成績每天補習到很晚又讓人覺得不捨,現在的教育體制讓人很兩難啊? -孩子從小自律,但上了國高中之後被手機制約,自律性變差,且考差之後就不太願探索自己未來的志向,該如何幫助他才好?各大平台...

0522 S7EP.41 人生下半場,癌後浪跡天涯的冒險與浪漫 ft.陳郁如 21.05.2024

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 因癌症服藥後帶來的不適感,常常讓人不願意出門,但兒少奇幻暢銷作家陳郁如老師卻抱著「想做的事就去試」的決心,和先生展開長達52天的極地自駕行。中年之後的壯遊,和年輕人的 gap year 有什麼不同?極地麝香鳥、鮭魚迴游、防熊噴霧、在北極圈裡露營……旅途中會有各種驚喜,但也會有讓人措手不及的突發狀況,例如在阿拉斯加,很多地方沒有路,無法開...

0518 S7EP.40 回應聽友:補習的必要性,要讓孩子贏過誰? ft.楊陽老師 17.05.2024

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 本集上架時,是國中會考第一天,祝福所有考生,也祝福陪考的爸媽,別把孩子的課業成績,當成父母的KPI。 -安親班老師苦惱有些父母將孩子教育外包,彷彿自己對孩子無須負責,這是社會常態嗎? -孩子(國小、國中)補習的必要性?會建議補全科,還是補弱科? -親子教育/孩子的數學段考成績一直處於不及格,其他科都還好,該怎麼辦 各大平台皆可訂閱收...

0515 S7EP.39 AI時代最不該有的心態:AI做不到! ft.科技立委寶博士 14.05.2024

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 台灣因半導體而在國際舞台上聲名遠播,但AI法規卻相當落後。在AI時代,難以想像台灣仍是全球唯一還在使用實體印章,處理合約簽署需肉身跑流程,直到今年電子簽章法修正法案獲立院三讀通過,確認電子文件及電子簽章,功能上等同實體文件及簽章,並具有法律效力。在AI時代最不該有的心態,就是認為AI做不到!AI會不會取代我們的工作?AI會讓詐騙更猖獗...

0511 S7EP.38 回應聽友:青春期早戀 ft.劉仲彬臨床心理師 10.05.2024

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support -怎麼引導青少女不要太早談戀愛?失戀後,如何幫助孩子重新站起來? -父親的角色,對女兒未婚懷孕的影響? -6歲男孩看了女團的舞蹈,開始出現很多嫵媚的表情跟動作,媽媽看了很苦惱,苦惱自己為何不能接受孩子的各個樣貌,也覺得孩子變得太超齡,請問該怎麼看待孩子呢? 各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓:...

0508 S7EP.37「創意私房」偷拍難杜絕,戀童、性犯罪者的心態?ft.劉仲彬臨床心理師 07.05.2024

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 藝人黃子佼私藏上百部偷拍影片,其中有7部是未成年少女,引發社會對兒少性剝削議題的關注。這些影片全來自偷拍論壇「創意私房」,兒少性剝削零容忍!但令人好奇的是,究竟是什麼樣的心態,讓有些人不斷地跨過道德底線,對於擁有或販售未成年不雅影片不以為意,即便相關單位祭出重罰,仍難以杜絕? 有些人從國高中開始,就發現自己可能有戀童傾向,...

0504 S7EP.36 回應聽友:孩子滿腔熱血但能力不足,該讓他面對現實嗎? 03.05.2024

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support -小孩成績沒有很好,但滿腔熱血想出國讀醫科等要求高的專業,該讓他面對現實嗎? -想知道怎麼不要太再意孩子的成績,希望孩子多方面嘗試? -老公參與育兒就會吼小孩,怎麼辦? -小學女兒有漏尿的困擾? 各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 好讀推薦 -黃瑽寧醫師健康講堂Youtube: 學習時聽音樂、休息時間滑3C玩遊戲,能...

0501 S7EP.35 00940教我們的一堂投資理財課 ft.馬哈老師 30.04.2024

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→ https://portaly.cc/ninghsialu66/support 00940、00939、00900……3月下旬這些數字引起熱烈討論,對投資小白來說,ETF到底是什麼?ETF在市場上存在已久,怎麼會突然出現瘋搶現象?ETF和基金有什麼不同?跌破淨值為何申購的人數還是非常多?投資ETF要注意的折溢價、「收益平準金」,是什麼?各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓:馬哈老師 好讀推薦 1. 15堂...

0427 S7EP.34 回應聽友:高需求與高敏感、選校、長照資源 26.04.2024

本集節目合作:【zZsleeper 忘憂枕】,寧夏璐聽友享52折專屬優惠喔! -三歲半男童的專注力夠不夠怎麼評斷?小孩喜歡看書,但是沒有耐心看完一個頁面的內容就想翻頁,是專注力不夠嗎? -孩子將升小一,該選公校還是私校? -照護中風家人的長照資源有那些 ?如何面對善終? 各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集節目合作:【zZsleeper 忘憂枕】 「忘憂枕」為物理治療師與醫師設計製作,集結市售常見三...

0424 S7EP.33 美國大選2024:川普拜登再次對決 ft.黃奎博老師 23.04.2024

不論我們是否參與政治,但一定要了解政治。三月後,美國民主、共和兩黨的總統參選人都確定,這場舉世關注的選戰正式鳴槍,讓人驚訝的是,為什麼搞半天還是這兩位老先生?這場選舉的最大交戰議題:非法移民、全球化路線和其他…在11月5日投票日之前,我們關注的重點是?五年前,某大型民調機構對亞洲國家做的民調顯示,全亞洲最支持川普的是台灣,五年後兩老再度對決,對台灣的影響?各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.c...

0420 S7EP.32 回應聽友:父母如何克服來自外在眼光的教養壓力? ft.羅寶鴻老師 19.04.2024

-43地震時兩個小孩在家被嚇到,只要有餘震都會害怕到大哭崩潰,該怎麼安撫? -父母如何安定自己內心不焦慮?育兒的家長都怎麼排解心情?如何克服對外在眼光的教養壓力?很好奇為什麼以前的父母似乎沒有這麼多困擾,真的是我們草莓世代抗壓力低嗎?還是大環境的改變? 各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓:正向教養專家 羅寶鴻老師 好讀推薦 1. 羅寶鴻老師【一週一練習,52週羅寶鴻安定教養實...

0417 S7EP.31 新青安貸,一貸40年,房貸扛到老是新常態?ft.房產擺渡人蔣哥 16.04.2024

台灣房價居高不下,政府推出可貸到40年期的「新青安貸」,許多購屋族採用,假設30歲買房,還完房貸就70歲了。人生70才開始?房貸一定要還完嗎?養孩子這麼貴,還要買房嗎?買房如何抗通膨?負債也是好事?各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓:房產擺渡人蔣哥 好讀推薦 1. 房產擺渡人蔣哥 2. 繁花(電視劇) 3. 蘋果橘子經濟學【擴充.修訂紀念版】 👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在...

0413 S7EP.30 聽友回應聽友趴萬:謝謝孩子讓我成為更好的自己 12.04.2024

本以為自己飽讀了教養書,也真心願意包容、接納孩子,但孩子仍出現了暴力的脫序行為,開始懷疑力行愛的教育,難道錯了嗎?聽友Lene在寧夏璐社團裡發文之後,聽從其他聽友的建議,帶孩子走入諮商,而另一半更身體力行學習薩提爾的溝通模式,家庭關係在經歷過這次的衝擊之後,帶來了不一樣的改變……。各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓:Lene、桓環爸爸 好讀推薦 1. 薩提爾縱深對話:李崇建與學...

0410 S7EP.29 吃苦當吃補?是不夠努力還是過度努力?ft.周慕姿心理師 09.04.2024

「以馬寶寶」令人驚嘆的學習日程表,在社群上引發熱議,有人認為:如果孩子願意,爸媽也有能力負擔,為了追求卓越人生而努力,有什麼不可以?!也有聽友在許願池留言,希望能讓孩子明白「少壯不努力,老大徒傷悲」的道理,擔心現在不好好推孩子一把,將來他沒有成功,會回頭責怪父母。我們生活在推崇努力的文化裡,只要沒有獲得預期的成功,往往會被歸咎於是自己「不夠努力」,只是,為什麼明明這麼努力了,心裡還是會冒出「我很失...

0406 S7EP.28 回應聽友:孩子燒不停、兩岸關係 05.04.2024

-孩子燒不停,是流感、腺病毒、還是人類間質肺炎病毒?退燒多久可以上學? -陸續傳出麻疹、水痘感染案例,哪些族群需要補打疫苗? -怎麼跟孩子中立的討論兩岸關係? 各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓: 好讀推薦 1. 奧斯卡最佳改編劇本電影《兔嘲男孩》 2. 天真的目擊者:二次大戰的孩子們最後的回憶錄 3.Podcast: 新聞幕後 4. 傳染病統計資料查詢系統 5. 黃瑽寧醫師感染輕百科 👉社團、抖...

0403 S7EP.27 選校時代趴兔:海外求學路,家長經驗談 ft. IC詹益鑑博士 02.04.2024

選校時代,如果有機會選擇海外留學,要怎麼為孩子做出最適合的選擇?美國、紐澳、歐洲、亞洲日韓等不同國家教育的體制差異?為了選校「孟母三遷」,除了孩子的適應問題,家長又會面臨哪些挑戰?想讓孩子出國升學,幾歲最合適?美國教育圈是否會特別關注像是AI、或是TikTok等社群媒體對年輕世代的影響力?各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓:詹益鑑博士(IC),老大在台灣受過體制內半年後轉...

0330 S7EP.26 回應聽友:兒虐案、分離焦慮、生第二胎、兒童糖尿病、SEL 29.03.2024

本集節目合作:雷達佳兒護液體電蚊香,別錯過聽友專屬優惠喔! -孩子上小學了,怎麼還會分離焦慮? -孩子很擔心自己的東西給出去就拿不回來,會不見,怎麼引導幫助他? -自己是獨生子女,要不要生第二胎?手足的優點? -長輩健康亮紅燈,關心自己的同時也擔心孫子會有糖尿病,對家人的飲食特別在意,似乎矯枉過正讓備餐的職業婦女壓力山大,該如何是好? -小一孩子半天課,下午都怎麼安排? 各大平台皆可訂閱收聽>> https://...

0327 S7EP.25 從街頭混混到創立非營利組織,回首十年路 ft.舊鞋救命楊右任 26.03.2024

他高中輟學,在澳洲街頭混時,遇到了生命中的重要他人,因此改寫了自己未來的人生。2014年,因為一個起心動念,他在網路社群上發起「舊鞋救命」活動,當時從沒想過自己是個有社會影響力的人,卻一呼百應,20萬人響應送舊鞋到非洲。授人以魚不如授人以漁,物資捐贈,往往治標不治本,資源永遠不夠,從個人行動到成立組織,如何才能發揮最大效益?各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓:NPO工作者...

0323 S7EP.24 回應聽友:孩子在校有狀況,輔導老師可以幫什麼忙? 22.03.2024

-孩子在班上有狀況,就去找輔導老師,輔導老師的職責是什麼? -孩子和同學起衝突,輔導老師為什麼不處罰孩子? -輔導老師與班導如何合作? 各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓:鄭之茵,前小學輔導老師 好讀推薦 1. Good Inside教養逆思維:看見孩子脫序行為中的內在需求 2. The Single Most Important Parenting Strategy | Becky Kennedy | TED 👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在...

0320 S7EP.23 勇敢跳脫舒適圈趴兔:從企業高管到戰區志工 ft. Yenni Wu 19.03.2024

因為這句話「你的餘生,要做什麼?」她從人人稱羨的企業白領高管,有無敵海景住所的舒適圈,毅然決然搬到紐約布魯克林貧民區,成為國際兒童人道救援組織的全職志工,在全世界最困難的戰區,服事受苦的孩子。人生的下半場,原以為將會展開一場熱血冒險的新生,卻沒想到,得從自己過去不愛做、不願做也做不好的洗碗工,開始這段未知的生命旅程。各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓:比爾牧師的...

0316 S7EP.22 回應聽友:孩子粗心學不好、學習意願低落 ft.陳安儀老師 15.03.2024

-線上課,擔心孩子學習效果不好,怎麼教? -如何面對孩子的粗心,落東落西,不在乎的學習態度? -孩子學習意願低落,在校人際關係不佳,該考慮在家自學或是體制外教育? -擔心老師的帶班風格影響孩子的學習動機,希望跟老師溝通,但孩子不希望家長去找老師,該怎麼辦? 各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓:親職教育專家、兒童閱讀與寫作老師 陳安儀 👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚...

0313 S7EP.21 與成功有約的7個好習慣 ft.柯沛寧老師 12.03.2024

經典著作《與成功有約:高效能人士的七個習慣》在全球暢銷4千萬冊,書中提到的7個習慣,在全世界影響深遠,從企業管理到教育現場、親職育兒都適用。主動積極、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統合綜效、不斷更新,這7個習慣如何從個人到家庭,幫助我們邁向理想人生?各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓:沛德國際教育機構執行長、《高效能人士的7個習慣》引導師與教練柯沛寧,柯老...

0309 S7EP.20 回應聽友:社群媒體的影響、工作作息日夜顛倒、夫妻關係 08.03.2024

本集節目合作:Roichen正脊坐墊,聽友專屬優惠別錯過。 -在社群媒體時代,特別是在經歷生活的壓力或痛苦挫敗時,你是否也常常會有「如果我當初怎樣…現在就…」懊悔的念頭? -因為工作需要熬夜/遠距/輪班日夜顛倒的人,如何維持健康生活並走得長遠? -老公拿共同帳戶的錢玩遊戲,為此吵不停,這樣的婚姻還有救嗎? 各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集節目合作:Roichen正脊坐墊 #市售唯一依男女體型...

0306 S7EP.19 選校時代來了!為孩子選對學校的「關鍵」是?第一線家長心聲 05.03.2024

《親子天下》最新調查,112學年全台已有逾2千所公立國中小實施雙語課程,比2020年多出約5倍;今年8月邁入113學年,將是108課綱全面覆蓋國小、國中、高中各年段的元年。選擇私立國中小人數持續成長,相當於每7個國中生就有1人念私立國中。實驗教育學生數10年增11.8倍,如何為孩子選對學校?各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓:新科立法委員張雅琳(三個孩子,有自學、實驗教育、公私校等不同...

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