50歳は知命と習いましたが＠摂食障害女のためいき

摂食障害Ep.53@入院の話から子どもの話まで 27.01.2025 25:41 ↓

入院中、静養できるかと思いきや、長男の問題勃発。親として何が正解なんだろう‥語りあい、呟きあってます。

摂食障害Ep.52＠入院の話から家族の話まで 19.01.2025 21:12 ↓

入院して4日。少しは落ち着いたか？話は自分達の子どもの話になったり、あっちこっち行きながら、最後は義母の法要に行くことを避けたい気持ちまで‥。いつもより、ちょっと短いバージョンです。

摂食障害Ep.51＠再び沈んで入院へ 12.01.2025 27:26 ↓

調子がこのところ良かったつん子。ところが年末年始を挟んでメンタル崩壊。主治医は充分想定範囲内らしいけど、やっぱり退院して半年の壁は厚かった。何とか這い上がりたいともがくつん子です。

摂食障害Ep.50@温泉旅行に行った 29.12.2024 31:16 ↓

家族旅行で、温泉に行ったつん子。当然、食事の問題が…。どう乗り切ったか、ゴスペルランチとどう違うのか？語ります。

摂食障害Ep.49@忘年会シーズン 22.12.2024 23:10 ↓

年末年始は食べるイベントが多い！ おしゃべりはしたいけど食べたくない、そんな時の対処法は？ ゴスペルランチとはまたちょっと違うシチュエーション。 忘年会はいいけどランチはごめんなさいの心境は如何に？

摂食障害Ep.48@会食恐怖について 14.12.2024 15:09 ↓

つん子ひとり語りです。 ゴスペル後のランチに新たなトラップが！断れない…。困ったつん子のつぶやきです。

摂食障害Ep.47@結果発表と会食恐怖症 08.12.2024 28:21 ↓

先週、食べ物に一つ一つ声かけして食べれば満たされるんじゃないかと考えた、つん子とMOMOちゃん。果たしてその結果はいかに？ そして、ランチに誘われるのが怖いつん子、どうすれば上手くかわせるか、様々な方法を考えてます。

摂食障害Ep.46@満腹感を得るには脳を騙せばいい？ 01.12.2024 32:36 ↓

満腹中枢がイカれてる私たち。つん子はいつでも腹へり状態、MOMOちゃんは詰め込み作業になっても食べることがやめられない。そこで実験開始。どうなる？私たち。 ＆ランチ恐怖の乗り越え方の続きです。

摂食障害Ep.45@ランチの断り方 22.11.2024 33:32 ↓

ゴスペルのレッスン後にランチに誘われたつん子。 一度は逃げ切ったけど、今後どうするか？ 行きたいけれど、食べるのが怖い。どうする⁈

摂食障害Ep.44@テキトーな私になりたい 17.11.2024 25:49 ↓

テキトーになりたい。掃除もゴスペルも疲れちゃった。闇落ちしたつん子はどこへ行くのか…？

摂食障害Ep.43@白黒思考全開！ 06.11.2024 16:07 ↓

相変わらずゴスペル練習に励む？つん子。ここにもやるならとことん精神は健在だった！今日はつん子ひとり語りです。

摂食障害Ep.42@米とクイックルワイパーとゴスペルと私 01.11.2024 29:42 ↓

先週からの変化、果たしてゴスペルはどうなったのか、またまた白黒思考になっているつん子です。

摂食障害Ep.41@米とクイックルワイパーと私 27.10.2024 33:12 ↓

最近、摂食事情が変化したつん子。どう変わったのか？そして今度は何にハマりつつあるのか。やるならとことん精神は健在です。

摂食障害Ep.40@自己肯定感って？後編 19.10.2024 30:58 ↓

前回の話が突如中断となってしまったので、その続きです。仕事ができれば良い、解決することなのか？いや、やっぱり体重にこだわるのか？迷走トークです。なお、つん子風邪につき、ダミ声となっております。お聴き苦しい点、ご容赦下さい。

摂食障害Ep.39@自己肯定感って？中編 13.10.2024 20:34 ↓

先日の闇堕ちから這い上がってきたつん子。自己肯定感を育てる実験はいかに？都合上、話途中でブツギレになっていますがご容赦を。

摂食障害Ep.38@つん子、闇落ち中 05.10.2024 9:36 ↓

今日はひとり語りです。つん子は闇に落ちました。 這い上がれるにはあと一歩足りない、その一歩が出ない、その葛藤を送ります。

摂食障害Ep.37@自己肯定感と関係ある？前編 25.09.2024 25:32 ↓

自分を認められない、どうなったら理想像なのかも今ひとつ分からない、これは流行りの？自己肯定感を持つことと関係あるのか？実証実験してみます。

摂食障害Ep.36@どうなりたいの！！ 23.09.2024 12:04 ↓

あるがままを認められないつん子。だったらどうなれば自分のことを認められるの？そんなことを考えながらつぶやいたりMOMOちゃんと話したり。今回、ブツ切れが多いですがご容赦を。

摂食障害Ep.35@やっぱり過食嘔吐できない 20.09.2024 11:06 ↓

つん子ひとり語りです。過食嘔吐したいのに、なぜかできない。買物に行く気力がない。食べたいけど吐く気力がない。そもそもバカみたいに食べられない。自分の中で何が起こっているんだろう‥・。

摂食障害Ep.34@ありのままの私って？ 16.09.2024 27:54 ↓

ありのまま、あるがままの自分を受け入れることは難しい。いかにどこを突破口にして受け入れていったらいいのか。悩めるつん子とMOMOちゃんです。

摂食障害Ep.33@過食衝動はどこへ行った？ 11.09.2024 35:46 ↓

つん子ひとり語りです。なぜか過食衝動が起こらない今日この頃を語ります。一体何が起こったのか、自分でも分からないこの現象はどこから来ているのか？

摂食障害Ep.32@過食嘔吐できなくなった！ 08.09.2024 35:46 ↓

最近のつん子は過食嘔吐ができなくなりました。そんな話から、摂食障害から回復するためのステップの話まで、話は広がり・・。時間の関係上、途中でぶった斬ってしまっていますが、まずは前編をお聞き下さい。

摂食障害Ep.31@炭水化物怖い・・その後 07.09.2024 30:11 ↓

これは１週間前にとった音源です。 炭水化物怖いその後はどうなった？MOMOちゃんと語ります。

摂食障害Ep.30@炭水化物怖い 01.09.2024 9:08 ↓

前回のひとり語りで登場した、１日にお米６００g食べる生活、ただいま挫折中です。なぜ食べられないのか、食べたいのに食べられない気持ちを語ります。

摂食障害Ep.29@お米大作戦！ 30.08.2024 9:08 ↓

つん子ひとり語りです。過食防止のため、１日６００gお米を食べようと決心したはいいけれど、なかなかハードルは高い‥。食べれば済む話なのに、食べたいのに食べられない。自分を騙しても、自分のお腹具合は騙せない。