Mission To The Moon Media

5 Minutes Good Time

แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ

Author

Mission To The Moon Media

Category

Education

Podcast website

feed.podbean.com

Latest episode

Jul 9, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android almost 10M downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

5M463 Dashboard ที่ดีต้องมีอะไร 04.05.2020

ปัจจุบันหลายๆ องค์กรใช้ Dashboard สำหรับใช้ดูสถานการณ์องค์กรโดยรวม เพื่อเก็บ Data Analysis อย่างละเอียด สิ่งที่ควรทำเพื่อให้มีประสิทธิภาพ คือ เน้น Function มากกว่า Design, อย่าพยายามตอบทุกคำถามใน Dashboard เพียงอันเดียว และ ต้องออกแบบให้เหมาะสมกับทุก Platform     

5M462 ออกกำลังกายร่วมกับเพื่อนสี่ขา 03.05.2020

ชวนพูดคุยเรื่อง “การออกกำลังกายร่วมกับสุนัข” งานวิจัยพบ คนที่เลี้ยงสุนัขจะใช้เวลาในการออกกำลังกายเยอะกว่าคนที่ไม่ได้เลี้ยงอย่างมีนัยสำคัญ การออกกำลังกายควรมี Physical Activities ประมาณ 150 นาที/สัปดาห์ คนที่เลี้ยงสุนัขมีค่าเฉลี่ยออกกำลังกายสูงถึง 248 นาที/สัปดาห์     

5M461 อนาคตของฟิตเนสที่บ้าน 02.05.2020

บทความจาก Quartz ชวนพูดคุยถึงธุรกิจฟิตเนส หนึ่งในธุรกิจที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดในช่วง Covid-19 จนเกิด Scenario บนแพลตฟอร์มออนไลน์ใหม่ขึ้นเพื่อแก้ปัญหา ขายอุปกรณ์พร้อม Class ฝึกซ้อม Live กับเทรนเนอร์ร่วมกับกลุ่มเพื่อน, การใช้ Model Zoom ร่วมกับ Fitness Class และฟิตเนสแบบ Free Sponsorship

5M460 เพื่อให้เราทุกคนผ่านวิกฤตครั้งนี้ไป “ด้วยกัน” 02.05.2020

ก้าวผ่านวิกฤตครั้งนี้ไป “ด้วยกัน” จากจุดตั้งต้นของความคิดเล็กๆ ที่อยากส่งต่อความช่วยเหลือไปให้กับคนที่ได้รับความเดือดร้อน จนนำมาสู่โครงการที่ชื่อว่า “ศรีจันทร์ปันเพื่อนบ้าน” เป็นโครงการที่อยากเป็นส่วนหนึ่ง ในการช่วยเหลือผู้ที่ได้รับผลกระทบ ไม่ว่าจะตามชุมชน หรือในพื้นที่อื่นๆ    

5M459 6 Feet Office 30.04.2020

แนวคิด “6 Feet Office” สำหรับการใช้งานออฟฟิศในยุคใหม่ พื้นที่ส่วนกลางจะค่อยๆ หายไป การใช้เทคโนโลยี Touchless ลดการสัมผัสในออฟฟิศ การใช้งานทุกอย่างต้อง Reservation แม้กระทั่งลิฟท์ และระบบอากาศปรับเปลี่ยนเป็นการใช้ Ventilation and Air Flow 

5M458 ภาวะเศรษฐกิจ vs ปัญหาโลกร้อน 29.04.2020

ก่อนเกิด Covid-19 ปัญหาโลกร้อนเคยเป็น First Agenda ของโลกปี 2020 ความเสี่ยงสูงสุดของโลกล้วนเป็นด้านสิ่งแวดล้อมทั้งสิ้น รายงานของ Global Climate Risk Index 2020 ประเทศไทยมีภาวะเปราะบางทางสภาพอากาศเป็นอันดับที่ 8 ของโลก ความเสียหายส่วนใหญ่เกิดขึ้นจากภัยแล้ง น้ำท่วมเป็นหลัก กรมอุตุฯ เผยปีนี้จะเกิดภัยแล้งหนักสุดในรอบ 20 ปี

5M457 Virtual Kitchen ปลุกกระแสใหม่ในธุรกิจอาหาร 28.04.2020

ธุรกิจ Virtual Kitchen กลับมามีกระแสอีกครั้งในช่วงวิกฤต Covid-19 เพราะแนวคิดการส่งอาหารถึงมือลูกค้าแบบ Pick up, curb side & delivery only  ทุกอย่างมีราคาถูกกว่าเพราะไม่มีหน้าร้าน และกำลังเป็นที่นิยมในสหรัฐฯ

5M456 ผู้บริหารสายการเงิน กับความท้าทายครั้งสำคัญในยามวิกฤต 27.04.2020

วิกฤตครั้งนี้ เหมาะสมอย่างยิ่งกับประโยค “Cash is King” ซึ่งทำให้เกิด ความท้าทายของผู้บริหารฝ่ายการเงิน ที่คอยตรวจสอบความเสี่ยง ดีลกับธนาคาร รายงานความคืบหน้ากันอย่างใกล้ชิด ทำงานควบคู่กับการวางแผนงาน เพื่อป้องกันการเกิด Worst Case และต้องทำงานหนักขึ้นเป็นเท่าตัว     

5M455 บทบาทสำคัญของ AI กับโรคระบาดครั้งนี้ 26.04.2020

ชวนพูดคุยเรื่อง บทบาทของปัญญาประดิษฐ์ กับการแก้ปัญหาวิกฤตโรคระบาด ด้วยการเก็บ Data Personalize Health Prediction ที่สามารถแบ่งกลุ่ม ผู้มีความเสี่ยงในการติดโรค Classify จากอายุ การงาน สุขภาพ ฯลฯ มีผลให้เกิด Herd Immunity ในสังคมได้เร็วขึ้น และส่งผลให้ในอนาคตไม่จำเป็นต้อง Quarantine คนทั้งประเทศอีกต่อไป

5M454 การเรียน Online อาจ "ไม่เวิร์ค" สำหรับทุกคน 25.04.2020

ตอนนี้หลายๆ คน จำเป็นต้องเปลี่ยนไปเรียนแบบ “ออนไลน์” และพบปัญหาที่ตามมา เรื่องอุปกรณ์ พื้นฐานความเป็นอยู่ของครอบครัว หรือ สภาพแวดล้อมที่แตกต่างกัน โดยมีการเสนอทางแก้ ให้โรงเรียน Guide Line การเรียนการสอนพื้นฐานกับพ่อแม่ เพื่อสอนลูกเองที่บ้านแบบกำหนดช่วงเวลาเรียนเอง

5M453 การแบ่ง "เวลางาน" กับ "เวลาส่วนตัว" ที่เหมาะสมกับคุณ 24.04.2020

บทความจาก Harvard Business Review พูดคุยเรื่องการแบ่ง “เวลางาน” กับ “เวลาส่วนตัว” ควรมีเส้นแบ่งที่ชัดเจน 4 ข้อ ประกอบด้วย มีการจัดรูทีนที่ชัดเจน มีแผนชีวิตที่ชัดเจน สื่อสารกับเพื่อนร่วมงานให้ชัดเจน และกำหนดเวลาจบวันที่ชัดเจน

5M452 เรื่องการตลาดที่ต้องทำและต้องระวัง 23.04.2020

บทความจาก Kellogg Insight พูดถึงเรื่องการทำ Marketing Campaign ที่ควรคำนึงไว้ในช่วงเกิดวิกฤต 4 Steps สำคัญ นำเสนอ Campaign ที่มีอยู่ให้เหมาะสมกับสถานการณ์ปัจจุบัน, วิเคราะห์เม็ดเงินที่มีลงทุนควรลงกับอะไร, ระวังเรื่องการส่ง Message ผิดจุดประสงค์ และ มองระยะยาว ธุรกิจปรับตัวไปอย่างไรในอนาคต

5M451 ไม่ใช่ทุกคนจะ Social Distancing ได้ 22.04.2020

“Social Distancing Concept” อาจไม่สามารถทำได้ทุกคน ผลสำรวจโดย Reuters พบ ในเขตที่มีรายได้เยอะ การเดินทางออกนอกบ้านลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ส่วนเขตที่มีรายได้น้อย การเดินทางออกนอกบ้านมีค่าเฉลี่ยเท่าเดิมหรือเพิ่มขึ้นด้วยซ้ำ และปัญหาความไม่เท่าเทียมเป็นสิ่งที่สามารถเห็นชัดเจนในช่วงวิกฤต Covid-19    

5M450 ดอกไม้ที่หายไป 21.04.2020

Covid-19 ทำ Supply Chain ธุรกิจซื้อขายดอกไม้กำลังเจอผลกระทบอย่างหนัก ยอดขายลดฮวบ 70% ปีนี้ เนื่องจากกำลังซื้อหายไป การจัดงานแต่งงานลดลงอย่างมาก และผลกระทบกับแรงงานด้านการเกษตร

5M449 Easy Tips สำหรับการประชุมช่วง Work From Home ให้ราบรื่น 20.04.2020

Harvard Business Review แนะนำทิปส์ง่ายๆ เพื่อให้การประชุมช่วง Work From Home ง่ายขึ้น ให้ความสำคัญกับเทคโนโลยี ระบบเชื่อมต่ออินเตอร์เน็ต ใช้การคุย Chat ประกอบกับการ Share Screen เพื่อให้โฟกัสการประชุมมากขึ้น และเข้าใจข้อจำกัดที่แตกต่างกันของพนักงาน เอาใจใส่เข้าใจกันให้มาก    

5M448 ทำไมท่าเรือในยุโรปเต็มไปด้วยตู้คอนเทนเนอร์? 19.04.2020

ตอนนี้ธุรกิจ Logistics ได้รับผลกระทบจากการ ไม่สามารถขนถ่ายสินค้าออกได้เนื่องจากภาวะวิกฤต Covid-19 ผลจากการ Quarantine ทำให้ความต้องการของสินค้าจำนวนมากหายไป โดยเฉพาะใน Europe มีคอนเทนเนอร์รอการระบายสินค้าออกอยู่เต็มท่าเรือ    

5M447 ว่าด้วยเรื่อง "สุขภาพจิต" 18.04.2020

การกักตัวให้ช่วงนี้มีผลต่อ “สุขภาพจิต” ซึ่งปัญหานี้เริ่มส่งผลอย่างหนักในหลายประเทศ ผลสำรวจประชากร 50,000 คน ที่จีน ฮ่องกง มาเก๊า และไต้หวัน พบ 35% รู้สึกมีความเครียดระดับที่น่าวิตกกังวล โดยเฉพาะผู้หญิง  ส่วนใหญ่จำเป็นต้องมีการให้คำปรึกษาทางสุขภาพจิตแบบ Hotline    

5M446 เทรนด์การบริโภคเครื่องดื่ม Alcohol ที่เปลี่ยนไป 17.04.2020

จากการสำรวจเทรนด์การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เปลี่ยนไปหลังเกิด Covid-19 พบว่า ประเทศจีนนิยมใช้ปาร์ตี้กินดื่มแบบ Livestream กันมากขึ้น ผู้คนนิยมดื่มเหล้าที่บ้าน และยอดขายธุรกิจ Grocery Store เพิ่มขึ้นถึง 22% สวนทางยอดขายที่ลดลงของร้านอาหาร ผับ บาร์

5M445 Fashion Brand เตรียมรับมือกับ New Normal ยังไง กับไอเดียที่คนทำธุรกิจแฟชั่นต้องตามให้ทัน 16.04.2020

บทความจาก Financial Times พูดถึงบทบาททางธุรกิจแฟชั่นที่เปลี่ยนไปในช่วงวิกฤต เพื่อหาทาง Keep Connection กับลูกค้า ให้ความสำคัญกับเทรนด์ Health กับ Environment และเตรียมรับมือกับ New Normal ธุรกิจแฟชั่น ที่ยังไม่สามารถคาดการณ์ได้ในตอนนี้    

5M444 การค้าขายระหว่างประเทศอาจลดลงถึง 1 ใน 3 แล้วเรื่องนี้มีความหมายกับเราอย่างไร? 15.04.2020

องค์กรการค้าโลก หรือ WTO คาดการณ์ตัวเลขการค้าขายระหว่างประเทศที่ถูกผลกระทบโดยตรงจากวิกฤต Covid-19 จะลดลงอย่างมาก ในปีนี้กรณีที่ดีที่สุด คือ 13% ถึง 15% แย่ที่สุด คือ 30% ในขณะที่สงคราม Trade War ทำให้การค้าขายระหว่างประเทศลดลงแค่ 0.1% เชื่ออนาคต New Supply Chain จะแทนที่ Global Supply Chain 

5M443 บทเรียนจาก Estonia 15.04.2020

บทความจาก The New Yorker พูดถึงการรับมือวิกฤต Covid-19 ของประเทศ Estonia ผู้นำด้าน Digital Government ที่มีความพร้อมด้านเทคโนโลยี Digitize ข้อมูล สร้าง Data Base ออนไลน์ ประชากรกว่า 90% มีอินเตอร์เน็ตความเร็วสูงใช้ ทำให้ Estonia แพนิคกับวิกฤตน้อยที่สุดในยุโรป

5M442 Critical Infrastructure 13.04.2020

บทความจาก World Economic Forum เผยการพัฒนาโครงสร้างพื้นฐานทาง Technology เป็นสิ่งสำคัญที่มีผลต่อชีวิตเราในช่วงวิกฤต Covid-19 และแนะนำข้อควรระวังในอนาคต การเกิด Digital Divide ความเหลื่อมล้ำในการเข้าถึงข้อมูลความรู้ และการเข้าถึง internet ความเร็วสูงควรเป็นสิทธิขั้นพื้นฐาน    

5M441 ข้อมูลส่วนตัวของคุณอาจจะเป็นกุญแจออกจากวิกฤตนี้ 12.04.2020

World Economic Forum ชวนพูดคุยเรื่องการเก็บ ’ข้อมูลส่วนบุคคล’ ที่ถูกใช้ประโยชน์จากการ Tracker ผู้ป่วยช่วง Covid-19 เป็นกุญแจสำคัญในการควบคุมโรคอย่างมีประสิทธิภาพ คาดการณ์ในอนาคต ข้อมูลส่วนบุคคลจะถูกใช้งานอย่างแพร่หลาย สามารถนำไปใช้ประโยชน์ด้านการเงินได้ และเกิดเป็น Data Market Place เพื่อพัฒนาธุรกิจ

5M440 เมื่อ Uber ต้องหางานให้คนขับ Uber 11.04.2020

ข้อมูลจาก Financial Times ในสหรัฐฯ เผยกลยุทธ์การปรับตัวทางธุรกิจของ Uber ที่สหรัฐฯ โดยก่อนหน้านี้ได้จัดตั้ง Work Hub เพื่อช่วยเหลือพนักงานที่ไม่มีงานชั่วคราว และเพิ่ม Uber Work Program ที่ทำงานร่วมกับธุรกิจขนาดใหญ่ที่ต้องการคนเพิ่ม สามารถจ้างคนของ Uber โดยตรงไม่คิดค่าใช้จ่ายใดๆ

5M439 ทำไม COVID-19 ถึงไม่ดีกับการต่อสู้กับสภาวะโลกร้อนในระยะยาว 10.04.2020

MIT Technology Review คาดการณ์โรค Coronavirus เป็นข่าวที่’ไม่ดี’กับสภาวะโลกร้อน เชื่อในระยะสั้นสภาวะแวดล้อมโดยรวมจะดีขึ้น แต่ในระยะยาวจะส่งผลลบมากกว่า เนื่องจากตลาดมีสภาวะเศรษฐกิจแย่ ผลกระทบจากสงครามน้ำมัน กระแสลดโลกร้อนถูกทดแทนด้วยกระแสความอยู่รอดทางเศรษฐกิจ

Listen to the 5 Minutes Good Time podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.