40dB

40dB的ASMR-助眠

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Hi 大家好呀我是40dB这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~

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40dB

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[ASMR-轻语] 喜闻乐见读id～ 20.10.2025 32:50

大家好，这里是40dB～本期是承诺的读id～～～一共将近100条留言，累坏了hhhhh S04E22 物料： 00:00 开头 00:40 b站 26:32 xhs 27:52 dy 30:25 小宇宙 30:48 结尾播客欢迎关注苹果播客小宇宙视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

[ASMR-触发音] 怪东西怪好睡 19.10.2025 25:59

大家好，这里是40dB～本期是久违的触发音～～～ S04E21 物料： 00:00 开头速览 03:09 手+刮擦麦 04:20 心跳 05:15 纸杯 10:36 刷子+纸杯 15:27 刷子 18:00 注射器 22:50 注射器+杯子 24:40 结尾播客欢迎关注苹果播客小宇宙视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论...

[ASMR-咀嚼音] 深夜"放毒" 16.10.2025 18:22

大家好，这里是40dB～本期是半夜猪瘾爆发，录了一起吃鸡排hhhhhh S04E20 物料： 00:00 开头 00:42 吃吃吃 16:23 碎碎念视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

[ASMR-轻语] 读点单词&口腔音 14.10.2025 27:55

大家好，这里是40dB～本期继续学英语～ S04E19 物料： 00:00 开头 02:00 abandon～视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

[ASMR-轻语] 瑜伽冥想 NAMASTE 睡个好觉吧～ 12.10.2025 12:35

大家好，这里是40dB～本期是视频版瑜伽冥想轻语第一期，NAMASTE～ S04E18 物料： 00:00 开头 02:00 NAMASTE 视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

[ASMR-轻语读评论] 感谢大家的支持！ 11.10.2025 35:23

大家好，这里是40dB～本期是b站评论区小伙伴启发的一期视频，感谢“哈蒙德才兼备”的idea～ S04E17 物料： 00:00 开头 03:19 读评论视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

[ASMR-英语轻语] iPhone17pm&AirPods pro3双节日更day8 08.10.2025 20:53

大家好，这里是40dB～本期是iPhone 17pm和AirPods pro3的2周使用体验~也是双节日更day8，假期最后天～（依旧是稀碎的英语 S04E16 物料： 00:00 开头 00:32 iPhone 17pm使用体验 05:05 AirPods pro3使用体验视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

[ASMR-触发音] 瓶瓶罐罐&纸扇~|双节日更day7 07.10.2025 31:44

大家好，这里是40dB～本期是最近发掘的小玩意儿~也是双节日更day7 S04E15 物料： 00:00 开头 01:10 纸扇 10:03 玻璃水瓶 18:52 香水瓶 25:30 硬纸视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

[ASMR-口腔音] 各种各样的口腔音~|双节日更day6 06.10.2025 26:52

大家好，这里是40dB～本期是各种口腔音~也是双节日更day6 S04E14 物料： 00:00 开头 01:57 捂麦 05:08 呼吸声 07:57 啵啵啵 09:39 哒哒哒 10:53 哧哧哧 12:13 捂麦2 22:29 古神低语视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

[ASMR-触发音] 玻璃瓶&纸胶带~|双节日更day5 05.10.2025 25:54

大家好，这里是40dB～本期是一些小道具的触发音~也是双节日更day5 S04E13 物料： 00:00 开头 01:00 玻璃瓶&小钢珠 08:53 纸胶带 20:14 粘毛器视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

[ASMR-无人声] 手部按摩~|双节日更day4 04.10.2025 16:39

大家好，这里是40dB～本期是久违的无人声~也是双节日更day4 S04E12 物料： 00:00 开头 00:28 手部按摩 07:17 护手霜视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

[ASMR-口腔音] 黄瓜|砂糖~|双节日更day3 03.10.2025 26:32

大家好，这里是40dB～本期是口腔音~也是双节日更day3 S04E11 物料： 00:00 开头 01:10 黄瓜1 13:32 黄瓜2 20:29 砂糖视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

[ASMR-轻语] 全是稀碎的英语口语-第3期！|双节日更day2 02.10.2025 21:29

大家好，这里是40dB～本期第一次尝试英文测评~也是双节日更day2 S04E10 物料： 00:00 开头 00:10 iPhone使用七天感受 05:12 AirPods开箱视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

[ASMR-助眠] 轻语-读书|双节日更day1 01.10.2025 29:02

大家好，这里是40dB～今天开始启动国庆节&中秋节双节日更计划～本期读书给你听~ S04E09 物料：《哲学如何塑造了我》视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

[ASMR-助眠] 安心的触发音-梳子|刘海神器|纸 30.09.2025 23:43

大家好，这里是40dB～本期全部是安心的触发音~ S04E08 物料： 00:58 开头 00:51 梳子 09:07 刘海神器 15:19 纸 19:17 其他视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

[ASMR-口腔音] 全是稀碎的英语口语-第2期！ 28.09.2025 16:36

大家好，这里是40dB～本期全英文加上稀碎字幕了，这次来玩口腔音~ S04E07 物料：40dB 00:00 开头 00:51 啵啵啵 03:00 哒哒哒 05:11 超级混响 10:00 啵啵啵 12:41 自创语言视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

[ASMR-耳语] 全是稀碎的英语口语！ 24.09.2025 25:21

大家好，这里是40dB～本期挑战一期全英文耳语，不出所料稀碎了~ S04E06 物料：40dB 视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

[ASMR-咀嚼音] 跳跳糖&砂糖&软糖！ 21.09.2025 18:47

大家好，这里是40dB～本期带来我很喜欢的跳跳跳的口腔音，希望大家喜欢~ S04E05 物料： 1. 00:00 开头 2. 00:26 跳跳糖 3. 04:46 新的砂糖 4. 07:48 软糖 5. 09:55 跳跳糖希望大家喜欢～～视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

[ASMR-碎碎念] 测评iPhone17 Pro max！ 19.09.2025 37:07

大家好，这里是40dB～本期快速给大家上手iPhone17 Pro max 碎碎念的一期hhhhhhh S04E04 物料：iPhone17 Pro max 1. 00:00 开头 2. 00:37 包装盒 3. 04:00 本体 4. 15:02 配件 5. 23:00 曾经使用过的iPhone 6. 33:28 推荐+碎碎念视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评...

[ASMR-刮擦音] 舒服的木头音 17.09.2025 17:30

大家好，这里是40dB～本期新的麦克风+木头道具，不知道大家喜不喜欢？ S04E03 物料： 1. 00:00 开头 2. 00:36 木方块 3. 04:00 木方块+木梳子 4. 09:23 木梳子 5. 15:02 原木板视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

[ASMR-刮擦音] 纸杯子太上头了吧！ 15.09.2025 16:46

大家好，这里是40dB～本期尝试了新的视频色温~终于久违的录制了喜欢的纸杯子，不知道大家喜不喜欢？上期反馈的反光问题，会在E06改善，因为昨天太兴奋一口气录了三期hhhhhh S04E02 物料： 1. 01:26 纸杯1 2. 09:23 纸杯1+刷子 3. 13:26 纸杯2 4. 15:37 纸杯2+刷子希望大家喜欢～～视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRe...

【ASMR-口腔音砂糖|青椒|黄桃罐头】超低底噪-全新设备升级~ 13.09.2025 15:08

大家好，这里是40dB～本期开始设备全新升级，超低底噪~开启第4季！迫不及待要给大家更新了！ S04E01 物料： 1. 00:13 砂糖 2. 04:54 青椒 3. 11:28 黄桃罐头希望大家喜欢～～视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书抖音 Bilibili Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

【ASMR-碎碎念】我为什么选择Dji mic 2而不是mic 3？ 08.09.2025 27:57

大家好，这里是40dB～本期是一期碎碎念的人声，第一次做ASMR的测评，很有意思~ S03E10 物料： Dji mic 2 Dji mic 3 希望大家喜欢～～如果想看视频欢迎移步： Youtube 小红书抖音 Bilibili Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

【ASMR-无人声】全是酥糊的木头声 06.09.2025 13:13

大家好，这里是40dB～本期是无人声的酥糊木头声！ S03E09 物料： 1. 00:00 准备-洗手 2. 00:39 木头+水+塑料盒 3. 02:03 木头+泡沫 4. 08:14 木头+竹屉 5. 11:20 木头+水+塑料盒 Call back 6. 12:32 泡沫掏耳希望大家喜欢～～如果想看视频欢迎移步： Youtube 小红书抖音 Bilibili Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互...

【ASMR-尝试】下雨的声音 04.09.2025 2:31

大家好，这里是40dB～本期依旧是简短的尝试，下期传统触发音预告！ S03E08 物料：大自然～如果想看视频欢迎移步： Youtube 小红书抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动