40dB

40dB的ASMR-助眠

Leisure ZH ↓ 193 episodes

Hi 大家好呀 我是40dB这是一档陪你安睡的ASMR播客我是一名“10年”听众争取做周更陪你入睡的ASMRer~

Author

40dB

Category

Leisure

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www.xiaoyuzhoufm.com

Latest episode

Jul 9, 2026

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Episodes

【ASMR-尝试】 做饭的声音 02.09.2025

大家好,这里是40dB~最近冒出很多想法,所以本期是简短的尝试,大家可以尽情反馈~ S03E07 物料: 1. 00:00 扒蒜声 2. 00:19切蒜 3. 00:36切土豆 4. 00:47开火 5. 01:04爆炒大蒜  6. 01:18炒豆角  7. 01:32炖排骨  如果想看视频欢迎移步: Youtube 小红书 抖音 Bilibili 希望大家喜欢~~ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前...

【ASMR-无人声-挂擦音】 揉纸|泡沫|塑料瓶| 31.08.2025

大家好,这里是40dB~本期无人声 S03E06 物料: 1.纸 2.泡沫 3.塑料瓶 希望大家喜欢~~ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

【ASMR】 好听的玻璃水瓶|无人声 26.08.2025

大家好,这里是40dB~本期都是一些好听的玻璃水瓶的声音 S03E05 物料: 1.玻璃水瓶 Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

【ASMR】 吃软糖|中文轻语|口腔音 21.08.2025

大家好,这里是40dB~本期有些新的尝试,主要是口腔音相关~ S03E04 物料: 1.吃软糖 2.中文轻语 3.口腔音 Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

【ASMR-无人声】 手|木刷|陶盘|玻璃瓶 17.08.2025

大家好,这里是40dB~本期无人声 S03E03 物料: 1.手部护理 2.木刷子 3.陶制盘子+木刷子 4.玻璃水瓶+木刷子 希望大家喜欢~~ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

【ASMR】干泡沫意外的好听! 14.08.2025

大家好,这里是40dB~ 最近干泡沫太火了,试了一下感觉挺感还不错~ S03E02 物料: 1. 干泡沫 希望大家喜欢~~ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

【ASMR】木梳子||竹筛||玻璃水瓶||陶瓷葫芦 13.08.2025

大家好,这里是40dB~本期开始我将同步录制视频,希望大家喜欢。 S03E01 物料: 1. 木梳子 2.竹筛 3.玻璃水瓶 4.陶瓷葫芦 希望大家喜欢~~ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

技术向ASMR 带你入睡~ S02E29 口腔音 04.08.2025

感谢大家的关注,今天是口腔音,下一期准备做传统触发音,还在物色新材料! S02E029 物料: 1. 40dB 希望大家喜欢~~ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

技术向ASMR 带你入睡~ S02E28 纯人声读书 01.08.2025

感谢大家的关注,今天继续读书声,请大家多提意见! S02E028 物料: 1. 40dB 2. 《哲学如何塑造了我》 希望大家喜欢~~ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

技术向ASMR 带你入睡~ S02E27 纯人声读书 28.07.2025

感谢大家的关注,今天尝试纯人声,请大家多提意见! S02E027 物料: 1. 40dB 2. 《哲学如何塑造了我》 希望大家喜欢~~ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

技术向ASMR 带你入睡~ S02E26 22.07.2025

感谢大家的关注,今天尝试调整了一下麦克风和AU的参数,听感好了很多,希望大家喜欢! S02E026 物料: 1. 石头 2. 塑料水瓶 3. 塑料刷子 4. 木梳子 希望大家喜欢~~ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

技术向ASMR 带你入睡~ S02E25 人声+口腔音 19.07.2025

感谢大家的关注,今天突然想到尝试一下瑜伽的冥想引导,不知道大家喜不喜欢~ S02E025 物料: 1. 40dB 希望大家喜欢~~ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

技术向ASMR 带你入睡~ S02E24 口腔音 14.07.2025

感谢大家的关注,今天是口腔音! S02E024 物料: 1. 40dB 希望大家喜欢~~ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

技术向ASMR 带你入睡~ S02E23 12.07.2025

感谢大家的关注,今天是新麦克风第十弹! S02E023 物料: 1. 蓝色马克笔 2. 软矿泉水瓶 3. 塑料小罐 4. 矿泉水瓶的上半部分 希望大家喜欢~~ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

技术向ASMR 带你入睡~ S02E22 08.07.2025

感谢大家的关注,今天是新麦克风第九弹! S02E022 物料: 1. 矿泉水瓶的上半部分 2. 泡沫海绵 3. 硫酸纸+牛皮纸 希望大家喜欢~~ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

技术向ASMR 带你入睡~ S02E21 05.07.2025

感谢大家的关注,今天是新麦克风第八弹! S02E021 物料: 1. 口腔音 希望大家喜欢~~ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

技术向ASMR 带你入睡~ S02E20 03.07.2025

感谢大家的关注,今天是新麦克风第七弹! S02E020 物料: 1. 床单固定夹 2. 粘毛器 3. 木梳子 希望大家喜欢~~ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

技术向ASMR 带你入睡~ S02E19 01.07.2025

感谢大家的关注,今天是新麦克风第六弹! S02E019 物料: 1. 铅笔 2. 刷子 3. 泡沫 希望大家喜欢~~ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

技术向ASMR 带你入睡~ S02E18 25.06.2025

感谢大家的关注,今天是新麦克风第五弹! S02E018 物料: 1. 绒绳 2. 香体膏 3. 纸盒子 希望大家喜欢~~ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

技术向ASMR 带你入睡~ S02E17 23.06.2025

感谢大家的关注,今天是新麦克风第四弹!降低了增益,听感上应该纯净很多~ S02E017 物料: 1. 木梳子 2. 刷子 希望大家喜欢~~ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

技术向ASMR 带你入睡~ S02E16 21.06.2025

感谢大家的关注,今天是新麦克风第四弹!降低了增益,听感上应该纯净很多~ S02E016 物料: 1.主播自己 希望大家喜欢~~ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

技术向ASMR 带你入睡~ S02E15 19.06.2025

感谢大家的关注,今天是新麦克风第三弹!还是有些不适应,已经在购入改进音质的辅助装备了~ S02E015 物料: 1.雪糕棍 2.茶叶包装 3. 绒绳 4. 口腔音+泡沫 希望大家喜欢~~ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

技术向ASMR 带你入睡~ S02E14 08.06.2025

感谢大家的关注,今天是新麦克风第二弹! S02E014 物料: 1. 绒绳 2. 口腔音+泡沫 3. 纸巾 希望大家喜欢~~ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

技术向ASMR 带你入睡~ S02E13 06.06.2025

感谢大家的关注,今天是新麦克风!!! S02E013 物料: 1. 口腔音 2. 梳子 好消息是新的麦克风听感不错,坏消息是灵敏度更高了,收到的环境噪音更多了(冰箱/外面施工的噪音等等),还需要调试,但是今天实在迫不及待要更新给大家了~ 希望大家喜欢~~ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

技术向ASMR 带你入睡~ S02E12 29.05.2025

感谢大家的关注,今天是传统触发音~~ S02E012 物料: 1. 酒精消毒喷雾 2. 杯子 3. 刷子 4. 棉签 5. 铅笔 6. 手机壳 7. 木梳子 今天是传统派,再次感谢大家的关注~ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR博客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~ 前往小宇宙评论区与主播互动

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