「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる40代の片付け相談室

夏休みに限らず、子どもが家にいる時点で、心に余裕なんてなくて当たり前です。 大丈夫ですよ。 たとえ子どもが自分の部屋にこもっていたとしても、同じ家の中にいるだけで、私たちは無意識に相手の「気」や「気配」をキャッチしています。 これ、モノでも同じですよね。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆ...

最初に言わせてください。 あなたが動けないのは、怠け者だからでも、根性がないからでもありません。 ただ、心がちょっぴり疲れていて、神経が休まっていないだけ。家族を優先して「自分軸」を後回しにしてきた証拠なんです。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINE...

突然ですが、SNSで見かける、あの「白いケースがズラリと美しく並んだ神収納」。 憧れますよね。 「よし、私もあのモデルルームみたいな部屋にするぞ！」と息巻いて、100均や無印で真っ白なケースを大量買い。 ラベルまで綺麗に貼って、完璧な収納空間を作り上げたはずなのに。 「なぜか3日後、ケースの上にモノが山積みになっている」 そんな経験、ありませんか？（私はあります！笑） ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40...

今、必要なのは、片付け術よりも「イライラしないコツ」、つまり「大人の心の余白（ひとりの時間）」のはず。 そこで今日は、整理収納アドバイザーとして、モノだけでなく暮らしも整えるわたくしが、「常識を捨てる！心に余白を作るためのとっておきの技」を2つお伝えします。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体...

完璧主義で、潔癖症、ねばならない思考が強く、相手をコントロールしがち。 こうじゃなきゃダメと決めつけて、相手の行動に不満を持つ。 ちょっと前までの私です。 すごいでしょ。 さらに、敏感で繊細なHSP気質だから、余計に苦しくて生きづらい。 こんなイライラした毎日とおさらばしたい！と思い、たくさんの事を試しました。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そ...

毎度申しておりますが、「心の余白」を作ることは、心地いい部屋作りや、家族と笑顔で過ごすための一番大切な土台です。 でも、心が限界なときに「前向きに考えよう」「イライラしないようにしよう」と思っても、なかなか難しいですよね。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしていま...

仕事、家事、近所付き合い、買い物に、家族の用事。 24時間、常に「ちゃんとしなきゃ」という見えない圧力と戦っているあなた、今日もお疲れ様です。 まず声を大にして言いたいのですが、そんな疲れた日に片づけなんてできなくて当然です！ ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしていま...

世間でよく言われる「引き寄せの法則」ってありますよね。 「〇〇が欲しい！」と強く願ったり、理想の未来をノートに書きなぐったり、外側の現実を無理やりコントロールしようとするやり方です。 でも、整理収納アドバイザーとして、たくさんの方の「モノと心」に向き合い続けてきた私は確信しています。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女...

noteの質問箱にこんな質問が届きました ＊＊＊ 実家の倉庫を片付けていて、昔の写真やアルバムが出てきました。 お察しの通り、一度開いてしまったパンドラの箱、懐かしさで写真を処分できなくなりました。30年以上開けてなかったダンボールなので、見ずに捨てようと思ったのに写真は仕分けしてください、と言われてしまいました ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。...

心がゆるむと、実は家の中も「いつの間にか片付いている状態」を自然と作ることができる。お片付けの最強の土台でもあるんですよ。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://line.me/R/ti/p/%40317fwwhn 📝 noteで記...

なんと。現在、単身赴任中の旦那様が、彼女の携帯にGPSを付けているそうなんです！ え、監視じゃん！？（笑） そこに愛はあるのか？ 信じてもらってないってことなんじゃないか？ 私の頭の中は大騒ぎですよ。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4...

片づけられない、苦手、どうしていいかわからない、捨てられない。 そんな自分を責めて、「こんな私はダメだ、もっとしっかりしなくちゃ、片づけられるオンナにならないといけない！」なんて思っていませんか？ はい、やめーーーーっ！！（笑） その思考を今すぐ手放さないと、いつまでたっても片づけなんてできやしませんよ。 ＊＊＊ 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆ...

「再来週から、やっと夏休みに入るんですよ！」 と、ものすごくキラキラした笑顔で言われたんです。 それを聞いた私、 「え？親にとって子どもの夏休みって、恐怖の地獄のスタートじゃないんですか！？」 と思わず耳を疑ってしまいました（笑）。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えし...

片付けはもちろん、食事の準備や、子育て。 忙しいのはいつも私。 それなのに旦那さんは、ドカッとソファに座って、テレビを見ているだけ。 「ちょっと手伝ってよ」と声をかけると、 「今、テレビ見てるから」「ちょっと休ませてよ」なんて言われてしまう。 ちなみに昔、私が一番ムカついたのは、「いいけど、何を？」ですかね（笑）。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐち...

自分を卑下する言葉の裏側には必ず「かまって欲しい」「さみしい」という気持ちと、「わたしはここにいますよ」という存在確認、「若いって言って」という承認欲求があることを。 昔の私がまさに、自虐、卑下、自慢女だったからです。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。...

「部屋をスッキリ整えたいのですが、推しグッズも処分した方がいいでしょうか」 絶賛推し活中の私。 スマホの画面を見ながら、思わず「ちょっと待って！何言ってるのー！？」と、愛のツッコミを入れてしまいました（笑）。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無...

家族と一緒に生活していると、つい、旦那さんや子どものことを最優先にして、自分のことは一番最後に後回し。そんな風になりがちですよね。 優しくて、思いやりがある素晴らしいママならなおさらです。 ただ、厳しいことを言いますが、その行動を「よかれと思って」ずっと続けていると、数年後に家族からとんでもないしっぺ返しを食らうことになります。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目...

あなたは、お家を片付けたいと思ったとき、まずは収納ケースを買おうとしたり、一気にモノを捨てようとしたりしていませんか？ 実は、整理整頓を志す前に、絶対にやるべきたったひとつのことがあります。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋...

「もったいないし、思い入れもあるし、捨てられない！」 はい、きたーーー（笑）！ アドバイザーとして何千回、何万回と聞いてきたこのお決まりのセリフ。 きっと、あなたの口から放たれたこともあるのではないでしょうか。 そんな時、私がどうしたかというと・・・ ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめて...

一番伝えたいのは、「もったいないからって、大切にクローゼットに取っておくと、あなたも、そのモノも、お互いに不幸になっちゃうよ」ということなんです。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://line.me/R/ti/p/...

40代に突入すると、一気に着るものに迷いますよね。 1年前に着ていた服が、今年はなぜか似合わない。 というか、もしかして入らない？（ちなみに私はこっちです笑）。 そうすると、慌てて新しいお洋服を買い直す。 でも、去年着ていた服も「高かったし、いつか着るかも」と捨てられないから、クローゼットにそのまま溜まっていく。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。...

唐突ですが、あなたは普段、運動していますか？ はい、きましたーー！拒絶反応（笑）。 わかってますよ、運動という二文字の恐怖。 「嫌い、できない、めんどくさい、やりたくない！」 マイナスワードのオンパレードですよね。 なんだったら、お部屋の片付けの話をされるよりも、心がザワザワする人も多いのではないでしょうか。 そんなあなたに、大朗報です！ ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では...

放り投げたランドセル、散らかった教科書たち、ぬぎっぱなしの靴下・・・。 所定の位置にもどしたり、洗濯カゴに入れたり。 優しくて、思いやりがある素晴らしいママ！ なかなかできることではありません。 が。 あなたにムカつかれるのを承知で申します。 それ、子供を不幸にする行動です（わーごめんなさーい）。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲...

子どものため、家族のため、居心地の良い環境づくりを最優先にする。 一見、素晴らしい「母親の鏡」のようなイメージですが、フタを開けてビックリ。 自分を押し殺して、我慢して、頭痛や目眩（めまい）を感じちゃうほど、自分を追い込んでいたことが発覚したのです。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめ...

無意識に買ってしまう。執着で買ってしまう。どちらも、ストレスが溜まっているサインです。 まずは、自分がストレスを抱えていることに気づいてください。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://line.me/R/ti/p/%...