「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる40代の片付け相談室

先日、Threadsにこんな投稿をしたらバズりました。 「今朝のあさイチ、『老害』特集を83歳の母と見ていたら。『老害って、自己中心的になるのよね。今更直らないから見ないわ』と言ってテレビを消しました。すごいっ！自己中心的！！私、見てるのに！（笑）」 これが、なんと3万いいね、145件のコメントをいただきました。びっくりしました！ ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐち...

片付けというと、「何を捨てるか」という話になりがちです。 捨てる基準は？ コツは？ どんどん手放す方法は？ でも今日は、その前に考えてほしいことがあります。 「何を残すか」を、ちゃんと決めたことがありますか。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料...

「家族が使うかもしれないから、捨てられない。」 「もらった人の気持ちを考えると、手放せない。」 「子どもが大切にしていたものだから、勝手に捨てられない。」 どれも、優しさから来ています。 思いやりから来ています。 でも、一つだけ聞かせて下さい。 その優しさ、本当に相手のためですか。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、...

「使うかも。使わないかも。もったいない。でも邪魔。いつか必要になるかも。でも何年も触っていない。」 頭の中でぐるぐると考え続けて、結局「とりあえず残しておこう」で元の場所に戻す。 その繰り返しで、片付けが終わらないという経験、私も、未だにあります。 そんな時に迷いを一瞬で消し去る方法を、今日はお伝えしますね。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。...

年賀状を取っておく理由を聞くと、こんな答えが返ってきます。 「送ってくれた人に悪いから。」 「捨てたら関係が終わりそうで怖いから。」 でも、その年賀状を送ってくれた相手は、あなたが捨てたかどうか、知りませんよね。 捨てられないのは、相手のためじゃなく、自分の中にある「過去への執着」と「縁が切れる不安」を手放せないからです。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家では...

ポジティブに考えれば、願いが叶う。 感謝を続ければ、豊かになる。 思考が現実になる。 私も、信じていた時期がありました。 毎日「ありがとう」を言い続けて、鏡の前で笑顔を作って、ノートに夢を書いて。 それなのに、部屋は散らかったままでした。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお...

スーパーで買い物をする時、必ず賞味期限を確認してしまう、あなたへ。 まず、棚の手前にある商品を見ますよね。 「もっと期限が長いものがあるかも」と思って、奥から引っ張り出す。 それでも「もっと奥に・・」と、ずらっと並んだ商品を一つひとつ確認してしまう。 「こんなこと、やらなくてもいいのに・・・」 そう思ったことがある方、ぜひ聞いてください。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では...

なんとなく見ないようにしている。 開けたら最後、どこから手をつければいいかわからなくなる。 だからそっとしておいている。 実はその引き出し、家の中だけじゃないかもしれません。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分）...

眠れない夜が続いたので、散らかっているからだと思い、寝室を片付けたことがありました。 床の物を移動させて、ベッドの周りをすっきりさせて、それなりに整えた。 でも、眠れなかった。 おかしいな、と思いながら気づいたことがありました。 ＊＊＊ ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしてい...

「なぜ捨てられないんですか？」と聞くと、返ってくる答えはだいたい同じ。 「もったいないから。」 「まだ着られるから。」 「高かったから。」 もう少し話を聞いていくと、本当の理由が出てきます。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個...

外から帰ってきて、玄関のドアを開けた時、どんな気持ちになりますか。 「はぁ、帰ってきたー。ほっとするなー。」 それとも、脱ぎっぱなしの靴が目に入って、郵便物の山が見えて、「あー……」とため息が出ますか？ ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼ...

片付けが進まない理由を聞くと、「時間がない」という答えがよく返ってくるんですけど、 あなたは１日に、スマホを何時間見ていますか。 責めているわけじゃありませんよ。 私も同じだから。 ただ、「時間がない」と「スマホを見ている時間」は、多くの場合、セットになっているって話です。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付け...

朝、冷蔵庫を開けますよね。 飲みかけのペットボトル、昨日の残り物、賞味期限が気になるヨーグルト。 よく見ると、奥の方に何かある。 「あれ、これいつ買ったっけ。」 気づいていながら「ま、いっか」。 そのまま扉を閉めた経験、ありませんか。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝え...

レシートが何枚も折り重なっている。 使っていないポイントカードがあふれるほどある。 小銭がじゃらじゃら入っている。 何が入っているか、正直把握できていない。 「あ、私のことだ」と思った方、出会えて嬉しいです。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料...

無意識につぶやいたマイナスの言葉は、自分の中に「できない自分」「ダメな自分」をじわじわと植え付けていきます。 さらに、周りにいる家族や子どもにも、その空気は確実に伝わっています。 ささいな一言が、部屋の空気を重くしている。 そう思うと、言葉って侮れないですよね。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心...

引き出しを「バタン！」と閉めたと時。 その音を聞いているのは、誰でしょうか。 乱暴に置いた食器の、手に伝わる衝撃を感じているのは、誰でしょうか。 他の誰でもない、あなた自身ですよね。 あなたの耳が、手が、体が、「今、私は雑に扱われている」というサインを、ちゃんと受け取っているんです。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性...

鼻の奥に残る夕飯の匂い。 シンクに重なったままのお皿。 「あぁ・・また、こんな状態で今日が終わってしまった。」 ズーンとした重さ、胸のあたりに感じたことがある方、多いのではないでしょうか。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別...

あなたは今、誰のために頑張っていますか？ 家族のため。 子どものため。 「ちゃんとした家にしなきゃ」という気持ちのため。 その頑張り、本当に自分の内側から湧いてきていますか？ ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉...

掃除って、どちらかというと義務感でやっていることが多いです。 でも今日は、その「掃除」の見え方が、少しだけ変わるかもしれない話をします。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://line.me/R/ti/p/%40317fwwhn...

家の中を見回してみてください。 郵便物の束、一度着ただけの羽織もの、どこかからもらってきたキーホルダー。 「とりあえずここに置いておこう」と置かれたまま、いつの間にか風景になっていませんか？ ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋...

仕事や家事を終えて、ふと部屋を見渡したときに押し寄せるさらなる疲労感。 出しっぱなしの洋服、テーブルの端に積み上がった郵便物を見て、「はぁ・・」と、溜め息をついてしまう夜はありませんか？ ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別...

絶賛更年期中の私にとって、毎日が体調との根比べです。 そんな状態で、片付けなんてできるわけがありません。 でも、容赦なく部屋は散らかっていく。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://line.me/R/ti/p/%40317...

目の前に広がっていた雑多な空気が、一瞬でスーッと澄んでいく。 その時、思ったのです。「ああ、片づけてよかったな」って。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://line.me/R/ti/p/%40317fwwhn 📝 noteで記事も読...

「私って、どうしてこんなにダメなんだろう」と自分を責めていませんか？ 安心してください。 あなたが片付けられないのは、根気が足りないからでも、ズボラだからでもありません。 ただ「片付ける順番」を間違えていただけなんです。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。...

「あー、疲れた」 「毎日暑くて、もう無理」 「今日の夕飯、なに作ろう、めんどくさい」 夏休み、家事や育児に追われていると、ついこんな言葉が口から漏れ出てしまうこと、ありませんか？ 「あっ、私、ついさっき言っちゃってたかも」と思った方、大丈夫です。 まずは「自分、言ってるな」と気づけただけでも十分な進歩です！ ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そ...