40代からが美しく健康になるラジオ

40代からの脳を鍛える！新しい挑戦がオススメ。三味線の発表会でした。 07.12.2025 10:39 ↓

＜養成コース＞ 更年期ライフデザインファシリテーター養成コース https://www.chebura.com/school/

40代からの豊かさは「応援の循環」｜ヨロンマラソンで気づいたこと 02.12.2025 11:41 ↓

更年期ライフデザインファシリテーター養成コース 次回は1月24日スタートです。 https://www.chebura.com/school/ #与論島 #ヨロンマラソン #応援 #旅行

リラックスが苦手な人は試してみて！斬新的筋弛緩法 16.11.2025 7:56 ↓

#更年期

更年期からのキャリア！働き方と生き方を立て直す 26.10.2025 12:11 ↓

ちぇぶらのセミナー情報はこちら💁‍♀️ https://www.chebura.com/202511/ #更年期　 #キャリア

40代と「笑い」の効果。笑うと不調が軽くなる？！ 14.10.2025 8:54 ↓

コメディ「笑って更年期」 https://www.chebura.com/event251018/

更年期からの疲れやすさ対策！「鉄分」はあなどれない 03.10.2025 13:03 ↓

https://www.chebura.com/event251018/ #鉄分 #貧血 #更年期

40代からは挑戦を億劫にしない。M-1グランプリ予選通過しました 24.09.2025 9:40 ↓

#ちぇぶら のイベント情報はこちらから💁‍♀️ https://www.chebura.com/250911/

【更年期】 40代、中年太りの対策方法｜膨張していく私たち 17.09.2025 9:28 ↓

#更年期

忙しい日でも丁寧に暮らす — 更年期サバイバル3つの秘策 07.09.2025 10:27 ↓

9月からの講座情報 自分らしく健やかに生きるヒントを見つけてみませんか？ 💡1日でしっかり学べる 更年期ナビゲーター 集中講座 9/13(土）10:00~16:00 https://www.chebura.com/navigators/ 💡笑って学べる新体験 「更年期コメディ」動画配信 https://www.chebura.com/event251018/ #更年期

更年期からの防災には体力！ケニア、サバンナ230キロマラソンから 01.09.2025 9:40 ↓

https://www.chebura.com/event251018/

更年期の不調を和らげる10の習慣 27.08.2025 13:26 ↓

https://www.chebura.com/event251018/

子どもの巣立ち…「空の巣症候群」を抜け出す3つの方法 17.08.2025 9:06 ↓

#更年期 #空の巣症候群

体感温度を下げる！更年期からの夏のサングラスのススメ 08.08.2025 7:07 ↓

#更年期 #サングラス

更年期は旅に出よう！モンゴル乗馬合宿のふりかえり 03.08.2025 13:14 ↓

#モンゴル

運がいい人の正体は、「運がいい」と思い込んでいる人 20.07.2025 7:59 ↓

#運　#運がいい人

更年期の不調で仕事がつらい…どう職場で相談する？ 06.07.2025 13:08 ↓

★お知らせ★
更年期ライフデザインファシリテーター養成コース
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笑って更年期！新喜劇とセルフケア
〜世界メノポーズデー特別公演〜 10月18日（土）11:00〜
銀座一丁目駅 徒歩1分
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「なんだか毎日しんどい…」40代女性にすすめたい“週3日のご褒美習慣” 30.06.2025 10:39 ↓

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40代からの「まあいいか」は感情老化かも？脳を鍛えるには 24.06.2025 11:09 ↓

＜養成コース＞ マットエクササイズインストラクター養成コース https://www.chebura.com/fitness-instructor/ 更年期ライフデザインファシリテーター養成コース https://www.chebura.com/school/ ＜イベント＞
コメディ「笑って更年期 in 東京・銀座」 10月18日（土）11:00〜
ビュッフェ形式のお食事＆ドリンク飲み放題付き
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#更年期 #感情老化 #演劇 #ちぇぶら

「もう若くないし…」と思ったあなたへ。“若作り”が心と体に効く理由、知ってますか 15.06.2025 12:05 ↓

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#更年期 #人生 #勝ち組 #ミッドライフクライシス #ちぇぶら

【人生に勝ち負けはある？】比べる生き方を卒業する更年期のヒント 11.06.2025 12:23 ↓

「人生に勝ち負けなんて、ほんとはないんだ」 今日も、あなたのペースで、どうぞごきげんに。 ＜養成コース＞ 更年期ライフデザインファシリテーター養成コース https://www.chebura.com/school/ ＜イベント＞
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「私なんて…」を手放すヒント｜インポスター症候群の正体と抜け出し方 03.06.2025 13:16 ↓

10月18日に銀座で開催！ #笑って更年期！新喜劇とセルフケア https://www.chebura.com/event251018/ 更年期ライフデザインファシリテーター養成コース https://www.chebura.com/school/ #更年期 #ちぇぶら #ウェルネスシアター #健康

伝える力は、40歳からが面白くなる 28.05.2025 10:29 ↓

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人間関係の悩みを減らすには、言いたいことは早めに伝えること 26.05.2025 9:20 ↓

更年期の新喜劇のイベント https://www.chebura.com/event251018/ 更年期ライフデザインファシリテーター養成コース https://www.chebura.com/school/ ＃ケンカ #更年期 #人間関係