40代から愛も仕事も手に入れる部屋

いろいろ頑張ってきた人ほど、ナチュラリッチの「自分活」で見事に変わる理由って？本当の幸せは、キラキラを目指すことじゃない。魂がよろこぶ暮らし・関わり・働き方は、ちゃんと内側とつながったときに見えてくる。愛と恐れは共存できない。「自己一致したわたし」がダダ漏れで生きられたら…きっと、世界はもっと優しい。そんな自分に会いたくなったら、ナチュラリッチに来てね♡ ＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お...

片付け、得意ですか？それとも苦手？文子は“片付け迷子”タイプなのですが（笑）「部屋の乱れは心の乱れ」と信じて掃除をこなす“片付け信者”のひさみさんとのトークで、思わぬ気づきがたくさんありました。「部屋を見れば、心がバレるらしい」…なんて言われると、ちょっとドキッとしちゃいますが、苦手でも大丈夫◎ 一緒に笑って考える回です！ ＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相談などお待ちしております。番組の...

ネガティブな感情って、ただのじゃまもの？実は「あなたに必要なメッセージ」かもしれません。今回は、そんな“ネガティブくん”と心地よく付き合うヒントを、歯みがき習慣になぞらえてお話しします♪ ＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相談などお待ちしております。番組の感想もお寄せいただけたら嬉しいです。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://naturarich.jp/p/r/BuG4DI9p からお気軽にお便りください。＞ 【パートナーシ...

モヤッとが何度も浮かんでくる時。それ、もしかして「ただの思い込み」じゃない？何年も抱えてきた心のつかえ。本当は、今ここで手放せるものかもしれない。その違和感を見過ごさず、ちょっと興味を持ってみて。思い込みを手放すだけで、人生まるごと軽くなるから。「これって、ほんとに真実？」まずは、その一言から変化が始まります♡ ＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相談などお待ちしております。番組の感想も...

人生の質って、見た目より“心の成熟度”でガラッと変わる。同じ出来事でも、「大人な私」で受け取れるか、「子どもな私」で拗ねるかで、人生の展開はまるで別世界。今回は、“愛される大人女性”になるための心の境界線についてズバッと本音で語りました。可愛げと幼さの違い、知ってますか？ ＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相談などお待ちしております。番組の感想もお寄せいただけたら嬉しいです。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

「でも…」って止める声に従ってたら、自信もつかないし、自分を好きにもなれない。ライブ配信に飛び込んだ文子と、ラグビー選手に「写真撮ってください」と言えた久美。“やってみた自分”が、結局いちばん好きになれるんだよね。その直感、信じて動こう♡ ＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相談などお待ちしております。番組の感想もお寄せいただけたら嬉しいです。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://naturarich.jp/p/r/BuG4DI9p...

私たちのポッドキャストに“★1（最低評価）”がついてました（笑）でも実は、それを見て「よし、私たちは大丈夫」と思えたんです。無難に好かれようとすると、誰の“一番”にもなれないから。凹みやクセこそが魅力で、そこにこそ“私らしさ”がある。代わりのきく私じゃなくて、「この人じゃなきゃ」と思ってもらえる生き方、してますか？凸凹こそギフト。今回はそんな話、してます♪ ＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相...

プロポーズは、バラ108本じゃなくていい。オナラされても笑える日常、大股開きで寝てる夫にほっとする夜。そんな“美しくないけど、じんわり幸せ”な毎日って、ちょっとホッとしませんか？世間の「幸せテンプレ」にハマらなくたっていい。自分にとっての“ほんとの幸せ”って、どんな日常だろう？今回は、そんな超リアルで超人間くさい「幸せ」について、2人でゆるっと語ってます♪ ＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相...

あーこれ、めっちゃドキッとしたやつです。「生きるために仕事をする」はずが、気づけば「仕事が人生の中心」になってない？何のために生きたい？どう生きたい？その“深いい問い”は、ちゃんと言葉にしとこ。だって、忘れたら叶わないからね（笑）しっかり者女子にこそ聴いてほしい回です。 ＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相談などお待ちしております。番組の感想もお寄せいただけたら嬉しいです。 ⁠ https://na...

「まだちゃんとできてないから…」「家事も料理も完璧じゃないし…」そんな理由で、恋愛・同居・新しい挑戦を“先延ばし”にしてない？でもね、スタートはいつだって30点でいいんです！動いてみたら、勝手に磨かれていくから。“完璧じゃない私”にOKを出せると、人生が動き出すよ！ ＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相談などお待ちしております。番組の感想もお寄せいただけたら嬉しいです。 https://naturarich.jp/p/...

「また比べて落ち込んでる…」そんな時こそ、自分に戻るチャンス！SNSを見てザワついた時も、「私ってダメ…」がよぎった時も、落ち込む前にできる“立て直しのコツ”があります。気づけば、ご機嫌な自分にスッと戻れてるから大丈夫♪ ＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相談などお待ちしております。番組の感想もお寄せいただけたら嬉しいです。 ⁠ https://naturarich.jp/p/r/BuG4DI9p からお気軽にお便りください。＞...

「40歳になるのが怖い…」と不安でいっぱいだったかなさん。でもナチュラリッチに出会って数ヶ月後の40歳誕生日——「ただ生きてるだけで幸せ！」まさかの爆誕(≧∀≦)“世界が私を祝ってくれてる！”と道を歩きながらニコニコ（笑）かなさんが実践した“自分活”のヒミツ、たっぷり語ってもらいました♪ ＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相談などお待ちしております。番組の感想もお寄せいただけたら嬉しいです。 https://n...

「家事は女の役目」みたいな“ちゃんとやらなきゃ”に縛られてると、自分もしんどいし、相手との関係もなんだかギクシャク(><)それよりも、目の前の人が差し出してくれている、“その人なりの愛”に気づけたら？　そこに気づいた私たちのリアルな気づきと、思わずうなずくエピソードをゆるっと語りました♪ ＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相談などお待ちしております。番組の感想もお寄せいただけたら嬉しいで...

本気スイッチを入れるの、大事。でも「よし、やるぞー！」って力みすぎると、すぐに疲れちゃう。軽やかに本気でいるコツは、設定したらあとは“ごっこ”を楽しむこと！ムリなく続けられる、本気スイッチの使い方、シェアします♪ ＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相談などお待ちしております。番組の感想もお寄せいただけたら嬉しいです。 https://naturarich.jp/p/r/BuG4DI9p ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ からお...

「なかなか気分が上がらない」「変わりたいのに変わらない」そんな時は、外側から変えてみるのもアリ！ファッション、ヘアメイク、部屋のインテリア…どれも“毎日付き合うもの”だからこそ、一気に流れを変えるパワーを持ってる。今回は、見てくれから人生を動かすヒントをお届けします♪ ＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相談などお待ちしております。番組の感想もお寄せいただけたら嬉しいです。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

なんかモヤモヤ、イライラ…そんなクサクサ気分、引きずってたら自分がかわいそう。でも大丈夫、気分はいつでも“選び直せる”！そのカギは、内なるキャラの登場！？ネガティブを笑いに変えるスイッチ、こっそりシェアしてます♪ ＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相談などお待ちしております。番組の感想もお寄せいただけたら嬉しいです。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://naturarich.jp/p/r/BuG4DI9p からお気軽にお...

怖いこととか、面倒なことって、正直やりたくないよね〜。でも「なりたい自分」に繋がってるなら、逃げないってめっちゃ大事。「自分のためにやってる！」って思えた瞬間、人生ってちゃんとゴキゲンになる。そんな“ゴキゲンな人生のつくり方”、ゆるっと本音で話してます♪ ＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相談などお待ちしております。番組の感想もお寄せいただけたら嬉しいです。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://n...

先日、男性もいる合宿で、夜更けにどスッピンのまま語り合った夜。思っていることをオープンハートで口にする大切さを、あらためて実感しました。ナチュラリッチでも、安心の場があるからこそ本音が出せて、受け入れてもらう体験が、やがて「相手を応援する力」に変わっていく。その繰り返しが、オープンハートな自分を育ててくれる。そんなあったかい循環、じんわり語っています。 ＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お...

「運動がいいって、もう聞き飽きた！」と思ったあなた。でも実は、運動＝幸せの最短ルート だった…！？心拍数UP → 口が開く → 恋も仕事も絶好調！まさかの「口を開ける」が鍵！？人生が変わる意外な法則、ぜひ聞いてみて！ ＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相談などお待ちしております。番組の感想もお寄せいただけたら嬉しいです。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://naturarich.jp/p/r/BuG4DI9p からお気軽にお便りくださ...

「私、かまってちゃんになってる？」「察してほしいモードに入ってる？」なかなか自分では気づきにくいものですが… 気づかないうちに発動してると、人はそーっと離れていきます！今回は、クレクレ星人セルフチェック法 で今の自分を確認！ さらに、自分を取り戻すための 最強のお経（！？） も授けます。笑楽しく深く、一緒にセルフメンテナンスしていきましょう！ ＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相談などお待...

私たち2人の間の経験から、大きな気づきを得ました。近い関係だとしても、すれ違いって起こりやすいもの。「やること」の話はたくさんしてても、気づいたら「気持ち」が置いてけぼりになってない？どんなに話していても、本音を伝え合わないと、溝はじわじわ広がる…。本当に“つながる会話”の秘訣、ガチの学びをシェアします！ ＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相談などお待ちしております。番組の感想もお寄せい...

「100年続く恋をするには、何をしたらいいですか？」って、なんて可愛い質問！もう萌え〜♡です（笑）。でも、語り始めたら…おおおー、これって実は超・深い問いだった！浅瀬で終わる青い恋を超えて、100年続く（勢いの）本物の恋を育てるヒントを、楽しくお話しします♪ １００年続く恋/自分らしくいる/相手を知ろうとする/純度/成熟/苦痛/何のために生きるの？/まず自分自身を ＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相...

バレンタインは過ぎたけど…義理チョコ制度、正直どう思う？「強制って、正直ダルくない？」とモヤモヤしていたリスナー様の話から、意外な気づきが飛び出しました！実はそのモヤモヤ、ぜんぶ自分へのギフトだった！？あなただったら、どんなギフトを受け取りますか？ ＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相談などお待ちしております。番組の感想もお寄せいただけたら嬉しいです。 ⁠ https://naturarich.jp/p/r/BuG4D...

「自分に優しくしよう！」と思っているのに、なぜかモヤモヤ…それ、もしかしたら大事なことから逃げるための“まやかし”かも？本当に大事なのは、必要な行動をやり切った自分に優しくすること。地球は行動の星！逃げずに一歩を踏み出し、一段上の「いい気分」で生きるヒントをお届けします♪ 人生変えていく人ってどんな人？/勘違いしてませんか？/「自分に優しく」の本当の意味は…/チャレンジする/逃げない/やる!!!!/自分にエールを...

「世の中の男性は若くて可愛い女性を求める？」それとも「年齢や容姿より中身を大切にする人も多い？」どちらを信じるかは自由。そのフィルター次第で人生は大きく変わります！一回り年下のご主人に愛されているひさみさんは、どんな世界を見ているのか？思い込みを外して、新しい幸せを引き寄せるヒントをお届けします。 あなたの真実は/ 何を選ぶか/呪いかけてない？/〇〇〇〇〇を変える/決める!!/自分次第♪ ＜この番組では、私...