The MATTER

30 ยังจ๋อย

Education TH ↓ 134 episodes

อายุ 30 ปี ต้องมีอะไรบ้างถึงเรียกว่าประสบความสำเร็จ? ชวนชาว ‘จ๋อย’ มาแลกเปลี่ยนประสบการณ์ชีวิตในช่วง 30-40 ปี หนึ่งในช่วงเวลาที่มีเสน่ห์ น่าค้นหา เมื่อมีประสบการณ์ให้ระวังตัว แต่ก็ยังรู้สึกว่าเด็กเกินที่จะกล้าหาญ ท้าทาย หรือทดลองทำอะไรใหม่ๆ เพื่อรับมือกับปัญหามากมายทั้งการเงิน การงาน ความรัก ความสัมพันธ์ ไปจนถึงการหาคุณค่าและความหมายของการมีชีวิต

Author

The MATTER

Episodes

ตูน Stoondio สิ่งที่เราทำยังมีคนมองเห็นมันอยู่ไหม? I 30 ยังจ๋อย EP83 14.03.2025 55:00

#30ยังจ๋อย อีพีนี้คุยกับ ตูน Stoondio ชวนกันรีวิวชีวิตวัย 37 ปี ที่ผ่านพ้นช่วงเวลาที่อีโก้เคยพองโตในจิตใจ การตีโพยตีพายเมื่อโลกไม่เป็นอย่างใจ จนมาถึงการเรียนรู้ครั้งสำคัญ หลังชีวิตเดินมาถึงจุดที่ตั้งคำถามกับงานที่ทำว่ามันยังมีคุณค่าเหมือนเดิมอยู่แค่ไหน? และการกลับมาพร้อมกับผลงานใหม่อย่างเพลง ‘Gaslighting’ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

บาส Go Went Go บทเรียนจากชีวิตที่ผิดหวังนับครั้งไม่ถ้วน l 30 ยังจ๋อย EP82 07.03.2025 1:18:38

#30ยังจ๋อย อีพีนี้ชวน บาส Go Went Go มาทบทวนในวัย 39 ปี ที่เขาบอกว่าได้เรียนรู้จากความผิดหวังมาหลายต่อหลายครั้ง จนสามารถอยู่กับมันอย่าง ‘เข้าใจ’ ได้ในวัยนี้ ไปจนถึงใช้ความผิดหวังนี้ เป็นแรงผลักตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้นได้เรื่อยๆ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Whal & Dolph คิดถึงวัยเด็กที่เราเคยสนุกและคาดหวังน้อยกว่านี้ l 30 ยังจ๋อย EP81 28.02.2025 1:13:58

#30ยังจ๋อย ชวน ปอและน้ำวน สองหนุ่มแห่งวง Whal & Dolph มาสำรวจชีวิตในวัยที่วงเติบโตเป็นที่รู้จักและได้ความรักจากผู้คนจำนวนมาก จนมาถึงวันที่กำลังจะมีคอนเสิร์ตใหญ่ครั้งใหม่ สำหรับพวกเขาแล้ว สิ่งสำคัญในวันนี้คือการรับมือกับความคาดหวังให้ได้ ผ่านการหยุดพักเพื่อทบทวน และย้อนกลับไปหาความรู้สึกสมัยวัยรุ่นใหม่ๆ ที่สนุกกับทุกสิ่งที่กำลังทำ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

แจม รชตะ สักวันหนึ่งจะต้องเป็นวันของเรา l 30 ยังจ๋อย EP80 21.02.2025 1:09:06

#30ยังจ๋อย วันนี้คุยกับ แจม รชตะ นักแสดงที่สู้ชีวิตมาหลายปี เด็กต่างจังหวัด ที่หอบชีวิตมาสู้ในเมืองหลวง วิ่งชนทุกโอกาสแม้จะรู้ว่ามันแทบเป็นไปไม่ได้ ด้วยความเชื่อว่า สักวันหนึ่งมันจะต้องมีวันของเรา ในวันที่ #เรือนโชนแสง ละครเรื่องใหม่ในช่องวัน 31 กำลังเข้มข้น เราชวนแจมมาคุยถึงชีวิตที่ผ่านมากัน Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

สิทธิชัย ศิษย์สองพี่น้อง สักวันเราจะถูกแทนที่ด้วยคนที่เก่งกว่า l 30 ยังจ๋อย EP79 14.02.2025 47:45

นี่คือนักมวยคิกบ็อกซิ่งไทย ที่เคยถูกยกย่องว่า “เก่งที่สุดในลำดับต้นๆ ของโลก” สิทธิชัย ศิษย์สองพี่น้อง คว้าแชมป์โลกมาแล้วหลายสมัย รายการ #30ยังจ๋อย วันนี้คุยกับสิทธิชัยในวัย 33 ปี ที่เชื่อว่าสักวันเขาจะต้องถูกคนที่ใหม่กว่า เก่งกว่า ขึ้นมาแทนที่ แต่ความเชื่อนี้ก็ไม่ทำให้เขาอยากล้มเลิกอาชีพเป็นนักมวยที่เขารัก Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

นับนับ วันที่เผชิญกับโรคซึมเศร้า l 30 ยังจ๋อย EP78 07.02.2025 1:03:24

#30ยังจ๋อย วันนี้เปิดบ้านต้อนรับ นับนับ อินฟลูเอนเซอร์ที่หลายคนติดตามจากการแต่งบ้าน รวมถึงคอนเทนต์ไลฟ์สไตล์ที่เป็นตัวเองแบบสุดๆ วันนี้เธอมาเปิดใจพูดถึงชีวิตวัยเลขสาม ที่ต้องเผชิญกับโรควิตกกังวลและซึมเศร้าแบบไม่รู้ตัว รวมถึงบทเรียนสำคัญที่เธอได้รับจากเรื่องเหล่านี้ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เอม ภูมิภัทร เกือบทั้งชีวิตที่ไม่จริงใจกับตัวเอง | 30 ยังจ๋อย EP77 31.01.2025 1:16:54

#30ยังจ๋อย วันนี้ เอม–ภูมิภัทร ถาวรศิริ หนึ่งในนักแสดงมากฝีมือ มาเล่าเรื่องราวถึงช่วงเวลาส่วนใหญ่ในชีวิตที่พยายามทำให้คนอื่นรัก ก่อนที่จะได้รู้ว่าผลลัพธ์ที่ได้คือสิ่งชั่วคราว สิ่งที่ทำได้ในตอนนี้คือพยายามกลับมาจริงใจกับตัวเอง และเคารพความรู้สึกต่างๆ มากยิ่งขึ้น Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

คังโป้ย เราจะยึดสิ่งที่ชอบเป็นอาชีพได้นานแค่ไหน? I 30 ยังจ๋อย EP76 24.01.2025 1:09:02

#30ยังจ๋อย อีพีนี้ต้อนรับ คังโป้ย หนึ่งใน Comedian จากยืนเดี่ยว และนักแสดงในหลากหลายงานโฆษณา แม้เขาจะรักในอาชีพที่สร้างความสุขให้กับผู้คน แต่ลึกๆ แล้วก็ยังรู้สึกไม่มั่นคงในอาชีพ และตั้งคำถามกับชีวิตตัวเองอยู่เสมอๆ ถึงเส้นทางในอนาคต Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เจ๊ดำ รู้ตัวว่ากระจอก แต่ก็ไม่หยุดฝัน l 30 ยังจ๋อย EP75 17.01.2025 1:19:10

#30ยังจ๋อย อีพีนี้คุยกับ เจ๊ดำ แมนยู อินฟลูเอนเซอร์วงการฟุตบอล ที่เขาเรียกตัวเองว่าเคยเป็นคน ‘กระจอก’ มาก่อน กับชีวิตที่ถูกสัพยอก เคยได้ทำงานในบริษัทที่ฝัน แต่ก็ต้องจำใจเดินจากเพราะเงื่อนไขชีวิตที่ไม่พร้อม รวมถึงความผิดหวังที่นับครั้งไม่ถ้วนในชีวิต ก่อนที่จะเดินเข้าสู่ช่วงชีวิตตอนนี้ที่ทุกอย่างเริ่มลงตัวมากขึ้น เพราะไม่เคยโยนความฝันทิ้งไปไหน Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adc...

ยิปโซ ต่อให้พูดดีแค่ไหน ก็มีคนไม่เข้าใจเราอยู่ดี l 30 ยังจ๋อย EP74 10.01.2025 1:14:46

#30ยังจ๋อย อีพีนี้ชวน ยิปโซ-อริย์กันตา คุยถึงชีวิตวัยที่ได้เรียนรู้และเจ็บปวด จากความผิดพลาดในอดีต ทั้งจากการใช้ไม้บรรทัดแบบเดียวไปกำหนดระยะให้กับทุกความสัมพันธ์ การกังวลความผิดพลาดมากเกินไป รวมถึงการเลือกที่จะอธิบายตัวเองให้เยอะๆ เข้าไว้เพื่อป้องกันความเข้าใจผิด ซึ่งผลลัพธ์ของสิ่งเหล่านั้น นำมาสู่บทเรียนสำคัญที่เธอได้เข้าใจในวัย 35 ปี Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

โอ๊ต ปราโมทย์ แม่พูดได้ไหมว่าภูมิใจในตัวผม? | 30 ยังจ๋อย EP73 20.12.2024 1:34:30

#30ยังจ๋อย ชวน โอ๊ต ปราโมทย์ มารีแคปชีวิตในช่วงวัย 30 กันว่ากว่าสิบปีที่ผ่านมาในอายุโซนนี้เขาเผชิญความจ๋อยในรูปแบบไหนบ้าง โดยเฉพาะกับเรื่องความสัมพันธ์กับแม่ ที่เขาแค่อยากได้ยินคำว่า “ภูมิใจ” จากคนที่เขารักมากที่สุดในชีวิต Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

แนตตี้ เสือร้องไห้ ติดเกมหนักจนลืมตั้งหลักชีวิต | 30 ยังจ๋อย EP72 13.12.2024 1:07:07

#30ยังจ๋อย อีพีนี้คุยกับพี่ชายสายซัพฯ แห่งเสือร้องไห้อย่าง แนตตี้ No One Else ที่บอกเล่าถึงช่วงชีวิตที่เคยติดเกมอย่างหนัก จนทำให้ช่วงชีวิตหายไป และต้องทำงานหนักมากๆ ในช่วงวัยสี่สิบมาชดเชย รวมถึงสิ่งที่เรียนรู้ในวัยนี้จากการผิดหวัง และความพยายามหาจุดสมดุลระหว่างเหตุผลและอารมณ์ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ส้ม มารี น้ำตาของสาวขี้กังวล | 30 ยังจ๋อย EP71 06.12.2024 1:12:22

#30ยังจ๋อย EP71 ชวน ส้ม มารี ในวัย 32 ปีที่มาพร้อมกับอัลบั้มใหม่อย่าง ‘SWEET AND SOUR’ ชวนกันเปิดใจถึงความรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง และการอยู่กับความขี้กังวลใจของตัวเองในหลายๆ เรื่อง ก่อนที่จะได้เรียนรู้ถึงการปล่อยวาง และการมองหาความสุขในชีวิตประจำวันผ่านการทำงานและความสัมพันธ์ที่ดี Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ฮ่องเต้ ชีวิต Freelance มันน่ากลัวนะ | 30 ยังจ๋อย EP70 29.11.2024 1:25:08

#30ยังจ๋อย พาไปค้นตัวตนอีกมุมของ ฮ่องเต้ Art of Hongtae ถึงภายนอกดูเป็นคนตรงๆ ไม่เกรงใคร แต่ภายในเต็มไปด้วยความกลัวว่า การกระทำและคำพูดจะไปทำร้ายคนรอบตัว รวมถึงความกลัวในฐานะ Freelance นำมาสู่ความเจ็บปวดที่ต้องเจอกับภาษีย้อนหลังจากการไม่วางแผน จนตระหนักรู้ว่าตัวเองนั้น ยิ่งโตขึ้นยิ่งกลัวมากขึ้น และก็ควรรอบคอบกับชีวิตให้มั่นคงยิ่งขึ้น Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ณัฏฐ์ กิจจริต ชีวิตของนักแสดงอันเดอร์ด็อกที่อยากพิสูจน์ตัวเอง | 30 ยังจ๋อย EP69 22.11.2024 1:09:19

ค้นตัวต้นของคนเรื่อยๆ ที่จริงจังกับการแสดงและงานสถาปัตย์ ฉบับ ณัฏฐ์ กิจจริต ใน #30ยังจ๋อย อันเดอร์ด็อกในวงการที่อยากพิสูจน์ตนบนสังเวียนของ วัยหนุ่ม 2544 ว่าตัวเองสามารถทำการแสดงของได้ดีกว่าที่ผ่านมา พร้อมหมุดหมายในวัย 35 กับวันสุดท้ายของการเป็นนักแสดง และการ Balance ชีวิตที่เคยคิดว่าจัดการได้ แต่สุดท้ายก็ต้องเสียสละบางสิ่ง เพื่อ All in ให้สิ่งที่ตัวเองรัก Learn more about your ad choices. Visit me...

บอย Lomosonic การตัดสินใจทุกเรื่องมีตัวเลือกที่ดีที่สุดเสมอ | 30 ยังจ๋อย EP68 15.11.2024 1:31:27

#30ยังจ๋อย ชวน บอย Lomosonic มาย้อนรำลึกถึงชีวิตที่เคยเต็มไปด้วยความดุดันฉบับหมาหนุ่ม ก่อนจะกลายเป็นหมาแก่ที่สงบขึ้นแต่ยังคงอันตรายเสมอ รวมถึงการได้เรียนรู้ว่าวินัยกับความแน่วแน่สามารถพาเราไปถึงฝันได้ในที่สุด และการได้เจอแก่นแท้ว่า ทุกการตัดสินใจมีทางเลือกที่ดีที่สุดเสมอ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

นภ พรชำนิ วันที่มาตรวัดที่บิดเบี้ยวจาก Ego ของตัวเอง | 30 ยังจ๋อย EP67 01.11.2024 1:23:03

#30ยังจ๋อย ชวน นภ พรชานิ มาให้ข้อคิดในการ Realize ตัวตนผ่านบทเพลงที่เต็มไปด้วยความซื่อสัตย์ต่อตัวเอง และพาย้อนกลับไปถอดบทเรียนตอนช่วง 30s ที่เคยมาตรวัดชีวิตเกือบพังเพราะอีโก้ ก่อนจะยูเทิร์นกลับมาได้อีกครั้งเพราะธรรมะ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

นุ่น วรนุช อยากเป็นวัยรุ่นตลอดไป | 30 ยังจ๋อย EP66 25.10.2024 1:13:33

#30ยังจ๋อย ชวน นุ่น วรนุช ย้อนคุยถึงชีวิตวัย 30s จากการเปลี่ยนแปลงสำคัญ ทั้งการแต่งงาน รูปแบบงานที่เปลี่ยนไป รวมถึงความฝันที่เธออยากเป็นนักแสดงตลอดไป พร้อมแชร์มุมมองของตัวละครหญิงที่ถูกสะท้อนออกมาในละครไทยผ่านบทบาท วารี ในเรื่อง #อย่ากลับบ้าน บน Netflix ที่เธอบอกว่าท้าทายที่สุดครั้งหนึ่งในชีวิต Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เฟื่องลดา LDA การถูกมัดด้วยโซ่ตรวนของคำว่า Working Woman | 30 ยังจ๋อย EP65 18.10.2024 1:20:38

#30ยังจ๋อย พาคุ้ยลงไปในจิตใจ เพื่อค้นหาตัวตนที่ถูกซ่อนไว้ในลิ้นชักของ เฟื่องลดา บอสใหญ่จาก LDA ผู้ทุ่มเทกับการทำงานมากจนปล่อยตัวเอง Low battery โดยไม่รู้ตัว พร้อมสิ่งที่ค้นพบในวัย 30s ว่าสิ่งที่ตนเองสนใจ คือ ‘มนุษย์’ มากกว่า ‘เทคโนโลยี’ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เท้ง ณัฐพงษ์ ถ้าระบบดี ชีวิตพวกเราจะดีตาม | 30 ยังจ๋อย EP64 11.10.2024 1:19:48

ถ้าระบบดีเราจะมีคนเก่งเฉิดฉายมากกว่านี้ #30ยังจ๋อย ชวน สส. เท้ง ณัฐพงษ์ หัวหน้าพรรคประชาน มาคุยถึงเส้นทางการเมืองที่ต้องเผชิญกับปัญหาเชิงโครงสร้างมากมาย แต่ยังไปต่อด้วยความเชื่อว่าอยากให้ประชาชนมีทางเลือกชีวิตที่มากขึ้น Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ยิปซี คีรติ เป็นแพนิค เป็นซึมเศร้า เป็นคนที่รักตัวเอง | 30 ยังจ๋อย EP63 04.10.2024 1:32:37

#30ยังจ๋อย อีพีนี้ชวน #ยิปซีคีรติ มาทบทวนชีวิตวัย 37 ที่เรียนรู้จากการเป็นโรคซึมเศร้า โรคแพนิค รวมถึงอาการทางสุขภาพจิต และชีวิตที่เข้าใกล้กับการพลัดพราก แม้จะมีมรสุมชีวิตที่กระหน่ำเข้ามานับครั้งไม่ถ้วน แต่มันก็ทำให้เธอรู้จักตัวเองมากยิ่งขึ้น Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ปาย สิตางศุ์ ความเหนื่อยของ คนปฏิเสธไม่เก่ง | 30 ยังจ๋อย EP62 27.09.2024 1:38:46

ไหนเล่าซิ๊ การเป็นคน Say Yes เหนื่อยแค่ไหน? #30ยังจ๋อย ถึงคิว ปาย สิตางศุ์ มาแชร์ข้อเสียของการปฏิเสธไม่เก่งจนถูกเอาเปรียบ สุดท้ายต้องมาฝึก Say No ในวัย 38 พร้อมความในใจของคนแกร่งที่เจ็บและร้องไห้เป็น แต่ก็ได้รู้ว่าถึงจะเจอเรื่องหนักแค่ไหนจะมี ANO and friends คอยเคียงข้างเสมอ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เนะ อโณทัย ถ้ายอมรับตัวเองได้ เราจะมีเสน่ห์ที่สุด | 30 ยังจ๋อย EP61 20.09.2024 1:19:58

ไหนเล่าซิ๊ ทำไมวัยสามสิบเราถึงจะมีเสน่ห์ที่สุด? #30ยังจ๋อย อีพีนี้ ชวนเนะ อโณทัย จากช่อง ANO and Friends มาคุยกันถึงช่วงชีวิตที่เคยหลงทาง และหวาดกลัววัยสามสิบ ก่อนจะเรียนรู้ถึงความต้องการจริงๆ ของตัวเอง และการยอมรับข้อบกพร่องต่างๆ จนกล้าเดินหน้าต่อไปใน Chapter ใหม่ของชีวิต Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

แป้งโกะ ความไม่มั่นใจ ที่เกิดจากความไม่แน่นอนของชีวิต | 30 ยังจ๋อย EP60 13.09.2024 1:06:30

#30ยังจ๋อย EP60 แป้งโกะ จะมาเผยความในใจของคน Introvert แบบสุดขั้วที่ยอมเลื่อนไฟล์ทดีกว่าต้องบินไปกับคนไม่ค่อยสนิท พร้อมมุมมองของการเป็นคนชิลล์ๆ ไม่คิดมาก แต่ลึกลงไปกลับมีความไม่มั่นใจที่เกิดจากความไม่แน่นอนของชีวิตซ่อนอยู่ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ยอร์ช Gluta Story ความเจ็บปวดในวันที่หมากลับดาว แต่ยังคงเก็บเขาไว้ในใจเสมอ | 30 ยังจ๋อย EP59 06.09.2024 57:44

#30ยังจ๋อย EP59 ยอร์ช Gluta Story มาเปิดใจถึงความจ๋อยในวันที่เหล่าน้องหมากลับดาว ถึงแม้เวลาจะผ่านไปนานแค่ไหนก็ยังคงคิดถึงและยังคงเก็บพวกเขาไว้ในใจเสมอ พร้อมเล่าเรื่องการกลับมาทบทวนความเป็นตัวเองเพื่อไม่ให้ถูก Ego กลืนกิน ในวัย 30s กับการเปลี่ยน Mindset ความสุขจากการค้นหาทางที่ใช่ผ่านหนังสือ The Three Happiness Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices