西戸崎のぼる

サブ3やるまでラジオ

Sports JA ↓ 109 episodes

最終回を迎えた「サブ3やるまでラジオ」のその後の話しはこちらで→西戸崎のぼるの「サブキャス」https://open.spotify.com/show/26tn51EV1mU3x6jNqImWER?si=Xqas6t3QTz-3jB96Hxoq0w福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り「サブ3をやったら即終了！」の、終わりに向かうラジオです。サブ3までの道のりや練習の進捗はもちろん、身のまわりのランニングやマラソン大会のインフォメーションから超私的なことまで、一人語りのブログ系ポッドキャストです。自己ベスト：3時間2分42秒（別府大分毎日マラソン2024）M...

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西戸崎のぼる

Episodes

9週目今日はdotandready [WEAR] スペシャル！ -'23.7.5- 05.07.2023 35:41

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 ▼ ep.9　聞きどころ ▼ #アパレルブランドはじめました #許して #福岡マラソン当落どうだった？ #大河まじ泣いた #福岡市民ランナー図鑑 #あいつがペーサーやる時は覚悟いるぜ #収録から配信まで...

8週目しっかりサブ3への練習積んでる話と個人的な重大告知も！ -'23.6.28- 28.06.2023 20:09

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 ▼ ep.8　聞きどころ ▼ #インターバル馬鹿 #サブ3目指してちゃんとやってます #100km日本記録すごいね #aileサマートライアルやるよ #個人的な超重大告知させて #大河脚本やりすぎ問題 #福岡市民...

7週目 MeetOnFriendsTourついにファイナル！超特等席で最高の瞬間を見た話 -'23.6.21- 21.06.2023 31:21

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 ▼ ep.7　聞きどころ ▼ #MeetOnFriendsTourついにファイナル #フィニッシュ地点のオーナーの知られざる焦り #フィニッシュの光景が最高すぎた #最近ちゃんと走れてる #大濠22K #迂闊にインターバ...

6週目シャトルラン親子対決の結果はいかに!? & ついにファイナル！Onジャパンツアー！ -'23.6.14- 14.06.2023 28:35

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 ▼ ep.6　聞きどころ ▼ #前日にゴリラジオは失敗 #生まれて初めてのシャトルラン #親子対決 #8kmペース走やりきって一安心 #ウルトラマラソン奥深い #6.16OnJapanTourついにファイナル！ #オリジ...

5週目もはや「サブ3やるまでラジオ」から「大河でるまでラジオ」に改名!? -'23.6.7- 07.06.2023 30:14

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 ▼ ep.5　聞きどころ ▼ #東京レガシーハーフ当選 #西戸崎のぼるMGC出場決定 #福田穣Worldrun2連覇祝勝会 #足が早くなる裏技 #運動会のジェンダーレス問題 #さすがニトロニキ #さすがゆとりニキ #...

4週目どうする西戸崎のぼる!?サブ3達成には大河ドラマが効く!? -'23.5.31- 31.05.2023 27:04

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 ▼ ep.4　聞きどころ ▼ #aileRCのBBQでだいちが潰れた件 #今週はUDC大阪のボス来たよ #週末ランイベ #熊本空港マラソン #秋吉台カルストトレイル #宝満山峠走で筋肉痛 #結婚記念日なのに妻にディ...

3週目今週もなんだかんだで結構しゃべることあったのでお付き合いください -'23.5.24- 24.05.2023 23:31

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 ▼ ep.3　聞きどころ ▼ #福田穣の柴又100km挑戦 #話題の映画AIRを観たけどあれやね #ブレイキングダウンはジャンプ #こめおとせとこうじ同一人物説 #ホークスピンクフルデー #全日本マラソンラン...

2週目 THE PEG SHOP VAN TOURにeffectrunners大集合！ -'23.5.17- 17.05.2023 18:10

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。サブ3までの道のりや練習の進捗はもちろん、身のまわりのランインフォメーション、それに調私的なことまでお話します。西戸崎のぼるが勝手に福岡の市民ランナーを紹介する「福岡市民ランナー図...

1週目西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオはじめます -'23.5.11- 11.05.2023 19:30