西戸崎のぼる

サブ3やるまでラジオ

Sports JA ↓ 109 episodes

最終回を迎えた「サブ3やるまでラジオ」のその後の話しはこちらで→西戸崎のぼるの「サブキャス」https://open.spotify.com/show/26tn51EV1mU3x6jNqImWER?si=Xqas6t3QTz-3jB96Hxoq0w福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り「サブ3をやったら即終了！」の、終わりに向かうラジオです。サブ3までの道のりや練習の進捗はもちろん、身のまわりのランニングやマラソン大会のインフォメーションから超私的なことまで、一人語りのブログ系ポッドキャストです。自己ベスト：3時間2分42秒（別府大分毎日マラソン2024）M...

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西戸崎のぼる

Episodes

44週目東京マラソン完走SP / あの日起きたことの全て -'24.3.6- 06.03.2024 1:25:05

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 44週目の聞きどころ ▼ ・東京直前ラン活・遠征めちゃ歩きがち・EXPOが桁違い・世界のコイケTOKYOモデル・夢の舞台前夜も熟睡する男・まさかのギタ...

43週目東京マラソン直前 / 神回YouTube / フルはメンタル -'24.2.28- 28.02.2024 56:04

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 43週目の聞きどころ ▼ ・いちごフェアリーズ爆誕・神回YouTube ・レディ男のサブ3チャレ・大阪マラソン・平林選手の身体・キプチョゲ来日・世界も...

42週目北九州マラソン完走SP 〜ファンランとは〜 -'24.2.21- 21.02.2024 50:00

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 42週目の聞きどころ ▼ ・北九州マラソンの動画公開・最底辺ユーチューバー・エイド詰まりすぎ問題・ボラ元気すぎ最高・北九州コース結構あれじゃ...

41週目北九州マラソンのアレ / ロストMY治癒力 / 令和のSNS対策 -'24.2.14- 14.02.2024 49:14

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 41週目の聞きどころ ▼・治癒力が見当たらない・北九州でついにアレやります・別大ロス・新世代の日本記録ラッシュ・キプタム選手の件・北九州マラソン...

40週目祝PB！別府大分毎日マラソンSP / のぼるのアレとは？ -'24.2.7- 07.02.2024 58:47

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 40週目の聞きどころ ▼ ・別大で久々PB ・のぼるのアレとは・越えるべきはイメージ・レース直前に5kmTT ・無駄な高所チャレンジ・ノンアルコール居酒...

39週目祝!女子マラソン日本記録更新 / のぼる史上最強宣言 / UDC新刊でた -'24.1.31- 31.01.2024 1:09:37

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 39週目の聞きどころ ▼ ・19年ぶり女子マラソン日本記録・勝者と敗者のメンタル・東京マラソンエントリー発表・東京で世界&日本の男女新記録ある...

38.5週目【ゲスト回】UDCゆうき&西鉄かんだい後篇 / 勝田でPB出す話 / 全国スタイルあるランナーまとめ / -'24.1.27- 26.01.2024 33:54

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ この回も先週の37.5週目に引き続き、ゲストにUDCのゆうきくんと西鉄所属のランナーかんだいくんをお招きして、夜も深い時間にbarでしっとりと...のつもり...

38週目そしてシーズン後半へ / 大阪国際女子 / 大迫&新谷に見る五輪論 -'24.1.24- 24.01.2024 43:38

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 38週目の聞きどころ ▼ #テンゴ配信好評すぎる #大事なことは2度言う #都道府県対抗男子 #長野ヤヴァ #赤崎選手に見る注目との戦い #ドーピング報道 #別...

37.5週目【ゲスト回】UDCゆうき&西鉄かんだい前篇 / めちゃ意識高くない？ / 全ランナー必聴のやつ-'24.1.20- 19.01.2024 49:16

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ この回はゲストにUDCのゆうきくんと西鉄所属のランナーかんだいくんをお招きして、夜も深い時間にbarでしっとりと...のつもりが、なぜか超熱く意識の高い...

37週目駅伝に溺れそう / 鷹派が震えた日 / 敵か味方かロバート秋山 -'24.1.17- 17.01.2024 48:53

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 37週目の聞きどころ ▼ #別大狂奏曲 #YOASOBI #松坂世代かつ鷹派の辛口 #都道府県対抗女子駅伝 #田中希実爆発 #福岡奮戦 #男子は長野一強? #低酸素トレ...

36週目新春30Kで覚醒!? / 箱根舞台裏に号泣 / 大河はじまりました -'24.1.10- 10.01.2024 48:47

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35週目 24年一発目 / NY駅伝からの箱根駅伝 / 預言者のぼる -'24.1.3-- 03.01.2024 54:30

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 35週目の聞きどころ ▼ #2024年もよろしくお願いいたします #のぼるの鬼門"年末年始のラン活" #adidas元年 #福岡国際チャンプから学ぶ #2023...

34週目【最終夜】3夜連続年末SP / モスト刺激フルランナーの発表 -'23.12.29-- 29.12.2023 31:09

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 34週目の聞きどころ ▼#2023年西戸崎のぼる勝手にアワード #ランナーカテゴリー #刺激フルランナー #刺激たっぷりの5名 #ズブズ #ナイサ #のれん #ドネ...

34週目【2夜】3夜連続年末SP / シューズ大賞発表 / 新たなる希望 -'23.12.28-- 28.12.2023 27:42

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 34週目の聞きどころ ▼ #2023年西戸崎のぼる勝手にアワード #シューズカテゴリー #ジョグシューズ部門 #パワーシューズ部門 #無人島シューズ部門 #Onの...

34週目【初日】3夜連続年末SP / ついに歴史が動く / PUMAコイケスポーツの夜 -'23.12.27-- 27.12.2023 29:57

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33週目どうする家康最終回&世界の北野映画『首』SP！ -'23.12.20-- 19.12.2023 54:52

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32週目恐怖の青太応援ナビ / 懺悔インターバル / -'23.12.13- 13.12.2023 40:31

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 32週目の聞きどころ ▼ #泥酔コラボ地獄の最終回 #次はあのラジオとコラボしたい #青島太平洋マラソン #泥酔レディ男の本気 #驚愕の攻めたラップ速報 #...

31週目防府の歓喜 / SEIKO MATSUDA / -'23.12.6- 06.12.2023 53:21

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ◉このポッドキャストと連動する動画はこちら https://youtu.be/RdiWzaVQ7ac ▼ 31週目の聞きどころ ▼ #泥酔コラボ明日最終回 #白いパラソル #防府運営のボ...

【コラボ特番】泥酔やるまでゴリRADIO vol.6 / 収録100分超え！なのに45分...察して -'23.12.2- 01.12.2023 46:01

★今回も3番組のコラボリレー特番の第6回！★ vol.1とvol.4の“ゴリラジオ”はこちらから vol.2とvol.5の“泥酔RADIO”はこちらから ▶︎ゴリラジオ、泥酔RADIO、サブ3やるまでラジオのコラボ企画！『泥酔やるまでゴリRADIO』vol.6はまたもや“やるラジ”のターン。 6回目ということで全員しっかり酔ってます。収録時間100分超えの音声データをくまなく聴いても、使える部分はわずか45分でした。いかにアレだったかお察しください。 #Aロッ...

30週目マックランフェスでのぼる覚醒!? / ノープラン20km / -'23.11.29- 29.11.2023 45:47

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ◉このポッドキャストと連動する動画はこちら https://youtu.be/RdiWzaVQ7ac ▼ 30週目の聞きどころ ▼ #泥酔コラボ明日から2ターン目 #ゴリラジオがランキ...

【コラボ特番】泥酔やるまでゴリRADIO vol.3 / 泥酔まであと少し... -'23.11.25- 24.11.2023 39:52

★今回は3番組のコラボリレー特番！★ vol.1 ゴリラジオはこちらから vol.2 泥酔RADIOはこちらから ▶︎ゴリラジオ、泥酔RADIO、サブ3やるまでラジオのコラボ企画！『泥酔やるまでゴリRADIO』vol.3はやるラジのターン。 3回目ということでそろそろちょっぴり編集はいります^^;◀︎ MC：藤井翼（aile running club 代表）西戸崎のぼる（サブ3やるまでラジオ）住吉大地（泥酔レディオ）ゲスト：平良新二（ladder flat代表） ★コラボ...

29週目緊張のペーサーデビュー / 水・木・金・土配信!? / -'23.11.22- 21.11.2023 34:25

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28.5週目 TOKYO ROKUTAI 前夜のささやきおかみSP / 歌舞伎町からお届け -'23.11.18- 17.11.2023 41:00

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28週目福岡マラソン完走SP（最終回じゃない） -'23.11.15- 15.11.2023 55:25

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 28週目の聞きどころ ▼ #サブ3やってないから通常配信 #福岡マラソン #撃沈の真相 #そもそも撃沈じゃない疑惑 #とんでもない数の応援に感謝 #大樹がいな...

27.5週目最終回直前SP（仮） / 福岡マラソン前日までのアレコレ -'23.11.11- 10.11.2023 48:21

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 27.5週目の聞きどころ ▼ #荒天男いちぬけた #出演者たちに囲まれて見るラントリップYouTube #EXPOの思い出 #TheFSTに物申したい #要は出たい #モルテン...