Luisa Charlotte Schulz & Sandra Sprünken

1a B-Ware

Comedy DE ↓ 254 episodes

In einer Welt in der alle immer das Meiste, Beste und Größte aus sich „machen“ wollen, kommen wir einfach nicht mehr mit! Wir - Luisa Charlotte Schulz und Sandra Sprünken - fühlen uns wie "1a B-Ware". Zwei Ruhrpottperlen im Strudel der Gezeiten! Deswegen reden wir in unserem Podcast über (Anti-)Selbstoptimierung, Ratgeber, Persönlichkeitsentwicklung, über das „Leckt mich doch alle am Arsch- Gen“ und wir testen jede Woche aufs Neue, wie man sein Leben vielleicht doch noch ein kleines bisschen besser machen kann. Schreibt uns gerne an: mail@1abware.deoder auf Instagram:@luisa_charlotte_schulz@sp...

Author

Luisa Charlotte Schulz & Sandra Sprünken

Category

Comedy

Podcast website

podcasta58913.podigee.io

Latest episode

Jul 6, 2026

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Episodes

#54 Entschuldigung, ist da noch Platz auf dir - LIVE 12.06.2022

Wir haben B-burtstag! Ein ganzes Jahr B-Ware! Deshalb haben wir es wieder getan und eine LIVE-Show gespielt. Es war ein großartiger Abend, mit weit angereisten Gäste, belgischen Bier, zu kleinen Partiehütchen und - wie immer - richtig geilen Leuten. Das Best of des Gestörten Abends gibt es hier für euch. Mit Nasenflöten-Musikquiz, der Wochenaufgabe auf der "Nerd"-Messe, dem ernsten Thema Fremdgehe...

#53 Königreich Arschwasser 05.06.2022

Das Wichtigste zuerst: Johnny Knoxville - Call me! Sonst sprechen wir diese Woche über "Das erste Mal". Das spielte sich damals irgendwo zwischen Teenie RomCom und Animateur Intim Herpes ab. Es geht außerdem um Algorithmus Werbung und Fails in der Wochenaufgabe. Luisa durfte eine Woche nur Geld für Essen und Trinken ausgeben und berichtet von dem schockierenden Kontrollverlust in Milf-Läden und vo...

#52 Goodie Bags für alle am Grab 29.05.2022

Wir planen diese Folge unsere Beerdigungen. Das ist der einzige Grund warum die Folge nicht "Endlich wieder eine Folge mit Arschwasser" heisst. Dafür gibt es bei unseren Trauerfeiern Zlatans Gipsarschabdruck, grausamen Gesang, Currywurst, Verkleidungen, Roasts und jede Menge andere würdevolle Dinge. Die neue Wochenaufgabe für Luisa: Gebe eine Woche kein Geld aus - nur für Essen und Trinken! Danke...

#51 Fetisch Yoga oder Yoga Fetisch 22.05.2022

Der Tanz der Rinderhälften ist Teil unserer Wochenaufgabe in Folge 51. Aerial Yoga oder Flying Pilates stand auf dem Sportplan und Sprünky hat sich durch das unwürdige Szenario gequält. Außerdem erfahrt ihr, warum die Ludolphs bald nach Italien auswandern und ihr könnt zumindest über den Namen von Luisas Fußballer spekulieren. Neue Wochenaufgabe: Plane deine eigene Beerdigung! Tickets für Luisas S...

#50 Hokkaido im Po 15.05.2022

Leute, bitte immer gucken wer der Dealer ist! Wir dopen uns heute mit Haarspray und sprechen viel zu viel über Kürbisse. In der Wochenaufgabe hat Luisa sich als Fachmagazin Die "Grow - Deutschlands ältestes Cannabis Magazin" ausgesucht und bringt neben den Broccoli-Gags auch die neuesten Erkenntnisse zu gestrecktem Hasch mit. Wenn ihr in der Notaufnahme arbeitet, freuen wir uns sehr auf eure Erfah...

#49 Die Ölparty letzte Nacht 08.05.2022

Heute sind wir, in Folge 49, irgendwo zwischen Lifehacks und Sauerei unterwegs. Wir wollten nur eine Woche lang alle Menschen grüßen denen wir begegnen, stattdessen kippen wir uns jetzt regelmäßig eine Flasche Olivenöl über den Kopf. Life is strange! Außerdem sprechen wir über Grüßregeln am Pissoir, die Nippel in Luisas Kopf und es gibt gute Tipps für die Begegnung mit Leuten, an die ihr euch nich...

#48 Der Pappschild-Psycho in Phuket 01.05.2022

Wenn der Pappschild-Psycho klingelt ist es romantisch, wenn Dieter zweimal im Jahr nach Phuket brettert, wird er dafür geshamed. Darüber sprechen wir diese Woche, denn es geht um eure Filme, die man gesehen haben muss. Es ist eine neue Escort-Idee dabei für den Kreissaal und wir erfinden, extra für Luisa, das große Theatertrinkspiel! Damit auch sie mal ans trinken kommt. Liebe Vorbrüller, meldet e...

#47 Ab in den Knast - LIVE in Köln 24.04.2022

Und wenn wir dafür in den Knast gehen... das war es uns wert! Heute gibt es für euch unsere Live-Premiere im Ateliertheater Köln. Vor euch, unseren B-Vengers, sind wir eskaliert. Mit dabei diesmal: Eine Straftat, das große Nerd-Quiz Teil 2, ein Nasenflötenkonzert, sehr viel Hörerlove und viele Untenrum-Gags. Der nächste Auftritt im Juni ist bereits ausverkauft. Neue Termine im Herbst folgen bald....

#46 Burzeltag, geh sterben! 17.04.2022

Wir, eure B-Ware Birthday Girls, hatten ein paar Gin Tonic zuviel und feiern unsere Geburtstage nach. Wir sprechen über beschissene Geburtstagsgrüße, perfekte Geschenke und es gibt eine Collage des Grauens von unserer Geburtstagsparty bei der wir Herr der Ringe gucken. Hoppsala! Tri Tra Trullala! Nächste Wochenaufgabe: Verändere dauerhaft etwas an dir! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erf...

#45 Am Fenster voller Liebe mit Ina Müller 10.04.2022

Die Ikone des Nordens hat ein Ruhrpott-Herz. Das haben wir nach 5 Minuten rausgehabt. Zur Sicherheit direkt vorneweg: Drogen sind und bleiben Scheisse! Auch nach dieser Folge. Außerdem sprechen wir über Hunde-Liebe, Kinderlosigkeit, Elben-Sex, Jan Böhmermanns wunderschöne Füße und den absoluten Cockblocker Liegefahrrad. Ina und Sandra üben ihre Hochzeitsrede für Luisas großen Tag und suchen auch n...

#44 Das Gips-Arsch Paradoxon 03.04.2022

Dickes Sorry an die Boys Seppel und Chauvi Kelly, die Cousins der irischen Familie, die ein nie enden wollendes Konzert in Sprünkys Kopf geben. Außerdem sagen wir: Willkommen im Wandtattoo Paradies B-Ware denn "Die schlimmen WhatsApp schreibt man Samstag Abends - nicht Mittwoch Mittag!" philosophiert Luisa diesmal. Außerdem geht es in der Wochenaufgabe um die Frage ob Aufräumen und Ausmisten schon...

#43 B-Vengers - Age of Eichhörnchen 27.03.2022

Heute lernt ihr bei uns die Blowjob-Gag Brücke kenne. Außerdem haben wir Challenges für euch. Erstens jemanden ansprechen nur mit den Worten "Und wat ist mir dir?", zweitens einen harten Gag beim Corona-Test raushauen und drittens unseren Podcast mit der Bluetooth Box in der Bahn hören. Wir sprechen über die Wochenaufgabe "Jeden Tag 10 Minuten schweigen". Die Idee zu "Schweigekloster der Podcast"...

#42 Mandalas aus der Hölle 20.03.2022

Kurz und knapp: Zwei absurde Traumfrauen hauen wir mit dem Vorschlaghammer Bilder in den Kopf! Besser als diese Rezension hätten wir es auch nicht sagen können. Luisa hat diesmal eine Woche lang Mandalas aus gemalt - naja falsch - sie hat eine Woche lang Pimmel-Mandalas ausgemalt. Außerdem sprechen wir über Ausraster an Telefonhotlines, unangenehme Menschen in der Bahn und den Tinder Schwindler. N...

#41 Du hältst jetzt die Schnauze 13.03.2022

Erstmal das Geilste vorneweg: 1a B-Ware kommt LIVE auffe Bühne. Am 19.April gibt es ein Mini-Try-Out in Köln im Ateliertheater. Hier gibt es die Tickets für unseren Auftritt: https://www.eventim.de/event/luisa-charlotte-schulz-sandra-spruenken-1a-b-ware-atelier-theater-14981576 Sonst heisst es für diese Folge - festgehalten auf euren Tischen - wir sprechen, in unserer Wochenaufgabe, über Bekloppte...

#40 Nudes aus der Kühltheke 06.03.2022

Eine von uns hätte die neue Bachelorette werden können! Das Zeug dazu hätten natürlich wir beide gehabt! Außerdem lernt ihr heute von euren Lieblings-Ruhrpottröhren was gute Freundschaft, in unseren Augen, ausmacht und wie und wo man die besten Nacktfotos machen kann. Luisa war diese Woche floaten und berichtet, arm aber glücklich, über ihr Erlebnis. Nächste Wochenaufgabe: Wir lesen das Buch "Im G...

#39 Klatsche, Eumel und Rappel mit Atze Schröder 27.02.2022

Der Dalai Lama der Comedy, die Mutter Theresa der Untenrum-Gags, dem Ruhrgebiet seine Mutter-Weide Atze Schröder ist bei uns zu Besuch. Wir quatschen über Ayurveda, Comedy und unsere Heimat. In der Wochenaufgabe haben wir eine Woche lang Yoga gemacht. Nächste Wochenaufgabe: Versuche das sogenannte "Floating", bei dem man schwerelos an der Salzwasser-Oberfläche treibt. Unsere Empfehlungen für euch:...

#38 Ich glaub et hackt! 20.02.2022

Heute für euch Nackt an der Orgel stehend, rufen wir euch zu: Seid dankbar! Die Wochenaufgabe war ja ein Dankbarkeits-Tagebuch zu führen. Seid ihr auch so dankbar für Netflix und die Erfindung Fernbedienung? Außerdem ziehen wir, eure Schlaf-Superheroes, ein Zwischenfazit. Wir fragen uns welche unserer über dreissig Wochenaufgaben wir tatsächlich immer noch machen. Nächste Wochenaufgabe von Atze Sc...

#37 Der Adler ohne Flügel 13.02.2022

Heute wirds hart romantisch. Mit Porno-Dialogen als Hörspiel, euren Liebesgrüßen und Lifehacks für die Hochzeit um nicht angepinkelt zu werden. Wir lassen für euch das Licht aus und segeln auf einem den Adler ohne Flügel durch die Folge. Nächste Wochenaufgabe: Schreibe zwei Mal am Tag 5 Dinge auf, für die du dankbar bist. Hörspielsupport von Moo Entertainment (https://www.mooentertainment.de) Du m...

#36 Escort beim Elternabend 06.02.2022

Die skurillen Studien sind, wie versprochen, diese Woche am Start. Wir soundbathen und lernen diese Woche von den Meditationsludern in Tibet. Und es gibt eine neue Geschäftsidee für den Escort beim Elternabend. Nächste Wochenaufgabe: Wir bereiten für euch die Pornodialog-Folge vor. Valentinstagsgrüße könnt ihr übermitteln lassen über mail@1abware.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahr...

#35 Aszendent LKW-Fahrerin 30.01.2022

Zahnspangenspuckende Hooligans im Horror Hostel und Blutegel Angriffe im Genitalbereich auf Klassenfahrten - heute sind wieder viele Geschichten dabei, die man lieber nicht gehört hätte. Eure menschgewordene Vespa Luisa und der Asi-Truck Sprünky brettern über die Landstrasse der Erinnerungen. The Office auf Netflix Nächste Wochenaufgabe: Mache jeden Tag mindestens 10 Minuten Soundbath. Sucht einfa...

#34 Wenn es im Glockenturm heftig läutet 23.01.2022

Zwischen Lazarett und Heimtrainer haben wir wieder für euch eine Folge aufgenommen. Luisa hat Corona, aber kämpft sich durch die Folge. Wir versuchen heute auf eure weirden Hobbys klarzukommen. Außerdem sprechen wir über Stand Up Comedy und bei der Analyse von Luisas Wochenaufgabe zum Thema Finanzen kriegen wir beide ordentlich Puls. Nächste Wochenaufgabe: Gehe jeden Tag eine Stunde spazieren. - -...

#33 Und dafür hab ich mir jetzt die Beine rasiert? 16.01.2022

Was sind krasse Red-Flag-Hobbies? Blow-Job-Biester aka Erzgebirge Engel, Quidditch, Trainspotting oder Porzellanpuppensammeln? Außerdem geht es um Tränen bei der Massage und ihr lernt von uns, wie man absolut nicht stilvoll ein erstes Date beendet. Nächste Wochenaufgabe: Schreibe eine Woche alle deine Ausgaben - von Miete bis Kaugummipackung - auf und gucke dir das genau an. Trainspotter TikTok @f...

#32 Häkel-Hooligans bei OnlyFans 09.01.2022

Die Tragik winkt in unserer Folge in Form eines gehäkelten Topflappen! Luisa musste ihn in ihrer Wochenaufgabe anfertigen. Außerdem geht es um peinliche TV-Shows, peinliche Momente im eigenen Leben, Jugendsünden und den traurigen Fact, dass man immer wird wie seine Eltern. Nächste Wochenaufgabe: Sandra liest ein nerdiges Fachmagazin. - - - - - - - - - - - - Mehr über WomenUp! findet ihr unter: htt...

#31 Beziehungsstatus Begleitperson 02.01.2022

Wieder beim Bleigiessen n Spermium gegossen, wieder übertrieben, wieder spannende Beziehungskonzepte kennengelernt. Wir haben Silvester überlebt. Zwischen Hipster Party und Holzhütte. Außerdem geht es Random um die beste Show im niederländischen Fernsehen, Silvia Wollny Videos, Pickelausdrückvideos, Butter und Feminismus. Nächste Wochenaufgabe: Lerne diese Woche eine neue handwerkliche Tätigkeit:...

#30 Menschen, Farmlife, Perversionen - Jahresrückblick Pt.2 26.12.2021

Der große Lowlight Jahresrückblick in der B-Ware Welt ist da. Hier kommt für euch Teil 2. Dating-Tipps, die türkische Nacht, unser Leben im Mittelalter und den Pimmel Patronus lassen wir diesmal für euch nochmal aufleben. Danke an alle für das Jahr und wir freuen uns auf 2022! +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere...

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