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103CAのはだかんぼ

Music JA ↓ 79 episodes

毎週水曜日深夜更新シンガーソングライターの103CA(トミカ)です。『103CAのはだかんぼ』は、たわいもない日々のあれこれを、はだかの気持ちでゆるーく話す番組です。深夜や、ひとりの時間に。よかったらお付き合いください🌙お便りはこちら103ca.info@gmail.com

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Category

Music

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Latest episode

Jul 8, 2026

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Episodes

#78.5 お休みのご案内 08.07.2026

先週に引き続き、今週もお休みのご案内です

#78 続いてる 24.06.2026

今週のテーマは、あすけん。 食事管理アプリ、あすけんを始めて1ヶ月。 良いことづくめの生活になりました! 超おすすめです

#77 元気の鬼 17.06.2026

今、鹿児島から大叔母との共同生活をしております。 79歳とは思えない程元気でパワフルな大叔母。 人と暮らすこと、元気でいること、色々感じております。

#76 面白そうな人 11.06.2026

皆さんはどうやって友達を作りますか? 今週は、「timeleft」という友達作りアプリというのを利用して、知らない人たちと飲みに行ってきたお話です!

#75 飛び降りた 03.06.2026

今週のテーマは「傾向と対策」 人生に無駄なことなんてひとつもない◯ 5/30のライブ中に起きた不思議な体験のお話です。

#74 朝という概念 28.05.2026

「朝」について改めて向き合ってみました。 朝がない生活を送っていたので、私でもできる朝のルーティンを作って頑張ってみようと思います。 5/27のライブのお話も○

#73 新歌舞伎座 20.05.2026

はじめて新歌舞伎座に舞台を見に行ってきました。 笑って、感動して、素晴らしい世界を見せていただきました○

#72 原動力 14.05.2026

皆さんはどんなことにどんな原動力で動いてますか? そんな内容をテーマに話しています○

#71 こどもの日の音楽会 06.05.2026

5月5日に出演させていただいた、 梅田シャングリラでのイベント "こどもの日の音楽会"のお話🎏

#70 ルーツ 29.04.2026

自分のルーツについて考えた事はありますか? 遺伝、血筋、出自を踏まえた自分のルーツ。 ちょっと考えてみました。

#69 犬派猫派 22.04.2026

みなさんは、 ワンちゃん、ねこちゃん、 どちら派ですか??

#68 メンテナンス 15.04.2026

今週のテーマはメンテナンス。 心身ともにメンテナンスして健康を保つのって 本当に大変ですよね。 今日はそんなお話です。

#67 表情 01.04.2026

みなさんは表情豊かなタイプですか? わたしはよく、表情がないと言われてしまいます。 今日はそんな表情についてのお話です○

#66 喫茶店 25.03.2026

喫茶店、純喫茶、カフェ みなさんはどれが好きですか? 私の最近のお気に入りの喫茶店での過ごし方などについてお話してます。

#65 OKAGESAMAで 24.03.2026

3/15に開催させて頂いたイベント、 「OKAGESAMA5」についてお話しています○

#64 ともだち三昧 23.03.2026

友達と過ごした先週末のお話です。 モーニング、ランチ、ダンス!

#63 何年越しの 23.03.2026

今週は歯列矯正と音源発売について話しています。 とにかく辛かった歯列矯正が終わった、、?

#62 OKAGESAMA5 23.03.2026

ぜひみなさまに来ていただきたいイベントについてお話しています! 3/15日曜日はぜひ、大阪北浜にある雲州堂へお越しください○

#61 声 18.02.2026

今回は、声についてお話しています。 みなさんは自分の声は好き? わたしは最近好きになりましたよ。

#60 冬ドラマ2026 11.02.2026

今期ドラマで特に楽しみにしている作品について話しました。 他にもおすすめのドラマがあればぜひ教えてください。

#59 1月のこと 04.02.2026

早くも2月に突入しましたね! 今週は1月の振り返りです。 皆さんはどんな1月だった?

#58 歌う、話す、書く 28.01.2026

この度、noteをはじめたのでご報告です。 歌って、話して、書いて たっくさん発信してくので、受け取ってもらえたらうれしいです。 note https://note.com/103ca

#57 絶対やります 14.01.2026

今年絶対やることを掲げています。 それを達成するためにやらないといけないこと、 これを絶対やりますので!という宣言を聞いてもらう回

#56 20代のわたし 08.01.2026

あけましておめでとうございます🎍 2026年もどうぞよろしくお願いいたします◯ 今週は20代の頃にタイムスリップをしたお話

#55 2025年の振り返り 31.12.2025

2025年も今日でおしまい! みなさま今年もありがとうございました! 今週は2025年の振り返りをテーマにお話してます◯

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